テニスラケットの選び方

あなたが初心者の打者であろうと、次のテニスチャンピオンになることを夢見ていようと、テニスラケットを買うことはあなたのゲームに大きな違いをもたらします。すべてのテニスラケットが同じように作られているわけではなく、すべてに長所と短所があります。あなたが頻繁にテニスをすることを考えているなら、どんな立場であれ、正しいラケットは研究する価値のある投資です。

ステップ

方法 1 2の： 適切なラケットの選択

1. 1 適切なグリップサイズを測定します。 大人のグリップは4から4＆5/8インチの範囲です。あなたのものを見つけるには、手のひらの中線から中指の上部までを測定します。これは、インチ単位のグリップサイズです。
   • もう1つの経験則は、ラケットを持ってプレーするのと同じように、ラケットを利き手で持つことです。反対側の手の人差し指を、指先とラケットの手のひらの付け根の間にスライドさせます。人差し指を入れるスペースが足りない場合は、ラケットのグリップが小さすぎます。
   • 余分なスペースがたくさんある場合は、ラケットグリップが大きすぎます。
   • 2つのサイズの間にある場合は、小さい方を選択してください。これは、を追加することでいつでも円周を増やすことができるためです。 オーバーグリップテープ （グリップに巻かれた柔らかいパッド入りの布のようなテープ）。
2. 二 延長された長さのラケットの追加の力が必要でない限り、通常の27インチの長さのラケットを選択してください。 従来のラケットの長さは約27〜28インチ（68.6〜71.1 cm）ですが、最大29インチ（73.7 cm）の長いラケットを入手できます。ラケットの長さが長いほど、スイングのレバレッジが大きくなるため、ショットにより多くのパワーが与えられます。
   • ただし、トレードオフとして、ラケットが長いと操作性が少し低下し、狙いを定めるのが難しくなります。
   • 初心者は通常の27フィートのラケットから始める必要があります。
3. 3 テニスラケットの3つの主要なスタイルを知っています。 ニーズ、スキルレベル、プレイスタイルに応じて、可能性を最大限に引き出すには別のラケットが必要になります。最も一般的な3つのスタイルは次のとおりです。
   • パワー/ゲーム改善ラケット： ヘッドが大きく、スタイルが長く、軽量であることが特徴で、これらは主に初心者向けです。中級者や、ショットにもう少しパワーを加えたい人向けです。
   • トゥイナーラケット： このバランスの取れたラケットは、あらゆるレベルのスキル向けに設計されており、パワー、コントロール、操作性のバランスが取れています。
   • コントロール/プレーヤーのラケット： プロフェッショナルなデザインのこれらのラケッツは、最大限のコントロールを実現するように設計された小さなヘッドを備えています。プレーヤーはショットに自分の力を追加します。それらは長くても短くてもよく、一般的に他のラケットよりも重いです。
4. 4 初心者の方は、ヘッドバランスのとれた大きなラケットを購入してください。 あなたがテニスを始めているなら、あなたは過度に振ることなく十分な力を可能にする寛容なラケットが欲しいです。あなたにぴったりのグリップを選び、次のスペックに近いラケットを目指してください。
   • 頭のサイズ： 106〜118平方インチ。
   • 長さ： 27 '
   • 重量： 軽量、9-10オンス
   • 残高： 頭が重く、上に向かってバランスが取れています。
5. 5 あなたが大きい、運動選手、またはすでに強力な打者である場合は、それほど強力ではないラケットを購入してください。 一部の初心者でさえ、特に彼らが自然に運動的で強力である場合、彼らにとって大きくて頭が重いラケットが多すぎると感じます。調整する最良の方法は、購入したヘッドサイズを縮小し、他の仕様は同じままにすることです。あなたが始めているとき、軽くて頭が重いラケットはまだコントロールの目的のために望ましいかもしれません。
6. 6 購入するときは、ラケットの素材の違いを知ってください。 ほとんどのラケットはから作られています 黒鉛 軽量でパワフルなので、初心者にも最適です。初心者に適した他のラケットはから作られています アルミニウム または チタン 、これらは打撃時に優れたパワーと快適さを提供するため。ボロンまたはケブラーのラケットは市場で最も軽いですが、非常に硬いため、ミスを許しません。
   • 初心者はアルミニウムまたはグラファイトに固執する必要がありますが、ラケットが手に心地よく感じられ、価格帯に合っている場合よりも、素材の選択はそれほど重要ではありません。
   • アルミニウムは最も安いラケットであり、通常は重いです。ただし、頑丈で信頼性もあります。
   • ホウ素、ケブラー、および炭素繊維のラケッツは、多くの場合、対応するグラファイトよりもはるかに高価です。
7. 7 購入する前にいくつかのラケットをテストしてください。 テストスイングをして店で出して、ラケットがあなたの手でどのように感じるかに注意してください。長くて大きなパワーラケットから小さい方のラケットまで、最初に探し始めたときに多種多様なラケットを試してみてください。最良の結果を得るには、次にコートにいるときにラケットを試してみることができるかどうかを数人の友人に尋ね、実際に数個のボールを打って自分に最適なものを確認してください。スイングやスタイルは人それぞれ少し異なります。そのため、市場にはさまざまな種類のラケットがあります。広告

