他の誰かになる方法

誰もが他の誰かになるとどうなるかを考えています。これは、自分が誰であるか、または現時点で自分の人生に満足していない場合に特に当てはまります。私たちは、仕事、フットボールの試合、友人との夜の外出、家族の活動など、さまざまな顔をして状況に合わせて特定の方法で行動することに慣れています。一時的に別の生活を垣間見たり、自分の生活から離れたりするために、映画やテレビを見たり、ゲームをしたり、読んだりしています。ほとんどの人にとって、私たちが誰であるかから時折逃げるだけで十分です。ただし、実際には他の誰かになりたいと思うかもしれません。これを行う方法のガイドは次のとおりです。

ステップ

部 1 3の： 他の誰かを研究する

1. 1 あなたが他の誰かになりたい理由を分析します。 変化したいという願望の背後にある理由は何かを自問してください。あなたが思いついた理由を書き留めてください。このようにして、問題の根本を発見できます。他の誰かになりたいという願いがどこから来ているのかがわかれば、問題の原因を解決できます。
   • いくつかの孤立したイベントから他の誰かになる必要性に基づいてはいけません。課題や望ましくない状況は、私たち全員に時々起こります。私たちは皆間違いを犯し、定期的にそれらから学ぼうとします。
   • あなたの経験や関係に明確で繰り返しのパターンがあり、どこを改善できるかについての手がかりを提供している場合は、その情報を活用してください。関係が崩壊した場所やあなたが批判されてきたものを探ります。
2. 2 何を変えたいか自問してみてください。 あなたは自分の周りで何が起こっているのかを見て、他の誰かになりたくなりました。自分の気持ちも考慮する必要があります。特定のことが気になる場合は、それらが何であるか、そしてどのようにそれらをより良くすることができるかを調べてください。
   • 自分に満足できない場合は、その理由を理解してください。あなたは太りすぎですか？神経質な気質がありますか？混乱？
   • 物事のあり方に飽き飽きしていて、変化を望んでいる場合は、自分が満足していないことを正確に考えてください。それはあなたの関係ですか？あなたの仕事？あなたの家や車？天候？変更したい領域に焦点を合わせます。
3. 3 改善する方法に焦点を当てます。 あなたは何を変える必要があるかを知っているので、あなたはあなたがなりたい人になることができます。次に、問題を修正または改善する方法をブレインストーミングする必要があります。
   • もしあなたが必要ならば体重が減る健康で幸せな気分になり、それに集中します。ジムに行き始め、脂肪と炭水化物の摂取量を減らす支援のために社会集団に参加します。
   • あなたが苦しんでいるなら不安、次に専門家に助けを求め、練習する瞑想存在を練習する機会を利用してください断定的。
   • あなたがあなたを退屈だと呼ぶ人々にうんざりしているなら、次のような冒険的なことをしてくださいスカイダイビング、登山、 セーリング またはすることを学ぶ飛行機を飛ばします。
   • あなたがあなたのロマンチックなパートナーに不満を持っているなら、一緒に何か新しいことをして、接続する方法を見つけてくださいお互いに感謝します、カウンセリングに行くか、先に進むことを検討してください。
   • あなたが仕事にうんざりしているなら、新しいものを入手してくださいまたは学校へ戻るあなたがあなたの夢の仕事を得て、あなたが望む家と車を稼ぐことができるように、新しいスキルを学ぶこと。雨が多すぎたり、寒くなりすぎて、今いる場所に不満がある場合は、離れてください。
4. 4 エミュレートする相手を見つけます。 あなたはあなたがなりたくないものについてかなり良い考えを持っています。今、あなたが望む人生の種類とあなたがなりたい人の種類について考える時が来ました。尊敬する人々の行動、信念、価値観を振り返り、人生のあらゆる分野で成功する方法を学びましょう。
   • 映画や本の登場人物、有名人、スポーツ選手、家族、ノーベル平和賞受賞者など、誰かを賞賛するでしょう。あなたはあなたの好きなテレビのキャラクターのようになりたいですか？またはあなたのガールフレンドやボーイフレンドのように？誰になりたいかを絞り込んだら、その例に基づいて自己改善のためのキャラクター特性を開発し始めることができます。彼らがどのようなものであるかを真に感じるために、可能であれば彼らとより多くの時間を過ごしてください。
   • あなたの人生を悪化させるのではなく、良くする良い個人的な資質を選択してください。刑務所に入れられたり、人生の中で重要な人々を追い払ったりしても、気分が良くなることはありません。自分自身を変える場合は、好かれている可能性を高める性格特性を開発するようにしてください。あなたはもっとなりたいかもしれません面白い、交感神経、または魅力的、 例えば。
5. 5 開発したい特性が持続可能であることを確認してください。 あなたは、彼らがあなた自身の一部になるまで、これらの良い資質を長期間維持することができる必要があります。あなたができることやあなたが誰であるかについて人々に嘘をつくことは最善の方法ではありません。人々は最終的に真実を見たときにあなたを信用しないので、今すぐ彼らに話すのが最善です。また、自分自身に忠実であり続けると、自分自身や他の人の周りでより快適に感じるでしょう。
   • ポケットに数ドルしかなく、2人分の夕食を買う余裕がないときは、裕福な人のように振る舞わないでください。ハワイへの休暇は言うまでもありません。
   • 日付を取得するために車について知っているふりをしないでください、そしてあなたが交換する方法を知らないパンクしたタイヤで道路の脇にたまたま行き着くでしょう。
   • 同様に、楽器を演奏するまたはクックあなたのノウハウで誰かを感動させる前に。
6. 6 あなたが尊敬するキャラクターについてすべてを研究してください。 あなたが今いる人以外の誰かになるには、知識、献身、そして練習が必要です。取り組むべき例があれば、それはより簡単です。似ている方法を教えてくれる手がかりを見つけるために、真剣な調査を行う必要があります。
   • あなたが尊敬する人について、またはその人による自伝、伝記、物語、記事を読んでください。また、ファンや個人のウェブサイトもチェックしてください。
   • ビデオでそれらを観察し、見た目やスタイル、相互作用やコミュニケーションの方法、プレッシャーの下での振る舞い、他の人にどのように見えるかなど、あなたが引き受けたい資質に注意を払います。彼らは自信を持って、敬意を持って、友好的で、前向きで、思いやりがあり、または強力ですか？
   • あなたを刺激する人に会ってみてください。あなたがイベント、会議、または他の場所になりたい人とチャットできるなら、さらに良いです。彼らが実際に誰であるか、彼らがどこにいるのか、そして彼らが何かアドバイスがあるかどうかを知るようにしてください。
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部 2 3の： 他の誰かになる

