ペイントボールウェルトの扱い方

ペイントボールのウェルトまたは打撲傷は、基本的に、ゲーム中の衝撃の結果として体の特定の領域に血液が溜まるというものです。皮膚への衝撃や打撃によって毛細血管（小さな血管）が壊れると、膨疹や打撲傷が明らかになります。あざの特徴は時間とともに異なり、色を観察するだけであざの古さを知ることができます。通常、患部の皮膚は、損傷後約2〜3週間で自然な外観に戻ります。一般的にペイントボールのウェルトを排除する方法はありません、あなたはあなたの体の自然な治癒過程を助けそして痛みを和らげることしかできません。

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ステップ

部 1 3の： ウェルトの治療

1. 1 いつ医者に診てもらうかを理解してください。 ペイントボールウェルトは通常、医師の診察を必要としません。ただし、次の症状のいずれかが発生していることに気付いた場合は、通常の医師に相談してください。
   • ウェルトの周りの非常に痛みを伴う腫れ
   • 一週間以内に改善しないウェルト
   • ウェルトの周りに形成される塊
   • 鼻や目の領域への膨疹
   • 極端な変色を伴う隆起した領域
   • 皮膚の毛穴を示すあざ（水玉模様に見える）
   • 鼻や尿、便など、他の場所で異常な出血が発生した場合
2. 2 あざを石鹸と水で洗います。 ペイントボールのウェルトに気づいたら、時間をかけて石鹸と水で洗ってください。あざに引っかかった汚れや破片は、感染を防ぐために取り除く必要があります。清潔なペーパータオルで洗い終わったら、その部分を軽くたたいて乾かします。その部分をこすって乾かすと、炎症を引き起こし、ウェルトを悪化させる可能性があります。消毒用アルコールまたはネオスポリンを使用して傷口がきれいであることを確認することは悪い考えではありませんが、開いた切り傷や傷口にはアルコールを使用しないでください。
3. 3 冷湿布と温湿布を適用します。 怪我が発生してから最初の48時間以内に、ウェルトに冷湿布を適用します。気温が低いと血管が収縮し、患部の血流や炎症が抑えられます。その後、温湿布をします。これは、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。
   • ドラッグストアでアイスパックを購入できます。肌に直接塗らないでください。あらかじめタオルで包んでください。角氷をビニール袋に入れたり、冷凍野菜の袋を使ったりすることもできます。
   • 凍傷から身を守るために、氷またはコールドパックがタオルまたは布で包まれていることを確認してください。
   • 症状が続くので、1日に数回一度に10分間冷湿布を適用する必要があります。
   • 48時間後、ぬるま湯を手ぬぐいにかけ、あざに塗ります。
4. 4 市販の鎮痛剤を服用してください。 ウェルトは市販の鎮痛薬で治療できます。これは、傷によって引き起こされる不快感を軽減するだけでなく、腫れや炎症を軽減することができます。
   • アセトアミノフェン（チレノール）またはイブプロフェン（アドビル、モトリンIB）は、おそらく市販の痛みの緩和と腫れの軽減のための最良の選択肢です。パッケージの投与量の指示に従ってください。
   • 市販薬を服用する前に、常に薬剤師に相談して、薬が服用している既存の薬と悪影響を及ぼさないことを確認する必要があります。
5. 5 休息して怪我をします。 最初の24〜48時間は、患部にさらなる怪我を引き起こす可能性のある活動を停止することをお勧めします。これは、影響を受けた組織や筋肉にさらなる損傷や損傷を引き起こすことなく、体の治癒過程を促進するのに役立ちます。理想的には、患部を心臓より高くする必要があります。広告

部 2 3の： 未確認の家庭薬を試す

1. 1 バナナの皮や生卵をお試しください。 一部の人々は、バナナの皮と生卵を使用すると、膨疹と打撲傷が改善したと主張しています。他の治療に反応してウェルトが治癒しない場合は、熟したバナナの皮をウェルトにこすりつけるか、傷口に生卵を割ってみてください。
2. 2 ビタミンKとCを使用してください。 いくつかの事例証拠は、ビタミンKとCの摂取量を増やすとウェルトを癒すのに役立つことを示しています。これは、両方のビタミンが免疫系にプラスの効果をもたらすためである可能性があります。
   • 地元の薬局に立ち寄って、彼らがビタミンKクリームを持っているかどうかを確認してください。申し込み方法についてお尋ねください。一部の人々は、ビタミンKが治癒時間を短縮すると感じています。
   • ビタミンCは、柑橘系の果物、パイナップル、リンゴなどの食品に含まれています。天然ビタミンCの摂取量を増やすと、ウェルトの治癒時間に影響を与える可能性があります。
3. 3 エプソム塩でお風呂に入ります。 ほとんどのドラッグストアやスーパーマーケットでエプソム塩を購入できます。温かいお風呂を走らせ、エプソム塩を一杯ほど加えます。溶かして約20分間浸します。
   • お風呂にエッセンシャルオイルを加えることも有益かもしれません。ラベンダーやゼラニウムをお試しください。
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部 3 3の： ペイントボールの膨疹の予防

1. 1 ペイントボールをプレイした後、自分自身を調べてください。 ペイントボールウェルトを早く扱うほど良いです。ペイントボールのプレイが終了したら、傷や怪我の兆候がないか体を調べます。それらをきれいにし、できるだけ早くアイシングを開始します。
2. 2 ペイントボールをプレイするときは落ち着いてください。 ペイントボールをプレイしている間は、アルコールやその他の精神を変える薬物の影響下にあるべきではありません。これはあなたの抑制と全体的な調整を下げ、事故の可能性を高めることができます。また、適切な安全装置の使用を怠り、酩酊状態のときに判断力を低下させる可能性があります。
3. 3 地形が安全であることを確認してください。 ペイントボール中の怪我を防ぐために、しっかりとした地面が重要です。あなたが遊んでいるエリアが安全であることを確認してください。
   • 濡れた地形は危険な場合があるため、最近雨が降った場合はペイントボールをプレイしないでください。
   • 丘や崖がたくさんある樹木が茂ったエリアでは、平らで開いた地形を選択してください。
4. 4 保護具を使用してください。 ペイントボールは硬く、適切なパッドがないと重傷を負う可能性があります。ペイントボールのパッドは、腕、脚、手、足、胸、顔、目の上に配置する必要があります。パディングで膨疹や打撲傷が発生する場合がありますが、保護することで重傷を防ぐことができます。広告

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