正しいブラを選ぶ方法

間違ったサイズやタイプのブラを着用すると、気が散ったり、素晴らしい一日を台無しにする可能性があります。幸いなことに、適切なブラのサイズを自分で測定するのは簡単です。さらに、探しているものがわかれば、快適に過ごせるスタイルを選ぶのも簡単です。少し前もって計画を立てておけば、どんなシーンにもぴったりのブラを見つけることができます。

ステップ

部 1 4の： あなたのブラのサイズを見つける

1. 1 快適でフィット感のあるパッドなしのブラジャーを着用してください。 あなたが最も快適に感じるブラを選んでください-それはぴったりであるべきですが、あなたの側に食い込まないでください。乳首はひじと肩のほぼ中間にあるはずです。ストラップが低い場合は、ストラップを締めて持ち上げます。
   • ブラなしで測定することもできますが、物事が動き回る可能性がある場合は少し難しいかもしれません。
2. 2 あなたのバンドサイズを見つけてください。 鏡の前に立って、柔らかい巻尺を使用して、胸のすぐ下の肋骨の周りを測定します。これは、ブラのバンドが胴体を包む場所でもあります。テープをしっかりと引っ張ります。この測定値を書き留めます。
   • ミラーを使用して、テープが床と正確に平行であることを確認します。測定テープがあなたの体の周りに直線上になく、斜めになっていない場合、あなたは しない 正確な測定値を取得します。
   • コルセットを着用しているように、テープをきつく引っ張らないでください。それがあなたの体をぴったりと絞っていることを確認してください。
   • 測定値が分数（33 1/2インチなど）の場合は、最も近い整数（34インチ）に切り上げます。
   • バンドサイズは偶数で測定されるので、測定値が奇数の場合は、1サイズ上と1サイズ下を試してみてください（35インチを測定する場合は、34サイズと36サイズのブラの両方を試してください）が、今のところ切り上げます。
3. 3 あなたのバストサイズを見つけてください。 測定テープを背中に巻き付け、乳房を最大限に、通常は乳首で測定します。この測定値を書き留めます。
   • カップのサイズはホルモンや膨満感によって変動する可能性があるため、乳房が比較的正常に感じられる日に測定してみてください。
   • 姿勢が気になる場合（たぶん前かがみになる場合）は、腰を90度の角度に前に曲げるか、体がL字型になるまで曲げてみてください。次に、その位置からバストを測定します。
   • バンド測定のようにテープをきつく引っ張らないでください。
   • バンド測定と同様に、測定値が分数の場合は、最も近い整数に切り上げます。
   • 繰り返しますが、テープが背中をまっすぐに横切っていることを確認してください。測定テープは、背中から乳首に向かって上向きになってはいけません。
   • すべての女性は、片方の胸がもう片方よりも大きいので、胸全体を測定していることを確認してください。
4. 4 バストサイズからバンドサイズを引きます。 これら2つの数字の違いは、カップのサイズを見つけるための鍵です。 1インチの違い=カップ。 2インチ= Bカップ。 3インチ= Cカップ。 4インチ= Dカップ。 5インチ= DDカップ。
   • 5インチ（12.7 cm）を超えると、カップのサイズは会社ごとに異なります。会社のウェブサイトにサイジングチャートがあり、バンドとバストの測定値を使用して、必要なカップを見つけることができます。
5. 5 カップのサイズとバンドのサイズを組み合わせると、最終的なブラのサイズになります。 つまり、34Cは、34インチのバンドとCカップがあることを意味します。
6. 6 カップのサイズは ない 各バンドサイズで同じです。 34Bカップは36Bカップよりも小さくなります。ブラを試着するとき、バンドのサイズを変更すると、カップのサイズも変更する必要があります。
   • より大きなバンドサイズが必要な場合は、カップサイズを小さくしてください。したがって、34Bの代わりに36Aが必要になります。
   • より小さなバンドサイズが必要な場合は、カップサイズを大きくしてください。 34Bの代わりに、32Cを選択してください。
   • カップ測定よりも正確なバンド測定を行うことが重要です。バンドサイズを上下させることは、カップサイズを上下させることよりも重要な変更です。最初に快適なバンドを入手してから、カップのサイズに合わせて微調整します。
7. 7 必要に応じて専門家の助けを借りてください。 自分が正しくやっているかどうかわからない場合、セカンドオピニオンが必要な場合、または自分自身を測定したくない場合は、ブラジャーやランジェリーの店や部門に立ち寄って、販売員に助けを求めてください。顧客が最高のブラを見つけるのを助けることは彼らの仕事の一部であり、彼らは何をすべきかを正確に知っているでしょう。

