ふくらはぎの筋肉の破れを診断する方法
ふくらはぎの緊張や怪我は、特にアスリートの間でよく見られます。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2697334/スポーツによる怪我の中で最も衰弱し、しつこいものの1つは、ふくらはぎの筋肉の損傷です。この怪我の大きな問題は...
ACL手術後の治癒方法
ACL手術後の治癒方法。 ACL損傷は、特に手術が必要な場合に、ゲームを実際に延期する可能性があります。 ACL手術後の完全な回復には、通常約9か月かかります。そのため、うまくいかない場合は、しばらくお待ちください...
靭帯を早く治す方法
靭帯を速く癒す方法。靭帯は、関節で骨を他の骨に接続し、関節を間違った方向にねじったり曲げたりすると損傷する可能性があります。プロのアスリートが靭帯の数週間後にプレーを再開するのを見たことがあるでしょう...
捻挫を氷で冷やす方法
捻挫を氷で冷やす方法。足首、膝、手首、指など、捻挫した関節を治癒するための最初のステップの1つは、氷を塗ることです。この記事では、捻挫した足首、手首、指、膝を氷で冷やす方法を説明します。あなたに相談することを忘れないでください...
手首の捻挫を防ぐ方法
手首の捻挫を防ぐ方法。手首の捻挫は、手首に見られる丈夫な靭帯の損傷であり、多くの場合、過度の伸展や裂傷が原因です。手首を安全で捻挫のない状態に保つのに役立つことができることはたくさんあります。
MCL捻挫から回復する方法
MCL捻挫から回復する方法。人間の膝は、関節とその周囲を通る7つの靭帯で構成されており、その構成要素です。これらの靭帯は、体の関節の安定性を維持するために必要です。これらのうちの2つ...
手首が捻挫されているかどうかを見分ける方法
手首が捻挫されているかどうかを見分ける方法。手首の捻挫は、特にアスリートの間で比較的一般的な怪我です。手首の靭帯が伸びすぎて、部分的または完全に裂ける可能性がある場合、捻挫が発生します。 A..。
捻挫の扱い方
捻挫の扱い方。関節を傷つけ、痛み、腫れ、あざを感じた場合は、捻挫をしている可能性があります。足首の捻挫は最も一般的なタイプの捻挫ですが、手首、膝、足、親指などを捻挫することもできます...
応急処置中に捻挫を治療する方法
応急処置中に捻挫を治療する方法。捻挫には、関節の骨を固定している靭帯の繊維を引き裂くことが含まれます。http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622捻挫は激しい痛みを引き起こす可能性があります。 ..
捻挫した首の治療方法
捻挫した首の扱い方。動かしたときに首が痛い場合や、首が硬くてほとんど動かせない場合は、首が捻挫している可能性があります。交通事故、スポーツ傷害、ジェットコースターは首の捻挫の一般的な原因ですが、あなたは...
引き裂かれた筋肉を治療する方法
引き裂かれた筋肉を治療する方法。筋肉の怪我は、特に運動する人々の間で一般的です。それをやり過ぎて、筋肉が破れたり、靭帯が捻挫されたりするのは簡単です。あなたがどんなタイプのスポーツをするか、またはそうする子供がいるなら、あなたは...
引き裂かれたふくらはぎの筋肉を治療する方法
下腿(またはふくらはぎ)を形成するために連携して機能する2つの筋肉は、より深いヒラメ筋とより表面的な(皮膚に近い)腓腹筋です。これらの筋肉はかかとを膝の後ろに接続し、次のように作用します...
子供の捻挫の治療方法
子供の捻挫を治療する方法。捻挫は、2つの骨をつなぐ弾性組織である靭帯が部分的または完全に伸びたり裂けたりしたときに発生します。米国小児科学会、2012年9月21日ほとんどの子供は...