ヨガ講師になる方法

あなたがヨガに情熱を持っていて、その健康上の利点を評価し、そしてこれらの利点を他の人々と共有したいなら、あなたはヨガを教えるための完璧な候補者かもしれません。認定を受けて効果的な教師になることで、ヨガへの情熱をやりがいのあるキャリアに変えることができます！

ステップ

部 1 4の： ヨガトレーニングを始める

1. 1 さまざまな種類のヨガを探索してください。 アシュタンガ、ビクラム、ハタ、アイアンガー、クリパルは多くの異なるタイプの中にあります。さまざまなクラスを試して、教えたいヨガの種類を決定してください。
2. 2 定期的なヨガの練習を開発します。 ヨガを教える前に、関係するすべての姿勢の練習と習得に専念する必要があります。ヨガが初めての場合は、お住まいの地域でスタジオを見つけて、初心者クラスから始めて、最終的にはより高度なクラスに進んでください。
   • 急いで練習しないでください。自然にあなたのところに来て、時間をかけてヨガの世界を探検してください。そうすれば、認定プロセスを開始するときに、トレーニングの準備が整います。
3. 3 どこでヨガを教えたいかを決めましょう。 ヨガの先生のための普遍的な認定プログラムがないので、あなたはあなたの特定のジムやスタジオがどのような要件を持っているかを決定する必要があります。また、自営業を夢見ているなら、自分のスタジオを開く可能性を考えてください。広告

部 2 4の： 認定される

1. 1 トレーニングクラスを見つけるために人々に連絡してください。 お近くのジムのグループフィットネストレーナーまたはお住まいの地域のヨガスタジオのマネージャーが、さまざまな認定クラスの連絡先を持っている場合があります。彼らが好む特定の機関やトレーニングプログラムがあるかどうかを尋ねます。
2. 2 意欲的な教師のためのトレーニングを提供するヨガスタジオを見つけてください。 クラスはあなたに体の姿勢とルーチンを教えるだけではありません。また、身体の解剖学、怪我の予防、ヨガの哲学と歴史についても学びます。
   • ヨガアライアンス アメリカのヨガインストラクターのための全国登録です。彼らのウェブサイトはあなたの認定を完了するためのリソースとガイドラインを提供し、あなたの地域の教師のディレクトリを持っています。
3. 3 適切なトレーニングを完了します。 ほとんどのスタジオでは、クラスを教える前に、約200時間のヨガの実地トレーニングが必要です。これらの時間を終わらせるための時間とコミットメントがあることを確認してください。
   • 認定の実地トレーニングには、連絡時間が必要です。これらは、認定された教師が直接出席している時間です。あなたは彼らの下でトレーニングに多くの時間を費やすので、あなたにぴったりの先生を見つけるのに時間をかけてください。
   • 必須ではありませんが、認定を受けるまでに応急処置とCPRトレーニングを完了することをお勧めします。
   • 高度なトレーニングを受けます。上級コースを教えたい場合、または特別な集団（つまり、さまざまな年齢層や負傷した学生）にヨガを教える方法を学びたい場合は、500時間のトレーニングプログラムを完了することを検討してください。
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部 3 4の： ヨガ講師としての仕事を探す