1. 1 目標を設定します 。 あなたはあなたが欲しいものとそこに着く方法を知る必要があります。あなたは今、自分とは違う人になるために変更を加えたいと思っています。
   • 目標を立てるには、まず、どこに到達しようとしているのか、そして最終結果がどうあるべきかを正確に把握する必要があります。たとえば、お気に入りの女性スポーツ選手のように自信を持ちたいと考えています。あなたはテニス、バスケットボール、サッカーで素晴らしいことをしたり、オリンピックに出場したりしたいと思っています。
   • 目標は、あなたが望むものだけでなく、あなたが進んで取り組むことです。最終目標に向かって取り組むことができるかどうかを自問する必要があります。あなたは運動し、筋肉を構築し、毎日練習する気がありますか？これはあなたがどれほどひどく何かを欲しているのかを教えてくれます。
   • 失敗に備えてはいけません。本やサポートグループのやる気を引き出すなど、役立つツールはたくさんありますが、自分を変えることができるのはあなただけです。魔法の薬はありません-それは仕事と献身が必要です。
2. 2 最も簡単な変更から始めます。 他の誰かになることは大きな変革です。最初に、圧倒されないように、最小限の作業で変更できる特性と動作に焦点を当てることをお勧めします。新しい特性を採用することに慣れてきたら、習得するのに最も時間とエネルギーを要する、より難しい変更に進むことができます。
   • 見た目を変えることは、通常、何年にもわたって学んだ習慣を変えるよりもはるかに簡単です。それはまた、他の要因を変えるように動機付けるのに十分な違いを感じさせるのに大いに役立つ可能性があります。
   • より自然に行われる変更はより簡単になります。たとえば、あなたがいつも礼儀正しいなら、余分な礼儀正しくなるためにあなたの邪魔にならないようにすることはそれほど多くの努力を必要としません。あなたが笑顔で笑うのが好きなら、一日中できるだけ笑顔を覚えることはおそらくかなり簡単でしょう。
   • 挑戦を受け入れます。克服するのが非常に難しいものもあります。たとえば、普段は臆病な人で、見知らぬ人に手を振って「こんにちは」と言うのは、最初は不快かもしれません。
   • あなたが受け入れて成功裏に完了するすべての挑戦で、あなたはあなたがなりたい人になることに近づくことを知ってください。
3. 3 あなたのスタイルを変えてください。 私たちが外の世界に自分自身をどのように提示するかは、第一印象だけでなく、私たちがどのように認識され、扱われるかを決定します。目立たせたい場合は、他の人とは違って見える服、色、またはヘアカットを着用してください。
   • 裕福な人や専門家など、特定の方法で認識されたい場合は、服を着てその部分を見てください。のんびりと落ち着いた雰囲気で見られたいのなら、着飾ってみてください。
   • 普段メガネをかけていて、長い茶色の髪をしていて、化粧をしていない場合は、どのように外観を更新するかを考えてください。髪をファンキーで短いスタイルにカットし、赤、紫、金髪、濃い黒などの大胆な色に染めます。連絡先を取得するか、シックなスタイルのフレームをピックアップします。
   • あなたの化粧をして、異なる外見を練習するための創造的な方法に関するいくつかのガイドを手に入れてください。
   • 新しい服を買う。あなたがなりたいと思った新しいキャラクターが何を着たいか考えてみてください。お世辞のオプションを選択し、あなたに心地よいものを着用してください。あなたはおそらくあなたが取り組んでいる前向きな新しい属性とあなたの外見を調和させたいでしょう。
4. 4 あなたが自分自身をどのように提示するかに注意を払ってください。 服や髪型だけでなく、人の印象もあります。彼らがどのように動くか、ジェスチャー、表情を見て、それらに基づいて意見を形成します。
   • あなたがどのように動くかを見てください。人の動き方は、他人の知覚に大きな影響を与える可能性があります。自信を持って落ち着いて行動しましょう。
   • 公共の場で着用する服装と靴を履きます。彼らがあなたの新しい外観の一部であるならば、ハイヒールで歩くことを練習してください。鏡で自分を見て、腕を振り、腰を振る方法を確認してください。
   • 鏡であなたの表情を見てください。笑顔、笑い、そして婚約しているように見える練習をします。あなたがあなたの新しい自己と会話をすることができるかどうか見てください。
   • また、自分自身を記録してビデオで視聴し、コミュニケーションスキルとボディランゲージをどこで向上させることができるかを確認することもできます。たとえば、習慣的に髪を回転させる場合は、これが新しいキャラクターにとって望ましい特性であるかどうかを検討してください。そうでない場合は、この習慣を続けないように意図的に試みてください。
5. 5 役割を変更します。 学んだことをすべて使って、他の誰かになりましょう。新しい人になるというあなたの目標にあなたを近づけるような選択をしてください。
   • 尊敬する人々とは異なる資質を試してみてください。店に出て、見知らぬ人に興味があり、冗談を言う、エネルギッシュで社交的な蝶になりましょう。どんな障害も乗り越えられるヒーローになりましょう。外に出て、レースに勝つまでトレーニングします。
   • どこにも行かないような仕事に行き詰まっている場合は、まったく新しい職に就き、もっと楽しんでいることをするか、過去の経験を生かして別の会社のより高いレベルの役割に昇進してください。あなたが医者、弁護士、または何か他のものになることができるように、あなた自身のビジネスを開くか、しばらくの間学生の役割を引き受けてください。スキルセットの機会が多い別の都市に移動します。
   • あなたが常に関係で踏みにじられる人であるならば、彼らが関係で何をするか、または望まないかを最初に知っている人になってください。信頼と相互尊重を育み、平等に扱われることを要求します。離れて歩くことを学ぶ人そしてあなたに利益をもたらさないもの。人々があなたの周りを歩き回らないように、自分自身を守る方法を知っていることを確認してください。
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部 3 3の： 他の誰かとして生きる

