セリーナウィリアムズのようにバックハンドをプレイする方法

セレナとビーナスウィリアムズは彼らの兵器庫に信じられないほどのバックハンドショットを持っています

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で最も強力な防御ショットの1つテニス、 NS バックハンド 、現代のテニスコートではかなりの怒りです。ただし、このショットは1970年代から流行語であり、マルチナナブラチロワ、クリスエバート、ステフィグラフなどの著名人による修正となっています。現在のシーンにカット、

セリーナウィリアムズはバックハンドで有名であり、姉のヴィーナスも有名です。マリアシャラポワを忘れないでください。クラブレベル、初心者、ジュニアプレーヤーは、標準的なバックハンドショットを思い付くのに苦労することがよくあります。ただし、これ以上心配する必要はありません。世界一のセリーナウィリアムズのように、バックハンドを提供するためのガイドを行う方法を説明します。

全身を活用する

バックハンドは、手や腕を使うだけではありません。実際、ボールを打っている間、全身を動きに巻き込むことです。バックハンドショットを打つには、低くなる必要があります。よく観察した場合、バックハンドは通常、閉じた姿勢またはニュートラルな姿勢で打たれます。これは、前足が体重移動の主なドライバーでなければならないことを意味します。

ジュニアまたはアマチュアのプレーヤーは、膝を曲げないため、適切なバックハンドを見逃すことがよくあります。その結果、全腕のバックハンドが貧弱になります。

あなたのラケットに注意してください

ラケットのフェースは、バックスイングでさらに下向きに傾ける必要があります。ラケットのフェースは通常、プレーヤーが前に振るときに上向きに傾斜します。ボールに垂直に接するように、ラケットを下向きにする必要があります。通常は緑色のボールに出会う場所でラケットの顔を垂直に保ちます。次に、手首を回さずに、ラケットを通常のバックスイング姿勢に戻します。

前に述べたように、それは下を向いている必要があり、それはあなたがすべてのスイングの開始時に達成しなければならないまさにその角度です。多くのプレーヤーは、ラケットの頭を手の下で垂らし、ボールを上向きにゴルフするという間違いを犯します。

より多くのトップスピンに焦点を当てる

専門家によると、あなたは改善されたトップスピンで打つことに重点を置くべきです。最終的にボールをブラッシュアップした場合、ボールが前方に飛ぶため、落下が速くなります。

両手のためのヒント

右手を反時計回りに回転させます。最高のグリップコンボとなると、左手はフォアハンドの東の姿勢、右手はコンチネンタルの姿勢が理想的です。左側がすでに東の位置に傾いているが、プレーヤーが西または半西のフォアハンドに慣れている場合、彼女は左手をその姿勢に近づけようとしなければなりません。ただし、ほとんどのプレーヤーにとって、右側の方が調整が簡単です。