ホワイトアスパラガスは、実際には地上で育ったことのない標準的なアスパラガスです。日光が不足していると、クロロフィルの発生が妨げられます。一般的に、それはその緑色の対応物よりもマイルドな風味とタフな肌を持っています。沸騰ホワイトアスパラガスを調理する最も一般的な方法は蒸し焼きですが、ローストやグリルもかなり一般的な方法です。
材料
沸騰
2〜4人前になります
- 1ポンド（450 g）のホワイトアスパラガス
- 4 qt（4 L）水
- 1/4カップ（60ml）レモンジュース
- バター大さじ2（30ml）
- 塩大さじ1（15ml）
蒸し
2〜4人前になります
- 1ポンド（450 g）のホワイトアスパラガス
- 1〜2 qt（1〜2 L）の水
- 大さじ2（30 ml）レモンジュース
- バター大さじ1（15 ml）、溶かした
焙煎
2〜4人前になります
- 1ポンド（450 g）のホワイトアスパラガス
- 大さじ2（30 ml）オリーブオイル
- コーシャーソルト小さじ1（5 ml）
- 黒コショウ小さじ1/2（2.5 ml）
グリル
2〜4人前になります
- 1ポンド（450 g）のホワイトアスパラガス
- 大さじ1（15 ml）オリーブオイル
- 大さじ1（15 ml）バルサミコ酢
ステップ
方法 1 4の： 沸騰
- 1 水を煮る。 大きな鍋に約4クォート（4 L）の水を注ぎます。中火でストーブの上に置き、水が安定した煮物に達するのを待ちます。
- 理想的には、アスパラガスのミネラルがその金属に化学的に反応してアスパラガスを変色させる可能性があるため、アルミニウムポットの使用は避けてください。
- 水が熱くなっている間にアスパラガスの準備を開始する必要があることに注意してください。
- 2 アスパラガスの皮をむき、トリミングします。 その間、野菜の皮むき器を使用して、ホワイトアスパラガスの各槍から丈夫な外皮を取り除き、次にナイフを使用して、各槍の木質の茎の端から1/2インチ（1.25 cm）を切り取ります。
- アスパラガスをはがすには、各槍を平らに置き、上から1-1 / 2インチ（3.75 cm）から槍の長さまで皮むき器の刃を動かします。
- 3 アスパラガスを束ねます。 アスパラガスの槍を2つまたは4つの束に分け、各束をきれいなキッチンのより糸で緩く結びます。
- 予想されるサービング数に基づいてバンドルを配置すると便利ですが、バンドルが大きいと調理時間がわずかに長くなる可能性があることに注意してください。
- 4 レモン汁、バター、塩を水に加えます。 3つの材料すべてを沸騰したお湯に加えます。バターが溶けて水が弱火に戻るのを待ちます。
- 塩とバターは、調理するときにホワイトアスパラガスの槍に風味を加えます。これは、白い品種自体がやや味気ない味を持っているため、特に重要です。
- レモンジュースは、ホワイトアスパラガスの変色を防ぐのに役立ちます。
- 5 アスパラガスが柔らかくなるまで煮ます。 アスパラガスの束を沸騰したお湯に降ろします。安定した煮物で8〜30分間、またはアスパラガスがフォークのタインを突き刺すのに十分柔らかくなるまで調理します。
- 正確な調理時間は槍の太さによって異なります。直径1/2インチ（1.25 cm）より薄い槍は8〜12分しかかからないかもしれませんが、1インチ（2.5 cm）より厚い槍は20または30分かかるかもしれません。
- 必要に応じて火力を調整し、安定した煮込みを維持し、偶発的な過度の調理を避けるために頻繁に出来具合をチェックします。
- 6 排水して提供します。 トングを使用して、水からアスパラガスの束を取り除き、ペーパータオルで裏打ちされたプレートにそれらを配置します。ひもを切って、必要に応じてアスパラガスを出します。
- 完成したアスパラガスを溶かしたバターに入れるか、オランデーズソースをかけます。まだ暖かいうちにホワイトアスパラガスをお楽しみください。
