木に登る方法

多種多様な樹木とその自然な形は、それぞれがユニークな挑戦をします。ほとんどの人は木登りを子供時代の楽しい娯楽だと考えていますが、それはしばしば困難で危険です。しっかりとした足場のある健康な木を時間をかけて見つければ、恐れることなく楽しむことができます。定期的に登る場合は、最も高い木に取り組む前に、基本的なクライミングハーネスとロープを購入してください。

ステップ

部 1 3の： 安全準備

1. 1 フィット感のある服を着てください。 衣服は、全範囲の動きを可能にするのに十分緩くなければなりませんが、枝に引っかかるほどだぶだぶであってはなりません。緩んでいるジュエリーやアクセサリーは、登山中に引っ掛かる可能性があるため、特に首の周りからすべて取り外してください。
   • 可能であれば、トラクションの良い柔軟な靴を履いてください。靴底が硬い場合やトラクションが悪い場合は、裸足で登る方が簡単な場合があります。
2. 2 遠くから木を調べます。 直径6インチ（15 cm）以上の、体重を支えることができる大きくて強い枝のある木を見つけます。登り始める前に、木全体を検査するのに十分な距離まで後退します。次の危険の兆候がある木は避けてください。
   • トランクの奇妙な形や曲がり角。傾いた木は危険ですが、時には安全です。
   • 深い亀裂。
   • 樹皮が沈んだりなくなったりする広い領域。
   • フォークトップは針葉樹の腐敗の兆候です。他の種類の木はまだ安全かもしれませんが、フォークに到達しようとしないでください。
3. 3 地面の近くを確認してください。 木に近づき、下の幹とその周りの3フィート（0.9メートル）の地面の円を調べます。これらはすべて、登るのが安全ではない、損傷した、または枯れている木の兆候です。
   • 木や根元の周りに生えているキノコやその他の菌類。
   • 地面にたくさんの枯れた枝。 （下の幹にいくつかの枯れた枝が付いているのが一般的ですが、それらが上から落ちている場合は、より深刻な問題があります。）
   • ベースに大きな穴またはいくつかの小さな穴。
   • 根が切断されているか、幹の隣の土壌の隆起またはひび割れた領域（根こそぎの兆候）。
4. 4 悪天候を考慮に入れてください。 たとえ木が頑丈であっても、気象条件によって登山がより危険になる可能性があります。以下があなたの登りにどのように影響するかを理解してください：
   • 雷雨や強風のときは絶対に登らないでください。
   • 濡れた状態では、木が滑りやすくなり、登るのが非常に危険になります。
   • 気温が低いと木材がもろくなります。サポートとして使用する前に、ゆっくりと登り、すべてのブランチをテストすることを計画してください。
5. 5 地域の危険を探します。 始める前に、最後の安全手順が1つあります。次の危険性に注意してください。これらは地面から見つけるのが難しい場合があるので、登るときも注意してください。
   • 木の枝から10フィート（3メートル）以内に送電線がある場合は、絶対に登らないでください。
   • 折れて木に引っかかった大きな枝の下に登らないでください。登山者は、これらを「未亡人メーカー」と呼んでいます。
   • ツリーを確認してください そして ミツバチやハチのコロニー、または大きな鳥や哺乳類の巣のための近くの木。これらの動物のすぐ周りの木は避けてください。
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部 2 3の： 機器なしでの登山