1. 1 練習を続けてください。 いくつかの特徴、変化、アプローチは、自然に行うことを学ぶのに時間がかかります。他の誰かになることは一夜にして起こらないことを忘れないでください。あなたはあなたが望むもの、それを行う方法を見つけ、それがあなたのために働くまでそれを維持する必要があります。
   • あなたの特徴を下げることに集中してください。あなたは自分の見た目、行動、そしてあなたがすることを第二の性質であり、あなたの新しいアイデンティティの一部にしたいと思っています。複数の状況、役割、人間関係で定期的に練習します。最終的には、それがあなた自身の一部になるので、あなたはもうそれで働く必要はありません。
   • 定期的に、できれば快適ゾーンの外で、新しい活動や趣味に参加してください。これにより、視野が広がり、新しい状況や経験にすばやく適応する方法を学ぶことができます。
   • あなたの限界を知ってください。体型、身長、足のサイズ、指の長さ、肌の色など、安全に変更できないものもあります。変えられないものを受け入れ、できることに力を注いでください。
2. 2 判断をやめなさい。 他の人が私たちについて考えるのを恐れているのは、私たちが他の人を嫌ったり、批判したり、判断したりすることです。自分自身や他の人をこの負担から解放するために、判断力を弱めてください。他人の成功に常に嫉妬していると、他人から学んだり、人として成長したりするのは困難です。
   • 自分だけでなく他人を批判したいという衝動に抵抗し、客観的な観察者になり始めましょう。他の人が失敗や課題にどのように対処しているかを調べ、これらすべての優れた資質をあなたの成長する個性に統合しようとします。
   • あなたが良い仕事をしたとき、社会的状況にうまく対処したとき、または人々に前向きな方法で影響を与えたときを認識してください。あなたがそれをどのようにしたか、あなたがそれをしたことが助けになった、そして多分あなたがしたことは役に立たなかったのかを突き止めてください。
3. 3 適応する。 あなたはおそらくあなたに合うように特定の資質、スタイル、そして役割を調整しなければならないでしょう。時々物事はあなたのためにうまくいかないでしょう、そしてそれは大丈夫です。あなたの変革に積極的に役立たないものを捨て、そうするものに集中する力を持ってください。
   • あなたが長い黒髪を持っていて、長いブロンドの髪が欲しいなら、時間をかけて繰り返し処理することはあなたの髪を傷つける可能性があることを知ってください。破損やぎこちない外観を避けるために、長くするのではなく短くする必要がある場合があります。黒髪を有利に使用し、深い髪の色に対してゴージャスに見えるいくつかの美しいハイライトを追加することを検討してください。
   • あなたが5フィートでかなりずんぐりしているなら、スーパーモデルや有名なバスケットボール選手になるために多くのエネルギーを費やすべきではないかもしれませんが、常にチャンスはあります。代わりに、フェイスモデル、キックボクサー、または騎手になってみてください。秘訣は、問題を解決し、制限に合わせて必要な品質を適応させることです。
4. 4 楽しむ。 個人的に物事をとらないでください。何をしているのか、なぜなのかわからず、からかう人もいるかもしれません。あなたがどこまで来たか、そしてあなたが誰になったのかを受け入れなさい。やがて、あなたは年をとったことを忘れ、あなたが一生懸命働いた人が本当にあなた自身になるでしょう。
   • 嘲笑を扱うときは、尊敬する人がどのように反応し、反応するかを考えてください。うまくいけば、あなたもこの状況で正しいことをするでしょう。
   • 自分が他の人にどのように見えるかを常に心配していると、楽しむのは難しいです。ほとんどの社会的相互作用は厳格なルールによって定義されておらず、あなたが正常とは見なされないことをした場合、人々はあなたをからかうのを待っていません。会話の流れに沿って進んでください。考えるために一時停止する必要がある場合は、そうしてください。
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コミュニティQ＆A

