壊れた腕を楽しむ方法

ですから、あなたは次の1、2か月間ギプスで立ち往生していて、すでに家の中に閉じ込められていると感じています。否定的な考えに打ちのめされるのは簡単ですが、あなたができる最も重要なことは前向きに考えることです。今までのすべてのことができなくなったとしても、楽しむことができます！あなたは最終的にあなたのキャストに順応し、あなたがそれを知る前に時間が経ちます。

ディズニープラスを Roku に追加する方法

ステップ

方法 1 3の： 壊れた腕で自分を楽しませる

1. 1 テレビ番組や映画に夢中になる。 休憩して腕を上げようとしている場合は、1〜2シーズンの番組や長編映画に落ち着くのがよいでしょう。リラックスするのに役立つだけでなく、気を散らすものや時間のキラーとしても機能します。
   • また、NetflixやHuluのようなサイトや、多数のネットワークストリーミングサイトがあるため、番組や映画の視聴がこれまでになく簡単になります。足を伸ばすために、時々起き上がるようにしてください。
2. 2 Kindleまたは電子書籍リーダーに投資します。 テレビの前で一日を無駄にしたくない場合は、電子書籍を読んでみてください。 KindleやiPadを持っている方が、実際の本を持っているよりも片手で行う方がはるかに簡単です。また、家を出ることなく、はるかに多くの小説にアクセスできます。
   • どこから始めればよいかわからない場合は、eBooksやAudibleなどのサイトを試してください。また、Amazonから直接電子書籍を入手することもできます。
3. 3 言語を勉強するか、オンラインコースを受講してください。 とにかくほとんどの時間をソファで過ごしている場合は、何か新しいことを学んでみてください。特に教育向けのオンラインサイトやモバイルアプリはたくさんあります。たとえば、言語の場合はDuolingoとMemrise、数学、歴史、美術などの一般的な研究の場合はカーンアカデミーまたはグレートコースです。
   • YouTubeで大学の講義やTEDトークを見つけることもできます。
4. 4 色またはペイント。 これは、年齢に関係なく、素晴らしいリラックスできるアクティビティです。白紙とマーカーが周りにある限り、ほとんどお金をかけずにそれを行うこともできます。ただし、状況を変えたい場合は、大人の塗り絵や絵本を数字で購入してみてください。
   • これらのいくつかはマーカーを含んでいるか、それらでペイントするかもしれないので、あなたはそれらを購入する必要はありません
5. 5 経験について書いてください。 時にはあなたの気持ち、欲求不満、恐れを表現するのは素晴らしいことです！書くことはまたあなたの腕の痛みからあなたの心を取り除くことができます。手で書くことができない場合は、入力してみてください。あなたもあなたの経験についてのオンラインジャーナルを保持することができます。
   • たとえば、腕を骨折した他の人のための対処法の記事を作成したり、経験全体を架空の物語に変えたりすることができます。
6. 6 キャストを描きます。 キャストのいる人を見て、そのすべての署名を見ると、署名したくなるでしょう。さて、あなたにとって幸運なことに、あなたは自分のキャストを書いて描くことができます！あなたは人々にあなたのキャストに署名するように頼むことができます、あるいはあなたはそれを自分で描くことができます。 （信じられないかもしれませんが）やることリストや覚えておく必要のあることのために持っていることも素晴らしいことです。
   • キャストを描画する場合は、シルバーまたはゴールドのシャーピーを使用してください。キャストが暗い場合は、表示される色を使用する必要があるためです。
7. 7 ギプスを外したときにやるべきことのリストを作成します。 これは、キャストについてさらに苦い思いをしているときに最適なアクティビティです。それがオフになったらあなたがしたいすべてのことを計画するようにしてください。リストや小さなノートを持って、何かを考えたときに追加することもできます。
   • たとえば、拍手や食べ物の切り方などの簡単なものをリストできます。または、ロッククライミング、水泳、逆立ちなどの大きなものを探しましょう。
   • 腕が治ったら、欲求不満を新しいことに挑戦する動機として役立てましょう。
   広告

