スイングから飛び降りるのは楽しくてエキサイティングです！あなたは手放します、あなたは地面に触れるスタンスに入るのにほんの数秒しかありません。なんて急いで！しかし、あなたは方法がわかりません。さて、安全にジャンプして着陸する方法と、衝撃に備える方法をお教えします。
ステップ
- 1 草、木片（破片やスライバーにつながる可能性のある、皮膚にチップが入らないように注意してください）、砂、または柔らかい表面にセットされたブランコを見つけます。 舗装はお勧めしません。
- 2 スイングを開始します。 これを安全に行うために、初心者はそれほど高くなるべきではありません。いくつかの強力なポンプを与えて、ステップ3の準備をしてください。
- 3 手放す！ しかし、ただ手放さないでください！何よりもまず、着陸するのに数秒、数ミリ秒しかないことを覚えておいてください。影響に備える必要があります。衝撃の準備はそれほど定期的に着陸することではありませんが、何かがうまくいかない場合、たとえば高すぎると、スイングが曲がります、ETC。突然の衝撃に備える必要があります。 （次の一歩）。ですから、手放すときは、片方の手を離して、その肘をスイングに通します。その腕が手放され、肘がほぼ通過したら、もう一方の手ですぐに手放します。片手で手を離さないことは非常に危険です。
- 4 インパクトの準備。 空中にはミリ秒しかないことに注意してください。迅速にバックアップ計画を立てる必要があります。ジャンプする前に計画してください。あなたの最初の本当のジャンプをする前に、アイデアを得るためにいくつかの本当に低いジャンプをしてください。衝突の準備には、膝を通常よりもかなり曲げることと、バランスを取るために常に手を出すことが含まれます。足がショックに耐えられない場合は、ひざまずいてしまうこともあります。または、足に着地して地面を滑ったり、すばやく走ったりすることもできます
- 5 土地。 着陸は怖いことがあります。 P4I計画（衝撃に備える）がある限り、安全に着陸する必要があります。空中で足をそわそわしたり、小刻みに動かしたり、蹴ったりしないでください。これは醜い着陸につながる可能性があります。ナイフをジャックしようとしないでください。空中で足首をつかまないでください。あなたにはそうするのに十分な時間がありません。
- 6 ジャンプするたびに少し高くなります。
- 7 秘訣！ ！あなたが熟練しているとき、何日も何日も練習していると、それに固執しないのに何年もかかることがあります。いくつかのクールなトリックは、ジャンプするときに180、270、または360ツイストです。ユニコーンの着陸もあります。片足で着地し、馬のように速歩します。ダブルジャンプもお試しください！地面にすばやく着陸し、それをすくい取ってから、すばやく前にジャンプします。広告
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問あなたの両親がそれを許可しない場合はどうなりますか？あなたは彼らにこの記事を見せて、あなたがそれを安全にやっていると彼らに言うことができます。それでも許可されない場合は、彼らの話を聞いて、年をとるまで待ってください。
- 質問スイングが高すぎる場合、これを行うのは危険ですか？はい、転んで本当に怪我をしたり、骨を折ったりする可能性があるためです。
- 質問私は一度ブランコから飛び降りようとして顔を植えました。ジャンプを間違えた場合、それは常に起こりますか？ジャンプを間違えた場合に何が起こるかを予測することは不可能ですが、足首をひねったり、捻じ曲げたり、足や足の指に損傷を与えたりする可能性が高くなります。
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チップ
- 練習！！
- 衝撃に備える。飛び降りる練習や、プレイハウスや木々。彼らは動いていないので、より安全です。
- さまざまなスイング、ジャンプ、プラットフォームを試してください。木材チップから草に切り替えます。後遺症だからと思うかもしれませんが、関係ありません。まあ、それはあなたの着陸のために行います。
- 地面から棒や障害物が突き出ている場合は、その上に何かを置きます。牛乳箱や箱をその上に置くと、それを打つことができると知って集中することができなくなります。その上にラクロススティックか何かを置きます。
- これを裸足で行うと、足と肌を強化するのに役立ちます。しかし、木片に裸足で行かないでください。
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警告
- 誰かがあなたの前にいるときは決してジャンプしないでください。
- 人々をブランコから押しのけないでください。
- 最悪の事態に備えないと、悪いことが起こる可能性があります。骨を折ったり捻挫したりする可能性があります。
- 逆立ちに着陸しようとしないでください。
- まっすぐにロックされた脚で着陸しないでください。これにより、足が後ろに曲がったり、何らかの理由で壊れたりする可能性があります。常に膝を曲げてください。
- 特にあなたのすぐ隣や1席離れている場合は、人と同時にジャンプしないでください。あなたは打つか、またはその間のスイングをぶつけて、それをあなたの両方に打つように送ることができます '!!!
- 誰かがあなたの隣でスイングしているときは決してジャンプしないでください。
