ジェリーライアンが1997年のシーズン4にテレビ番組のスタートレックボイジャーに来たとき、彼女のキャラクターであるセブンオブナイン（以降、セブンと呼びます）は多くの人々のお気に入りのボーグになりました。セブンは、評価を上げるだけでなく、サイボーグ、サイバネティックス、人間になるための試練と苦難について何百万人ものファンの理解を深めるキャラクターになりました。セブンはボイジャーの乗組員に統合するという野心を持っていましたが、彼女は独自の知識や優れた効率など、ボーグコレクティブに典型的な多くの特徴を保持していました。
ステップ
部 1 3の： セブンのように見える
- 1 健康を維持します。 彼女のすべての食事要件を満たした7つの消費された「栄養補助食品」。健康的で必要なものすべてであなたの体に燃料を供給する食品を食べることは常に良い考えです。料理のレッスンを受けるか、健康的な食事の雑誌を購読して、正しい食事の仕方を学ぶことができます。セブンはまた、ボイジャーで時々要求の厳しい役割を果たし、1日1時間心血管活動に従事し（エピソードを参照）、ジェインウェイとのラケットボールやパリとの卓球などの社会的なスポーツをするために必要な、非常に健康を維持しました。また、あらゆる方法で体の世話をし、衛生的であることを忘れないでください。
- その他のヒントについては、健康になる方法、身体的に健康になる方法、健康になる方法、健康を維持する方法をお読みください。
- もっと強くなる。強いことはしばしば重宝します、そしてセブンは非常に健康であるだけでなく、彼女はまた強く、包括的な護身術を知っていました。ショーで何度も、セブンは自分自身を守る必要がありました。彼女は常に成功するとは限りませんでしたが、体力があり、ほとんどの形態の戦闘に長けていることを証明しました。セブンのように見えるために、ジムで運動し、（常に良い考えです）護身術を学び、自分の動きを披露することができます。
- バトラフの使い方を学ぶ必要はおそらくないでしょうが、武道を学ぶのは良い考えかもしれません。ただし、セブンは自分の力を使って誰かを脅したり、優位に立ったりすることはありませんでした。強くなるということは、自分が持っている力を認識し、誰かを傷つけないように注意する必要があることを意味します。
- 2 セブンのように歩きます。 セブンは主に身長約4インチの黒いハイヒールを履いています。あなたがかかとに慣れていない場合、彼らは不快で実用的ではないように見えるかもしれません。 4インチのかかとにコミットする前に、1インチまたは2インチのかかとから始めてみることができます。さらに、かかとがあなたの仕事/ライフスタイルにとって実用的でない場合は、かかとを着用しないでください。セブンは決して非現実的ではありません。
- 厚い本を手に入れて頭に乗せて、歩いてみてください。これはあなたの姿勢を改善し、あなたにペースのあるステップでさえあなたに断定的で自信のある歩行を与えます。
- セブンが自分自身を運ぶ方法に特に注意を払っているスタートレックボイジャーのエピソードを見てください。それは彼女のボーグの自信が光年先にあることを示しています。
- 3 成功のためのドレス。 セブンのように見せたい場合は、セブンに似た服を着る、セブンの髪型を選ぶ、ナチュラルメイクを選ぶなど、さまざまなことができます。
- キャットスーツを着てください。セブンは彼女の非規制宇宙艦隊のユニフォームで有名です。彼女のキャットスーツはタイトで露出度が高く、女優のジェリー・ライアンがセットで着るのは不快でした。セブンは、日々の仕事、再生、ラケットボールのプレーなど、さまざまな色や種類のキャットスーツを着ていました。セブンは熱が調整された宇宙船に住んでいたことを覚えておいてください。これは現実の世界には当てはまらないので、キャットスーツは実用的ではないかもしれません。その場合、実用性が重要であることを念頭に置いて、彼女のスタイルを模倣し、ワンピースのジャンプスーツまたは体にぴったり合う服を着て自分の姿を明らかにすることを選択できます。セブンは、その機会に暖かすぎたり寒すぎたりする服を着ることは決してありませんでした。
- コルセットまたはボディシェイプウェアを着用してください。俳優のジェリー・ライアンが「セブン・オブ・ナイン」として彼女の姿を強調したように、コルセットまたはよりモダンなボディシェイプウェアを着用することを選択できます。ただし、これによって通常完了するアクティビティが妨げられることはないことに注意してください。
- 手入れが行き届いていることを確認してください。どのように自分を表現することを選んだとしても、特に顔と髪の毛に完璧を求めていることを確認してください。これが化粧をすることを意味するならば、それから自然なタイプでそうしてください、特別な夜の外出のために保存してください。