方法 2 3の： あなたのキャストとの付き合い

1. 1 ボードゲームで遊ぶ。 あなたの家族や何人かの友人をゲームナイトに参加させましょう。あらゆるジャンルのゲームが多数あります。申し訳ありませんや人生のような短くて簡単なものをプレイするか、独占やリスクのような長いゲームに投資することができます。 Cards Against Humanity、Settlers of Catan、Pandemicなどのゲームもあります。
   • ボードゲームがない場合は、DrawfulのようなJackboxのグループゲームを試してください。これに必要なのは、コンピューターまたはラップトップ、テレビ、およびスマートフォンだけです。
2. 2 映画に行く。 しばらく家に閉じ込められていたら、外に出て映画を見に行ってみてください。これは、単独で、または友達と一緒に行うことができます。自分に負担をかけたり、疲れたりすることなく、生産性を感じるのに最適な方法です。より安い価格でマチネに行き、地元の劇場で割引日を探してみてください。
3. 3 演劇やミュージカルをご覧ください。 毎週定期的に公演を行う地元の劇場がたくさんあります。これらはまた、通常、お住まいの地域のより大きく、より人気のある劇場に行くよりもはるかに安いです。あなたは彼らの毎月のスケジュールをオンラインで引き出して、あなたが見たいと思うショーを計画することさえできます。
4. 4 美術館、水族館、または図書館に行きます。 これは、腕をあまり使わずに運動をするのに最適な方法です。午後や平日のように、いつ行くかによって、これらの場所の多くに無料で入ることもできます。学生の場合、通常は割引チケットを入手することもできます。
   • 美術館や水族館の場合、通常、毎月新しい専門の展示があり、頻繁に行くことができます。
5. 5 友達と一緒に時間を過ごします。 あなたが本当に退屈したり孤独になったりした場合は、たむろするためだけに友達を招待してください。あなたが何をするかは問題ではありません、ただ一緒に時間を過ごすことは大きな気晴らしです。家にいるのにうんざりしている場合は、彼らに連れて行ってもらうこともできます。彼らはあなたがそれを必要としているのを助けてくれるでしょうから、あなたがどこに行ってもかまいません。
   • お気に入りのレストランの1つに夕食に出かけてみてください。なじみのある場所に行くと、キャストにもかかわらず、快適に感じることができます。友達とのディナーも、お財布を壊さない素晴らしいタイムキラーです。
   • 天気が良ければ、友達と散歩に出かけてみてください。あなたはあなたの近所の中または地元の公園でこれをすることができます。友達が長くいると、友達が楽しくなるだけでなく、キャストに問題が発生した場合でも安全になります。
   広告

方法 3 3の： スムーズに回復

1. 1 防水ギプスを入手してください。 はい、彼らは本当にそのようなものを今持っています。普通にシャワーを浴びたり、手を洗ったり、泳いだりすることもできます。これはあなたにもっと自由を与えるので、あなたはあなたの壊れた腕で夏の間ずっと家で立ち往生することはありません。
2. 2 清潔に保ちます。 キャストでは不可能に思えるかもしれませんが、衛生状態を維持するためにいくつかのアイテムに投資することができます。これにより、バードバスに乗ったり、家族や友人を巻き込んだりすることに悩まされることはありません。代わりに、次のようないくつかのアイテムを見つけてみてください。
   • 電動歯ブラシ、または「エンドタフト」ブラシで歯磨きを簡単にします。片手でデンタルフロスをすることができるアクセスフロスを入手することもできます。
   • スプレーデオドラント。腕を十分に使うことができない場合は、スティックを付けようとする手間を省くことができます。誤って衣服全体にスプレーする可能性があるため、上半身裸の状態で適用してください。
   • 乾いた髪のシャンプー。腕を完全に持ち上げたり、ギプスを濡らしたりできない場合に最適なアイテムです。髪の毛の根元にスプレーしてマッサージするだけです。髪を洗いたてのように見せるための簡単な方法で、衣類を汚すことはありません。
   • 能力があれば、定期的にサロンに行って洗髪することもできます。一部のサロンでは、髪を洗うだけの場合は割引が適用される場合があります。
3. 3 睡眠習慣を再調整してください。 ギプスで最も厄介な問題の1つは、ベッドに身を置くことです。たとえば、片方の腕しか使えない場合、ひっくり返すのは難しいです。壊れた腕を一晩中1つの位置に保つのも苦痛です。
   • 代わりに、枕で腕を支えてみてください。枕の要塞を自分で建てて、夜中に腕に転がらないようにすることもできます。
4. 4 新しい食べ方を試してみてください。 食べ物を切るのを手伝ってくれる人がいない場合は、手に少し苦労するかもしれません。ただし、一人でいる場合は、スプーンまたはフォークだけが必要な食品、またはどちらかで切るのに十分柔らかい食品を食べることで問題を解決できます。
   • ブルーエプロンやフレッシュダイレクトなどの食品配達サービスを利用することもできます。これにより、食料品を運ぶ必要がなくなるだけでなく、食品の準備もできます。彼らの食事の多くは事前に分けられているので、材料を切り刻んで測定しようとするのではなく、すぐに料理に取り掛かることができます。
   • しかし、本当に必死になったら、ナイフの代わりにピザカッターを試してみてください。
5. 5 滑りやすい服を着てください。 片手だけでジッパーやボタンを押すのは難しいです。それは練習と時間で行うことができますが、その過程で負傷した腕を使い果たしたくはありません。
   • 代わりに、ゴムバンド付きのパンツを着用してみてください。また、キャストにフィットするシャツを着ていることを確認する必要があります。
   • 最初にギプスの腕を着せるのも良い考えです。そうすれば、選んだものがうまくいくことがわかります。
   広告