• 質問なぜ私たちは誰かのようになる必要があるのですか？あなたはこれをする必要はありません-それは自分自身や自分の人生が好きではない人々のためだけです。
• 質問私は他の誰かになりたくないのですが、私が他の誰かになれば、人々は私をもっと愛してくれるでしょう。私は何をすべきか？それは真実ではありません。あなたはつらい時を過ごしているかもしれませんが、誰もあなたがそうではない何かになりたいとは思っていません。自分の最高のバージョンになることに集中し、親切で寛大になりましょう。
• 質問私がなりたい人がきれいであるが、そうではない場合はどうなりますか？誰もが自分のやり方できれいですが、いつでも化粧をしたり、服装を変えて他の人のように見せることができます。
• 質問他人のように服を着る方法について報告できますか？おそらくそうではありません。先生に確認してください。
• 質問私より若い人になりたいです。私は何をしますか？あなたは本当に若い人になることはできませんが、あなたはもっと若く行動しようとすることができます。好きなことや若い頃の行動を考えて、今すぐ行動に取り入れてみてください。
• 質問私は誰かをコピーすることで評判があり、したくありませんが、私は取りつかれていて、この人の人生を望んでいます。これは大丈夫ですか？ T.ダイアルフ おそらく治療法を調べてください。あなたが健康で幸せである限り、それは問題ではないはずです。
• 質問年配の方に見られたいのですが、どうしたらいいですか？より成熟した行動をとるので、くすくす笑ったり、不適切なジョークを割ったり、人をからかったりしないでください。良い文法と幅広い語彙を使い、はっきりと話します。また、高齢者がより成熟したものとしてどのように出くわすかについての例を見て、それらを自分自身に適応させるのにも役立ちます。
• 質問友達が私が誰になったのか気に入らない場合はどうすればよいですか？新しい友達を作る。本当の友達はあなたの決定を尊重するべきです。あなたがどうあるべきかを誰かに言わせないでください。あなたの友人があなたをあなたがなりたくない誰かにしようとしている、またはあなたが好きではなかった過去の自己にあなたを戻そうとしているなら;彼らはあなたの本当の友達ではありません。