1. 1 上昇を開始します。 一番下の枝に到達できる場合は、片方の手でそれをつかみ、もう一方の腕を幹に巻き付けます。丈夫な節に足を置くか、太ももとふくらはぎで体幹の側面をつかみます。ブランチが高すぎて簡単に到達できない場合は、代わりに次の高度な手法を試してください。
   • 枝をつかむためにジャンプする必要がある場合は、トランクのすぐ隣で行ってください。ブランチの上に乗る方法に関するアドバイスについては、次のステップを参照してください。
   • 足が強い場合は、一番下の枝が高い木に登ることができます。トランクで適度な速度で実行します。利き足の母指球を木に植えて押します 上向き もう一方の足でジャンプしながら木に対して。腕を上げて枝をつかむか、片方の腕を使って胴体をつかみ、もう片方の腕を使って枝をつかみます。
2. 2 最初のブランチの上に乗ります。 今、あなたは下から枝を持っています。枝の高さや近くの足場の数によっては、引き上げるだけで上に乗れる場合があります。より挑戦的な木を助けるいくつかのテクニックはここにあります：
   • 引き上げる：上腕二頭筋と前腕の両方が枝に載るように、自分を引き上げます。上半身に十分な力がある場合は、スイングして持ち上げて肘を枝に上げるか、下腹部まで持ち上げます。枝にまたがるように足を上に振ります。
   • レッグスイング：両手で枝をつかみます。片足を上に振り、枝の上に置きます。上腕二頭筋が上になるように、腕を枝に巻き付けます。上腕二頭筋で押し下げながら自由脚を後ろに振り、枝の上で自分を振ります。
   • ブランチにまったく到達できない場合は、ココヤシのテクニック一番下の枝に到達するまで。
3. 3 大きな生きた枝を使って登ります。 大きな枝の上に着いたら、次の枝への安全なルートを探します。できるだけ幹の近くで枝をつかみます。枝の直径が3インチ（7.5 cm）未満の場合は、複数の肢に使用しないでください。このような小さな枝に足を置くときは、足を枝に垂直にくさびで留め、体幹と接触させます。
   • 壊れたブランチスタブやデッドブランチは避けてください。枯れ木は警告なしに壊れることがあります。
   • 樹皮が緩んでいて、つかんだときに剥がれると、木が弱くなり、枯れてしまう可能性があります。地面に戻ります。
4. 4 スリーポイントルールに従ってください。 ロープを使わずに登るときは、4本の手足のうち3本を常にしっかりと固定する必要があります。これらのそれぞれは、ツリーの異なる部分によってサポートされる必要があります。枝に2フィートを置くことは、サポートの1つのポイントとしてカウントされます。座ったり傾いたりすると、他の人が休憩した場合に自分を捕まえるのに役立たないため、ゼロとしてカウントされます。
   • 一番下の枝に到達するための上記のスイングとランニングのテクニックは、残りの登りでは安全ではありません。非常に経験豊富な登山者だけが、足場のない高い枝に自分を引き上げようとする必要があります。
5. 5 体を木に近づけてください。 可能な限り腰を肩の真下に向けて、直立した状態を保ちます。安定性を高めるために、できるだけ近くで木を抱き締めます。体幹が小さい場合は、腕や太ももを横に巻くとグリップが良くなり、転倒した場合の下降が遅くなります。
6. 6 弱いブランチユニオンの周りには注意してください。 これらは、2つの枝が十分に接近して成長し、樹皮がそれらの間で成長する領域です。間にある樹皮は無垢材ではなく、枝は見た目よりも弱いことがよくあります。
7. 7 体重をかける前に、各ホールドを引っ張ってください。 枝の強さに関しては、見た目はだまされる可能性があります。テストしていないものに重きを置いてはいけません。
   • 木の一部が柔らかい塊で落ちると、木は腐ります。木は裏返しに腐敗するので、樹皮の大部分が固く感じても、木は非常に損傷する可能性があります。すぐに地面に戻ります。
8. 8 最も安全な最大高さを特定します。 ロープを使わずに登るときは、トランクの直径が4インチ（10 cm）未満になる前に必ず停止してください。弱い枝や穏やかな風に気づいたら、このエリアのかなり下で止まる必要があるかもしれません。
9. 9 ゆっくりと注意深く降りてください。 降りるときは注意を怠らないでください。安全だと思ったら、途中で使ったのと同じ道を歩むようにしてください。
   • 枯れた枝やその他の危険は、途中で見るのがより困難です。自分を下げる前に、足場を注意深くテストしてください。
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部 3 3の： 機器を使った登山

