晴天の友情を処理する方法

本物の友達勝利と危機の両方の時において、常に助けになります。しかし、幸運な状況でしかそこにいない友人もいます。この種の友情を処理するのは難しいかもしれませんが、そうすることは成熟して達成することができます。

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ステップ

方法 1 3の： 友情をどうするかを決める

1. 1 友達が変わることができるかどうかを判断します。 物事が困難になったときに周りにいない友人がいるかもしれませんが、それは彼らが変わることができないという意味ではありません。友達の性格や情熱について考えてみてください。ネガティブなことが起こると消えてしまう傾向があると言ったら、彼らの反応はどうなると思いますか？
   • あなたの友人がトラブルの兆候で逃げる傾向があることをすでに知っているなら、これがあなたを傷つけることを彼らと共有することはあなたが何の役にも立たないかもしれません。
   • ただし、友だちがこのキャラクターの欠陥に気付いていない場合は、友だちと共有すると、自分自身について気づかなかったことがわかり、変化する意欲が高まる可能性があります。
2. 2 あなたが友達であり続けることができるかどうかを決定します。 彼らの行動があなたを傷つけると彼らに言った場合にあなたの友人が変わるかどうかにかかわらず、あなたはあなたが彼らと今のように、つまり晴天の友人として残ることができるかどうかを考える必要があります。変更したとしても、通常、変更には長い時間がかかります。
   • あなたが友達になりたいと思うなら、あなたはこの友達があなたのためにそこにいるというあなたの期待を手放さなければなりません。これを行うと、通常の友情を持つことができるかもしれません。
   • もう友達になりたくないと思ったら、その決定に基づいて行動する必要があります。
3. 3 感情的に依存することは避けてください。 晴天の友達と友達になりたいと思ったら、彼らが信頼できるという期待を捨てなければなりません。これは、感情的な情報や特権的な情報を彼らと共有しないことを意味します。彼らが困難な時期にあなたのためにそこにいられないのなら、彼らはあなたをサポートできる人ではありません。あなたが彼らと共有するものを制限します。
   • たとえば、家族の秘密などを伝えないでください。困難な時期に友人が利用可能であると信頼できない場合、その友人は、秘密を守ることすらできず、まったく信頼できません。
4. 4 必要に応じて友情を終了します。 友達のことを考えて、友情の基本的なギブアンドテイクを理解していない人に無駄を費やす時間がないことに気付いた場合は、友情を終わらせたいと思うかもしれません。これを行うには、段階的に後退したり、友達と直接対峙したりするなど、いくつかの方法があります。
   • 通常、ゆっくりと後退するアプローチの方が簡単ですが、友人が神秘的で悲しみを感じたり、閉鎖が不足したりする可能性があります。このアプローチはまた、あなたの友人が怪我からあなたについてうわさ話をすることで終わるかもしれません。
   • 友達と直接対峙することは、双方にとって苦痛ですが、それはあなたが明確にコミュニケーションをとるのに十分なほど友達を尊重していることを示しているので、最善の方法です。
5. 5 人生のさまざまな時期に友情を終わらせるのは普通のことであることを認識してください。 調査によると、人々は10代後半に多くの友達を作り、落ち着いて子供を産むために20代で友達が少なくなり、子供を持つことに慣れてくると30代で友達が増え、その後再び人々を締め出し始めます。彼らは人生で最も価値のあるものを決定するように彼らの40代と50代で。
   • あなたは人生のこれらの段階の1つにいるかもしれません、そしてあなたはこれがあなたが友情を終わらせている理由であると説明することができます。
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方法 2 3の： 友情を終わらせる