方法 二 2の： ラケットの仕様を理解する

1. 1 ヘッドサイズが大きいほど、ボールにより多くのパワーが伝達されることを知ってください。 頭が大きいほど、ボールにかける力が大きくなります（ラケットの長さ、スイングなど、他のすべてが一貫している場合）。これは、ラケットを選ぶときに行う最大の選択の1つです。これは、パワーが大きいほどコントロールが低下することが多いためです。あなたは通常、ボールをオーバーヒットしますか、それともスイングを変えずにもう少しパワーが欲しいですか？現在のヘッドサイズを確認し、それに応じて調整してください。
   • 特大で大きなヘッドは通常106〜118平方インチですが、パワーラケットの場合は120〜30平方インチにもなることがあります。
   • 小さいコントロールラケットのヘッドサイズは通常85〜94平方インチです。
   • 初心者の場合は、100平方インチ以上に近いものを撮影してください。
   専門家のヒント

   ピーターフライヤー

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   テニスインストラクターのピーターフライヤーは、北アイルランドのデリーを拠点とするテニスライター兼コーチです。彼は大学を卒業して間もなくプロのテニス指導資格を取得し、13年以上テニスを教えてきました。 Peterは2010年にLoveTennis Blogを開始し、BBCや全国のメディアに貢献しています。 ピーターフライヤー
   テニスコーチ

   頭のサイズもプレイに影響します。 多くのレクリエーションや学習のプレーヤーは、より大きな頭のサイズのラケットに向かう傾向があり、それはまったく問題ありません。あなたは自分自身にボールを打つためにできるだけ良い機会を与えたいと思っています。これらの大きな頭のラケットの欠点は、小さな頭のラケットほど操作性が低いため、あまり制御できない可能性があることです。

   
   
   
2. 二 追加のパワーと安定性のために頭の重いラケットを選択してください。 ヘッドヘビーラケットはベースラインプレイや初心者に最適で、通常はパワーラケットに見られます。それらは上部近くでわずかに重みが付けられており、これにより操作性がわずかに低下します。中級および上級のプレーヤーは通常、ヘッドライトまたはバランスの取れたラケットを好みます。
   • ネットプレイをたくさんするなら、操作性が向上したヘッドライトラケットを試してみてください。
   • 何を手に入れるかわからない場合、またはさまざまなスタイルのテニスをする場合は、バランスの取れたラケットを入手してください。これにより、重量が均等に分散されます。
3. 3 ストリングパターンを検討してください。 ラケット自体があなたのプレーに影響を与える唯一のものではありません。開いたストリングまたは閉じた（「密な」）ストリングのいずれかでストリングを整列させる方法は、パワー、コントロール、およびスピンに影響します。
   • オープンストリング より多くのスピンを提供します。つまり、トップスピンでボールをより強く打つことができます。ただし、これらの文字列は壊れやすいです。
   • 閉じた/密なストリング ショットの配置をより細かく制御でき、初心者に適しています。
4. 4 柔軟なラケットを使用して、パワーを上げますが、コントロールを減らします。 ラケットの柔軟性は0〜100の評価で与えられ、100が利用可能な最も硬いオプションです。ほとんどのラケットは、スケールで45〜75の間にあります。
   • 数値が小さいほど、コントロールとスピンが多く、パワーが少なく、快適な感触です。
   • 数値が大きいほど、パワーは大きくなりますが、ラケットの振動も大きくなります。一部の初心者は、曲がりがないために少し自然に感じるので、実際には自分がよりコントロールできるように感じます。
5. 5 ビーム幅、ラケットヘッドの下の三角形をチェックして、パワーポテンシャルを測定します。 ビーム幅が大きいほど、ラケットのパワーが大きくなります。大きなラケットには大きなビームが必要なので、これは理にかなっていますが、コントロールラケットでさえ、ボールを打つことができる強さに影響を与える可変ビーム幅を持っています。
   • 初心者の場合、開始幅は23〜27mmが適切です。
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専門家の助言