1. 1 教えたいスタジオにアクセスしてください。 クラスに登録して、環境と教授法に慣れてください。すべてのヨガスタジオは異なり、アシュタンガやクンダリーニなど、より興味のある特定の種類のヨガに対応しているスタジオもあることを忘れないでください。
2. 2 教師やデスクスタッフに会いましょう。 あなたのトレーニング経験を彼らと共有し、利用可能な教育プログラムについて彼らに質問してください。履歴書と証明書を必ずご持参ください。
   • スタジオが提供するメリットと、スタジオを使用して教えるために家賃を支払う必要があるかどうかを尋ねます。その場合は、家賃のためにお金を取っておきます。
3. 3 仕事に応募してください。 あなたの履歴書と一緒に、あなたはおそらく教育職の申請書に記入しなければならないでしょう。アプリケーションには、ヨガの歴史、受けた認定、およびあなたが持っている特別な資質やあなたが精通しているヨガのスタイルについての質問があることを期待してください。
4. 4 ポジションの面接。 インタビューの中で、スタジオへの関心を表明してください。スタジオで受講したクラスと、自分のスキルが自分にぴったりだと思う方法について話します。ヨガを教えることがあなたにとって重要である理由と、教えた経験から何を得たいかについての質問にも答える準備をしてください。
   • インタビューの最後に、常にあなた自身の質問をし、スタジオが助けを必要としている特定の何かがあるかどうか尋ねてください。
5. 5 自立したい場合は、自分のヨガスタジオを開いてください。 スタジオで働きたくないが、自分のスペースにお金を払うことができる場合は、自分のヨガスタジオを開くオプションがあります。自分のヨガスタジオを開くことは、既存のスタジオで働く場合よりも難しいので、次のことを考えてください。
   • スタジオスペースの費用。敷金と数ヶ月の家賃のお金があることを確認してください。
   • ヨガスタジオの宣伝。 Craigslistを通じてスタジオを宣伝するか、地元のジムやコーヒーショップにチラシを貼ってください。広告でヨガのクラスが異なる理由を活用してみてください（クラスの人数が少ない、1対1の時間、特定のスタイルのヨガ）。
6. 6 長時間働く準備をしてください。 安定した収入を維持するために、あなたはおそらく午前9時前と午後5時以降にクラスを教えるでしょう。あなたはあなたの最初の教育のキャリアを始めるとき、長い日を働くことに専念する必要があるでしょう。広告

部 4 4の： 効果的な教師になる

1. 1 上級教師を観察します。 あなたが持っている訓練に関係なく、マスターから学ぶことはあなたの教育スタイルを改善するための最良の方法です。さまざまなスタジオでさまざまな教師と一緒にさまざまなヨガのクラスを受講し、出会った最高の教師の資質を学びましょう。
2. 2 グループの前で快適に。 グループエクササイズを主導するには、他の人と1対1でつながり、部屋全体を快適に話し、指揮できることが必要です。
   • 自分で、または鏡の前で友達とクラスのリハーサルをします。あなたがどのように行動するかを見て、後ろの人でもあなたを見ることができるようにすることを忘れないでください。
   • バックグラウンドで静かにアンビエントミュージックを再生して、生徒だけでなく自分自身も落ち着かせます。
   • はっきりと話してください。そうすれば、誰もがあなたを理解し、繰り返しの指示を求めずにヨガに深く入り込むことができます。
3. 3 用途が広い。 優れたヨガ講師は、クラスを面白く保つためにルーチンを変更し、特定のクラスを生徒のニーズに合わせて調整することができます。経験が多ければ多いほど良いです。汎用性を維持するためのいくつかの方法は次のとおりです。
   • チベットのシンギングボウルをクラスに持ってきて、セッションの終わりに短い瞑想セッションを行います。
   • その日にどのスタイルのヨガを練習すべきか、または体のどの部分に姿勢を集中させるべきかについて、生徒の意見を聞いてください。
4. 4 前向きな姿勢を持ってください。 あなたがあなたのクラスに人々を引き付けて、そしてもっと多くのために戻ってき続けることを望むなら、あなたは彼らに彼ら自身について気分を良くさせる必要があるでしょう。積極的な強化と建設的な批判の両方で彼らのやる気を維持します。
   • 必ず生徒に注意を払い、フォームについてフィードバックを提供してください。これは、あなたが本当に彼らを気にかけていることをあなたの学生に示します。
5. 5 生徒にフィードバックを求めます。 将来に向けて改善できるように、クラスの最後に質問票に記入するよう生徒に依頼することを検討してください。広告

