ノバク・ジョコビッチ
ペイトリオッツ対テキサンズのライブストリーム
ノバクジョコビッチは現在、世界で最高のテニスプレーヤーであり、すべてのスポーツで最も適したアスリートの1人です。ですから、コート外での体力トレーニングに関して、彼が石を残さないのは当然のことです。
ヘラクレスを誇りに思うようなフィットネスレジメンを持っているノバクジョコビッチは、体の持久力と体力を微調整して、ほとんどすべてのプレーヤーより長持ちできるようにしました。世界一はまた、普通のプレーヤーの足首を壊すような裂け目や突進をするのがよく見られるので、非常に柔軟です。
ノバク・ジョコビッチは忍耐力によって肉体的な才能を発揮しているため、休暇中でも休むことを拒否しています。正直なところ、セルビア人はヤホリナ山地でビデオで撮影され、そこでの滞在を追加の運動の言い訳として使用しました。
ノバク・ジョコビッチは、自然の中でトレーニングをする機会を逃しません。
ノバク・ジョコビッチのフィットネスへの愛情は、彼を法廷でフリークにしました
ノバク・ジョコビッチは最近、テニス界のドラマから気をそらそうとしています。セルビア人は現在、家族と一緒にボスニア・ヘルツェゴビナで休暇を過ごしており、来月のツアー再開前のダウンタイムをうまく利用しています。
持っている 太陽のピラミッドを訪れた ボスニアのヴィソコ地方で、考古学者のセミール・オスマナジッチと一緒に、ノバク・ジョコビッチと彼の家族は、ヤホリナ山地で一緒に充実した時間を過ごすことにしました。
自白の自然愛好家であるノバクジョコビッチは、この機会を利用して山での運動をしました。 33歳の彼は、自然環境に存在するすべての資源を利用し、2つの巨大な丸太を肩に乗せて、上り坂に運びました。
オンラインで一目惚れ結婚を無料で見る
世界一は彼の父によって運動に加わった。
ノヴァクの父親とのヤホリナ山での即興トレーニング（ビデオ） https://t.co/0LV9bUDcu2
--CKristjánsdóttir●（@CristinaNcl）2020年7月16日
息子が休憩時間中もトレーニングを続けていることに戸惑い、ノバクの母親であるディジャナジョコビッチは、「あなたは普通ではありません。2人の狂人です。もっと急な道を選んだでしょうか？」
テニスボールランチャー手作り
「それは何もない」とジョコビッチは答えた。彼は父親から2本の木の幹を運ぶように励まされた。ノバク・ジョコビッチは、数メートルのゲームを続けた後、父親の肉体的な努力を「ブラボー」で称賛しました。
ノバクジョコビッチはフィットネス愛好家として知られています
彼のキャリアの初期の部分で、ノバクジョコビッチは彼の試合中にフィットネスと呼吸の問題に悩まされていました。才能はすべてそこにありました、しかしコンテストが物理的にセルビア人の体に負担をかけるようになったとき、しばしばあきらめました。
ノバク・ジョコビッチがクリスティアーノ・ロナウドと同じように細心の注意を払ったトレーニング体制で、今や変わった男であることは周知の事実です。
ノバク・ジョコビッチは、著書「Serve to Win」の詳細な説明の中で、トレーニングの儀式の一部であるいくつかのエクササイズに名前を付けました。彼は定期的にジャンピングジャック、ハイキック、スクワットスラスト、ランジ、リバースランジ、サイドランジなどの基本的なエクササイズを行いますが、非常に高い強度と頻度で行います。
世界一はヨガのファンでもあり、トレーニングの直後と寝る前にヨガをするようにファンにアドバイスすることがよくあります。
テニス肘ストラップの配置
