パットする方法

パットを沈めることは、ゴルフの穴を埋めるための最後のステップです。 「ショートゲーム」とも呼ばれるパッティングの基本は、クラブで行う他のスイングとは異なりますが、簡単に習得できます。 グリーンを読むことを学ぶ 練習ルーチンにいくつかのトリックを追加すると、努力の一貫性と信頼性を高めることができます。パッティングは簡単ですが、マスターするのは難しく、パットを一貫して沈めることを学ぶことは、良いラウンドと素晴らしいラウンドの違いになり得ます。



ラケットボールが上達する方法

方法 1 3の: あなたのクラブを振る

  1. パットステップ1というタイトルの画像

    1 パターをつかみます。 指を使ってパターハンドルをつかみ、強い手をクラブに下げます。つまり、右利きでプレーする場合は、左手がクラブの一番上にある必要があります。指でハンドルを握ると、クラブとアクションの感触が増し、コントロールが向上します。
  2. パットステップ2というタイトルの画像

    2 あなたのスタンスを取りなさい。 これは、ボールに近づいて(または「アドレス指定」して)ボールの上に立つ方法です。パターを持って、腕を前に伸ばしてまっすぐに立ちます。肘を胸郭に引き込み、パターヘッドがボールのすぐ後ろにくるまで曲げます。
    • 膝を少し曲げてください。足が硬いため、動きの自由度が低くなります。
    • 練習中に姿勢を整えるもう1つの方法は、ボールから立つのに理想的な距離を見つけることです。プロゴルファーは、ボールから平均2.5パターヘッドの長さのつま先で立っています。あなたにとって最も快適な距離を見つけるために練習するときは、2から2.75の長さのどこかを試してください。
  3. パットステップ3というタイトルの画像

    3 ボールの上に頭を置いてください。 グリーンスロープや狙いなど、さまざまな要因で姿勢やスタンス幅が変わることがあります。ポジショニングの重要な部分は、頭がボールの真上にあることです。
    • 姿勢がよくわからない場合は、目の間から真下にボールを落とすと想像してみてください。パットしたいボールの上に直接着地する必要があります。もちろん、ラウンド中に実際にこれを行わないでください。
  4. パットステップ4というタイトルの画像

    4 クラブを振る。 あなたのスイングはスムーズでゆったりとしたものでなければなりません。ボールを打つことに集中するのではなく、代わりにボールを穴に向かって押して、良い役割を果たします。パッティングは、コースの他の部分からのショットと同じようにパワーについてではありません。
    • 肩を水平に保ち、手首をしっかりと保ちます。スイングするときは、すべての動きが腕の中にあることを確認してください。肩や手首が動かないようにすることで、より優れた制御と精度が得られます。
    • バックスイングとフォロースルーの速度と距離は等しくなければなりません。フォローを短くまたは長く引っ張ると、パットのコントロールが失われます。
    • スタンスが広いほど、バックスイングが長くなります。穴から離れるほど、スイングを広くする必要があります。
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方法 2 3の: グリーンを読む

  1. パットステップ5というタイトルの画像

    1 ボールの後ろに立ちます。 グリーンを読むということは、ボールがグリーンに沿ってホールに向かって移動するときにボールが何をするかを理解しようとすることを意味します。ボールの後ろ3フィートをしゃがんで読み始めます。グリーンの表面を見て、どこでディップして上昇するかを確認します。
  2. パットステップ6というタイトルの画像

    2 グリーンを見上げてください。 下り坂になるパットに直面している場合は、ボールに向かって「上」を見てグリーンを読むと便利です。グリーンを見下ろすと、ホールが実際よりも遠くに見える可能性があり、ボールを強く打つことになります。穴の後ろに立ち、ボールの方を向いて下り坂を感じてください。
  3. パットステップ7というタイトルの画像

    3 穴に最も近い領域に焦点を合わせます。 あなたはあなたの読書がパッティングラインのできるだけ多くを調べることを望みますが、あなたはパットの最後の部分に特別な注意を払いたいです。あなたが最初にボールを打ったとき、あなたのボールは最も速く動いているので、グリーンのブレークはそれほど重要ではありません。速度が遅くなると、傾斜の影響が大きくなります。
    • グリーンのこの部分を詳しく見る方法の1つは、ボールとホールの間に立って、調べたいエリアに近づくことです。
  4. パットステップ8というタイトルの画像

    4 地平線を見つけます。 グリーンを見渡すときは、バックグラウンドでフラットなラインを見つけて、グリーンのスロープを判断してください。これは、クラブハウスの軒や窓、ベンチ、水域など、コースで目にするものなら何でもかまいません。この水平線は、特に左から右へのグリーンの切れ目を追跡する際の基準点を示します。
    • 遠くに自然の地平線が見つからない場合は、キャップまたはバイザーのつばを使用してください。さらに効果的なのは、顔の周りに手を、眉毛の上の指をカールさせることです。これは、周辺視野を遮るのに役立ちます。
  5. パットステップ9というタイトルの画像

