唾液分泌を止める方法

過度の唾液分泌、または唾液分泌過多は、迷惑になる可能性があります。深刻な場合、それは生活の質に大きな影響を与える可能性があります。マイナーなケースに対処するには、唾液分泌を刺激する食べ物や臭いを避けるようにしてください。グレープジュース、お茶、セージ、生姜はそれぞれ、口を乾燥させ、唾液の分泌を減らすことができます。口腔感染症や運動ニューロン障害などの基礎疾患に関連する唾液分泌過多については、医療提供者と管理オプションについて話し合ってください。

ステップ

方法 1 3の： ホームレメディを試す

1. 1 唾液分泌の原因となる食べ物や臭いは避けてください。 唾液腺をオーバードライブさせる可能性のある柑橘系の果物、砂糖の多い食品、酸っぱい食品の摂取を制限します。料理のにおいや個人的な香りなど、唾液を分泌させる他の食べ物やにおいを避けるように最善を尽くしてください。
   • 食べ物を食べると唾液分泌が促進されますが、クラッカーやトーストなどの刺激の少ない乾燥した食べ物は、余分な唾液を吸収し、すぐに緩和するのに役立ちます。
   • 近くの誰かが料理や食事をしていて、それを避けられない場合は、気をそらしてみてください。アクティビティで忙しくしたり、頭の中で歌を歌ったり、物語を書いたり、電話でチャットしたりできます。
2. 2 特に唾液が濃い場合は、水をもっと飲んでください。 直感に反しているように見えるかもしれませんが、水分補給を続けることで、過剰な唾液腺を抑えることができます。 1日あたり約1米ガロン（3.8 L）の水を飲むことを目指します。
   • 唾液が濃くて粘液が多い場合は、水を多く飲むと唾液が薄くなり、飲み込みやすくなります。唾液が濃い場合は、乳製品を避けることも役立ちます。
3. 3 ガムを噛むか、飴玉を吸います。 これは、特にそれを制御できない場合に、軽度から中程度のよだれを止めるのに役立ちます。何かで口を忙しくしておくことで、よだれを垂らす可能性が低くなります。必要な場合に備えて、ガムやキャンディーを常に手元に置いておきます。
   • 砂糖の摂取量が心配な場合は、砂糖を含まないガムやキャンディーを選びましょう。
4. 4 ダークグレープジュースを1杯飲みます。 過度に唾液を分泌しているときは、グラスにグレープジュースを注いでください。ダークグレープジュースに含まれるタンニン酸は、口を乾燥させ、唾液の分泌を減少させる可能性があります。
   • タンニン酸を含む他の飲料には、緑茶と紅茶、コーヒー、赤ワインが含まれます。
   • これらの飲用飲料は虫歯や汚れにつながる可能性があることに注意してください。必ずフロス1日1回とみがきますあなたの歯は少なくとも1日2回。ボーナスとして、ブラッシングは一時的に過度の唾液分泌を和らげることができます。
5. 5 セージや生姜を使って口を乾かしてみてください。 セージまたはジンジャーティーのカップは、過活動の唾液腺を乾燥させるのに役立つ可能性があります。セージの葉や生姜の根を噛むこともうまくいくでしょう。セージチンキを1日1回飲むこともできます。コップ1杯の水に15〜20滴のセージ抽出物を加えます。
   • セージティーバッグは、食料品店、健康店、およびオンラインで見つけることができます。または、大さじ1杯（14.8 ml）の新鮮なセージの葉または小さじ1杯の乾燥セージを1 c（240 mL）のお湯に3〜5分間浸します。
   • 一部の医療専門家は、パーキンソン病やALSなどの状態の患者の唾液分泌を減らすためにセージと生姜を使用することを推奨しています。ただし、特に病状がある場合や薬を服用している場合は、薬草やサプリメントを服用する前に医師に相談する必要があります。
   • 妊娠中または授乳中の場合は、セージ抽出物やチンキ剤の使用を避けてください。
   • 体重1kgあたり15g以上のセージの葉または0.5gのセージ油抽出物を摂取すると、他の望ましくない影響の中でも、唾液分泌過多につながる可能性があります。
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方法 2 3の： 根本的な原因の管理

