友達と繋がったら、次に何が来るのか気になるかもしれません。ストレスを感じないようにしてください。あなたはさらに強い絆で終わるかもしれません！セックスの後に友達を維持するのは難しいですが、それは間違いなくできます。メリットのある友人の場合でも、1回限りの接続があった場合でも、コミュニケーションが重要です。あなたがどのように感じているか、あなたの期待が何であるか、そしてあなたがお互いに敬意を持っていることを相手に知らせてください。あなたがしようとしている場合、それはもう少し複雑になる可能性があります元と友達にとどまる。しかし、コミュニケーションを取り、境界を設定すれば、恋愛関係が終わっても友情を深めることができます。
ステップ
方法 1 3の： メリットのある友達になる
- 1 同じページにとどまるために互いに通信します。 友達との交流はとても楽しいものです。結局のところ、あなたはすでにそれらが好きであることを知っています。あなたが身体的になり始める前に、あなたの期待についてお互いに話し合ってください。あなたが探しているものを明確にし、他の人に敬意を表して耳を傾けます。激しい、長い会話である必要はありませんが、最初からオープンであると、友情を健全に保つのに役立ちます。
- 「私はコミットメントや関係を探していません。これを完全にカジュアルにしていれば大丈夫ですか？」
- もう1つの選択肢は、「私は本当にあなたに惹かれていますが、同じページにいることを確認したいと思います。私はまだただの友達になりたいです。」
- 2 健全な境界を作成するための基本ルールを設定します。 物事が複雑になりすぎないようにするために、あなたの関係のこの新しい部分のためのいくつかのガイドラインをレイアウトしてください。フックアップを開始すると、正直な会話をすることができます。あなたが物事を軽く保ちたいが、あなたにとっていくつかの境界を持っていることが重要であることを他の人に知らせてください。
- 親密すぎると思われる場合は、一緒に夜を過ごしないように提案してみてください。
- また、2人が接続している間は、他の人と接続しないように要求することもできます。
- 3 お互いに敬意を持って接してください。 すべての友情は相互尊重に基づくべきであり、セックスをした後もそれは変わらないはずです。他の人の話を聞き、彼らの境界を尊重することによって、尊敬を示します。彼らやあなたの関係についてうわさ話をしないように注意してください。それは他の誰の仕事でもありません！
- また、テキストメッセージや電話にタイムリーに返信することも尊重されます。基本的に、友達を以前と同じように扱うべきではありません。
- 4 楽しみに焦点を当てることによって、関係を気楽に保ちます。 境界と敬意が重要ですが、これをあまり深刻にしたり複雑にしたりする必要はありません。何よりも、接続することはあなたの両方にとって楽しいはずです。時々自分の気持ちをチェックインしますが、身体的なつながりを楽しんで物事を気楽に保ちましょう。
- デートナイトなどを設定するプレッシャーを感じないでください。これは伝統的な関係ではないので、もっとカジュアルになれます。
- 5 あなたの感情的なニーズのための他のアウトレットを見つけてください。 接続するときは、深刻すぎることについて話すことは避けてください。誰かと話す必要がある場合は、家族や他の友人に持って行ってみてください。あなたがすべてをあなたのフックアップの友人に依存しているなら、あなたはこれをより深刻な関係にする危険があります。
- たとえば、職場で問題に取り組んでいる場合は、対立を寝室に持ち込むのではなく、友好的な同僚に気を配ってみてください。
- 6 あなたが接続していないときは、友達としてたむろし続けます。 フックアップの楽しい物理的な部分に巻き込まれるのは簡単ですが、友情を優先するようにしてください。いつかフックアップをやめる可能性がありますが、そこで働いていれば、友達であり続けることができない理由はありません。あなたがあなたの関係の本当の基礎を思い出すように、肉体的になることを含まない友人として物事を続けてください。
- たとえば、あなたとあなたの友人がいつも一緒にテニスを楽しんでいるなら、あなたはそれを続けるべきです。
- 7 フックアップをやめる準備ができたら、率直かつ正直になりましょう。 多分あなたは誰かに会ったか、多分楽しみはちょうどそのコースを実行しました。理由が何であれ、友達と話をして、また友達になりたいと言ってください。あなたはあなたにとって快適である限りあなたの理由について多くまたは少なく共有することができます。重要なのは、あなたが何を必要とし、何を望んでいるかを彼らに知らせることです。
- 「私はとても楽しんでいますが、私たちの関係の物理的な部分を終わらせる方が良いと思います。私は先に進み、他の誰かとデートを始める準備ができています。それについてどう思う？'
- 友情から少し離れる必要があると感じたら、それも明確にしてください。それ以外の場合は、友達として一緒にやりたいことを続けてください。
