バドミントンダブルスの遊び方

バドミントンダブルスはバドミントンシングルスに似ていますが、わずかな違いがあります。サービスルールとフォアハンドショットの提供方法を​​知って、バドミントンダブルスをプレーしてください。また、ラリーに勝つために使用されるさまざまなプレーのフォーメーションと戦略をよく理解してください。

ステップ

方法 1 4の： サービスルールの学習

1. 1 斜めにサーブします。 中心線で区切られた両側に2つのサービスコート（全体で4つあります）があります。サーバーは、コートに対して対角線上にあるコートへのシャトル、つまりボールを提供する必要があります。たとえば、コートの左側に立っている場合、自分の視点から見ると、ボールをコートの右側（または対戦相手の左コート）にサーブする必要があります。
2. 2 静止している。 奉仕するときは、両足の一部が地面に触れている必要があります。つまり、片方の足を持ち上げている間は、片方の足に触れることはできません。奉仕中につま先立ちで両足を床に接触させることができます。ただし、床に沿って足をドラッグすることはできません。
3. 3 箱の中にとどまりなさい。 提供している間、あなたはそれぞれの箱の中にとどまらなければなりません。奉仕中は、境界線に触れたり、境界線を越えたりすることはできません。ただし、ラケットがコートラインの外に出るように、前か横に傾くことができます。
   • ショットの受信者も、それぞれのボックス内にとどまる必要があります。
4. 4 腰の下のシャトルを打つ。 ショットを提供するとき、シャトルは常に腰より下にある必要があります。あなたの腰はあなたの胸郭の最も低い部分として定義されます。したがって、それはあなたのショーツのラインよりわずかに高いです。
   • あなたの最も低い肋骨を感じてください。シャトルがラケットと接触するときは、シャトルがこのポイントより下にある必要があります。
5. 5 提供するのに5秒以上かからないでください。 ゲームが始まったら、シャトルに当たるのに5秒以上かからないでください。そうした場合、審判は過失を裁定する可能性があります。
   • サーブ中、ラケットをバックスイングし始めたら遅らせることはできません。言い換えれば、バックスイングとフォワードスイングの間に遅延があってはなりません。それは1つの流体運動でなければなりません。
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方法 2 4の： フォアハンドサーブを行う

1. 1 握手でラケットを握ります。 ラケットを握るとき、あなたの手は誰かの手を振る行為を模倣する必要があります。ラケットを真正面に持ったとき、ラケットの頭は床に対して垂直でなければなりません。
2. 2 シャトルをオフハンドでカップします。 シャトルを体から快適な距離に持ってください。腕をリラックスさせる必要があります。つまり、ロックしたり固くしたりしないでください。
   • この時点で、シャトルの下ではなく、シャトルに当たる勢いを生み出すために、ラケットをコックバックする必要があります。
   • 両足を肩幅だけ離して立ちます。あなたの支配的な足が戻ってくるはずです。また、中心線の近くに立ってください。
3. 3 シャトルを打つ。 アンダーハンドストロークで、腰の下のシャトルの底を叩きます。あなたの腕はあなたの体を横切り、フォロースルーであなたの反対側の肩の近くで終わるべきです。
   • シャトルをあなたから斜めのコートに向けることを忘れないでください。
   • ショートサーブの場合、弾道はフラットでなければなりません。これにより、対戦相手はハイに戻るように強制されます。
   • ロングサーブの場合、シャトルはバックラインに向かって高く移動する必要があります。これにより、対戦相手はショットを返すために戻るように強制されます。
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方法 3 4の： フォーメーションで遊ぶ

1. 1 法廷の方針をよく理解してください。 ダブルサービスコートは幅が広いですが、シングルサービスコートよりも短いです。バドミントンダブルスの基本的なコートラインは次のとおりです。
   • 中心線。これは、ネットに垂直に走り、各辺の中央を走る線です。 2つのサービスボックスを分離します。
   • サイドラインを2倍にします。これらは、ネットに垂直に走る最も外側の線です。
   • 短いサービスライン。これはネットに最も近い線であり、ネットと平行に走っています。線はコートの幅をカバーしています。
   • 長いサービスラインを2倍にします。これは、コートの裏側近くの最後から2番目の行です。それはネットに平行で、コートの幅にまたがっています。
2. 2 攻撃的なフォーメーションに入ります。 攻撃的なフォーメーションは、あなたとあなたのバドミントンチームメイトにとって理想的なフォーメーションです。攻撃フォーメーションとは、1人のプレーヤーがコートの前にいて（通常はサーバーがこの位置を占める）、1人のプレーヤーがコートの後ろにいる場合、つまり防御プレーヤーの場合です。ディフェンスプレイヤーは通常、セッターのすぐ後ろに立っています。
   • セッター、つまりフロントプレーヤーは、相手にボールを持ち上げさせることでネットポジションを確保します。彼らはまた、短い防御を傍受したり、スマッシュで撃った。
   • ディフェンスプレーヤー、つまりバックプレーヤーは通常、コートの後ろからスマッシュのような強力なショットを発射します。
3. 3 守備のフォーメーションを想定します。 防御フォーメーションとは、両方のプレーヤーがそれぞれの側を覆って並んで立っている場合です。それは2つの弱い形成です。これは通常、あなたまたはあなたのチームメイトがハイリフトまたはハイクリアを実行したときに発生します。これは弱いリターンです。ハイリフトまたはハイクリアは、対戦相手がボールを粉砕またはネットするように設定し、したがって、ラリーに勝ちます。広告

