高校在学中に年上の友人が大学に行くときの対処法

友達が大学に進学した後は、大変なことも孤独なこともあります。さよならを言うのは難しいですが、意味のある方法で友達を送り出すことができます。あなたの友人と連絡を取り合うことはあなたの関係が距離に関係なく続くことを確実にするでしょう。しかし同時に、学校での最後の年が思い出深いものになるように、新しい友達を作るように努めるべきです。

ステップ

方法 1 3の： 失敬

1. 1 別れとしてあなたの友人のために何かを作る 贈り物 。 彼らが新しい寮の部屋に展示できるものを考えたり、思い出のフォトアルバムをまとめたりできます。大学での幸運を祈るメッセージを添付してください。
   • たとえば、友達が好きなら ラクロス 、ラクロススティックを渡して、ハンドルにメッセージを書いてください。
   • 友達に新しい大学のロゴが入ったTシャツやポスターを渡してください。
   • 2人の写真を一緒に組み立てます。
2. 2 自分を スクラップブック 。 友達を思い出させる写真、記念品、画像を見つけましょう。これらには、一緒に参加したコンサートのチケット、楽しい時間の写真、さらにはお気に入りの引用が含まれる可能性があります。これらを空の本やフォトアルバムに貼り付けて、一緒に過ごした時間をいつでも大切にできるようにします。
3. 3 去るパーティーを開く。 友達が去る数週間前に、友達を送り出すイベントを計画する必要があります。他の友達を招待し、みんなに食べ物を持ってくるように頼みます。これはあなたの友人に誰もがどれだけ彼らを愛しているかを示し、あなたが彼らの人生の次の段階で彼らのために最善を望んでいることを彼らに知らせます。
4. 4 信頼できる人と話してください。 さよならを言うと、複雑な感情が残ります。自分の気持ちを他の人と話すのは良いことです。おそらくあなたには耳を傾ける別の友人がいるか、あなたの両親やスクールカウンセラーと話すことができます。それについて話すことはあなたがあなたの感情を処理するのを助けるでしょう。
   • あなたはそれについてあなたの親友と話すこともできます。あなたが彼らをどれだけ恋しく思うかを彼らに伝えてください、しかしまたあなたが彼らに幸せで興奮していることを彼らに知らせてください。たとえば、「あなたがいなくて寂しいです。あなたが去るのは本当に悲しいですが、あなたは大学を好きになると思います。あなたのすべての冒険について聞くのが待ちきれません。」
5. 5 自分が悲しむのを許してください。 あなたの人生の重要な人が別の場所に移動したときに悲しむのは問題ありません。あなたの気持ちを認めなさい。あなたはあなたがあなたの状況に同意するのを助けるためにあなたの感情を日記に書き留めることができます。自分を孤立させないでください。人々があなたのやり方を尋ねたら、正直に言ってください。 「友達が去っていくので、今は悲しいです」と彼らに言います。彼らはあなたにガイダンスとサポートを提供することができるかもしれません。
   • あなたがどのように感じているかを認め、あなたの気持ちについて人々と話すことをいとわないでください。これらは対処するための健康的な方法です。
6. 6 自分を慰めなさい。 あなたは悲しむことができますが、あなたはまたあなたが健康的な方法でその悲しみに対処していることを確認する必要があります。気分が悪くなり始めたら、健康的なテクニックでリラックスしてみてください。自分を慰めるためのいくつかの良い方法は次のとおりです。
   • 幸せな場所を視覚化します。たぶん、1、2年で同じ大学の友達と会うのを目にするでしょう。
   • 陽気な音楽や落ち着いた音楽を聴きます。
   • よりアクティブになります。踊ったり、散歩したり、ストレッチをしたりします。
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方法 2 3の： 連絡を取り合う

