味覚エキスパンダーの取り扱いは、それがあなたのものであろうとあなたの子供のものであろうと、食事、口腔衛生、およびスケジュールを穏やかに変更することで簡単になります。技術的にはラピッドパラタルエキスパンダーと呼ばれるこれらの小さなデバイスは、硬口蓋に装着され、2〜数か月の期間にわたって上歯で支えられます。この間、口蓋エキスパンダーは、硬口蓋の2つの（まだ融合していない）半分の幅を徐々に広げて、咬傷や混雑などのさまざまな歯列矯正の問題を修正します。口蓋エキスパンダーは、骨の縫合がまだ融合していない10代の若者に最適ですが、成人にも使用できます。
ステップ
方法 1 4の： 口蓋エキスパンダーでの飲食
- 1 お気に入りのやわらかい食べ物や液体を買いましょう。 頭痛の種を増やすことなく、必要な栄養を与えることができる食品を選択してください。選択肢には、ヨーグルト、ヘルシーシェイク、アイスクリーム、マッシュポテト、ズッキーニ、ヤムイモなどのマッシュポテト、マッシュバナナ、スープなどがあります。
- 2 少し噛んで、そっと噛みます。 口蓋エキスパンダーは文字通り上顎の2つの半分を分離し、下の顔の骨に圧力をかけていることを忘れないでください。おそらく、エキスパンダーに利用されていない歯で噛むことになります。
- 3 少量を飲み、細いストローを使用します。 液体は固形食品よりも摂取しやすいでしょう。なぜなら、舌は噛むために食べ物を口の中で動かす必要がなく、飲み込むだけだからです。
- 4 頻繁に口を拭いてください。 口蓋エキスパンダーを備えた口は、一般的にはるかに多くの唾液を生成する傾向があります。ナプキンやハンカチを垂れ流しにする準備をしておくと、物事がすっきりと乾いた状態に保たれます。
- 5 不快感を最小限に抑えながら、お気に入りの固形食品を食べましょう。 あなたがそれらを得ることができるとき、これらの機会を利用してください！忍耐強く、パスタ、サンドイッチ、さらにはピザを楽しむことができます。広告
方法 2 4の： 口蓋エキスパンダーを清潔に保つ
- 1 毎日歯を磨き、デンタルフロスを続けてください。 これは、私たち全員が定期的に実践する必要のある良好な口腔衛生です。今が習慣が固執することを確認する時です！
- 2 自宅でのより徹底的でのんびりとした掃除を容易にするために、Waterpikウォーターフロッサの購入を検討してください。 Waterpikは、圧力をかけた状態で小さな水の流れに焦点を合わせて、口の中の届きにくい場所をきれいにします。これは、さまざまな形態の歯科矯正やその他の歯科治療に強く推奨されます。
- エキスパンダーの中央のギア、ネジ、エッジ、およびエキスパンダーが歯茎のラインに触れたり覆ったりする場所のクリーニングには特に注意してください。
- 3 外食する場合は、通常サイズと小さな歯ブラシの両方を梱包してください。 失礼し、これらを使用して、歯やエキスパンダーに詰まっている可能性のある食べ物をそっと払い落とします。広告
方法 3 4の： あなたまたはあなたの子供の口蓋エキスパンダーを調整する
- 1 エキスパンダーを回す頻度については、歯科矯正医の指示に従ってください。 これは、必要な拡張の程度や、ブレースの追加など、プロセス中に発生する必要のある他の歯科矯正手順に応じて、1日1回から1日2〜3回まで変化する可能性があります。
- 可能な限り一貫性を保ちます。
- スケジュールが中断される可能性がある場合、または方向転換を遅らせる必要があると予想される場合は、必ず最初に歯科矯正医に確認してください。
- 2 歯科矯正医から提供された「キー」を見つけます。 これは、ギアの中央のネジに挿入され、硬口蓋を強制的に拡張させるための横方向のトルクを提供するツール、通常は小さな金属棒です。
- キーに安全ストリングがない場合は、長いストリングまたは長さのデンタルフロスで端を固定します。これにより、キーを自分または子供の口に落とした場合に簡単に取り出せるようになります。
- 3 セントラルギアのネジ穴にキーを挿入します。 ほとんどの場合、上歯の後ろに面する小さな角度の付いた穴にキーを挿入します（つまり、キーは口の外を指します）。
- 自分でこれを行う場合は、明るい部屋の鏡の前でこれを行ってください。
- 子供や若い人にこれを行う場合は、誤って口蓋垂に触れた場合に備えて、吐き気を防ぐために、横になってできるだけ大きく口を開けてもらいます。はっきりと見える十分な光があることを確認してください。必要に応じて懐中電灯を使用してください。
- 4 キーを最後まで回します。 キーを挿入した後、口の屋根の皮膚に当たらないように注意しながら、ゆっくりと一定の圧力でネジを喉の奥に向かって可能な限り回します。