    5 カップの端に焦点を合わせます。 グリーンのブレークを視覚化し始めたら、ボールがホールに転がり込んでいる様子を想像してみてください。穴を時計の文字盤と考えてください。「12」はカップの後ろ、「6」は前です。ボールのアドレスを決め始めたら、パットがその方向を向くように体を回転させます。
    • ボールが転がるエッジは、さまざまな要因、特にグリーンのレイに依存します。グリーンの傾斜を利用して、ボールがどのようにカップに落ちるかを予測します。
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方法 3 3の: パッティングの改善

  1. パットステップ10というタイトルの画像

    1 ボールを見つめないでください。 置くとき、あなたの本能はあなたがスイングするときに逃さないことを確認するためにボールを見ることになります。ボールをロックする代わりに、パットしようとしているライン上のボールの1〜2インチ前のスポットに焦点を合わせます。これは、あなたが行こうとしている方向について考えるのに役立ちます。これにより、単にボールを打つだけでなく、パット自体により焦点を合わせることができます。
  2. パットステップ11というタイトルの画像

    2 パットをまっすぐに保つためにトレーニングエイドを使用してください。 パッティングモーションをできるだけまっすぐにします。練習するときは、正しい動きを訓練するのに役立つガイドを自分に与えてください。クラブに対して垂直に、頭の後ろにスティックを置きます。この直線に沿ってスイングモーションを練習し、正しい感触をつかんでください。
    • これは、パッティングの基本的な動きを助けるための良いヒントですが、これは実際には役立つリマインダーにすぎないはずです。
  3. パットステップ12というタイトルの画像

    3 さまざまな距離から練習します。 グリーンのサイズのために、あなたはおそらく30から40フィートの範囲を含む多くの距離から置くでしょう。練習用グリーンで時間を取ったら、必ず異なる範囲のパットを沈めてみてください。これは、さまざまな長さのパットに必要なパワーをよりよく理解するのに役立ちます。
  4. パットステップ13というタイトルの画像

    4 置くときは積極的にしてください。 コースにいるときは、どんなに遠くにいても、持っているすべてのパットを沈めるようにしてください。穴の近くまたは近くに1つを置くことを試みることは、それを再び行うために自分自身を設定することであり、短く残されたパットはストロークが失われます。積極性は、特に長いパットが入り始めた場合に、自信をつけるのに役立ちます。
    • 行き過ぎた場合は、後からいつでもロールを見て、ホールを越えたグリーンのスロープをすばやく見ることができます。足りなくなった場合は、ボールがグリーンに沿って移動するのを見るメリットなしに、グリーンの最後のビットをもう一度確認する必要があります。
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コミュニティQ&A

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  • 質問パットにどれだけの力を入れるべきかをどうやって見分けることができますか?それはあなたが穴からの距離に依存します。遠くにいるほど、ボールを打つ必要があります。
  • 質問私はゴルファーです、そして私の父は本当に良いです。穴を通り過ぎたくないので、そっとパットするべきだと彼は言います。これは本当ですか?いいえ、ショートパットは落ちる可能性はありません。常に穴の6インチ先を狙ってください。
  • 質問ゴルファーの中には、置くときに手袋を脱ぐのはなぜですか?パッティングはクラブのフィーリングが良いかどうかにかかっており、一部のゴルファーはグローブがなくてもフィーリングが良いと信じています。これは個人的な好みに基づいており、手袋を着用する方が快適な場合は、先に進んでください。
  • 質問パッティングストロークは肩の揺れであると読みましたが、この記事では腕を振ることを提唱しています。誰かが詳しく説明してもらえますか?パッティングは短いがしっかりしたスイングに依存しているので、ホールに到達すると予想されるパワーに肩を揺すり、腕を必要なパワーに慣れさせます。あなたはまだ腕を使いますが、肩は力を生み出します。
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チップ

  • 実際にパットを作るとき以外は、ボールに触れないように注意してください。大きな動きにつながらない場合でも、触れるとストロークとしてカウントされ、スコアに追加されます。
  • グリーンを読むもう一つの良い方法は、他のゴルファーを見ることです。彼らがどのようにボールに近づくか、そして彼らが探しているものに注目してください。また、ボールを打った後、ボールが表面で何をするかを確認します。
  • パッティングは難しく、プロでも苦労することがあります。一貫したパターになる方法を学ぶには時間がかかり、平凡なゴルフスコアと良いゴルフスコアを分ける重要なことの1つになる可能性があります。

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