1. 1 適切な機器を入手してください。 スポーツのために（または有料で、森林局や災害救援のために働いて）木に登るのを探しているなら、あなたはあなたを安全に保つために適切な機器を必要とするでしょう。必要なものは次のとおりです。
   • ラインを投げる 。これは、文字通り枝の上に投げられる鮮やかな色の細いロープです。 「スローバッグ」と呼ばれるおもりに取り付けられています。
   • 静的ロープ。 このタイプのロープは、ロッククライミングで使用される「ダイナミック」ロープの伸縮性に欠けています。
   • ハーネスとヘルメット。 ロッククライミング用に設計されたようなヘルメットを使用できます。ただし、木登り用に特別に設計されたハーネスが必要です。ロッククライミングハーネスは足への循環を遮断します。
   • Prusikコード。 これはあなたが上昇するのに役立ちます。カラビナでクライミングロープとハーネスに取り付けられています。または、フットアセンダーを使用することもできます。
   • ブランチプロテクター。 形成層プロテクターとしても知られています。これらは木の枝を摩擦から保護し、クライミングロープを長持ちさせます。導管のように見える金属製のものは、革製のものよりも便利です。
2. 2 安全なツリーを選択します。 あなたは、少なくとも直径6インチ（15センチメートル）の枝にロープを投げようとしています。それよりも小さいと、スナップする可能性があります。大きいほど良いです。考慮すべき他のいくつかの事柄があります：
   • それが健康であることを確認してください。木が古い、病気にかかっている、または枯れている場合は、そのままにしておきます。
   • 木は、送電線、動物、巣などの危険から遠ざける必要があります。
   • それがあなたのパーティーのために十分な大きさであることを確認してください。広葉樹のように広がる木は、大人数のグループに最適です。針葉樹は1人か2人にのみ適しています。
   • 登ってもいいですか？あなたが望む最後のことは、誰かの財産に不法にいることで法的な問題に巻き込まれることです。
   • 最後に、一般的な場所を検討します。簡単に行くことができますか？頂上は風光明媚ですか？野生生物はどのようになりますか？
3. 3 ツリーを選択したら、慎重に調べてください。 木が大きくて丈夫で、正しい場所にあるからといって、必ずしも登山に適しているとは限りません。検査で考慮する必要がある4つのゾーンがあります。
   • 広角ビュー。 多くの場合、木は遠くから見た方がよいでしょう。そうすれば、一般的に不明瞭な電力線に加えて、奇妙な細い分岐や不安定な分岐を簡単に確認できます。
   • 地面。 足を置く場所も重要です。根元に結び目が多すぎる木、スズメバチの巣、根の腐敗、ツタウルシを選びたくありません。
   • トランク。 幹に樹皮がない場合は、腐敗または最近の攻撃を示している可能性があり、どちらも木を弱体化させます。また、幹が2本か3本ある樹木については、根元のどこから枝分かれしているかを調べます。ここでは弱点を避ける必要があります。
   • 王冠。 木の底の枯れた枝は正常です（十分な日光が当たっていません）。ただし、上部の枯れた枝は、木が枯れていることを意味します。枯れた枝がたくさんある木（特に上部近く）は避けてください。
4. 4 クライミングロープをセットアップします。 次の手順では、初心者にとってより安全で簡単なダブルロープテクニックについて説明します。この方法は、オーク、ポプラ、カエデ、マツ（高さ約100フィートの樹木）で特に一般的です。開始方法は次のとおりです。
   • 選択した頑丈なブランチにスローラインを投げます。これを行うには、スローラインをウェイトに結び付けるか、特殊なスリングショットで発射します。
   • ブランチプロテクターをロープの上に置きます。
   • 静的ロープをスローラインに結びます。スローラインのもう一方の端を引っ張って、ロープを枝の上に完全にドラッグします。ブランチプロテクターは、ブランチの上に配置する必要があります。
5. 5 ロープの両側を一緒に固定します。 ブレイクのヒッチをメインの結び目として、ロープの両端で一連の結び目を結びます。ブレイクのヒッチは、ロープから体重を取り除くときにたるみ、動きを止めるときに所定の位置に保持する必要があります。
   • 二重テグス結び目をカラビナに結びます。
   • 警告： これらの結び目に慣れていない場合は、今が初めてそれらを試すときではありません。経験豊富な登山家にこれらを結び付けてもらいます。）
6. 6 ハーネスとヘルメットを着用し、クライミングシステムに身を付けます。 ハーネスが正しくストラップで固定され、ぴったりと固定されていることを確認してください。ぴったりと収まったら、頑丈な結び目でシステムに接続します。
7. 7 フットアシストを追加します（オプション）。 体重に対して上半身の力が強い場合は、腕だけで登れる場合があります。ほとんどの登山者は、Prusikコードまたは「フットアシスト」も必要になります。 Prusikコードはメインロープに取り付けられ、足のアンカーを提供します。登るときは、定期的にPrusikコードを上に引っ張っています。
8. 8 枝に登る。 通常、ガイドとして木を使用したり、ときどき足を支えたりして、ロープを登ります。疲れたら、足をトランクに乗せて準備ができたら続けます。
9. 9 枝を越えて登る（オプション）。 降りる準備ができておらず、少し挑戦する準備ができていない場合は、ブランチに身を置き、より高くなる準備をすることができます。これには、枝の上に新しいロープ設定（「ピッチ」と呼ばれる）を配置する必要があります。これは初心者の登山者にはお勧めできません。
10. 10 あなたの降下を開始します。 これが最も簡単な部分です。あなたがしなければならないのは、メインノット（ブレイクのヒッチ）をつかんで、そっと引き下げることだけです。早く行き過ぎないでください！安全な降下はゆっくりとした降下です。
    • 多くのベテランクライマーは、ロープに安全（スリップ）ノットを配置して、急降下を防ぎます。ただし、覚えておいてください。手放すと、停止します。ブレイクのヒッチはあなたが落ちるのを防ぎます。
11. 十一 シングルロープテクニックについて学びます。 経験を積んだら、代わりにこのアプローチを試すことができます。名前から解読するのは難しいことではありません。ロープの両側をつかむ代わりに、片方のストランドだけを登り、もう一方を木の枝または根元に固定します。ロープのストランドを上に移動するには、機械的な上昇および下降デバイスが必要です。
    • この方法で足を使う方が簡単で、この方法は少し手間がかかりません。
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コミュニティQ＆A