サンプルヨガティーチャーアクションプラン

コミュニティQ＆A

• 質問誰でもヨガインストラクターになれますか？Atthena Breitton、E-RYT 500
  ヨガインストラクター兼教育者のAtthenaBreittonは、ヨガアライアンスE-RYT500および継続教育プロバイダーです。彼女はニューヨーク市のブティックヨガと瞑想のスタジオであるAtthenaYogaの創設者兼校長です。彼女は2015年から教鞭をとっており、クライアントにはNFLのフットボール選手であるジョーダンマシューズやヒップホップラッパーのリルヨッティが含まれます。彼女のスタジオに加えて、アテナはFacebook、Ernst＆Young、HSBC、U.S。Bank、WPPなどの主要企業で市内各地で教えたり講義したりしています。アテナはバクティヨガの道、無私の愛、献身、そして神への奉仕の道をたどります。 Atthenaは、ペンシルベニア大学で財務と管理を専攻し、経済学の理学士号を取得しています。Atthena Breitton、E-RYT 500ヨガインストラクター＆エデュケーターエキスパートアンサーはい、誰でもヨガティーチャートレーニングでインストラクターになることができます。さまざまなヨガのクラスを受講して、自分にとって自然に感じる練習を見つけてください。あなたが自分のしていることに情熱を注いでいるとき、あなたの生徒はそのエネルギーを感じるでしょう、そして彼らはそれに反応するでしょう。私はニューヨーク市で教えています。ニューヨーク市では、タイプAの競争力のある性格がたくさんあるので、私のスタイルはもう少しパワフルでアスリートです。もう少しのんびりしたりリラックスしたりしたいものを探している人にとっては、それはうまくいかないかもしれません。自分に最適なスタイルを見つけてください。
• 質問ヨガを教え始めるにはどうすればよいですか？Atthena Breitton、E-RYT 500
  ヨガインストラクター兼教育者のAtthenaBreittonは、ヨガアライアンスE-RYT500および継続教育プロバイダーです。彼女はニューヨーク市のブティックヨガと瞑想のスタジオであるAtthenaYogaの創設者兼校長です。彼女は2015年から教鞭をとっており、クライアントにはNFLのフットボール選手であるジョーダンマシューズやヒップホップラッパーのリルヨッティが含まれます。彼女のスタジオに加えて、アテナはFacebook、Ernst＆Young、HSBC、U.S。Bank、WPPなどの主要企業で市内各地で教えたり講義したりしています。アテナはバクティヨガの道、無私の愛、献身、そして神への奉仕の道をたどります。 Atthenaは、ペンシルベニア大学で財務と管理を専攻し、経済学の理学士号を取得しています。Atthena Breitton、E-RYT 500ヨガインストラクター＆エデュケーターエキスパートアンサー生徒がいる場所で会い、自分自身と生徒の安全を優先します。より高度なポーズや深いストレッチをしているときに自分を傷つけないように、クラスの前にストレッチとウォームアップを行います。また、生徒が尋ねた場合に備えて、生徒にやり方を教えることに抵抗があるようなポーズをクラスで教えることはお勧めしません。教えている間、体を使って調整します。ヨガの先生として、あなたは形がどのように見えるべきかを知っています。手、ひじ、ひざ、または胴体を使用して、生徒がポーズに適した形になるのを助けることを恐れないでください。ゆっくりと進み、必要に応じて創造力を発揮してください。ほとんどの場合、生徒はポーズを考案したヨギほど柔軟にはなりません。また、激しい感情は問題ありませんが、生徒を痛みを引き起こすようなものに押し込まないでください。
• 質問ヨガの先生になるには何歳になる必要がありますか？ヨガインストラクターになるには、18歳以上である必要があります。

チップ

• ライセンスを最新の状態に保ちます。一部のスタジオでは、毎年かそこらで追加のコースを受講する必要がある場合があります。必要に応じてこれらの要件を完了してください。
• 練習！ヨガのクラスを教えていないときでも、錆びないように、少なくとも1日20分間はさまざまな姿勢を練習してください。
• 深呼吸、落ち着き、平静など、ヨガに関連する効果のないメリットを得るために、自由な時間に調停の世界を探索してください。