手の骨折は非常に痛みを伴う可能性があり、わずかな動きでも痛みが悪化し、さらに怪我をする可能性があります。スプリントは、骨、腱、組織、その他の靭帯などの怪我をサポートするのに役立ちます。骨折した骨を固定し、治癒のためにできるだけ真っ直ぐに保つのに役立つため、損傷後できるだけ早く骨折した手を添え木で固定します。スプリントは、安定性を維持し、腫れを軽減することで、痛みを軽減するのにも役立ちます。目的と用途を理解すれば、日常のオブジェクトから一時的なハンドスプリントを作成することもできます。ただし、その場しのぎの副子の手の骨折は、追加の損傷を避けるために、常に医療専門家ができるだけ早くチェックアウトする必要があります。
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ステップ
方法 1 4の： スプリントを作る準備
- 1 スプリントを適切に適用するための用語を知っています。 スプリントまたはキャストの用途を説明するときは、怪我をスプリントするための適切な向きと位置に関する基本的な用語を理解する必要があります。 2つの用語が特に重要です。
- 屈曲 —セグメントとその近位セグメントの間の角度を減少させる曲げ運動。手用の添え木を作るために、これを拳を握り締めるために適用される動きと考えてください。拳を作るには、指の筋肉を曲げます。
- 拡張 —体の部分の間の角度を増やす直線運動。これは、屈曲の反対、または手で拳を作ることと考えることができます。エクステンションは、関節を互いに離すか、閉じた握りこぶしから開きます。
- 2 損傷部位の近くの関節を固定する方法を考えてください。 スプリントは、損傷部位の上の関節と下のすべての関節をスプリントするという考えで適用する必要があります。これにより、損傷の自由な動きを最小限に抑え、周囲の組織の動きを制限します。
- 3 さまざまなスプリント技術があることに注意してください。 スプリントの種類は怪我によって異なります。次の2つの方法に続くのは、一般的なガイドラインです。ただし、次のようなわずかに異なるスプリント技術を必要とする特定の怪我があります。
- 伸筋腱損傷 —このタイプの怪我の場合、スプリントの目的は手や指の屈曲を防ぐことです。手のひら側（ボーラー側）に沿ってスプリットを配置します。手首は約20度の伸展、中手指節関節（MCP）は約10〜15度の屈曲（真っ直ぐではない）である必要があります。
- 親指の怪我 —親指だけの怪我の場合は、親指スピカスプリントを使用でき、怪我をしていない指が正常に機能するようになります。親指の指節間関節はまっすぐな位置で添え木する必要があります。親指副子は手首と親指を固定し、負傷した関節の上下に副子を固定するという方針に従います。
- 一本指の怪我 — 1本の指だけの怪我の場合は、フォームパッド付きのアルミニウム製副木を購入できます。これは正しい位置に成形できます。または、適切なサイズにカットされた舌圧子を副子として使用することもできます。
- 小指（または「ピンキー」）の怪我 —手の最小の指に唯一の損傷が発生した場合は、尺骨樋副子を使用でき、他の損傷していない指の可動域を可能にし、手の日常的な使用を可能にする可能性があります。スプリントは、尺骨に沿って走る小指の外縁（親指の反対側）に適用されます。多くの場合、小指はスプリントの薬指に取り付けられてより大きなサポートを提供し、手首は固定されます（スプリントが手首の下に伸びているため）。
- 4 スプリントを見つけます。 それは、少なくとも前腕の中央から指先までの距離と同じ長さの、硬くてまっすぐな物体でなければなりません。理想的には、腕、手首、手の形に合うオブジェクトを使用します。ロールアップされた新聞は、即席のハンドスプリントを作成するための適切なサポートを提供します。
- 多くの救急箱には、骨折した手を所定の位置に保持するのに十分な硬さの副子材料がありますが、負傷者が指で握ることができるハンドルが付いています。
方法 2 4の： スプリントを作る
- 1 添え木のために手を準備します。 汗を吸収するために、手の付け根の各指の間に綿またはガーゼの小片を置きます。
