友達を作るために毎晩たくさんフックしたりクラブに出かけたりする必要はありませんが、社会生活を改善するために努力する必要があります。しかし、少しの忍耐とそこに身を置く意欲は、あなたが頑強な新しい社会生活を獲得するために必要なすべてです。
ステップ
方法 1 3の： より社交的な人になる
- 1 友達に何が欲しいか考えてみてください。 あなたの社会生活を改善することは、あなたと一緒にいたい人を見つけることと同じくらいあなたが欲しいものを知ることです。あなたがたむろするのが好きな人の種類について考える時間をとってください。彼らは何をしますか？彼らはどのように行動しますか？彼らの「完璧な金曜日の夜」の計画は何ですか？あなたが持っていた古い友人とあなたが彼らの会社を楽しむ理由について考えてください。について考える：
- 趣味（一緒に何をしますか？）
- 態度（真面目でアカデミックなものとユーモラスなグーフボール、または両方の組み合わせ）
- 興味（本、映画、音楽、スポーツなどの似たような好み）
- 会話の習慣（座って、リラックスして、話すか、たくさんの活動をするか）
- エネルギーレベル（バーでの怒りと静かなカフェでの冷え）
- 2 親しみやすいように見えます。 笑顔を保ち、手入れをし、きちんとした清潔な服を着てください。それは浅いことではなく、自分自身の良い印象を与えることです。これにより、人々は時間を過ごすためにあなたのところに来るのを快適に感じるようになります。
- できるだけ清潔であることを確認してください。歯はきちんとブラシをかけられ、フロスされ、良いデオドラント、良い香水、髪はきれいで、深く清潔で潤いのある肌ときれいな服です。
- まだ「あなた」である素敵なスタイルについていく。あなたはより社交的になるために「ドレスアップ」する必要はありません、あなたはただあなた自身の世話をする必要があります。
- 3 オープンで魅力的なボディーランゲージを使用します。 これは、あなたが話したいと思っていて、社交的になりたいということを人々に知らせます。人々は自然に前向きで社会的なエネルギーを発散する誰かに群がります、そしてあなたのボディーランゲージはそうするための最も簡単な自然な方法の1つです。ボディーランゲージを開くには：
- 腕を横に、肩を後ろに向けて、胸を開きます。
- 話している人とアイコンタクトを取ります。
- 頻繁に笑う。
- 彼らが話すときに人々に直面するためにあなたの肩を向けてください。
- 床と平行に、あごを上げてください。
- 立って背が高く座ります。腰を下ろして見ないでください。
- 4 友達をあなたの家に招待しましょう。 これは、快適な場所でソーシャルスキルを練習するための優れた控えめな方法です。あなたは人々の数、活動、そしてあなたがぶらぶらしている時間を制御することができます。あなたが特に恥ずかしがり屋であるか、グループで会話を始めるのに苦労しているならば、家で練習することはあなたの社交性を改善するための素晴らしい方法です。
- ディナーパーティーを開くか、ランチに一緒に食事をする人を招待します。
- スポーツやテレビの時計のパーティーを主催して、会話が落ち着いたらテレビに耳を傾けることができます。
- 5 あなたの現在の関係と友情を維持します。 ほとんどの関係は時間と年齢とともに良くなるだけですが、維持するためにいくつかの作業が必要です。これは、友情においてあなたにとって何が重要であるか、そしてあなたが楽しむ会話の種類を理解するのに役立ちます。これらのスキルはあなたの新しい友情にも伝わります、そしてあなたの古い友人はしばしばあなたに新しい友情を紹介する人です。
- 週に一度または月に一度友達と話してください。
- 古くからの友人と計画を立て続けてください。
- 6 拒否を恐れるのをやめなさい。 すぐに誰かとゲル化しなくても心配しないでください。これはあなたのせいではありません、それはあなたとあなたの友人が互換性がなかったことを意味します。友達を作り、社交的になることは、「勝つ」ことや、最大数の友達を集めることではありません。それはあなたが快適に感じる1人か2人を見つけることについてです。
- に焦点を当てる 品質 量ではなく、相互作用の。あなたは半分の友人や知人の束を望んでいません-あなたは数人の素晴らしい友人が周りに社会的グループを構築することを望んでいます。
- 7 他の人があなたになりたいと思っている人ではなく、自分自身になりましょう。 多くの人は「普通」であり、誰も同じ友達を何度も望んでいません。変になり、風変わりになり、面白くなりなさい-あなた自身になりなさい。あなたは同じような友達を引き付けるでしょう、そしてこれらはあなたが大切にするつながりです。自分を変えようとすると、その行動を続けることができないので、ぎこちなく、接続を失うことにつながるだけです。
- より社交的であるということは、クールではなく、友好的であることです。
方法 2 3の： 友達のグループを見つける