チップ

• 他人の資質やスキルを身に付けるよりも、自分の資質やスキルを高める方が簡単です。あなたは特別であり、あなたができる最高の「あなた」になるに値します。他の誰かになろうとする前に、自分が最初になりたい人になるように努力してください。あなたは決して知りません、あなたはあなた自身として幸せな生活を送ることができます。
• あなたのヒーローやあなたが尊敬する人々でさえ人間であり、完璧ではないことを忘れないでください。彼らは皆、あなたと同じように問題、不安、失敗を抱えています。
• 傲慢になる自信や、攻撃的で過度に「マッチョ」と見なされるほどタフになるなど、品質が望ましくなくなるほど無理に押し込まないでください。

警告

• 他の人を正確に模倣しようとするときは注意してください。あなたの模倣はあなたが尊敬するその人に不快感を与える可能性があり、他の人はあなたがユニークであるとあなたを尊重しないかもしれません。それは、他の人を模倣するよりも、自分のキャラクターを開発するのに最適です。
• 他の人に夢中になっているのは健康的ではありません。他の人のことを考えるのをやめられず、本当に知らない人と特別なつながりがあり、必死になって彼らになる必要があると思った場合は、専門家の助けを求めることを検討する必要があります。
• あなたが尊敬する誰かがあなたが彼らを描いた方法ではないか、あなたの期待に応えていない場合でも、荒廃しないでください。彼らが誰であるかでさえ、彼ら自身のすべての問題を解決することはできません。それを覚えておいて、自分自身にそれほど苦労しないでください。