部 2 4の： 良好なフィットを確保する

1. 1 ブラを引っ掛けて腰にぶら下げます。 ストラップが緩んでいることを確認してください。必要に応じて後で締めることができます。
   • 後ろでブラを引っ掛けるのが難しい場合は、前でブラを引っ掛けてから腰にひねって、フックが背骨にくるようにします。
2. 2 前かがみになってブラを引き上げます 正面からのみ、 ストラップを通して腕をスライドさせます。 この時点でカップが空になったり、少し大きすぎたりするかもしれませんが、それは問題ありません。バンドはぴったりと背中を低くする必要があります。
3. 3 前かがみになり、反対の手を使ってブラに手を伸ばし、脇の下の近くの柔らかい肉をカップに引き込みます。 すべての柔らかい肉を前方に引き上げます。次に、2つのカップの間の中央にブラを持ち、揺り動かします。
4. 4 フィット感を確認し、ストラップを締めます。 ストラップは肩に食い込むほどきつくてはいけませんが、たるみがあってはなりません。
   • ブラはあなたの胸をつまんでいますか、それともあなたが4つのおっぱいを持っているように見せますか？それからそれは間違ったサイズです。
   • 乳首は肩とひじのほぼ中間にあるはずです。
   • 胸がブラの側面からこぼれている場合は、別のサイズが必要です。
5. 5 あなたのブラのサイズは永続的ではなく、あなたの体とともに変化することを忘れないでください。 あなたが34Cであるからといって、常に同じ測定値が得られるとは限りません。大きな体の変化を経験したり、ブラが正しく感じられない場合は、もう一度測定を行ってください。
   • 体重が10ポンドを超えて変動した場合、赤ちゃんが生まれた場合、定期的に運動を開始した場合、またはホルモン療法を完了した場合は、再装着してください。

部 3 4の： 適切なスタイルの選択

1. 1 あなたの胸を知るようになる。 あなたの胸のサイズと形はあなたのブラのサイズに影響を与え、あなたの体に最もお世辞を言うスタイルに影響を与えるかもしれません。胸と体はあらゆる形と大きさで来ます。あなたの胸がビクトリアシークレットモデルのように見えないことを心配する代わりに、 君の 体と何が一番よく見えるかを見つける 君は 。
   • 詳細を調べる フィッティングガイド さまざまな形や種類の胸にブラをお勧めします。彼らは、顕著な乳房の骨、大きな乳輪、膨張した胃などを持つ女性に提案をします。
   専門家のヒント

   キャサリン・ジュベール

   プロのスタイリストCatherineJoubertは、幅広いクライアントと協力してスタイルを磨くパーソナルスタイリストです。彼女は2012年にJoubertStylingを立ち上げ、それ以来、Buzzfeedや、Perez Hilton、Angie Everhart、Tony Cavalero、Roy Choi、KellanLutzなどのスタイリングされた有名人に取り上げられています。 キャサリン・ジュベール
   プロのスタイリスト

   私たちの専門家が行うこと ： '私はいつも人々にブラジャーを決して軽蔑しないように言います、特に彼らがより多くのサポートを必要とするならば。あなたがより完全なバスト、例えばCカップ以上を持っているなら、あなたは間違いなくサポートとリフトを与える良いブラに投資するべきです。あなたがぴったり合う良質のブラを持っているとき、それはあなたの全体のプロフィールを変えます。それはもう少し費用がかかるかもしれませんが、良いブラは違いの世界を作ることができます。

   
   
   
2. 2 あなたが購入しているブラの機能を考慮してください。 これはTシャツの下に着る日常のブラですか？ローカットシャツをたくさん着ていますか、それともバックレスドレスを着る予定ですか？たぶんあなたはブラジャーを1つしか買う余裕がなく、汎用性のあるものが必要ですか？さまざまなスタイル、カット、フィットの可能性がたくさんあります。
   • チェックアウト ガイド さまざまなブラスタイルの長所と短所、そしてどの体と胸の形でそれらが最もよく機能するかについて。
   • シームレスブラは、下からはほとんど見えないので、Tシャツの下や他の体にフィットする服と一緒に着用するのに最適な日常のブラになります。
3. 3 運動用のスポーツブラを購入します。 活動中に乳房がバウンドしたり動きすぎたりすると、支持靭帯が壊れ始めます。跳ね返りも非常に苦痛になり、不快感によって最終的に活動に参加できなくなる可能性があります。
   • スポーツブラを購入するときは、衝撃や強度のレベルを確認してください。衝撃の少ないブラは、ヨガやハイキングに最適です。ランニングなどのアクティビティにはインパクトのあるブラが必要です。
   • 小さめの胸の女性は通常、コンプレッションブラ（「ユニブレスト」の外観を与える）で快適で、クロップドタンクトップのように見えます。
   • 大きな胸の女性の場合、各胸をカップで包み込むブラはより快適で、バウンドを防ぐことができます。これらのブラは幅の広いストラップと留め金が付いています。
   • また、圧縮とカプセル化を組み合わせたブラを見つけることもできます。これにより、全体的に最高のサポートが得られます。

