スタンワウリンカとアンゲリクケルバー–全米オープン2016の優勝者
最近締結された全米オープンは、スポーツにおける精神的なタフさの重要性を再び証明しました。ロジャー・フェデラーの影に永遠に残る運命にあると思われたトップ20のジャーニーマンから、スタン・ワウリンカは「テニス」の大きな銃の中で自分の場所を作るために一歩踏み出しました。
そして、アンゲリク・ケルバーは、ハードワークと決意が自信と相まって、才能だけよりもはるかにあなたを連れて行くことができることを証明しました。両方のプレーヤーは、自己不信から自己信念への旅がどれほど重要であるかについて強調しました。
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バドリナラヤナンは、今日世界をリードするメンタルコンディショニングコーチの一人です。さまざまなスポーツで数人のアスリートと協力してきた私たちは、バドリに、メンタルコンディショニングとは何か、近年この分野がどのように進化してきたか、そしてテニスの世界についての彼の見解について話しました。
質問 -テニスは常に肉体的なスポーツであると同時に精神的なスポーツでもあります。しかし、体力はここ数十年の間多くの注目を集めてきましたが、メンタルコンディショニングの重要性はごく最近になりました。あなたは同じことを何に帰しますか？
バドリ -物理的な部分は目に見えてしっかりしていますが、精神的な部分は内部的なものであり、プレイヤーだけが知っています。男子/女子テニスを見ると、トップ10と他のフィールドを区別しているのは、ゲームの精神的な側面です。
フォアハンドでもバックハンドでもサーブでも、誰でも本当にうまくボールを打つことができます。最高のものと他のものを区別するのは、ショットの背後にある精神的な意図です。それは勝つためにプレーすることから来ているのか、それともボールが行かないことを望んでいるのか、それともあなたが名前を付けた神経/不安から来ているのか。プレイヤーは、優位に立つために精神的な筋肉に取り組むことが不可欠であることに気付いたため、今ではより多くの可視性と重要性を獲得しています。
質問 -誰かがすでにプレーのキャリアの真っ只中にいるときに、あなたの精神的なタフさに取り組み始めるのはどれほど簡単ですか、それとも難しいですか？
バドリ -間違いなく難しいですが、プレイヤーが真の可能性を発揮するためにやらなければなりません。プレーヤーにとって、彼が良いか素晴らしいかを決定するのは精神的な筋肉の発達であることを認識することが重要です。
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私の役割は、プレイヤーがオープンで好奇心旺盛な方法で精神的な側面に取り組むための環境を作ることです。私はまた、プレイヤーがその瞬間にいて、過去または条件付きの応答から解放されるのを助けます。障害物が取り除かれると、プレーヤーが最高のパフォーマンスを達成するのがはるかに簡単で楽しいものになります。
フェデラーやセレナのような選手にとって、精神的なタフさは自然にやってくるようです
質問 -誰もがメンタルコンディショニングを理解していますが、一般的なスポーツファンや人が関係している可能性がある、あなたが話すことができる重要な概念のいくつかは何ですか？
バドリ -それは、デスクの仕事であれ、企業のCEOであれ、週末の戦士であれ、すべての人に適用されます。最も重要な概念は、思考から解放され、その瞬間にいることです。他の重要な側面は、自分自身の非判断と受容です。もう一つの概念は、あなたが人生で何をしているのかに対する感謝の気持ちです。これらは、自分自身に吸収されると、卓越性に向けて重要な役割を果たします。
質問 -今年はWTAで非常に興味深い年でした。セリーナウィリアムズは彼女の成功を再現するのに苦労し、ランキングではアンゲリクケルバーに取って代わられました。今年の彼らのメンタルメイクの違いとしてあなたが見ているものについて話していただけますか？
バドリ -セレナは35歳で、前回の試合と同じようにすべての試合を行い、精神的に最もタフな選手です。セレナの長年の成功と彼女の心を新鮮に保つことの損耗はそれ自体が注目に値します。彼女は完全なチャンピオンです。
ケルバーは彼女のフィットネスと精神的なタフさに一生懸命取り組んできました。彼女はうまく遊んでいないとき、もはや自分自身で倒れることはありません。彼女はずっと落ち着いていてリラックスしていて、そして最も重要なことに彼女は非常に健康です。それは彼女に多くの自信を与えます。
質問 -スタンワウリンカは、プレーヤーが20代後半に開花する方法の代表的な例です。彼がちょうど別の危険なフローターだった数年前と比較して、現在の彼のメンタルメイクの違いをどのように判断しますか？
バドリ -ノバク・ジョコビッチが述べたように、彼はビッグマッチプレーヤーです。彼は大きなステージでうまくやりたいと思っています。今、彼が試合に入るとき、 彼は勝つことができると信じています 誰が反対側にいても。彼は彼のショット、彼のフィットネスと彼の力を信頼しています。
彼は重要な瞬間に非常に鋭い焦点を持っており、彼自身を支持しています。彼はほとんどの場合ポジティブなボディーランゲージを反映していて、遊んでいる間そこに計画を持っています。彼はプレッシャーを楽しみにしていて、それに立ち向かうのに十分勇気があります。
質問 -近年、スラムに深く入り込んだり、スラムを勝ち取ったりして突破口を開いた数人の女性は、その後の専攻で期待に応えられませんでした。これはどのような具体的な理由によるものですか？
バドリ -それは精神的な規律に帰着し、成功の報酬に迷うことはありません。あなたが成功したとき、それは私が今さらに一生懸命働くようになったということを覚えておく必要があるときです、そしてそれは途方もない責任と特権です。それはまた、期待を管理し、外部の状況を頭に浮かばせないことでもあります。
バドリはグリゴール・ディミトロフと一緒に働きたいと言った
質問 -若いプレイヤーの中で、メンタルタフさに関して印象に残っているのは誰ですか？
バドリ -男性の中で、私はドミニク・ティエムとアレクサンダー・ズベレフが好きです。また、今後数年間で長い道のりを歩むことができるテイラー・フリッツにも感銘を受けました。
質問 -現在のロットのどのプレーヤーが、メンタルコンディショニングにもっと取り組んでいれば、はるかに多くの成功を収めたと思いますか？
バドリ -グリゴール・ディミトロフは、トーマス・ベルディハとジョー・ウィルフリード・ツォンガとともに、はるかに多くのことを成し遂げたでしょう。
質問 -フェデラーやウィリアムズ姉妹のような一部のプレーヤーにとって、メンタルタフネスは、メンタルコンディショニングコーチと一緒に働く他のプレーヤーよりも自然に来るようです。精神的なタフさは生まれつきのものですか、それとも獲得できるものですか？
バドリ -さっきも言ったように、発達できると信じているので、精神筋と呼んでいます。才能は確かに生まれつきですが、考え方とフィットネスを発達させることができます。それは精神的なタフさに熱心に取り組むことです。
質問 -最後に、一緒に仕事をしたい過去のプレイヤーと現在のプレイヤーが1人いたとしたら、それは誰ですか？
バドリ -確かに、現在はマラト・サフィン/マルセロ・リオスとグリゴール・ディミトロフと一緒に仕事ができたらよかったと思います。