- 2 必要に応じてスプリントを作成またはカットします。 手と指を適切に固定できるスプリントの長さを測定します。スプリントの長さは、前腕の中央から指先までの長さとほぼ同じである必要があります。負傷した手足のカーブに追従し、手首/腕/肘にカッピングサポートを提供するようにスプリントをカーブさせます。
- スプリントと手を綿のパッドで埋めます。
- 3 スプリントを配置して輪郭を描きます。 スプリントは、安全で自然な休息位置に配置されている間、怪我を安全に回復できるようにすることを目的としています。スプリントは、手と手首を中立位置にして適用する必要があります。ニュートラルポジションとは、一般的に、筋肉を積極的に曲げたり使用したりすることなく、指が自然にわずかにカールする、安静時の手のリラックスした自然なポジションです。
- 丸めたクレープ包帯セグメント、丸めたガーゼ、または小さな布を取り、それを静止指と副子の底の間に置いて、指を静止位置で支えます
- 一般に、手首は通常20度の伸展位置にあり、中手指節関節（MCP）の関節は70度の屈曲位置にあります。 MCP関節は、手のひらに付着する指の付け根の関節です。指節間関節は、指先とMCP関節の間の関節であり、ほぼ真っ直ぐである必要があります。
- 指の怪我の場合は、指が自然に曲がるようにしてください。静止時に指が受動的に曲がったり曲がったりするのを防ぐような硬いものがあってはなりません。
- 4 骨折した部分を包みます。 ガーゼ、清潔な布またはベルトを使用してください。スプリントを所定の位置に保つために、スプリントと手首の領域にしっかりと巻き付けます。しっかりと巻き付けずにスプリントを固定します。
- 負傷部位の上から負傷部位まで作業します。可能であれば、怪我を包み込み、怪我の上に別の色の包帯を巻いてください。これにより、医師は損傷の包帯のみを取り外して評価し、サポートのためにスプリントを所定の位置に残します。
- スプリントはキャストではなく、より多くの可動性を可能にする必要があります。スプリントがきつく巻かれていると、曲がることがなく（手と指が自然な静止位置に向かって下に曲がる）、怪我に一定の圧力がかかりすぎる可能性があります。
- スプリントがその位置に固定されるのに十分なだけしっかりと包まれていることを確認してください。指の爪をそっと握って、指先の循環を確認します。適時に色が爪に戻ると血行が良くなります。それ以外の場合は、包帯を再度包み、この方法でキャピラリーリフィルを再テストします。
- 5 スプリントを取り外さないでください。 あなたの医者の推薦と彼の監督の下でのみそれを取り除いてください。広告
方法 3 4の： キャストスプリントを作る
- 1 負傷した手の下に添え木を置きます。 上で詳述したように、負傷した手がスプリントの端の周りで指をわずかに曲げて、快適でまっすぐに休むことを確認してください。
- 各指の間に綿片またはガーゼを置きます。
- 2 スプリントを包みます。 綿のガーゼまたはパッドを4層使用し、手の周りから始めて、腕を少なくとも肘の半分まで巻き上げます。パディングは、石膏の熱から手と前腕を保護し、キャストスプリントが皮膚に不快にこすれるのを防ぐのに役立つため、重要です。
- 前のセクションで説明したように、怪我に対してしっかりとスプリントを包まないでください。スプリントは、安全で適切なサポートを提供するのに十分な位置に保持する必要があります。パリの石膏にコミットする前に、指の毛細血管の補充を確認してください。
- 3 パリストリップの石膏で副子を覆います。 四肢に適した幅の約12層のパリの石膏を使用します。必要に応じてストリップをカットします。それらを温水に浸し、余分な水を絞り出します。しっくいは湿っていなければなりませんが、濡れてはいけません。パッドが入った領域全体が覆われるまで、ガーゼのパッドの周りにストリップを巻き付けます。
- 水がぬるま湯だけであることを確認してください。パリの石膏は固まると温まります。ストリップをお湯に浸して開始すると、患者の皮膚が火傷する危険があります。
- 外層にはグラスファイバーを使用することもできます。これは石膏よりも速く乾きますが、高価です。グラスファイバーは、パリのストリップの石膏と同じ方法で適用されます。ただし、医師は怪我を評価し、適切に設定されていることを確認する必要があるため、キャストにグラスファイバーを適用する必要があるのは医師だけです。