- 1 現在の知人と友達を作ることから始めましょう。 社会生活が停滞していると感じたら、足りなくなってクラブに行く理由はありません。あなたの現在の知人を最大限に活用することから始めて、あなたの友人のネットワークを構築するために小さな一歩を踏み出してください。普段は交流しない同僚やクラスメートと会話したり、近所の人に連絡したり、普段は会わない人と時間を過ごしたりします。仕事や学校以外のことを話そうと努力すれば、人がどれだけ親しみやすいか驚くでしょう。
- 会社の集まりや放課後のイベントなど、自然な社会的つながりがある近くのイベントを利用してください。
- 最初は少し違和感を覚えても、招待を受け入れます。あなたが社会的設定を受け入れていることを示すことによって、あなたは将来の友人のグループに自分自身を開放します。
- 最初は厄介かもしれませんが、お互いを少しよく知るまでは、これは当然のことです。
- 2 現在の友達に友達をイベントに連れて行くように頼んでください。 新しい人に会うための最良の方法は、あなたがすでに知っている人を使うことです。外出する場合は、友達に「プラスワン」を招待するように勧めてください。あなたはすでにあなたの友人を知っているので、あなたは厄介な最初の会議を乗り越えるのを助けることができる自然な紹介を持っています。さらに、お互いの友達は共通の興味や趣味を持っている可能性があります。つまり、友達の友達である誰かとつながる可能性が高くなります。
- 友達のイベントやパーティーに行く、特にそこにいる全員のことを知らない場合は。
- 自分の友達を紹介して、ボールを転がしてもらいましょう。外向的または興味深い友達を、新しい人に会いたいという合図に沿って連れて行きます。
- 3 快適に過ごせる場所に行きましょう。 それがあなたのスタイルでなければ、あなたは超高級レストランに行く必要はありません。これは恥ずかしがり屋になり、近くの人との付き合いが難しくなる可能性があります。似たような人を見つけて友達になりやすいので、気持ちのいい場所に行かなければなりません。
- アウトドアアドベンチャーが好きですか？あなたの地元の岩壁に向かい、ビレイパートナーに即座に接続するように頼んでください。
- 音楽やコンサートが好きですか？地元の新聞でライブ音楽会場を読み、コンサートをチェックしてください。
- 芸術と文化が好きですか？お住まいの地域の小さなアートギャラリーやショーに行き、アーティストに彼らの作品やショーに関する他の人々の意見について尋ねてください。
- 4 同様の趣味を持つ人々のための地元の交流会をチェックしてください。 あなたの興味に合った工芸品のクラス、読書クラブ、ディスカッショングループについて町中を尋ねてください。多くの新聞やオンラインの町のブログには、一般的な待ち合わせ場所の徹底的なスケジュールがあり、YelpやMeet-upなどの新しいWebサイトは、興味や趣味ごとに会議を集約するソーシャルメディアサイトです。
- 5 レクリエーションリーグやチームに参加して、他の人と会いましょう。 最寄りのパークスアンドレック部門に連絡して、大人と子供のスポーツリーグについて質問してください。ほとんどの部門には、友達を作りたいと思っている同じような人々で構成されたチームがあるので、見知らぬ人のチームなしで参加することを心配しないでください-あなただけではありません。
- テニスやボウリングリーグなど、あらゆる人の趣味に合うさまざまなシングルスポーツもあります。
- 6 ボランティアに行きましょう。 ボランティアは、あらゆる分野の人々に会うための素晴らしく控えめな方法です。あなたはあなたがしている仕事の中で自然な会話のトピックを持っています、そしてあなたは人々をよりよく知るために同じサイトに戻ってくることができます。コミットメントはなく、何度でも参加できます。
- ほとんどの郡にはボランティアの機会があるこれらのオフィスの少なくとも1つがあるので、お住まいの地域のSPCA、赤十字、およびアメリカ癌協会をチェックしてください。
- 7 人々に会うためにあなたの週に時間を作ってください。 一日の終わりに、友達はあなたが時間をかけて見る場合にのみあなたを見つけるでしょう。週に一度、外出して快適な場所で人と会うように努力してください。これは、地元のバー、学校のフットボールの試合、または職場の休憩室である可能性があります。あなたはそこに身を置いて何が起こるかを見る必要があります-あなたが彼らを作ることを約束した後、あなたが新しい友達を作るのがどれほど早く始まるかに驚くでしょう。
- 親しい友人を連れてきて、快適に過ごせるようにしますが、彼らと話すことに時間を費やさないように注意してください。
方法 3 3の： 有意義な会話を始める
- 1 単純な 'こんにちはから始めます。 「この単純な挨拶を無視する人が多いのは驚くべきことです。しかし、恥ずかしがり屋の場合、これはあなたが友達を作り、親切にすることに興味があることを示すための素晴らしい、低圧の方法です。アイコンタクトをとる場合は、誰かに挨拶してください。より大きな何かにつながるというプレッシャーはありませんが、それはより社交的な関係への扉を開きます。