• 質問バグが怖いです。アリが木全体を這っている場合、またはクモの巣がいたるところにある場合はどうすればよいですか？バグを見つけた場合は、木に登らないでください。どうしても木に登らなければならない場合は、深呼吸してバグを無視する必要があります。
• 質問どのような機器が必要ですか？いくつかの便利なギアは、引っかき傷からあなたを保護する牽引力、手袋、および衣類を備えた良い靴でしょう。しかし、多くの人はそれらを何もせずに木に登るので、必須ではありません。
• 質問足首や足の怪我を防ぐために、どの靴を履きますか？履くのに最適な靴は、靴底にグリップが付いた高品質のトレーナーです。頻繁に登ることを考えているなら、高品質の靴に投資することをお勧めします。
• 質問機材はありませんが、本当にこの樫の木に登りたいです。出来ますか？装備なしで木に登ることができます。記事に記載されている指示に従ってください。
• 質問私が本当に上手な登山家なら、雪が降る冬に登っても安全ですか？おそらくそうではありません。私は木から離れていました。試してみる場合は、ハーネスやロープなどの適切な機器があることを確認してください。また、ほとんどのかさばるコートはあなたの動きを制限するので、あなたがあなたのコートの中で自由に動くことができることを確認してください。ただし、フリークライミングはお勧めしません。
• 質問転倒した場合に備えて、木の下に柔らかいマットを敷く必要がありますか？柔らかいマットは必要ありませんが、特に木登りに慣れていない場合は、それをお勧めします。枕や毛布で地面を埋めることもできます。
• 質問歯ごたえのある音がする場合はどうすればよいですか？自分の体重で信頼できることがわかっている別のブランチをすぐに見つけてください。常に準備しておくのは良いことですので、登っている間は良いバックアップブランチを探しましょう。他に枝がない場合は、腕を木の周りに巻き付けてカエルのように膝を押し込むか、足を横に倒してすぐに倒れないようにすることができます。いずれにせよ、それが起こった場合、将来その木に再び登るのを避けるのがおそらく最善です。
• 質問私が木の上に登るのを助けるために足を置くものが何もない場合はどうなりますか？一番下の枝に到達できれば大丈夫ですが、到達できない場合は、バランス感覚と素早い反射神経があると確信している場合は、腕を体幹に巻き付けて、横に足。次に、足を使って腕立て伏せをして体幹から離します。最も近い枝を両手でつかむか、片方の腕を体幹に、もう片方の腕を枝に置きます。枝を見逃した場合は、腕を下ろして前に枝をつかむか、幹を抱きしめてください。
• 質問枝が高すぎてコードを投げられない木に登るにはどうすればよいですか？別の木を試すことをお勧めします。それを主張する場合は、wikiHowの記事のガイドラインに従ってください。枝のない木に登る。
• 質問木登りでめまいがするのは正常ですか？異常ではありませんが、めまいやその他の症状を引き起こす高所恐怖症である可能性があります。めまいが原因で転倒する可能性があるため、今後は木登りを避けることをお勧めします。