1. 1 吐き気や嘔吐を引き起こす状況は避けてください。 過度の唾液分泌は、しばしば吐き気と嘔吐を伴います。吐き気のために唾液を分泌している場合は、座って、気持ちがなくなるまでリラックスしてみてください。吐き気を引き起こす状況に注意し、それらを避けるために最善を尽くします。
   • 強い臭い、運転、遊園地の乗り物、明るいまたは点滅するライト、および高温は、吐き気の一般的な原因です。
   • トースト、クラッカー、スープなどの味のない食べ物は、胃を落ち着かせるのに役立ちます。
2. 2 あなたが持っている場合は制酸薬を服用してください 酸逆流症 。 過剰な唾液は、胃酸の逆流、または胃からの酸が喉に到達するときにも関連している可能性があります。逆流を経験した場合は、辛くて酸性の食品を避け、市販の制酸剤を服用してください。
   • 制酸剤はあなたの体が他の薬を吸収する方法に影響を与える可能性があるので、処方薬を服用しているかどうか医師または薬剤師に確認してください。
3. 3 あなたが服用している薬が唾液分泌を増加させることができるかどうかあなたの処方者に尋ねてください。 抗けいれん薬、精神安定剤、抗精神病薬、および直接的および間接的なコリン作動薬は、唾液分泌過多を引き起こす可能性があります。定期的に薬を服用している場合は、オンラインで確認するか、潜在的な副作用について医師に相談してください。
   • 唾液分泌過多を引き起こす可能性のある薬の例としては、クロザピン、塩素酸カリウム、リスペリドン、ピロカルピンなどがあります。
   • あなたの処方者は、副作用の少ない代替品を勧めることができるかもしれません。利用できるものがない場合は、過剰な唾液分泌を管理するために別の薬を処方する可能性があります。
4. 4 唾液を飲み込む能力を向上させるための運動を行います。 嚥下が困難な小さな子供や成人の患者の場合、嚥下に関与する筋肉をトレーニングすることで、唾液が溜まらないようにすることができます。技術には、ストローを通して液体を吸い、エンドウ豆やレーズンを拾うためにストローから空気を吸い出すことが含まれます。
   • お子さんが過度に唾液を分泌してよだれを垂らしている場合は、運動をすることで、嚥下に関与する筋肉を制御する方法を子供に教えることができます。必要に応じて、言語聴覚士は、口と喉の筋肉を制御する方法を学ぶのを助けることもできます。
   • 運動ニューロン疾患、筋肉状態、急性神経損傷、パーキンソン病、または嚥下困難を引き起こすその他の障害のある患者には、言語聴覚士の診察が必要になる場合があります。
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方法 3 3の： 治療を求める

1. 1 必要に応じて、口腔感染症の治療について医師に相談してください。 歯痛から扁桃腺感染症まで、多くの口腔衛生上の問題が唾液の過剰につながる可能性があります。唾液分泌過多を自分で管理できない場合、または痛み、腫れ、分泌物などの感染症の兆候が見られる場合は、医師または歯科医に相談してください。
   • 構造上の欠陥など、感染症以外の口腔の健康問題も唾液の蓄積につながる可能性があります。口、首、または顎骨の欠陥が嚥下を困難にする場合は、サポートカラー、ブレース、およびその他のデバイスを利用できます。
2. 2 唾液分泌を管理できる薬について医師に相談してください。 抗コリン薬と呼ばれる薬は、唾液腺に唾液を分泌するように指示する神経信号を遮断します。 0.5 gの錠剤として、または耳の後ろに装着するパッチとして入手できます。典型的な投与量は、1日あたり1〜3錠または1日あたり1パッチを適用することです。
   • 副作用には、便秘、過度の口渇、排尿の減少、神経過敏、めまい、眠気、錯乱、嘔吐、便秘、紅潮、頭痛、視力障害などがあります。皮膚パッチの場合、塗布部位に刺激やかゆみが生じることがあります。投薬を開始する前に、必ずすべてのリスクと利点について医師と話し合ってください。
   • スコポラミンパッチも唾液の流れを減らすのに役立ちますが、副作用は抗コリン薬と同様です。
3. 3 1％アトロピン点眼薬について医師に相談してください。 この薬は舌下（舌下）で服用して、口の中で局所的な乾燥効果を生み出すのに役立ちます。アトロピンは抗コリン薬ですが、口の中で低用量で投与されているため、これらの薬が通常引き起こす副作用ははるかに少ないです。
   • 同様の薬には、経口ヒヨスチアミン、経口アミトリプチリン、および舌下臭化イプラトロピウムが含まれます。
4. 4 深刻な唾液分泌過多については、ボトックス注射について医師と話し合ってください。 他の治療オプションがうまくいかなかった場合、医師はボツリヌス（ボトックス）注射を勧めるかもしれません。超音波をガイドとして使用して、医療専門家は唾液腺にその機能を一時的にブロックする毒素を注入します。
   • 過剰な唾液分泌を管理するために、ボトックス注射は5〜6か月ごとに投与する必要があります。
   • この治療オプションについては、経験豊富な耳鼻咽喉科の医師に相談してください。
5. 5 最後の手段として手術を検討してください。 唾液腺の外科的切除はまれであり、唾液分泌過多が生活の質に重大な影響を与える場合にのみアドバイスされます。たとえば、過剰な唾液を窒息させることは、進行した運動ニューロン障害のある人にとって生命を脅かす可能性があるため、手術が最善の解決策になる可能性があります。
   • 利用可能なさまざまな外科的オプションがあります。あなたの医者、またはあなたの世話をしている人の医療チームは、どちらが適切かを決定するのを手伝います。
   • 一般的に、唾液腺の手術は迅速かつ簡単です。一部の手術では局所麻酔のみが必要です。つまり、その領域は麻痺し、手術中は起きたままになります。
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