かかとで歩くのが見栄えのする方法

かかとは、履くことができる最も美しいタイプの靴の1つです。かかとはエレガントで、どんな服装でもドレスアップできます。ただし、歩きやすいとは限らないため、見た目の最も重要な部分である自信が損なわれる可能性があります。自分のスタイルに合ったかかとを選び、完璧な姿勢で立ち、リラックスしながらも決まった歩幅で歩くことで、どのヒールのペアもさらに美しく見せることができます。

ステップ

方法 1 3の： 適切な靴を選ぶ

1. 1 ゆっくりと始めましょう。 かかとを履くのが初めての場合は、すぐに6インチのスチレットヒールを履きたくないでしょう。一つには、履きにくい靴までバランスを取りたいと考えています。また、新しい靴が通常のスタイルから大きく逸脱していないと感じた場合は、精神的に快適になります。
   • 短いヒール（2〜3インチ）は、背の高いヒールよりも歩きやすいです。
   • チャンキーヒールは薄いヒールよりもバランスが取りやすいです。
   • 靴の一般的な構造も重要です。足を覆う布や革が多いほど、靴にしっかりと固定されます。ストラップ付きのサンダルの上にブーツやメリージェーンを履いて、時間を楽にしましょう。
2. 2 快適さを選択してください。 痛みに顔をゆがめている場合は、靴がどれほど熱くてもかまいません。見栄えがよくないだけです。かかとはフラットと同じようには感じませんが、それでも足にぴったり合うペアを見つけることができます。見栄えを良くしたい場合は、足をつまんだり足首を掘ったりするような靴を履かないでください。
   • オンラインで靴を購入する代わりに、店頭で試着して、履き心地を確認してください。
   • 靴を履こうとしているときは、つま先で立ち、上下にバウンドして、靴が自分に合っているかどうかを確認します。
3. 3 その機会のための服装。 かかとを最もよく着用するようにするには、適切なタイミングと場所でかかとを着用してください。ドレスのルールは以前ほどはっきりしていないので、エチケットについてあまり心配する必要はありません。かかとが計画していることの邪魔にならないように注意してください。そうすれば、おそらく大丈夫です。
   • パンプスのようなドレッシーなヒールを披露するのに適した場所には、カクテルパーティー、結婚式、ビジネスフォーマルな設定などがあります。
   • ブランチ、日中のパーティー、そしてよりリラックスした職場は、ウェッジやレースアップブーツのようなカジュアルなヒールに適した場所です。これらの設定のいくつかでは、よりフォーマルなヒールを使用してシンプルな服を引き立たせることもできます。
   • かかとが悪い時期を判断するためにあなたの判断を使用してください。一般的に、ランニングまたは泥、あるいはその両方を必要とする設定は、派手な靴を履くのに最適な場所ではありません。
4. 4 あなたの服を補完するかかとを選んでください。 繰り返しになりますが、ファッション警察はなく、夏にコンバットブーツを履いたとしても誰もあなたを逮捕することはありません。それでも、あなたの優れた靴はあなたの服に多くのセンスを加えることができるので、意図的にそれらを合わせてください。
   • 夏には、ウェッジサンダルはシフトする砂を処理でき、サンドレスとの相性も抜群です。
   • スティレットはブレザーやスラックスと組み合わせると見栄えがします。つま先が閉じたスチレットパンプスは、ペンシルスカートやロールアップしたリラックスフィットジーンズに適しています。
   • 分厚いプラットフォームは、ワイドレッグのスラックス、ミニスカートやドレス、またはショーツのペアで見栄えがします。彼らはまた、スケータードレスと優れています。ボーナスとして、彼らは外出して嵐を踊るのに快適です。
5. 5 かかとをより快適にします。 時々あなたは深く売られている優れたヒールのペアを見つけます、そしてそれらが半分のサイズで小さすぎてもあなたはそれらを持っていなければなりません。完璧にフィットする靴を購入するのが理想的ですが（履き心地が良く、動きやすい）、ほぼ正しい靴を足に合わせる方法があります。
   • 靴が少し小さすぎる場合は、伸ばしてください。コブラーがこれを行うことができます。または、厚い靴下を履き、靴を上にスライドさせ、ヘアドライヤーで数分間加熱して、自分で試すこともできます。
   • インソールとインセットは、靴をより柔らかく、サポート力のあるものにすることができます。
   • 靴が擦れている場合は、モグラスキンで靴を直してください。ドラッグストアで接着剤のパックを購入し、生で擦れている靴のスポットに合うようにピースをトリミングします。 （心配しないでください：それは本物のほくろではなく綿から作られています。）
6. 6 練習。 大きなイベントまで新しい靴を保存しないでください。それらを家に持ち帰ったら、それらがあなたの足に適切に成形されていることを確認するための措置を講じる必要があります。家の周りや食料品店に着て、少し壊して体を慣れさせましょう。広告