方法 2 3の： フックアップ後に友達を維持する
- 1 接続する前に、長所と短所を比較検討してください。 多くの接続がその瞬間に拍車をかけています、そしてそれは問題ありません。物事が速く起こっている場合でも、一時停止してリスクについて考えてください。あなたが友情を変えるかもしれないことをあなたが理解することを確認してください。それがうまくいかない場合は、友達と交流しないでください。
- 明るい面としては、親密になった後、友情が深まる可能性もあります。発生する変更を受け入れる準備ができていることを確認してください。
- 2 健康を維持するために保護を使用してください。 フックアップは楽しいはずです！あなたが望む最後のことは、性感染症や計画外の妊娠のような意図しない結果です。何があってもコンドームを使用してください。
- 他の人を信頼している場合でも、保護を使用する必要があります。後悔するよりも安全である方が常に良いです。
- 3 フックアップを楽しんでください。 お互いに夢中になっている場合は、体を動かすことを楽しんでください。これを関係に変えるために自分にプレッシャーをかける必要はありません。他の人の境界を尊重することは重要ですが、主にリラックスして楽しむようにしてください。あなたはすでにこの人を知っていて好きなので、厄介な小さな話をすることを心配する必要はありません。
- 4 翌朝、正直な会話をしてください。 友情を維持するために、少し時間を取って自分の気持ちについて話してください。一緒に目が覚めた場合は直接これを行うことができ、自分で家に帰った場合はテキストを送信することができます。気まずい気持ちが長引くことがないように、すぐにフォローアップしてください。
- 次のように言います。「とても楽しかったです。しかし、私はあなたの友情を本当に大切にしているので、二度とそうしないようにしましょう。物事を複雑にしたくありません。」
- 5 気まずさを避けるために、友達にたむろしてもらいましょう。 友達と繋がった後は少しぎこちなく感じるかもしれませんが、心配しないでください。それは正常なことであり、あなたの友人もおそらく少し奇妙に感じます。長く深い会話をして、物事を激しくしすぎないようにしてください。代わりに、友達とチェックインして、同じページにいることを確認してください。次に、彼らがたむろしたいかどうか尋ねます。トーンを明るく保ち、プラトニックな活動を提案します。
- フックアップの1〜2日後にこれを実行して、長引く厄介な感情を取り除くことができます。
- あなたは言うことができます、「私は先日の夜に起こったことについて私たちがクールであることを確認したかっただけです。絶対に友達としてたむろしたいです。後でコーヒーを飲むつもりですか？」
方法 3 3の： 元との残りの友達
- 1 少し時間を取ってください。 あなたの別れが友好的だったとしても、お互いにいくらかのスペースを与えることはまだ良い考えです。自分の感情を処理し、新しいルーチンに入る時間をとってください。すべての人に有効な一定の時間はありませんが、少なくとも数週間はお互いに近づかないように計画する必要があります。
- 時間を取っている間は、すべてのコミュニケーションを制限してください。それは、ぶらぶらしないことに加えて、テキストメッセージがないことを意味します。
- ソーシャルメディアで他の人をミュートします。そうすれば、彼らが何をしているのかを監視し続けたくなることはありません。
- 2 ロマンチックな火花が消えていることを確認してください。 元カレと友達になることは可能ですが、あなたが両方とも完全にプラトニックになりたい場合に限ります。離れて時間を過ごしている間、あなたの感情をチェックしてください。あなたはあなたの元に愛情を持っているのを逃しますか？もしそうなら、あなたはおそらく友情を持つ準備ができていません。あなたが彼らの会社を恋しく思うだけなら、あなたはおそらくあなたの関係の変化に対処することができます。
- あなたの元と率直になりなさい。彼らがあなたに長引く肉体的な魅力を持っているかどうか彼らに尋ねてください。彼らが「はい」と言った場合は、友達としてぶらぶらする前に、もう少し時間を取ってください。
- 3 健全な境界を設定します。 あなた方一人一人が適切だと思うことを最初から確立してください。お互いに連絡する方法と、お互いに会う頻度について、いくつかのガイドラインを選択してください。これを行わないと、毎日お互いに会うなど、古い習慣に陥る可能性があります。これは快適に感じるかもしれませんが、実際に先に進むのはかなり難しいでしょう。
- 午後9時以降は連絡を取り合わない、または月に1回だけ昼食のために会うというルールを作ることができます。
- これには確固とした厳格なルールはありません。あなたの2人のために何がうまくいくかについてあなたの元に話してください。