1. 1 段階的なアプローチを取ります。 相互に有益ではない友情を終わらせる一つの方法は、単にあなたの友人から離れることです。友情がすでに友好的である場合（たとえば、友情があまり期待していないのと同じように、友情があまり期待していない場合）、親しい友人よりも絆が弱くなっているため、このアプローチの方がうまくいく可能性があります。親しい友人の場合、このアプローチは苦痛を伴う可能性があります。なぜなら、あなたの友人は、なぜあなたが後戻りしているのかわからないため、拒否感を引き起こす可能性があるからです。
   • テキスト、電話、ソーシャルメディアを介したコミュニケーションの頻度を減らすことから始めます。写真やステータスにコメントする頻度を減らし、テキストメッセージに応答せず、電話をかわす頻度を増やします。
   • 家族の秘密など、この友人とできるだけ多くの個人情報を共有するのはやめましょう。あなたが誰かに打ち明けるとき、それは絆を強めます。あなたが自信を持っていないとき、これはあなたが彼らをあまり信用していないというメッセージを送ります。
   • このアプローチの欠点は、閉鎖感がまったく得られない可能性があることです。友人の拒絶感が彼らを押して、ゴシップや噂の広がりなどのドラマを引き起こす可能性があります。
2. 2 言い訳する。 責任の欠如に対処したくないという理由で誰かとの友情を終わらせることにしたとき、すぐに始められることの1つは、言い訳をして友情から離れることです。あなたの友人がそれ以上気分を害しないように、白い嘘ではなくこれらの本物を作るようにしてください。
   • 「私には他の計画があります」はあなたが作ることができる一つの言い訳です。
   • 「忙しい」は、天気の良い友達と時間を過ごしない言い訳をするもう1つの方法です。
3. 3 直接的なアプローチを取る。 友情を終わらせるもう一つの方法は、あなたが感じていることを友達に伝え、それについて漠然とせずに決めたことです。この直接的なアプローチは、段階的なバックオフアプローチをすでに試していて、友達がメッセージを受け取っていない場合に役立ちます。これは、あなたの友人があなたを深く傷つけ、あなたが彼らをあなたの人生から早く追い出す必要がある場合にも役立ちます。
   • 直接的なアプローチには、対面での会話が最適です。このように、誤解のリスクがなく、声のトーンとボディーランゲージで意図を明確に強調することができます。
   • この明確なコミュニケーションは、方程式から推測を取り除いているため、ゴシップやバックバイティングも回避します。どのようなアプローチをとっても、彼らの気持ちを傷つけることは避けられませんが、少なくともこの方法で、彼らにそれを明確に伝える機会を与えます。
4. 4 長いメールまたは手紙を送ってください。 対面の会議に不快感を感じる場合、特にあなたとあなたの友人がこれらのチャネルを介して頻繁に通信する場合（またはあなたの友人が手紙を読むのが好きだと知っている場合）、電子メールまたは手紙で直接アプローチを試すことができます。 。このようにして、自分の気持ちを明確にし、言いたいことを考え、意図が明確であることを確認できます。
   • この友人と最も頻繁にコミュニケーションをとる方法であっても、テキストを送信しないでください。テキストは一般的に迅速でカジュアルなチャットと見なされますが、それは友情の終わりの手紙の正しい設定ではありません。
5. 5 それらを置くことは避けてください。 友だちの愚かさや性格上の欠陥を理由に、けがに侮辱を加えないでください。あなたはおそらく彼らの行動に腹を立てていますが、あなたの決定については親切で礼儀正しくしてください。彼らはすでに十分に気分が悪くなり、もう周りに欲しくないでしょう。
   • 「あなたは私を何度も失望させた」のような「あなた」の発言ではなく、「私は今、人生の新しい段階にいる」などの「私」の発言をします。
   • 彼らがあなたをどのように感じさせたかではなく、あなたがどのように感じているかを友達に伝えてください。あなたが彼らのためではなく、あなたのためにこれをしていることを説明してください。
6. 6 人生の後半にもう一度友情を試すことを申し出てください。 この友情があなたの人生にとって最良のものであるかどうかを考える時間があった後、数か月後に再び友情を再訪できるかどうかを友人に尋ねることができます。その時までに、あなたの晴天の友人は彼らのエネルギーを他の人々に注ぎ込み、あなたのために彼らの人生にもう余裕がなく、あなたをフックから外してしまうかもしれません。
   • このアプローチは、傷ついた感情をすべて排除するわけではありませんが、一時的に友人を完全にシャットダウンするわけではないため、感情を最小限に抑えることができます。
7. 7 ソーシャルメディアで友達を外します。 友達なしで先に進もうとしていることを伝えるもう1つの方法は、FacebookやInstagramなどのつながりのあるソーシャルメディアサイトで友達の友達を外すことです。この鈍い切断はおそらくあなたの友人を傷つけるでしょうが、それはあなたが現実の生活の中で友情を終わらせたいことを伝えます。広告