- 4 スプリントを固定します。 キャストスプリントが硬化して適切に乾燥するまで、スプリントと手の希望の位置を数分間維持します。
- 石膏は固まるのに30分以上かかることがありますが、グラスファイバーは15〜30分で乾きます。
方法 4 4の： 追加の治療を行う
- 1 怪我に氷を適用します。 氷をタオルまたは冷湿布で包み、手の上部に置きます。骨折した手が腫れるのを防ぐために、ゆるく包んだ包帯または布を使用して氷を所定の位置に保持します。凍傷を引き起こす可能性があるため、皮膚に直接氷を塗らないでください。
- 一度に10〜20分間、アイスパックまたは冷湿布を適用します。氷が添え木やギプスを濡らさないように注意してください。
- 怪我に氷を塗ると、手の腫れを軽減し、治癒時間を改善することができます。
- 2 手を上げます。 負傷した手を心臓の高さより上に上げておくと、腫れを抑え、手の水分の排出を増やすのに役立ちます。手の挙上は治癒を促進するための最も効果的な方法であり、怪我の最初の週に手を挙上しておくことは非常に重要です。
- キャストにしびれや圧迫感が生じた場合は、医師の診察を受けてコンパートメント症候群をチェックしてください。
- 歩くときは、通常のように手を上げて、体の側面に自然にぶら下がらないようにすることが重要です。
- アームスリングは医師によって処方される場合がありますが、通常は手を心臓の高さより下に保ち、肩こりの可能性を高める可能性があります。アームスリングも追加の問題を引き起こす可能性があり、骨折の世話をするときに必要ではありません。
- 従来のスリングではなく、エレベーションスリングを使用してサポートします。これにより、手首と手を心臓の高さより上に保ち、保護のために体に近づけます。
- 3 鎮痛剤を服用してください。 かなりの痛みを感じている場合は、イブプロフェン（アドビル、モトリン）、ナプロキセン（アリーブ、ナプロシン）、アスピリン、またはアセトアミノフェン（タイレノール）を服用できます。
- これらはすべて店頭で入手できます。ボトルの推奨投与量に必ず従ってください。
- 4 医師にご相談ください。 最初の1週間後、医師は進行中の治療を評価し、より適切に指導できるようになります。次のいずれかが発生した場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。
- 痛みの増加
- 負傷した領域のしびれ、うずき、灼熱感、または刺痛
- キャストの内側に対する圧力が、ズキズキする、うずく、または痛みに変わる
- 循環の問題（変色した、薄い、青、灰色、または冷たい指や爪を探してください）
- 副子またはギプスからの出血、膿、または悪臭
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問手首に置いた後、スプリントを取り外しても大丈夫ですか？ Cycling_Star 医療専門家からの指示がない限り、スプリントを取り外さないでください。
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チップ
- 指先をときどきチェックして、通常のピンク色であることを確認します。指が灰色になったり青くなったりする兆候が見られる場合は、手が血行不良になっている可能性があります。スプリントを腕や手にきつく巻き付けすぎた可能性があります。
- スプリントおよび/またはギプスを乾いた状態に保ちます。キャストの周りにバッグをテーピングすると、シャワーを浴びるのに役立ちます。弾性が埋め込まれたバッグのような特別な「シャワーキャップ」も利用できます。
- スプリントは通常、怪我や回復率にもよりますが、医師のフォローアップによって決定されるように、数日から数週間続きます。
- 回復しながらよく食べる。ケールやほうれん草のような緑の葉野菜がたくさんあり、骨の修復に役立ちます。リーンプロテインとたくさんの果物や野菜は、体の組織を修復するのに役立ちますが、高脂肪、高カロリーの食事よりも優れています。
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警告
- 治癒過程での喫煙は避けてください。喫煙は四肢の血液循環を低下させることが知られており、これは回復の遅れや回復後の機能低下につながる可能性があります。