- 5 あなたまたはあなたの子供の口から慎重に鍵を外してください。 掃除して安全な場所に置いてください。
- 6 予定通りに歯科矯正の予約をフォローアップします。 ほとんどの歯科矯正医は、進行状況を測定し、懸念に対処するために、週に1回来てもらいます。
- 便宜上、発生した懸念事項のリストを保管してください。
方法 4 4の： 口蓋エキスパンダーによって引き起こされる痛みと不快感の管理
- 1 エキスパンダーを回す必要がある約30分前に液体アドビルを服用してください。 これは、エキスパンダーを増やしてから1時間以内の炎症と不快感を和らげます。
- 2 食事が終わったらエキスパンダーを回します。 このようにして、あなたはすでに食べており、痛み、圧力、不快感に対処している間、あなたの口は休む機会があります。
- 3 エキスパンダーを回した後、リラックスして頬にアイスパックを塗ります。 これにより、その部位の炎症が緩和されます。
- 4 小さなアイスクリームや冷たい飲み物のようなおやつでフォローアップします。 涼しさはまた、炎症を軽減し、隠すのに役立ちます。
- 5 歯科用ワックスを使用して、口の組織を摩耗から保護します。 デンタルワックスはほとんどの薬局で見つけることができ、口蓋拡張器のハードウェアと口の軟組織の間に取り外し可能で再利用可能なバリアを形成します。
- 6 Orajelを適用して痛みを麻痺させる 切り傷や慢性的な痛みがある場合。
- また、定期的に軽く塩漬けしたぬるま湯でうがいをして、時折の痛みや痛みを和らげることもできます。
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問2日前にエキスパンダーを入手しました。そして、私が食べたのはプリン、ヨーグルト、ゼリーだけです。それ以外のものは食べられるようになりますか？また、普通に食べられるようになるまでどのくらいかかりますか？はい、そうします。 RPEを使用すると、舌が元の場所にないため、食べたり飲み込んだりするのが非常に困難になります。それを一週間与えると、あなたは通常に戻ります。
- 質問私が食事をしているとき、どうすれば食べ物が中央のギアの後ろに詰まらないようにすることができますか？できませんが、役立つことがいくつかあります。新しい一口を入れるときは、いつものように口の真ん中に置くのではなく、スプーンで頬に押し込むようにしてください。何が引っ掛かるのか気にせず食べてみてください。終わったら、一口の水をまわします。それが本当に気になるなら、ここに食べ物を出す簡単な方法があります：あなたの舌の先端を中央のギアに置いてください。これにより、邪魔にならないので、誤って掃除機をかけたり、食べ物を出しにくくしたりすることがなくなります。
- 質問口蓋エキスパンダーを入手してから数日間食べるのは痛いですか？はい、そうなります。しかし、一週間かそこら後、あなたは再び普通に食べるでしょう。しばらくの間、固い食べ物は避けてください。
- 質問口蓋エキスパンダーで歯が大きく痛むのは正常ですか？はい。エキスパンダーの全体的なアイデアはあなたの顎を広げることです、そしてこれが起こっている間、あなたの歯は傷つく可能性があります。痛みを和らげるのに役立つ市販薬を使用することを恐れないでください。
- 質問どうやって一緒に食べますか？マッシュポテト、ヨーグルト、スープ、または噛む必要のないほとんどすべての食品を試してみてください。食品がエキスパンダーに詰まった場合は、水で洗い流してください。
- 質問口蓋エキスパンダーが頬に触れる側面にスパイクのような特徴を持っているのは正常ですか？はい。気になる場合は、ワックスで覆って痛みを取り除くことができますが、最終的にはそれほど気付かないでしょう。
- 質問いつも一緒に食べるのは難しいですか？あなたが正しい食べ物を食べれば、違います。チップやクッキーなどの硬い食べ物は、噛もうとすると歯に圧力がかかるため、難しい場合があります。デバイスが口の屋根を塞いでいるため、飲み込むのは困難です。通常、舌を押し付けて飲み込みます。
- 質問私の娘は、エキスパンダーから舌に痛みを伴う痕跡があります。わずか3日後に小さな水ぶくれができた場合はどうすればよいですか？それは珍しいことではありません。水ぶくれの痛みを和らげるためにオラジェルでそれを待ちます。それでも心配な場合は、彼女の歯科矯正医に連絡してください。
- 質問最初に口蓋エキスパンダーを入手したとき、どの食品が最適ですか？ヨーグルト、スープ、マッシュポテトなどのやわらかい食べ物-基本的に噛む必要のないものなら何でも。
- 質問どうすればガムを取り除くことができますか？歯科矯正医にご相談ください。また、RPEでガムを噛んではいけません。