方法 3 3の： 晴天の友人を特定する

1. 1 パターンを探します。 誰を「友達から外す」必要があるかを決める前に、晴天の友達と本物の友達を区別することが重要です。あなたは、泣くために肩が必要なときに利用できない、否定的なことについて話すのを避けるなどのパターンを探したいと思います。また、この友人は、見返りを与えることなく、侮辱的で、鈍感で、困窮していることに気付くかもしれません。
   • イベントや感情を処理するように依頼するときは、彼らが何をするかを考えてください。彼らはそれについて話す必要がないように言い訳をしますか？
   • あなたが彼らと一緒にいるとき、彼らは無意味なことや少なくとも深みのないことについて会話を続ける傾向がありますか？
2. 2 客観的であること。 あなたの友情を評価し、誰が行く必要があるかを決定するとき、あなたは客観的であり続ける必要があります。この友達に屈服して言い訳をしたくはありません。あなたはあなたが確かに彼らの視点のために晴天の人々ではないことを知っているあなたの人生の他の人に尋ねる必要があるかもしれません。彼らはあなたが見ることができないパターンを特定することができるかもしれません。
3. 3 真剣な質問をしてください。 あなたは自分自身に真剣に取り組み、あなたの近くの誰かが晴天の友人であるかどうかを判断するために質問をする必要があるかもしれません。この人は私の費用で冗談を言うのですか？彼らは私に返済せずに私からリソースを奪いますか？彼らは私を使っていますか？
   • 晴天の人々は信頼できない傾向があり、これには多くの行動が伴います。小さなことから大したことをする、自分のことだけを考える、秘密を共有する、噂を広めるなどです。
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コミュニティQ＆A

• 質問私が言おうとしていることをひねる双極性の友人にどう対処すればよいですか？ トム・デ・バッカー トップアンサー友人が双極性であるかどうかにかかわらず、これは正しくありません。素敵なTシャツと比較してください。誰かが一生懸命に高品質の生地を選び、面白いプリントを考え、すべての測定値を正しく取得し、それを購入して壁をペイントしながら床に置きます。メーカーの意図が異なっていたとしても、あなたはあなたのものを自由に使うことができます。あなたの友達にも同じことが言えます。この人は一日中物事をひねったり回したりすることができますが、こぼれたコーヒーを拭くだけでも、あなたのTシャツは着用することを意図したものでした。ただし、ある時点で、彼にTシャツを与えるのをやめたいと思うかもしれません。

チップ

• 直接的なアプローチを取っている場合は、天気の良い友達に、もう友達になれないようにする方法をリハーサルします。これは、あなたが彼らに立ち向かうことを恐れ、あなたが屈服し、友情を壊さないことを恐れる場合に特に役立ちます。これが十分に大きな懸念である場合は、誰かを連れてくることもできます。
• 晴天の友達と友達のままでいる場合は、コミュニケーションを減らしたり、秘密を共有したりしないなどして、距離を置くことを忘れないでください。
• あなたはあなたの友人があなたと同じくらいひどく友情を終わらせたいと思うかもしれません。

警告

• 友情を断ち切ることは誰にとっても苦痛なので、否定的な反発に備えてください。