屋内でも屋外でも、バレーボールは簡単なセットアッププロセスで楽しくエネルギッシュなゲームです。バレーボールコートを一度も切ったことがない場合でも、一度慣れれば簡単です。 2つのポール、ネット、バレーボールアンテナがあれば、どのコートでもバレーボールネットを吊るすことができます。あなたがそれを知る前に、あなたはあなたのバレーボールネットをセットアップして行く準備ができているでしょう！
ステップ
方法 1 2の： 屋内ポストの保護
- 1 六角レンチでフロアプレートを取り外します。 ほとんどのバレーボールネットは、フロアプレートを介して地面に固定されています。各フロアプレートの穴を見つけ、六角レンチを挿入し、プレートをこじ開けるまでレンチをひねります。
- 六角レンチは、ほとんどのスポーツ用品店またはオンラインで購入できます。
- 2 ポールを地面に置きます。 ポールを持ち上げて穴に挿入し、直立させたままにします。ポールを地面に降ろすと、ポールは所定の位置にカチッとはまり、保持せずに直立したままになります。
- 両方の極でこのプロセスを繰り返します。
- ポールが地面に固定されていない場合、穴が汚れているか、詰まっている可能性があります。ポストを取り外し、障害物がないか確認し、必要に応じてほこりや破片を取り除きます。
- 3 バレーボールのポールを必要な高さに調整します。 足の裏にあるバレーボールのポールをひねって、高さを上げたり下げたりします。ポールを自然に移動できるよりも高くする必要がある場合、またはポールに調整可能な足がない場合は、バレーボールポールスペーサーを下部に挿入します。次のバレーボールチームの規制された正味の高さは次のとおりです。
- 男女共学、障害者、または男子バレーボール：7フィート11インチ（2.41メートル）。
- 女子バレーボール：7フィート4インチ（2.23メートル）
- シッティングバレーボールまたは車椅子バレーボール：4フィート11インチ（1.5メートル）
- シニアバレーボール：7フィート2インチ（2.1メートル）
- 子供用バレーボール：6フィート6インチ（1.98メートル）-7フィート4インチ（2.23メートル）
- 4 ネットロープを両方の極に取り付けます。 各バレーボールポールの下半分にあるポストフックの位置を確認します。ネットロープの両側をポストフックに結びます結び目でロープをウインチリーダーストラップ（バレーボールポールの側面にぶら下がっている金属コネクタ付きのストラップ）に通します。
- 5 ウィンチを締めてネットを固定します。 ポールの側面から突き出たハンドルであるウィンチをつかみ、ネットの中心が目的の高さに達するまで回します。センターの高さは、男性、女性、男女共学、またはその他のバレーボールグループの規制要件と一致している必要があります。
- 希望のネット高さに達しない場合は、ウィンチをさらに締めるか、ポールの高さをもう一度調整してみてください。
- 6 ネットストラップを取り付けて締めます。 バレーボールネットには、2つの追加のネットストラップが必要です。1つは中央に、もう1つは下部にあります。ネットストラップをつかみ、ストラップが水平で地面と平行になるまで、各ポールのフックに固定します。
- 7 ロープをエンドポストに結びます。 ネットストラップまたはネットロープから余分なロープに気付いた場合は、ロープに巻き付けて所定の位置に結びます。これにより、バレーボールをしているときにロープが原因でつまずいたり怪我をしたりするのを防ぐことができます。
- 後でロープを簡単に取り外せるように、緩い結び目でロープを所定の位置に保持します。
- 8 バレーボールアンテナをネットに取り付けて、ファウルを見つけやすくします。 バレーボールアンテナはアウトオブバウンドラインをマークし、オブザーバーがファウルをコールするのを助けます。バレーボールアンテナをネットの上部に配置し、製造元に応じて、クリップまたはその他の物体で所定の位置に固定します。
- プレーする必要はありませんが、バレーボールアンテナはゲームを公平に保つことができます。
方法 2 2の： 屋外バレーボールポストの設定
- 1 バレーボールのポールの場所を測定してマークを付けます。 屋外の砂場でプレーしている場合、ポールはコートの真ん中にあるはずです。コートの両側にあるバレーボールポールの場所に、杭または別の小さな物体で印を付けます。
- オープンフィールドでプレーしている場合、長さは約60フィート（18 m）、幅は30フィート（9.1 m）である必要があります。バレーボールのポールを両側の中央に配置します。
- つまずきや野外での怪我を防ぐために、バレーボールネットを平地に設置してください
- 2 コートの真ん中でネットを広げます。 コートの真ん中に完全に広がるようにネットを配置します。作業中にセットアップするために、ネットの両側に投稿を置きます。
- 屋外バレーボールネットはそれぞれ異なることに注意してください。作業中に特定の指示を読んで、正しくセットアップされていることを確認してください。
- 3 支柱の高さを希望の設定に調整します。 高さを上げたり下げたりできるボタンやスイッチがないか、各投稿を調べます。好みに応じて、または次の規制バレーボールネットの高さのいずれかに応じて、両方の支柱の高さを希望の長さに調整します。
- 男女共学、障害者、または男子バレーボール：7フィート11インチ（2.41メートル）。
- 女子バレーボール：7フィート4インチ（2.23メートル）
- シッティングバレーボールまたは車椅子バレーボール：4フィート11インチ（1.5メートル）
- シニアバレーボール：7フィート2インチ（2.1メートル）
- 子供用バレーボール：6フィート6インチ（1.98メートル）-7フィート4インチ（2.23メートル）
- 4 スイベルクリップを接続し、ガイラインを伸ばします。 スイベルクリップの上部を開き、上部のネットフックに引っ掛けます。クリップに接続されているガイドラインをフィールドから離して伸ばし、各ガイドラインを約8〜10フィート（2.4〜3.0 m）離して配置します。
- スイベルクリップはガイラインに取り付けられた金属製のフックで、2本の強くて太いロープである必要があります。
- 5 ガイラインを通して地面の賭けを掘ります。 各ガイラインは、終わりの周りにループを持っている必要があります。手または木槌を使用して、ガイラインのエンドループを介して地面の杭を土に挿入します。
- 追加のサポートのために、コートに向かって斜めにグラウンドステークを挿入します。
- 6 ポールを直立させます。 ポールをつかみ、ガイラインをサポートとして使用して、ポールを直立させます。ポールが倒れたり、ラインがたるんだりした場合は、グラウンドステークを取り外し、ポストからさらに離して配置し直します。
- ポストをさらにサポートし、ゲーム中にそれらを直立に保つには、各ガイラインを締めるまで引き下げます。
コミュニティQ＆A
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チップ
- バレーボールネットは単独で設置するのは難しいです。ポールを持ち上げたり、高さを調整したりしながら、友達を予備の手のセットとして使用します。
- バレーボールネットの部品が不足していると思われる場合は、製造元に連絡して、指示または交換を依頼してください。
- 練習やゲームの前に簡単にセットアップできるように、これを行う方法を知っておくのが最善です。そうすれば、先に進んでウォームアップを開始できます。すべてのゲームや練習の前にこれを行ってください。
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