この記事では、2つのボールをジャグリングする方法を学びます。技術的には、これは実際にはジャグリングではありませんが、ジャグリングの方法を学ぶための最初のステップです。
まず、体の前の飛行機で、片方の手からもう一方の手に、目の高さほどの単純なアーチで1つのボールを投げる練習をします。
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次に、2番目のボールを拾います。最初のボールを投げ、次に一瞬一時停止し、最初のボールをキャッチする直前に2番目のボールを投げます。
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目的は、空中のものを手元のものと交換することです。
ステップ
- 1 1つのボールが手を変える 1つのボールを選び、片方の手からもう一方の手に投げます。 高すぎたり遠すぎたりしないでください。目の前に置いてください。次に、それをもう一方の手に戻します。それが快適になるまで、またはあなたがそれをするのがばかげていると感じるまで、これをしてください。同じ方法でボールをもう一方の手に戻し、空中に投げ上げます。単にそれをあなたの「良い」手に渡したいという衝動に抵抗してください。それを空中に投げ戻すと、すぐに3番目のボールが必要になる瞬間が得られます。
- 2 2つのボール交換 両手に1つのボールを持ちます。 前と同じように投げることから始めます（最初に利き手から投げたい）。最初のボールがピークに達した直後に、もう一方のボールを投げながら少し手を伸ばしてボールを取得します。 2番目のトス（上昇）は、下降するボールパスの内側だけを移動します。 2番目のボールを投げた直後に、最初のボールをキャッチする必要があります。強く投げすぎないでください。それらを目の高さに保ちます。空中のものを手元のものと交換しているだけであることがわかります。
- これはジャグリングの基本的なトリックであり、「ジャグ」と呼ばれます。良いニュースは、2つできる場合は、3つできるということです（まだわからないだけです）。空中のものを手元のものと交換する練習を続けてください。 1、2、キャッチ、キャッチ、ストップ。 1、2、キャッチ、キャッチ、ストップ。
- 3 「水差しを4回続けて」できるようになったら、基本をマスターしたことを知ってください。 この時点で、3番目のボールを拾い上げ、その「水差し」を「ジャグリング」に変更するために必要なスキルがあります。
- 4 自然な本能は、常に利き手で最初に投げることです。 代わりに、最初の手を交互に試してください。これは、常に同じボールから始めることを意味します。広告
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問ボールが手から跳ね返らないようにするにはどうすればよいですか？ボールがちょうどそれらに落ちるようにあなたの手をカップするようにしてください。また、力を入れすぎないようにし、弾力のあるボールをジャグリングしないようにしてください。
- 質問どうすればすばやく実行できますか？ボールをより速く、より低く投げて、より速く手に戻るようにします。
- 質問ジャグリングできるものは何ですか？多くのことをやりくりすることができます。いくつかの例は、ボール、風船、ボウリングピン、および立方体です。
- 質問200個のボールをジャグリングするにはどうすればよいですか？あなたははるかに高くそしてはるかに集中してジャグリングする必要がありますが、それは理論的には同じプロセスです。
- 質問ビーンバッグを使ってジャグリングできますか？もしそうなら、ボールとジャグリングする方が良いですか？ビーンバッグでジャグリングすることもできますが、ボールの方が簡単なので、手をしっかりとカップに入れることができます。
- 2つのボールに同時に注意を向けるにはどうすればよいですか？ 回答
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チップ
- 少しずつ進んでいきましょう。最初はボールを長くプレーし続けることができないでしょう。
- このシンプルな2つのバッグの交換は、ジャグリングの方法を学ぶための鍵です。空中のものを手持ちのものと交換し、停止します。 3つのボールをジャグリング 停止しないことを除いて、まったく同じです。空中のものを手に持っているものと交互に交換し続けるだけです。
- 小さな目標を設定します（たとえば、両方のボールをキャッチする、3つのボールをキャッチするなど）
- あなたがベッドの前に立っているなら、あなたはそれらを拾うために遠くまでかがむ必要はありません。この 五月 自分の前に投げ出さないようにします（最初はよくあるエラーです）。
- 2番目のボールをまったく投げるのではなく、片方の手からもう一方の手に投げていることに気付くかもしれません。これは別のパターンです。すべてのスローが上がるだけでなく、上がることを確認してください。
- 目の前にボールを投げているのは、手を開くのが早すぎるからです。ボールを長く握り続けます。
- 重いものは使用しないでください。つま先に落ちるとけがをします。
- 最初のボールを対角線上に投げ、最初のボールをキャッチする直前に2番目のボールを斜めに投げてから両方をキャッチします。
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警告
- 非常に上手になるまで、重すぎるオブジェクトや危険なオブジェクトをジャグリングしないでください。
- 最初はこれは難しいように思えるかもしれません。
必要なもの
- 手にすっぽり収まり、ご飯などが入ったジャグリングボール2個。重すぎず、軽すぎない。
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