方法 2 3の： あなたの姿勢を修正する

1. 1 まっすぐ立ってください。 何を着ていても、常に見栄えを良くするためには、姿勢を整えることが重要です。それはあなたが自信を持って背が高く見えるようにし、あなたの服がより良くフィットするのを助けます。新しい動きに慣れているときは、体のバランスがどのように取れているかを十分に認識している必要があるため、かかとを美しく見せようとしている場合は特に重要です。
   • あごを持ち上げて少し前に出します。空中に貼り付けないでください。床と平行に走る棚に置いていると想像してみてください。
   • 肩を耳まで引き上げたり、人為的に押し戻したりするのではなく、肩をリラックスさせます。自然に揺れるように、腕を緩めます。
   • 膝をロックしないでください。一部の人々はあなたの膝をロックするとあなたが気絶するだろうと思います。おそらくそうではありませんが、痛みを引き起こし、不自然に見える可能性があります。
2. 2 あなたの足を見てください。 少し足の指を回す人もいれば、少し広げている人もいます。どちらもしないことに集中してください！つま先が真っ直ぐ前を向き、足が平行で近くにある必要があります。
3. 3 少し後ろに寄りかかる。 あなたがつまずくと、あなたは自然に前に倒れます。上半身を通常の位置より少し後ろに傾けて、それを打ち消してみてください。これは最初は少し不自然に感じるかもしれませんが、かかとの存在がバランスを取り、まっすぐ立っているように見えます。
4. 4 あなたの腹筋を締めます。 バランスを取る必要があるときはいつでも、コアを引き込むことで、自分を中心に置き、安心することができます。これは特にかかとに当てはまります！転倒を防ぐだけでなく、姿勢を改善します（それに興味がある場合は、少しスリムに見えます）。広告

方法 3 3の： 優雅に動く

1. 1 かかとをつま先まで動かします。 フラットを着用することに慣れている場合は、各ステップで一度に足全体を下に置くことに慣れているかもしれません。ハイヒールの靴は別の動きが必要です。かかとをそっと下に置き、つま先を落ち着かせると想像してみてください。これにより、踏みつけを防ぐことができます。
2. 2 骨盤でリードします。 あなたはすでに少し後ろに寄りかかっていますが、かかとで最初の一歩を踏み出すときは、肩ではなく腰に導かれていると想像してください。これは、姿勢をさらに高めるのにも役立ちます。肩をあまり引き戻す必要はありません。これは微妙な動きです。
3. 3 片方の足をもう一方の足の前に置きます。 歩くときは、綱渡りや直線を歩いていると想像してください。各足のかかとをもう一方のつま先の真正面に置きます。歩いているときに足を離しておくと、少しワタリができてしまいます。足を組みすぎると、少しほろ酔いに見えるかもしれません。
   • 直線的なビジュアルに追加するには、目標に焦点を合わせ、それに向かって歩きます。これにより、足元を見つめるよりも自然に集中できるようになります。
4. 4 短いステップで歩きます。 長いローピングストライドは優雅に見えません。ほとんどの場合、ヒールが高いほどステップが短くなります。自然に思い浮かぶステップ長が見つかるまで実験し、それが筋肉の記憶の一部になるまで練習します。
   • インスピレーションを得るために歩いているモデルのビデオを見ると役立つと感じる人もいます。
5. 5 腰を振りましょう。 かかとは、背が高くなるだけでなく、フラットよりも腰の動きを促進するという理由で魅力的であることが知られています。スイングと戦わないでください！ハイヒールの闊歩を再現する方法を見つけようとしている場合は、8の字のパターンで腰を微妙に動かしてみてください。
6. 6 急がないでください。 ゆっくりしてください。あなたのかかとは素晴らしく、ある程度の自信と練習があれば、きっと見栄えがします。ただし、ランニング用に設計されているわけではないため、可能であれば、測定された歩数で歩くようにしてください。これにより、あなたもより目的を持って見えるようになります。
7. 7 気をつけて。 練習！家の周りにかかとをつけて、自分の形に慣れさせるだけでなく、自分の形にも慣れさせます。鏡で自分自身をチェックするか、クールな友達にフィードバックを求めてください。かかとを履いた歩行が自然になるまで、どのように歩いているかに注意してください。広告

コミュニティQ＆A

• 質問かかとが分厚いので何を履くべきですか？エリン・ミックロー
  プロのスタイリストErinMicklowは、カリフォルニア州ロサンゼルスを拠点とする独立したワードローブスタイリスト兼イメージコンサルタントです。彼女は演技、美容、スタイルの業界で10年以上働いています。彼女はHotTopic、Steady Clothing、Unique Vintageなどのクライアントで働いており、彼女の作品はThe Hollywood Reporter、Variety、MillionaireMatchmakerで紹介されています。エリン・ミックロープロのスタイリストエキスパートアンサー太いヒールと組み合わせたワイドレッグスラックスは本当にあなたの足を伸ばします。また、分厚いヒールをミニスカートやドレス、またはショーツと組み合わせることができます。足を見せることで、より厚い靴のシルエットのバランスをとることができます。
• 質問初めてハイヒールで歩くにはどうすればよいですか？まず、靴が適切なサイズであることを確認する必要があります。ゆっくりと始めて、重心とバランスを見つけます。快適になるまで、小さなステップで練習してください。
• 質問かかとを履き心地が悪い場合はどうなりますか？ シェルビーセイ かかとを履くには練習が必要です。良質のかかとを購入し、少し練習すれば、それらを壊して、快適であることがわかります。

チップ

• 鏡の前を歩く。友達にあなたが歩いているのを見て、フィードバックをもらいましょう。ビデオテープを使用して、自分が歩くのを見てください。自己陶酔的に見えるかもしれませんが、長期的には熱く見えるのに役立ちます。
• 直線が描かれた床が見つかった場合は、それを使用して歩幅を揃えます。バスケットボールコートの傍観者は良い例です。
• 足を前に向けて歩くことも、かかとなしで練習できます。あなたがそうするならば、これがあなたの自然な歩き方です、あなたは小剣と同じようにテニスシューズで熱く歩くように見えるでしょう。
• あなたがすべきかかとをきれいにする定期的に光沢を保ちます。

警告

• 練習しているときは自分でチェックするのは良いことですが、街に出ているときはチェックしないでください。
• ハイヒールで運転しないでください。フラットを着用し、ドライブする場合は後でかかとを交換します。
• 毎日ハイヒールを履かないでください。年をとると足に問題が発生するので、たまに履いてみてください。