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首のひび割れを止める方法
首のひび割れを止める方法。首のひび割れは、慢性的なナックルのひび割れとよく似ており、アメリカ人の間では比較的一般的な習慣です。自分の首の脊椎関節にひびが入る(キャビテーションを起こす)ことが危険であるという明確な証拠はありませんが...
自宅でハイパーエクステンションを行う方法
バックエクステンションとも呼ばれるハイパーエクステンションは、基本的に腹筋運動の逆です。これは似たような動きですが、前方ではなく後方に曲がっています。通常、エクササイズを正しく行うには特別なベンチが必要ですが、
高校でかっこいい服装をする方法(男子向け)
毎日同じTシャツとだぶだぶのジーンズを着ていますか?あなたの両親はまだあなたの服を買っていますか?スタイリッシュになりたいが、方法がわからない?これらの簡単なヒントで印象づけるために服を着てください。目指したいスタイルを決めましょう。スタイルを考えてください...
スーパーマリオギャラクシーでルイージとしてプレイする方法
マリオとしてプレイするのにうんざりしていませんか?これは、スーパーマリオギャラクシーでプレイ可能なキャラクターとしてルイージのロックを解除する方法を教えてくれます。宇宙の中心で最後にクッパを倒します。これを行うには、60個以上の星が必要です。しないでください...