- セブンのように髪を整えます。セブンは通常、効率上の理由から、フレンチツイストで髪をまとっています。フレンチツイストを身につけるには、髪を長くするか短く切る必要があるかもしれません。女優のジェリー・ライアンはヘアエクステンションを必要としていたことに注意してください。
- 金髪の爆弾になります。必要に応じて、セブンと同じライトからミディアムのブロンドの髪を手に入れてみてください。すでに自然に持っている場合は、セブンのように見える方が簡単です。そうしないと、髪を金髪に染めることができます。
- あなたの髪をまっすぐにすることを選択してください。セブンはほとんどの場合ストレートヘアだったので、ストレートヘアもある場合はセブンのヘアスタイルに合わせるのが最も簡単でしょう。
- 髪をゆるくカールさせることを選択します。しかし、その後、ボイジャーシリーズでセブンは別の「髪型」を手に入れることを模索しました。ベラナに髪の毛をどうするか尋ねると、彼女はさまざまなヘアスタイルを試します。彼女の軽く振った髪は、シンプルな低いポニーテールでスタイリングされています。エピソード「ヒューマンエラー」では、セブンはホログラフィックチャコティとのデートのために肩のすぐ下のウェーブのかかった髪を出していました。
部 2 3の： セブンのように話す
- 1 率直に。 効率が鍵となります。何か言いたいことがあれば、要点をまっすぐに理解してください。誰かが明示的に尋ねていないときに、接線を外したり、自分に関する情報を明らかにしたりしないでください。セブン自身は「私は無関係な会話が嫌いです」（私を見守る誰か）と言います。
- 2 よりインテリジェントに聞こえるように語彙を増やします。 セブンは幅広い語彙を持っており、美学から科学まで、ナノ秒でオッズを計算できることは言うまでもなく、すべてを説明するのに最適な単語を知っています！数学と科学のスキルを向上させて、これらの科目に習熟するか、少なくとも十分すぎるようにします。
- 3 正直に言ってください。 これがセブンを困らせることもありましたが、誰もが彼女に頼ることができることを知っていました。深刻な問題になると、Voyagerでよくあることですが、不満足な食事を丁寧に断るのではなく、乗組員が彼女に固執することを期待できることが重要でした。そうすれば、彼らはあなたの味覚に適応することができます。 セブン：「これらの栄養補助食品は受け入れられません。」 （7人はぐったりした葉や他の野菜のトレイを持っています。）ニーリックス：「何が問題なのですか？」セブン：「彼らは刺激的です。」 広告
部 3 3の： セブンのように振る舞う
- 1 知識を深める。 セブンはボーグコレクティブのすべての知識の利点を持っていましたが、彼女はまだ彼女の研究をしました。知識とは、科学や歴史を完全に理解することだけを意味するのではありません。セブンは周りの人たちに精通したので、乗組員のかけがえのないメンバーでした。
- 別の国から来た同僚がいますか？セブンのように振る舞い、そこでの社会規範、伝統、文化的現象など、それについてもっと学びましょう。セブンはボイジャーの乗組員に投資し、彼らが会話できる共通の興味と主題を見つけ、強い信頼関係を築き、良好なチームワークと信頼を築き、全体的に効率を高めました。自分の時間であっても、常に新しいことを進んで学びます。
- 2 新しいスキルを学びましょう。 これは厳密には必要ではありませんが、セブンが望んでいたのと同じ完璧さを達成するのに役立ちます。シリーズの後半でピアノを習得することを目指して、彼女はメトロノームを使って厳密に練習し、歌の練習やダンスなど、医師の提案の多くを受け入れました。彼女の興味を分析した後、セブンは彼女が習得しようとしたこれらのスキルに到達しました、あなたも何か新しいことに習熟することができます！
- 瞑想を学び、実践します。これは、バルカン司令官トゥヴォックがセブンに提案した方法でした。しかし、彼女は再生サイクルが等しく充実していると感じたと言って、申し出を拒否しました。私たち人間は再生することができないので、瞑想は効果的な代替手段を提供するかもしれません。
- 3あなたの記憶を改善する 。 また、後で思い出すためにすべての情報を保持し、記憶力強化技術や記憶力の回復を探求して、周囲の人々に最善のサービスを提供し、自分自身に役立つスキルを身に付けることができると非常に役立ちます。