• いくつかのラケットをテストして、自分に最適なラケットを見つけてください。 ほとんどの優れたプロショップでは、小額の料金でラケットをテストできます。ラケットは、さまざまなタイプのプレーヤーに合わせて調整されています。たとえば、強力なグラウンドストロークに依存するベースライン担当者や、ネットでのコントロールとタッチを提供するラケットを必要とするサーブアンドボレーヤーの場合があります。正しいラケットを見つけることはあなたにあなたのやり方でゲームをする自信を与えるでしょう。
• ラケットの重さを考慮してください。 ラケットの重さは、ラケットのプレー方法に大きく影響します。それらは約250g-340gの範囲です。軽いラケットは一般的にスイングがはるかに簡単で、頭のサイズが大きいため、学習しているプレーヤーや腕の可動性が低下している人に適しています。重量が300g以上の重いラケットは、ヘッドが小さく、スイートスポットがあります。
• ラケットを快適に保持できるように、グリップのサイズを考慮してください。 ラケットには、41/8から43/4インチの範囲のさまざまなグリップサイズがあります。ヨーロッパでは、これらはG1〜G5と呼ばれます。グリップのサイズは、手のサイズによって決まります。小さすぎるグリップを選択すると、ゲームをプレイする能力に影響を与える可能性があり、テニス肘を引き起こす可能性さえあります。

コミュニティQ＆A

• 質問テニス肘がある場合、どのようにラケットを張る必要がありますか？硬い弦（ソリッドコア）を避け、より柔軟な弦を目指してください。ポリストリングは、剛性がありながら耐久性のあるストリングの良い例ですが、天然のガットまたはマルチフィラメントは柔軟性があり、ラケット全体の剛性を下げるのに適しています。
• 質問お年寄りにはどんなラケットがいいですか？弦の張力が低く、ヘッドサイズが大きい軽量のラケットを選択してください。弦の張力を低くすると、より多くのパワーが得られるため、ショットでそれほど多くのパワーを生成する必要がなくなります。ヘッドサイズが大きいほど、スイートスポットが大きくなり、パワーが大きくなります。
• 質問弦の最高の張力はどれですか？それはあなたが何を好むかに依存します。ほとんどのプレイヤーはタイトな緊張を好みます。
• 質問ウィルソンは頭やスラセンジャーと同じくらい良いですか？はい、ウィルソンラケットは高品質で、ロジャーフェデラーやガエルモンフィスなどの専門家によって使用されています。
• 質問ダンロップテニスラケットはどこにありますか？テニスプラザのような基本的なテニスショップ、ほとんどのスポーツ用品店、またはテニスウェアハウスのようなオンラインショップ。
• 質問10歳に最適なラケットのサイズはどれくらいですか？それは年齢よりも子供のサイズに依存し、いくらか彼または彼女の能力に依存します。
• 質問7歳の子供がレッスンを受ける場合、どのサイズを購入すればよいですか？あなたが正しいものを選ぶように、測定のために子供を店に連れて行ってください。
• 質問私は4フィートの女性で、スイングをもっとコントロールする必要があります。 Wilson Juice100またはUltra108の方がいいでしょうか？おそらく、ヘッドに重量を追加したUltra108を選択する必要があります。頭の重さはあなたにより多くの力を与え、あなたのスピンをコントロールするのを助けます。
• 質問ラケットが大きく振動した場合はどうすればよいですか？ ドナガン トップアンサーそれをしっかりと握り、弦の中央でボールを打ちます。
• 質問ボールを打つとラケットがねじれます。これはグリップサイズですか、それとも握力ですか？どちらかかもしれません。テニスのプロに助けを求めてください。