- こんにちはと言われたら自己紹介してください！あなたの名前を言って、彼らの名前も聞いてください。
- 2 アイコンタクトを取り、名前を覚えておいてください。 これは、あなたが彼らに興味を持っており、友達になることについて誠実であることを示しています。誰かの名前を覚えることは、永続的な友情を築くための小さいながらも重要なステップです。
- この小さな一歩は当たり前のように思えるかもしれませんが、誰かの名前を覚えて言うことは、あなたが気にかけていることを示し、彼らが大切にされていると感じさせます。
- 3 自由形式の会話のトピックについて考えてください。 あなたが最初に誰かに会うとき、あなたはまだ彼らについて学ばなければならない多種多様なことがあります。気が遠くなるのではなく、これをチャンスと考えてください。カバーできるトピックはたくさんあり、間違ったトピックはほとんどありません。宗教、政治、性別などのホットボタンの問題から離れることができるかもしれませんが、それでも話し合うことがたくさんあります。
- 'どんなお仕事をしていらっしゃいますか？'
- 「ここで育ちましたか？」答えがノーの場合、彼らがどこで育ったか尋ねてください。
- 場所についてコメントしてください-あなたは両方とも以前にここにいましたか？普通の友達から紹介されましたか？
- 「仕事以外で何をするのが好きですか？」
- 4 話すことよりも聞くことにもっと焦点を合わせなさい。 あなたがリラックスするように自分に言い聞かせているとき、リラックスすることは不可能です。代わりに、 その他 会話中の人。彼らの話を聞いて、彼らの人生に興味を持ってください。質問をして、それらを知るようになります。会話をするためにすぐに誰かとライフストーリーを共有する必要はありません。思慮深く耳を傾けることができれば十分です。
- フォローアップの質問が重要です。 「あなたは仕事のために何をしますか」と尋ねると、「あなたはあなたがしていることを楽しんでいますか？」とフォローアップすることができます。これにより、会話がスムーズに進行し続けます。
- 積極的な聞き手になることで、話し続けるというプレッシャーがなくなり、会話がしやすくなります。
- 5 一言より長く答えてください。 誰かがあなたに質問をしたとき、それを却下して別の質問に移らないでください。少し時間をかけて詳しく説明してください。あなたの意見を述べたり、短い関連した話をしたり、あなたの答えの背後にある理由や背景を述べてください。質問したり、主題を切り替えたりする前に、1〜2分間話すことを目指します。
- これにより、会話が自然に流れるようになります。話をすればするほど、彼らの答えを聞くのに時間がかかる限り、別の質問や新しいトピックについて話し合う機会が増えます。
- 6 時折褒めてください。 いちゃつくことは、潜在的な日付であろうと友人であろうと、単に誰かへのあなたの興味を示す方法です。本物の褒め言葉を聞くのは気持ちがいいし、知人を超えて友情へと移ることができる絆を生み出す。褒め言葉は巨大である必要はありません-単純な「私はそのスカーフが大好きです」または「それは本当に良い点です」は友達になるための素晴らしくて軽い方法です。
- あなたが「サックアップ」または茶色の鼻のように見える場合、人々はオフになるので、あなたの褒め言葉が本物であることを確認してください。
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問すでに自分の友達の輪がある場合、どうすれば人々にアプローチできますか？アプローチしているグループの種類によって異なります。彼らがあなたの親しい友人であるならば、あなたはばかげた冗談か何かを言うことによって彼らに加わることができます。彼らがあなたのプロの同僚である場合、あなたは単にプロの方法で彼らに挨拶し、関連するトピックについてチャットを続けることができます。
- 質問内気を乗り越えるにはどうすればよいですか？恥ずかしがり屋のときは、オンラインで友達を作るのが最善の方法です。それらが本物であることを証明するために、Facetimeを使用するようにしてください。不和はしばしば友達を作るのに最適な場所です！
- すべての友達が関係している場合、どうすれば新しい人に会うことができますか？ 回答
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チップ
- 友情においてあなたにとって何が重要か考えてみてください。他の人が望んでいると思うものではなく、あなたが望むものに焦点を合わせます。
広告ヒントを送信するすべてのヒントの送信は、公開される前に慎重に確認されます。レビューのためにヒントを送信していただきありがとうございます。
警告
- 友達にするために、いじめや変更をさせないでください。