方法 4 4の： チームメイトとの戦略

1. 1 対戦相手にハイリフトを強制します。 シャトルを壊すことで、対戦相手にハイリフトを強制することができます。バックプレーヤー、つまりディフェンスプレーヤーは、通常、スマッシュを実行します。スマッシュショットは、相手のコートに向かって下向きに移動します。
   • フォアハンドグリップ、つまりハンドシェイクグリップを採用してスマッシュを実行します。両腕を上げて、ラケットの腕を後ろに倒します。シャトルが最高点に達したら、ラケットを頭上に振り、シャトルを叩きます。必ずスイングをフォローしてください。また、スイングを最大限に活用するために、バランスが取れていることを確認する必要があります。
2. 2 フロントプレイヤーの場合はネットキルを行います。 フロントプレイヤーは通常ネットキルを採用しています。ネットキルを正しく行うには、手の位置を変える必要があります。また、大きなスイングではなく、短いスイングを行う必要があります。
   • バドミントンのハンドルの後ろに親指を置きます。親指のパッドだけがハンドルに触れている必要があります。シャトルが到着する前にラケットが上がっていることを確認して、短いスイングをすることができます。そうでない場合は、必要以上に大きなスイングをして誤ってネットにぶつかったり（フォールトと呼ばれます）、シャトルを自分の側のネットにぶつけたりする可能性があります。シャトルを打つ前に、ラケットがシャトルの上にあり、しっかりと握っていることを確認してください。次に、シャトルを下向きに叩きます。
3. 3 コミュニケーションする。 お互いに話します。 2倍の名前はパートナーシップを意味します。パートナーとのオープンなコミュニケーションを維持する必要があります。あなたのパートナーが法廷のどこにいるかを常に意識するようにしてください。これにより、振り返ったり、シャトルにぶつかったりする必要がなくなります。良好なコミュニケーションはまた、あなたとあなたの両方が同時にシャトルに向かって急ぐことを防ぎます。
   • たとえば、ラリーを開始する前に、パートナーに何をする予定かを伝えることができます。 「ねえ、カバーしてくれ。次のラリーでスマッシュに行くと思う」と言ってください。
   • コートの後ろにいる場合は、パートナーに「私は後ろの左側をカバーしています。前の右側をカバーしています」と言うことができます。
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コミュニティQ＆A

• 質問一方の人が強く、もう一方の人が弱い場合はどうなりますか？では、フォーメーションは何でしょうか？弱い人は、強く叩いたり、投げたり、壊したりすることができないので、前に立つ必要があります。
• 質問パートナーが背が高くて背が低い場合はどうすればよいですか？背の高いプレーヤーをコートの後ろの近くに立たせ、あなたが攻撃フォーメーションのコートの前の近くに立ってもらいます。
• 質問時々、私のパートナーと私は一緒にシャトルにぶつかってしまい、混乱とポイントの喪失に終わります。どうすればこれを防ぐことができますか？あなたがそれを打つ前に、「私のもの」と言ってください、そしてそれからそれがシャトルを打つと言った人は誰でも。
• 質問私が小さく、パートナーが私より少し背が高いが、より良い防御をすることができる場合はどうなりますか？あなたが小さい場合、あなたは前にいて、すべてのドロップショットを処理する必要があります。あなたのパートナーは背が高いので、彼または彼女はすべてのトスショットを撮ることができます。
• 質問チームの両方のダブルスプレーヤーが弱い場合、どうすれば勝つことができますか？試合前に一生懸命練習し、バドミントンのテクニックを知ることによって。練習は完璧を作る。
• 質問スマッシュにはアームパワーが不可欠ですか？ リディア・リンデンマイヤー 部分的にですが、粉砕するには速度と腕の強さのバランスが必要であり、狙い/方向と勢いの明確な感覚も必要です。
• 質問誰が奉仕しているのか、どうやってわかりますか？左側の人が常にサービスを提供し、ポイントを獲得するたびにサイドを切り替えます。
• 質問攻撃の仕方しかわからない場合、防御を試みるべきですか？はい。常に新しいことに挑戦してください。あなたがそれを必要とするならば、誰かにあなたを助けるように頼んでください。
• 質問ラリーの初めにバドミントンのパートナーがシャトルに乗るのはなぜですか？おそらく彼らは鳥を空中に放り投げ、着陸した場所に基づいて誰が最初に仕えるのかを見たいからでしょう。
• 質問サイドを切り替えるタイミングを知るにはどうすればよいですか？あなたが前にいて、あなたのパートナーが後ろにいる場合、彼らが前にぶつかった場合、あなたはあなたが後ろにいるように側面を切り替えます。