1. 1 セットアップ 定期的なビデオ通話 あなたの友達と一緒に。 あなたは使用する必要がありますSkype、Facetime、または別の無料のビデオ通話サービス。スケジュールを立て、オンラインでお互いに会う時間を設定します（月曜日の午後6時など）。ビデオ通話ができない場合は、通常の電話で会話してください。
2. 2 それらにメールを送ってください。 彼らが新しい寮や家に落ち着いたら、あなたは彼らに彼らの郵送先住所を尋ねるべきです。メールやテキストメッセージで連絡を取り合うこともできますが、カードを郵送して、自分が考えていることを知らせることもできます。彼らの誕生日がくると、カードかささやかな贈り物を彼らに郵送してください。メールを受け取ると笑顔になり、お返しになるかもしれません！
3. 3 テキストメッセージを使用します。 あなたの友人は大学で忙しくなり、頻繁に電話をかける時間がないかもしれません。代わりに、それらにテキストメッセージを送信します。あなたは彼らにテキストを送る理由を必要としません。あなたは彼らに面白い写真、あなたに彼らを思い起こさせる記事、またはあなたの人生についてのニュースを送ることができます。またはあなたは彼らに彼らの人生がどうであるかを尋ねることができます。テキストメッセージは、長距離で連絡を取り合うための便利で簡単な方法です。
   • 大学の最初の週が終わったら、「大学はどうですか？」というメッセージを送信します。これは彼らに彼らの新しい経験についてあなたに話す機会を与えるでしょう。 「クラスはどのようなものですか？」と尋ねることもできます。または「たくさんの新しい友達を作りましたか？」
   • Facebook Messenger、What’sApp、Snapchatなどのインスタントメッセージングサービスを使用することもできます。
   • あなたの友人は大学で学び、あまりにも多くのメッセージを受け取ることは彼らにとって（そしてあなたにとっても）気を散らすかもしれないことを覚えておいてください。適度にテキストを送信してください。
4. 4 彼らが町に戻ったら彼らを訪ねてください。 彼らが家に帰って訪問するときは、事前に彼らと計画を立ててください。彼らはおそらく友達や家族全員に会うのに忙しいでしょう、それで前もってたむろする日付を設定することはあなたが実際に会うのを助けるでしょう。チャットとたむろの両方ができるアクティビティを選択してみてください。たとえば、映画の最中は話すことができないので、一緒に映画を見るよりも夕食に出かけるほうがよいでしょう。
5. 5 あなたの友情が変わることを認識してください。 大学に進学した人とはまだ友達でいられますが、友情は一定の方法で変わる可能性があります。以前ほど頻繁に友達に会うことはなく、以前ほどチャットをすることもできません。あなたの友人はあなたから遠く離れて住むでしょう、そして彼らは大学で忙しくなるかもしれません。これは悪いことではありません。また、特に新しい友達を作って高校を卒業すると、忙しくなります。あなたが持っている思い出を大切にし、あなたとあなたの友人の両方のために店でエキサイティングな未来に感謝します。広告

方法 3 3の： 新しい友達を作る

1. 1 クラブに入る。 クラブは、同じような興味を持つ新しい人々に会うための素晴らしい方法です。ほとんどの学校には、午後に集まるクラブや社会があります。今年の初めに、クラブフェアに行くか、学校の事務所に組織のリストを尋ねてください。気に入ったものが見つからない場合は、自分で作成できます。いくつかの楽しいクラブが含まれます：
   • 美術部
   • 学内スポーツ
   • 社会正義クラブ
   • ロボティクスクラブ
   • 模擬国連
   • ディベートチーム
2. 2 クラスメートと話してください。 あなたの親友が去ったかもしれない間、あなたはおそらく学校の周りの他の何人かの人々を知っています。この時間を使って、知らない友達との関係を改善することもできます。クラスメートと会話を始めましょう。たむろするように彼らを招待します。また、特定の映画を見ることに興味があるのか​​、一緒に課題に取り組みたいのかを尋ねることもできます。
   • これを行う良い方法は、学校でグループプロジェクトを利用することです。クラスメートを家に招待してプロジェクトに取り組み、その後は一緒に遊びましょう。あなたは共通の興味を持っていることに気付くかもしれません、そしてグループで一緒に働くことはあなたが絆を作るのを助けるでしょう。
3. 3 新しい趣味を始めましょう。 これは、いくつかの新しいスキルや趣味を習得する絶好の機会です。興味を広げることで、エンゲージメントを維持でき、途中で新しい人と出会うことができます。新しい趣味のためのいくつかのアイデアは次のとおりです。
   • 楽器を学び、学校のバンドに参加してください。
   • クッキーを焼いて、クラスに持ってきてください。
   • 演劇のオーディション
   • 究極のフリスビーをプレイする方法を学び、チームに参加してください。
4. 4 ボランティア。 ボランティアは、あなたと同じことに情熱を注ぐ新しい人々と出会いながら、現実世界の経験を積むための素晴らしい方法です。ボランティア活動の最も良い点は、人々を助けながら、よりバランスの取れたものになり、大学の出願を改善することです。いくつかの良いボランティアの機会は次のとおりです。
   • 動物保護施設で犬の散歩
   • コミュニティガーデンで働く
   • チャリティーのための寄付を集める
   • 地元の公園でゴミを拾う
   • 子供たちに読み方を教える
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コミュニティQ＆A

チップ

• あなたは再びあなたの友人に会うでしょう。彼らもあなたがいなくて寂しいことを忘れないでください。
• あなたの友人は大学で忙しいかもしれませんが、それは彼らがあなたのことを考えていないという意味ではありません。しばらく連絡がない場合でも、友好的なテキストメッセージを時々送信します。
• 大学に入ると、年上の友達にアドバイスを求めることができます。彼らが別の大学に行ったとしても、彼らは共有するためのたくさんの知恵を持っているでしょう。

警告

• 友達が行った場所だけに基づいて将来の大学を選択しないでください。大学でも新しい友達に会うことを忘れないでください。