コミュニティQ＆A

• 質問泳ぎたい場合、ウォーターキャストを取得する必要がありますか？水泳やウォータースポーツにはウォーターキャストをお勧めしますが、通常のキャストをビニール袋で覆い、輪ゴムやテープで固定して防水することもできます。
• 質問来週は水泳とテーマパークに行くつもりだったのですが、手首を骨折しました！どうすれば夏を救うことができますか？ StarWarsUnicorn それでも水泳を試したい場合は、キャストカバーを購入できます（ただし、完全に浸すことは避けてください）。あなたはまだ遊園地に行くことができます-ただあなたのキャストを濡らさないでください。
• 質問ホバーボードで右手首と右足首を骨折しました。今は車椅子を使っています。これらの状況で退屈を避けるにはどうすればよいですか？ ルナローズ トップアンサー座ったままでできるアクティビティを探しましょう。読書、電話ゲーム、テレビの視聴、インターネットの探索、ビデオゲームのプレイなどです。ウェブページの作成、棚の作成、お気に入りのトピックに関するwikiHow記事の編集など、大きなプロジェクトを開始してみてください。あなたの愛する人との付き合いにもっと時間を費やしてください。これらのいずれにも気に入らない場合は、検索エンジンで「退屈です」を検索してみてください。そうすれば、より多くのアイデアを備えたWebサイトが見つかります。
• 質問腕がかゆくなったらどうすればいいですか？ ムーンライトペタルチェリー これは正直なところ、ギプスを持つことの最も厄介な部分です。それがキャストの中にある場合、それについてあなたができることは何もありません。しかし、それは完全に無害です。かゆみから気をそらすようなことをしてみてください。
• 質問腕に手術を受けましたが、腕にピンがあるため、医師は防水ギプスを使用させません。私は何をしますか？あなたはただ我慢して、それを水から遠ざける必要があるでしょう。
• 質問非防水ギプスが濡れるとどうなりますか？悪いことが起こらないことを確認するために、あなたはあなたの医者に行き、それについて彼に尋ねるべきです。
• 質問キャストが防水でない場合はどうなりますか？ビニール袋などで覆い、水が入らないようにすることができます。
• 質問ギプスでできるスポーツやエクササイズは何ですか？アビゲイルアバナシーギプスをお持ちの場合、トップアンサースポーツはお勧めできません。ギプスが腕にかかっている場合は、スクワットとランジを試してください。
• 質問手首の捻挫で学校に行くにはどうすればよいですか？どうやって書くの？クラスメート、友人、または家族と一緒に学校のオフィスで、誰かがあなたのためにメモを取り、宿題を書き留めることができるかどうかを確認します。後で聞くことができるように、講義を録音する許可を得ることができます。これにより、メモを取ることができない場合に作業が簡単になります。
• 質問私は12歳で、腕にギプスをつけています。どうすれば楽しむことができますか？いつものように遊んで人生を送るために最善を尽くしてください。もちろん、医師の指示に従い、自分を傷つけないようにする必要があります。あなたができることは、あなたが自分自身を見つけた状況で最善を尽くすことです！