部 4 4の： 一般的な問題

1. 1 カップが滑らかで、端が胸に対して平らになっていることを確認します。 カップにしわが寄っていたり、とがっているように見える場合は、カップに記入していない可能性があり、小さいサイズが必要です。カップからこぼれたり、挟まれたりした場合は、カップのサイズを大きくしてみてください。
2. 2 ブラバンドがぴったりと後ろに低くなっていることを確認してください。 バンドは床と平行にすることができますが、それ以上の角度にはしないでください。バンドが高すぎると、ブラは適切なサポートを提供できません。バンドサイズを小さくするか、ストラップを締めてみてください。
3. 3 ストラップが所定の位置に留まっていることを確認しますが、肩に食い込まないでください。 あなたのストラップはサポートの大部分を提供するべきではありません。胸を持ち上げたままにするためにショルダーストラップに頼っている場合は、実際には小さいバンドサイズが必要になる場合があります。
   • 肩が傾斜している、または狭い場合は、レオタードバック付きのブラ、レーサーバックブラを試すか、ストラップが肩から滑り落ちないようにする特別なクリップを購入してください。
4. 4 アンダーワイヤーが胸に食い込んだり、皮膚を挟んだりしていないことを確認してください。 ワイヤーは中央で外側に曲がってはいけません。より大きなサイズを試すか、アンダーワイヤーのないブラを検討してください。
   • 多くの女性はアンダーワイヤー付きのブラを着用することを選択しますが、適切にフィットしたソフトフィットのブラは同等のサポートを提供できます。あなたにとって最も快適に感じるものなら何でも行きなさい。
5. 5 バンドがきつすぎないことを確認してください。 バンドの前で指を動かします。バンドの下で指をスライドできない場合は、ブラがきつく引っ掛かっていたり、バンドのサイズを大きくしたりする必要があります。
   • 座ったときにブラが不快になった場合は、より大きなバンドまたはアーチ型のセンターパネルを備えたブラを試してください。座った状態になると、肋骨が拡張します。あなたはあなたがあなたの足にいても椅子にいてもあなたのブラが快適であることを望みます。

コミュニティQ＆A

• 質問ブラはへき開がないことで何かをしますか？プッシュアップブラはあなたにいくつかのリフトといくつかの形と定義を与えますが、全体的にはそれだけです。
• 質問ブラのストラップが見える場合、袖の代わりにストラップ付きのシャツを着ることを心配する必要がありますか？解決策は何ですか？場合によります。あなたがあなたのブラを見ている人々を気にしないのなら、それなら違います。よろしければ、ストラップレスのブラまたは長袖のシャツ、あるいはその両方を着用してください。
• 質問私は39インチのアンダーバストと44インチのオーバーバストを持っています。私のブラのサイズは何ですか？ 40DD。あなたはあなたのために良いブラを見つけるためにフィッティングのために専門家に行くことを望むかもしれません、なぜならあなたはアンダーとオーバーの間のそのような大きな違いで追加のサポートを必要とするかもしれないからです。
• 質問ブラを着用するのに十分な年齢になったことをどのように知ることができますか？あなたが思春期を始めるとき、あなたは十分に年をとっています。乳房が成熟し始めたら、準備ができているかどうか、母親または近親者の女性の親戚に尋ねてください。
• 質問26フィートのバンドサイズと24フィートのバストサイズがある場合、私のサイズはどのくらいですか？それは逆でなければなりません、あなたのバストは常にあなたのバンドサイズよりも大きくなります、あなたが適切に測定のステップに従ったことを確認してください。
• 質問私は胸がいっぱいになりました。フルカバーのブラを選ぶべきですか？リフトを良くしたり、乳首を隠したりするには、どのタイプのブラを使用すればよいですか？より大きなまたはより完全なバストには、フルカバーブラを強くお勧めします。良いプッシュアップブラは、より良いリフトを提供することができます。パッド入りのブラジャーは乳首を覆うために着用することができます。
• 質問胸の「o」ポイントがまったく表示されない、快適なブラが欲しいです。助言がありますか？これは、ノーブラではなく、ブラが装着された衣服を着用していない限り、ほとんど不可能です。
• 質問ブラのサイズはどうすればわかりますか？ビクトリアズシークレットのように、地元のブラ店で測定してください。
• 質問私は25インチのアンダーバストと31インチのオーバーバストを持っています。私のブラのサイズは何ですか？ 26DD。常にバンドサイズに最も近い偶数に切り上げてから、オーバーバストからそのサイズを引いてください。すべてのブランドやブランド内のラインが同じに収まるわけではないため、ブランド内のラインであっても、さまざまなサイズやブランドを試してみることをお勧めします。
• 質問ヨガをすることで胸のサイズが小さくなりますか？直接ではありません。乳房は本質的に脂肪であるため、運動を行うと脂肪が減少し、胸のしこりが減少する可能性があります。

• 私は42バンドと44バストです。どのサイズのブラを試してみるべきですか？ 回答
• 胸を内側に引っ張るブラを見つけるのに苦労しています。どんなブラを探すことができますか？ 回答

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チップ

• 店員に助けを求めることを恐れないでください、それは彼らが支払われるものであり、彼らはあなたに正しいブラを見つけるのに信じられないほど役に立ちます。
• 「1つ」を見つけて、それを買う余裕がある場合は、それらをいくつか購入してください。
• ブラを乾燥機に入れないでください。彼らは長持ちします。彼らは続くでしょう さらに長いです ランジェリーバッグでデリケートなサイクルで洗うと。