雪の中を歩くのは危険な作業です。氷の上で恥ずかしいスリップをして、人々にあなたの不幸を笑わせたり笑わせたりすることほど悪いことはありません。それはあなたのエゴを傷つけるだけでなく、あなたの体も傷つける可能性があります。しかし、滑りやすい路面での外出に備え、雪の中を歩きながら適切に移動すれば、この厄介な状況は避けられます。
ステップ
方法 1 3の： 正しい靴を履く
- 1 牽引力のある靴またはブーツを着用してください。 雪の中を歩きながらグリップなしで履物を履くことほど悪いことはありません。それはあなたにすぐにスライドを送ります。代わりに、トラクションの多いスニーカーやブーツを選びましょう。ソールに深い溝のあるトレッドがある場合は、足を踏み入れたときにスリップする可能性が低くなります。
- 雪の中を歩くときは、不安定な靴やトレッドのない靴の着用は避けてください。雪の中で賢明な靴を履くことはあなたを大いに助けます。
- もちろん、雪の中で履くように設計された靴はおそらく最良の選択です。彼らは通常防水であるだけでなく、雪のための大きな牽引力を持っている必要があります。
- 2 足首をサポートする靴やブーツを手に入れましょう。 足首をサポートすることで、滑りを防ぐことができます。足首をサポートすることで、特に足首が弱い場合は、足が動き始めたときに安定性を高めることができます。足首のサポートは、実際に転倒した場合に足首の負傷を回避するのにも役立ちます。
- 足首のサポートがないと、転倒した場合、特に以前に足首を負傷したことがある場合に、足首の捻挫が発生する可能性が高くなります。滑り始めた場合は、足首を使って足首を安定させようとすると、不安定な足首を傷つける可能性があります。
- 3 靴にグリップを追加します。 雪の中をたくさん歩くことになり、靴が与えるグリップの量にそれほど興奮していない場合は、靴にトラクションを追加します。取り外し可能なアイスグリップを購入して、靴やブーツに追加できます。それらは通常簡単に着脱でき、安定性を大幅に向上させます。
- つまみの場合は、履物の上にビニール袋または靴下を置きます。これにより、グリップが大幅に向上します。
- 4 履物から雪をたたきます。 どんな種類の靴を選ぶにしても、機会があれば必ず雪を降らせてください。これにより、ソールの溝がクリアされ、トラクションを再び生み出すことができます。できる限りの機会を利用して、履物から雪を取り除きます。
- 靴から雪をたたくと、氷が履物に溶け込むのを防ぎ、歩くときの快適さが増します。
方法 2 3の： 雪の中を歩く
- 1 ゆっくりしてください。 雪の中を歩いているときは急がないことが重要です。遅刻したり、早くどこかに行こうとしても、落ち着いてゆっくりと歩きましょう。急いで足を踏み入れようとすると、けがをしたためにとにかく遅れて到着する可能性があります。
- 滑らないように、短く慎重な手順で歩きます。
- 2 体重を足の内側に少し前に傾けてください。 これは、ペンギンのように少し歩くことを意味します。滑りやすい路面を移動しようとすると、この位置はより安定します。
- この位置を歩いているときに転倒すると、後ろ向きではなく前向きに倒れる可能性が高くなります。
- 3 砂利の上を歩きます！ 必要以上に安定した路面を歩くオプションがある場合。砂やごみで覆われた歩道は、あなたがより簡単に歩くのを助け、あなたはあなたのペースを上げることさえできるかもしれません。
- 砂利のある歩道は滑り止めではないことを忘れないでください！あなたは少し速く歩くことができるかもしれませんが、完全に注意を放棄しないでください。滑りやすい場所にぶつかって、足を真下から滑らせてしまうかもしれません。
- 4 非常に圧縮された雪の上を歩くことは避けてください。 まだほとんど歩いていない歩道の端の近くを歩きます。圧縮された雪はすぐに氷に変わる可能性があり、それははるかに滑りやすいです。代わりに、まだふわふわで滑りにくい雪の中を歩きます。
- 深い雪の中を歩くと、靴全体に雪が降る可能性がありますが、滑って転ぶよりはましです。