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方法 2 4の： 蒸し
- 1 水とレモン汁を煮る。 野菜蒸し器の下半分に2〜3インチ（5〜7.6）の水を注ぎます。レモン汁を水に加え、中火から強火で沸騰させます。
- 鍋の底に触れずに中に座れる蒸し器があれば、どんな大きな鍋でも使えます。ただし、アルミニウムはアスパラガスのミネラルに対して負の化学反応を起こす可能性があるため、アルミニウム調理器具の使用は避けてください。
- レモンジュースは蒸気に入り、結果として変色を減らすのに役立つはずであることに注意してください。
- 2 その間に、アスパラガスをはがしてトリミングします。 野菜の皮むき器を使用して、各アスパラガスの槍の外側から厚い皮を取り除きます。各槍の木質の茎の端から約1 / 4〜1 / 2インチ（0.6〜1.25 cm）を切り取ります。
- トリミングする正確な量は、槍の太さによって異なります。
- 槍を上から下に、先端から1-1 / 2インチ（3.75 cm）からはがします。槍を立てて剥がすと折れる可能性があるので、槍を剥がしながら横に平らに置きます。
- 3 アスパラガスを柔らかくなるまで蒸します。 蒸し器のかごを沸騰したお湯の上に置き、アスパラガスをかごの中に均等に並べます。蓋をして20〜30分煮ます。
- 正確な時間は、アスパラガスの厚さによって異なります。約20分後に、最も厚い槍をフォークで突き刺して確認します。槍を簡単に突き刺すことができれば、アスパラガスの準備ができているはずです。
- 4 バターをトスしてサーブします。 完成したホワイトアスパラガスを火から下ろし、溶かしたバターで軽く混ぜて風味をつけます。まだ暑いうちに召し上がれ。
- あるいは、蒸したホワイトアスパラガスを伝統的なものと一緒に出すこともできますオランデーズソース何かのためにもう少しキックします。
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方法 3 4の： 焙煎
- 1 オーブンを華氏400度（摂氏200度）に予熱します。 羊皮紙または焦げ付き防止クッキングスプレーの薄層で覆うことにより、縁のある天板を準備します。
- あるいは、天板の代わりに浅いロースト皿を使用することもできます。ガラスや焦げ付き防止調理器具はカバーする必要はありません。
- アルミホイルの使用は避けてください。アスパラガスのミネラルはアルミニウムと反応し、望ましくない変色を引き起こす可能性があります。
- オーブンが予熱されている間、次のステップに進みます。
- 2 アスパラガスを切り取って皮をむきます。 各槍の茎の端から約1/2インチ（1.25 cm）を切り取り、皮膚の丈夫な外層をはがします。
- 厚さが1インチ（2.5 cm）を超える槍の場合は、全体の調理時間を短縮するために、各槍を縦に切ることもできます。
- 標準的な野菜の皮むき器を使用して皮膚をはがします。各槍を直立させるのではなく、カウンターまたはテーブルに対して平らに保持し、先端から約1-1 / 2インチ（3.75 cm）から始めて、上から下に剥がします。
- 3 オリーブオイル、塩、こしょうでコーティングします。 用意した天板にホワイトアスパラガスをのせ、オリーブオイルで軽く槍を磨きます。塩こしょうをまんべんなくふりかける。
- 槍を単層に並べて、均一な調理を促進します。
- 槍をコーティングした後、フォークまたはヘラを使って軽く投げて、油と調味料を広げます。
- 4 柔らかくなるまでローストします。 アスパラガスを予熱したオーブンに入れ、15〜20分間、または柔らかく少し焦げ目がつくまで調理します。
- 正確な調理時間は槍の太さによって異なります。
- 槍が均一に調理されるように、調理時間の途中でアスパラガスをかき混ぜることを検討してください。
- アスパラガスはフォークで穴を開けるのに十分柔らかく、その形状を維持するのに十分しっかりしている必要があることに注意してください。