- 4 物理的な接触につながらない活動を選択してください。 あなたが本当に友達でいることに専念しているなら、あなたの元と繋がらないでください。魅力的かもしれませんが、前進するのに役立ちません。一緒に時間を過ごすときは、フックアップにつながる可能性が低いアクティビティを選びます。
- たとえば、一緒に飲むことを避けるかもしれません。ほろ酔いでいると、設定した境界線が失われる可能性があります。
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問友達とセックスしましたが、ガールフレンドもいます。私の友達は気分が悪く、もう友達になるべきではないと思っています。友達を維持するために私にできることはありますか？これは1回限りのことであり、何も意味する必要はないことを彼女に説明してみてください。彼女の友情はあなたにとって重要であり、この1つの事件がそれを台無しにするのを見たくないと彼女に伝えてください。それでも彼女があなたと友達になりたくないのなら、あなたはただ彼女を手放す必要があります。
- 質問だから。私はGFを持っている私のBFFとセックスをしました。それは愚かでした、そして今私は一ヶ月間彼に会っていません。彼は私に返事をしません。彼を失いたくない。私は何をしますか？あなたはおそらく彼との関係を再評価する必要があるかもしれません。彼は何が起こったのかについて罪悪感を感じており、状況を避けて無視することによってあなたにそれを取り上げているようですが、それは公平ではありません。あなたがこれで大丈夫であり、あなたの人生で彼が欲しいと決心したなら、あなたは彼にスペースを与える必要があります。多分彼は来るでしょう、多分彼は来ないでしょう、しかしそれはあなたがすることができるすべてです。
- 質問彼がセックス依存症であるかもしれないと私に言った後、私は私の同僚との利益で友人を止めました。現在、彼はカウンセリングを行っており、私が彼のサポートシステムになることを望んでいます。これはすべての後に機能しますか？ トム・デ・バッカー トップアンサーまず最初に、これを行う必要はないことを忘れないでください。彼がサポートシステムの立場で誰かの助けを必要としているからといって、あなたがそれを提供する人でなければならないという意味ではありません。それが気に入らない場合、そうするのが気まずい、または単にしたくない場合は、そうしないでください。あなたはすでにセックスをしているので、「あなたと私がどうなるか」という緊張はすでに解放されているので、あなたは確かに良い位置にいるかもしれません。彼を助けることにした場合は、いくつかの非常に明確なルールを設定し、それらが破られた場合は罰則を守るようにしてください。例えば。 「わかりました、でもあなたが私に来るとすぐに、私はここから出ます。」最後に、なぜそれを終了したのかを思い出してください。彼がカウンセリングを受けているからといって、それを終わらせる理由が変わったわけではありません。
- 質問親友とセックスしました。彼は私を愛していて、私は彼のことをそのように考えていません。彼は私が彼を愛していないのが気の毒だ。どうしたらいいか教えてください。それについてあなたができることは本当に何もありません。あなたは自分の気持ちに正直に正しいことをしました、そして彼はこれが物事がどのようであるかを受け入れることを学ぶ必要があるでしょう。あなたがまだ友達になれることを願っていると彼に言い、それから彼が傷ついた気持ちを乗り越えることができるように彼にいくらかのスペースを与えてください。時間の経過とともに（両方にとって）簡単になります。ああ、そして間違いなく彼と再びセックスをすることはありません。
- 質問私の友人と私は停電に酔っていました。セックスは両者の合意に基づいており、私はそれを覚えていますが、彼女はそうではありません。これについてどうやって彼女に話しますか？ トム・デ・バッカー トップアンサーまず第一に、彼女はそれを覚えていますが、彼女はおそらくそれを死ぬまで議論したくないでしょう。そして、それは何をすべきかについてのあなたの手がかりです：もうそれについて話さないでください。結局、それはただのセックスです。誰もけがをしませんでした、それが続く間それは楽しかったです、それは合意に達しました。そのままにしておきます。今やるべき最善のことは、後退することです。もちろん、まだ友達であり続けますが、これについて話すように彼女を押し続けないでください。あなたが戻った場合、彼女はあなたがもう彼女を押していないので安心するか、彼女はそれについて話すためにあなた自身に来るでしょう。
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チップ
- あなた自身の感情を優先します。友達と一緒にいることに不安がある場合は、無理に押し込まないでください。
- 他の人にあなたの物理的な境界を知らせることを恐れないでください。
- おげんきで。誰かと一緒に家に帰ったら、あなたがどこにいるかを友達に知らせてください。
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