- 5 歩くことに集中する。 あなたが行くところに注意を払い、あなたのステップに集中することから逃げないでください。あなたがそれらをする前に、数歩先を考えて、あなたの次の動きを計画するようにしてください。これにより、最適なルートを選択し、特に滑りやすい場所を避けることができます。
- あなたは自分のステップに集中しているので、周りの人にぶつからないように注意してください。あなたはあなたのステップに注意することに加えて、あなたの周囲に注意する必要があります。
方法 3 3の： 除雪
- 1 あなたの散歩をシャベルします。 雪の中を滑らないようにする最善の方法は、そもそも雪の中を歩くのを避けることです。したがって、家から雪を滑り込ませたくない場合は、時間をかけて雪を取り除きます。雪かきは大変な作業で、多くのエネルギーを必要としますが、家の前で転倒したり、他の人に転倒させたりしないようにするには、作業する価値があります。
- あなたがそれをする前に、雪かきのためによく準備することを忘れないでください。雪を効果的に動かし、体を動かす前にストレッチをするのに役立つ、優れた雪かきを入手してください。雪かきをする前にストレッチすることで、ハードワークによる怪我を防ぐことができます。
- 2 砂利を置きます。 時々、かき回した後でも、非常に滑りやすい凍結層が残っています。これは、残りの雪が少し溶けてから再凍結して氷床になる場合に特に当てはまります。この氷の上で滑らないように、シャベルをした後に砂の層を置きます。これにより、そのエリアを歩くときに滑らないことが保証されます。
- あなたが置く砂利は変わることができます。小さな砂利や砂を使う人もいれば、キティのトイレを使って散歩をする人もいます。
- 3 氷を溶かします。 散歩に氷や雪がまったくないようにしたい場合は、氷を溶かす製品をその上に置くことができます。塩またはメーカーの氷融解製品のいずれかを使用できます。これらの製品は、水の凝固点を下げる化学物質でできており、本質的に、接触するすべての雪を溶かします。
- 氷が溶ける製品は通常、地元のホームセンターで見つけることができます。
- 使用を検討しているアイスメルト製品のパッケージに関する警告を必ず確認してください。適用できる表面と、製品の装着を避けるための警告がある場合があります。
- 塩は氷を溶かすだけでなく、植物や野生生物に深刻なダメージを与えたり、殺したりする可能性があります。散歩の近くの動植物の健康が心配な場合は、慎重に使用してください。実際、一部の都市では、野生生物を保護するために塩の使用を禁止しています。
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問靴の裏を表面温度まで冷やすために一時停止すると、最初に屋外に出るときに滑りを防ぐことができるというのは真実ですか、それとも神話ですか？ トム・デ・バッカー トップアンサーの神話。滑りはグリップに依存し、寒さで劣化します。柔軟なスタッズ付きソールには、寒いかどうかに関係なく、雪が付着します。冬の靴は雪を念頭に置いて設計されており、ここでも寒いかどうかは関係ありません。いいえ、足の裏を冷やすために一時停止しても、時間を無駄にするだけです。
- 質問これは、グリップ用の靴のビニール袋を示唆しています。プラスチックは滑りにくいですか？はい、そうです。
- 質問氷が溶けておらず、冬の準備ができていない場合はどうなりますか？どれだけ速く進んでいるかに注意し、どこに足を踏み入れているかを監視してください。また、氷の多い場所は避けてください。
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チップ
- 雪の中に出かけるときは、携帯電話を充電しておいてください。転んで怪我をした場合は、ヘルプに連絡する方法があります。
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警告
- 氷や雪がまったくない場所にいない限り、走らないようにしてください。