- 5 温かくお召し上がりください。 完成したホワイトアスパラガスをオーブンから取り出し、数分間少し冷ましてからお召し上がりください。
- このように準備すると、ホワイトアスパラガスを添える必要がなくなる場合があります。たとえそうであっても、オランデーズソースまたは茶色のバター検討する価値のある人気の付け合わせです。
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方法 4 4の： グリル
- 1 グリルを中火に予熱します。 木炭、ガス、または電気グリルを中火に予熱します。
- チャコールグリルを予熱するには、グリルの底に石炭の層を均等に配置し、軽い液体でコーティングし、火をつけます。石炭が白くて灰っぽくなるのを待ってから、グリルを蓋で約10分間覆います。
- ガスや電気グリルを予熱するには、火をできるだけ高くして蓋を閉めます。温度計を注意深く観察してください。温度がミッドレンジに達したら、グリルを開き、温度ダイヤルを中程度の設定に下げます。
- 2 アスパラガスを切り取って皮をむきます。 各ホワイトアスパラガスの槍の木質の茎の端から1/2インチ（1.25 cm）を切り取り、野菜の皮むき器を使用して、槍の全長から硬い皮を取り除きます。
- アスパラガスを剥がすときは、槍を作業面に対して平らに保ち、先端から約1-1 / 2インチ（3.75 cm）から始めて上から下に剥がします。アスパラガスを直立させて剥がさないでください。そうすると、より繊細な槍が折れる可能性があります。
- 3 ホイルを準備します。 4つの長さのアルミホイルをはがし、それぞれの長さを約6〜8インチ（15〜20 cm）にします。
- アスパラガスがアルミニウムに直接さらされないように、可能な場合は羊皮紙で裏打ちされたホイルの使用を検討してください。
- 標準のアルミホイルを使用すると、若干の変色が発生する場合があります。ただし、ホワイトアスパラガスの味と品質は良好なままである必要があります。
- 4 アスパラガスを油と酢でトスします。 アスパラガスを4枚のホイルに均等に分けます。少量のオリーブオイルと少量のバルサミコ酢を各部分に滴下します。
- フォークを使ってアスパラガスの槍を油と酢に注意深く入れ、均一にコーティングします。
- 終了したら、槍を再配置して、ホイル上に均一な単層を形成します。
- 5 ホイルを包みます。 アスパラガスの周りの各ホイル長方形の側面を包み、パケットを形成します。
- 最初に縦方向の端をアスパラガスの上に折り、次に幅方向の端を合わせます。パケットが元に戻らないように、幅の端を2〜3回重ねて、一緒に折ります。
- 6 柔らかくなるまで焼く。 ホイルパケットを予熱したストーブに置き、5〜10分間グリルします。
- 薄いから中程度のサイズのアスパラガスを使用する場合は、5分で十分です。ただし、槍が太い場合は、アスパラガスを10分間調理する必要があります。
- 7 温かくお召し上がりください。 トングを使用してグリルからパケットを取り出します。アスパラガスを1分ほど休ませてから、慎重にパケットを開き、まだ暖かいうちに完成したホワイトアスパラガスを出します。
- 理想的には、アスパラガスはフォークで刺すのに十分なほど柔らかくなければなりません。それでも難しい場合は、開封したパケットをさらに1〜2分間グリルに戻すことを検討してください。
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沸騰
- 大きな鉢
- 野菜皮むき器
- ナイフ
- キッチンより糸
- トング
- ペーパータオル
蒸し
- 大きな鉢
- 蒸し器バスケット
- 野菜皮むき器
- ナイフ
- トング
焙煎
- 縁のある天板
- パーチメント紙または焦げ付き防止クッキングスプレー
- 野菜皮むき器
- ナイフ
- ペストリーブラシ
- へら
- フォーク
グリル
- 野菜皮むき器
- ナイフ
- アルミホイル
- フォーク
- トング
