30日で誰かを乗り越える方法

あなたが彼らと別れた場合、または彼らがあなたと別れた場合、それはまだ本当に難しいことがあります。この記事には、1か月の心の痛みを通して従うべき30のステップがあります。これらの30のステップは、あなたの元をより速く乗り越えるのに最適です。これらの手順を順番に実行する必要はありません。毎日、各手順を複数実行することをお勧めします。

ステップ

1 彼らをあなたの人生から解放してください-彼らに電話したり、テキストメッセージを送ったり、電子メールを送ったり、FacebookやMyspaceのアカウントにアクセスしたりしないでください。ほとんどのサイトは彼らと連絡を取り合うと言っています、あなたが彼らと話し、彼らの写真を見ると、あなたは彼らを再び見逃し始めるかもしれません。したがって、できるだけ接触を少なくするようにしてください。彼らと仕事や学校に行く場合は、できる限りカジュアルな会話をするようにし、二度と友達にならないようにしてください。
2 自信を持って- あなたがまだ傷ついているとしても、あなたが今彼らなしで幸せであることを彼らに示してください。 ですから、不安になったり、必死になったり、自信を持ったり、人生をやり遂げたり、新しい趣味を手に入れたり、気分を良くするその他のことをしたりしないでください。
3 ジュエリー、洋服、チョコレート、新しい時計、かわいく見えたと思った下着、一緒に撮った写真など、彼らを思い出させるものはすべて取り除きましょう。これらのリマインダーを取り除くことで、家族、友人、あるいは新しい人の新しいリマインダーを作成することができます。
4 新しいことをする-旅行、新しい友達を作る、新しい趣味を得る、人生を完全に変えるなど、新しい極端なことをします。 または、買い物に行ったり、新しい食べ物を試したり、パーティーを開いたり、集まったりするなど、小さなことでも効果的です。一緒にいたい人と一緒に楽しんでください。無理に幸せにならないでください。悲しむのは当然のことであり、すぐに乗り越えて時間をかけるだけでなく、そのせいで人生を止めないでください。
5 日記をつける-あなたが先に進んだと感じるまで、あなたが感じるすべての気持ち、あなたがするすべてのこと、そしてあなたが一緒にいるすべての人々を書き留めてください。ジャーナルを書くことについてのあなたの好きな部分は、それをもう一度読み直して、その人を乗り越えることであなたの進歩を見ることであることに気付くかもしれません。あなたは本当に何かを成し遂げたように感じ、あなたはそれらを見逃すような悲しい方法ではなく、その人との経験に満足する方法で常にそれらを覚えています。
6 彼らが何を望んでいるかを理解する。 人々が古いパートナーを見逃したり、まだ一緒にいたいと思う大きな理由は、彼らが何度も関係を振り返り、あなたが再び彼らと一緒になりたいと思うまであなたがこれまでにしたすべての詳細を分析し、あなたがするすべてを変えるからです前回めちゃくちゃ。それで、彼らについて彼らの友人に尋ねて、彼らがもうあなたと一緒にいたくない本当の理由、またはあなたが彼らを去ったとき彼らがどのように感じたかを見てください。準備ができて勇気があると感じたら、自分でやってください。すぐに、または解散後の翌週に彼らに尋ねないでください、しかしあなたが彼らを超えていることがわかっているとき、多分一ヶ月かそこらでさえ。そうすれば、彼らも自分の気持ちを理解しているので、自信を持ってあなたに話すことができます。
7 彼らと話してください-あなたはあなたが彼らをかなり乗り越えていると感じたので、あなたはまだその少しの好奇心を残しています。 だから今こそ、友達として、ただの友達として彼らと再接続する時です。メリットのある友達ではありません。おそらく数週間、あるいは数ヶ月の間に十分に親密に感じたら、あなたの関係がどのように終わったかについて彼らがどのように感じたか、またはあなたが過去の関係について持っていたかもしれない他の質問を彼らに尋ねてください。それから、彼らが今はただの友達であることに満足していることを彼らに思い出させ、あなたの人生の残りのために興奮してください。
8 上記を理解することは、それらを乗り越えるためにあなたがすべきことの概要です。 それらを乗り越えるためにできる30の異なることがあります：
9 それらを呼び出さないでください
10 それらにテキストメッセージを送信しないでください
十一 それらに電子メールを送信しないでください
12 FacebookやMyspaceにアクセスしないでください
13 嫉妬しないでください
14 不安にならないでください
15 必死にならないで
16 自信を持って
17 あなたの人生を続けてください
18 新しい趣味を手に入れよう
19 自分に時間を費やす
20 あなたの人生がそれらの有無にかかわらずより良いかどうかを決定してください（本当にこれについて考えてください）
21 「手放す」方法を学ぶ
22 それらを許しなさい
2. 3 後悔することは言わないでください
24 魅力的になり、感じ、行動する
25 休暇を取ります
26 その関係で問題を引き起こした悪い習慣を取り除き、新しい人を見つけたときにそれらの問題が発生しないようにします
27 彼らに罪を感じさせようとしないでください。 あなたは彼らがそれに値するように感じるかもしれませんが、あなたは彼らのレベルに沈む必要はありません。
28 孤独を恐れないで、それを受け入れてあなたが誰であるかを発見してください
29 あなたの過ちを認めることができる
30 ブラインドデートに行く
31 体重を減らし、肉体的および感情的に気分が良くなる
32 忍耐を学ぶ
33 素直になれ
3. 4 あなたの過去の関係であなたが気に入らなかったものがあなたの次の関係にないことを確認してください
35 友達として再び彼らと話し始める
36 ストレスのない新しい生活を送れることを嬉しく思います。 広告

コミュニティQ＆A

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チップ

やればやるほど頭が忙しくなり、彼のことを考える時間が少なくなります。
カルマがあなたに2倍悪化するので、後ろで話さないでください。

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警告

あなたの人生を質問の危険にさらすのではなく、ただ先に進んでください。
あなたの元があなたに肉体的または感情的に虐待的または有害であった場合、あなたが彼らとの関係について質問があるとしても、彼らに再び話さないでください。そのような人はしがみつくことがあり、あなたが再び彼らと一緒にいるためにすべての正しいことを言うでしょう、しかし彼らが二度とそれをするつもりはないと言っても、彼らがそうする可能性が非常に高いことを忘れないでください嘘をついている。

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