- 4 不安になったりストレスを感じたりしないでください。 自分自身や他の人にとって役立つヒント：パニックは「逆効果」です！ただリラックスして、目前の問題の解決策を論理的に探してください。さらに、セブンは恐怖に屈するいくつかの状況でのみ見られます。セブンは、健康で一定の呼吸を維持することを覚えているなどのことを行うことによって、あらゆる状況を論理的に考えました。呼吸がうまくいかないと、体のすべての細胞が苦しみます。怖がったり、不安になったり、圧倒されたり、落ち着いたり、平等な口調で話したり、パニックに圧倒されたりしないでください。これがセブンが危機に瀕している理由の1つであるだけでなく、健康で健康な生活を送るためにストレスを解消できることも重要です。
- ののしりは避けてください。セブンは彼女の気性をコントロールし、彼女が極度の危険にさらされていたときでさえ、罵倒したり呪ったりするのを見たことがありませんでした。同様に、彼女は名目上、怒りと欲求不満を維持し、危険な状況にあるときでさえ、人々にスナップしたり声を上げたりすることをほとんど避けました。
- 5 あなたの一日を構成します。 セブンは非常に効率的な人物であり、彼女自身の時間割が彼女の仕事のコミットメントにも適合していました。彼女の仕事を優先するということは、セブンが常に高い成果を上げ、さまざまなプロジェクトで上を行き来することを意味しました。セブンのスケジュールには、フィットネス、仕事の要件を満たすこと、食事/栄養補助食品を食べること（その間、彼女は仕事を頻繁に修正する）、そして有益である可能性のあるさまざまなテキストのレビューが含まれていました（これは最新の科学的発見から「Aクリスマスキャロル」-エピソード「オメガ指令」）。
- 6 自信を持ってください。 '自信を持ってください。思ったほど簡単ではありません。最良のヒントは、あなたがそれを作るまでそれを偽造することです。あなたが重要であるように歩き、話しなさい（あなたがいつもそう感じていなくても）そして最終的にそれは習慣的になり、あなたはそれについて考える必要がなくなるでしょう。あなたがボーグコレクティブの元の一部であり、あなたの中にコレクティブのすべての知識を持っていると想像することは助けになるかもしれません。しかし、自信を傲慢と間違えないでください。セブンは自分の欠陥や判断の誤りについて完全に謝罪しました。彼女は途方に暮れたときにもすぐに認めました。彼女がボルグだったからといって、いつも正しいとは限りません。同じことがあなたにも当てはまります。
- 7 コレクティブを最初に置きます。 あなたは「ドラマの女王」にならないように努めるべきであり、集団にとって潜在的に有益であるであろう貴重な貢献があるときだけあなた自身に注意を向けさせるべきです。利己的にならないでください。たとえば、病気の場合は大騒ぎしないでください。他人への感染を避けるためにあなたの能力の範囲内ですべてを行うだけであり、同情や同情の対象にならないようにしてください。社会の多くの勇敢な個人は集団を最優先します：消防士は他人を救うために自分の命を危険にさらします、そして科学者は社会全体に利益をもたらす新しい医学の進歩を探すために膨大な時間を費やすかもしれません。それがあなたの家族のために何かをすることを意味するか、社会にプラスの影響を与えるキャリアを選ぶことを意味するかどうかにかかわらず、常に集団の全体的な利益を最優先する方法を探してください。別のスタートレックのキャラクターを引用すると、「多くの人のニーズが少数の人のニーズを上回っています」。
- 8 価値観であなたの人生を支えてください。 コレクティブでのセブンの過去にもかかわらず、彼女は惑星連邦の道徳的原則に従ってボイジャーに住んでいました。何度も彼女は暴力への嫌悪感によってコレクティブの外で自分自身を定義しました。致命的なゲームへの参加を余儀なくされたエピソード「ツンカッセ」で、彼女は「娯楽のために殺害することを嘆く」と述べた。セブンのように、あなたはあなたが守ることができるあなた自身の価値観を見つけることを目指すべきです。 「人が何かを持っていない場合、彼は生きるに値しないので、彼は死ぬことをいとわない」（マーティンルーサーキングジュニア）。
- 9 船外に出ないでください。 セブン：「私は準備するために何をすべきですか？」ニーリックス： '何も。それは使命ではありません、セブン、それはパーティーです。」 セブンのようになることは、目的を達成するための手段である必要があります。たとえば、コスプレを完成させたり、日常生活でより論理的になることです。セブンのように、あなたはユニークであることを忘れないでください。広告
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問セブンのようになるには、髪を変える必要がありますか（茶色で短い）。コスプレをできるだけ正確にするために、かつらをお勧めします。アマゾンにはかなり安価なものがいくつかあります。
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