レジスタードナースとしての最初の仕事を生き残る方法

学業、帰国デモ、臨床が行われ、卒業が終わり、免許試験に合格し、あなたは最初の仕事に受け入れられました。何年にもわたるトレーニングの後、あなたは今練習する準備ができています。レジスタードナースとしての最初の仕事を生き残り、楽しむために心に留めておくべきことがいくつかあります。

ステップ

方法 1 5の： 仕事を始める前の準備

1. 1 職場をよく理解してください。 それが病院、診療所、または家であるかどうかにかかわらず、上司が誰であるかなどの詳細を知ることは重要です。彼らの名前、彼らがどのように見えるか、彼らの連絡先情報、そしてあなたが働く場所を知ってください。
   • 病院の地形を知っています。検査室、手術室、ERなど、関連する場所がどこにあるかなど、病院のレイアウトをよく理解してください。
   • 特定のウィング、ワード、または作業エリアに自分を向けます。そうすれば、急いでどこから物を入手できるかがわかります。
   • 仕事の最初の日の前でもこれを行うようにしてください。その地域がどのように見えるかを知ることは、あなたが感じているかもしれない恐怖や不安の一部を和らげるのに役立ちます。
2. 2 あなたの仕事の説明を知っています。 ポリシーのコピーを入手して、必要に応じて参照できるようにします。あなたはあなたのためにこれらすべてを持っているかもしれないオリエンテーションのための小冊子またはマニュアルを手に入れるかもしれません、しかしそれは準備されることは悪い考えではありません。あなたが遭遇するかもしれない方針は病院ごとに変わる可能性があります。
   • たとえば、陣痛をしている人を監視する時間、特定のことを文書化する頻度、患者のバイタルサインを行う頻度を知る必要がある場合があります。
   • ほとんどのポリシーは、ベストプラクティスと根拠に基づく医療に基づいて作成されているため、変更される可能性があります。あなたの病院はそのインターネットポータルに方針をリストするかもしれません。
3. 3 リラックスして、初日の準備をしてください。 あなたが急いでいないようにあなたの昼食を詰めて、朝のためにあなたの朝食を作ってください。スクラブを掃除して、着用する準備をしてください。ペン、蛍光ペン、紙、聴診器などの必須のナースツールをワークバッグに詰めてください。リラックスする時間もあります。友達とたむろしたり、座ってテレビを見たり、リラックスするために普段していることは何でもします。
   • 子供の頃と同じように、初日が不安になるので、早めに寝てください。
4. 4 早くシフトに行きなさい。 これを習慣にしてください。ユニットがどれだけ忙しいかを知ることは、あなたがどんな日を過ごすかを決めるのに役立ちます。あなたが食事をして、シフトがもたらすかもしれないものは何でも準備ができるように、あなたの朝食を仕事に持ってきてください。通常、更衣室近くのナースステーションには時計があります。あなたの機関がそれを必要とするならば、あなたの家の服からあなたのスクラブに変えてください。テニスシューズや下駄など、非常に快適な介護用シューズを入手してください。
   • あなたがあなたの足の世話をすることを確認してください。典型的な看護シフトは12時間ですが、通常は少なくとも13時間続きます。
   • ランチタイムが決まっている場合とない場合があります。幸運にもバスルームを利用できる日もあれば、2回の昼休みをとることもできます。
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方法 2 5の： 初日に準備中

1. 1 初日に付き合います。 あなたが恥ずかしがり屋の人なら、開いてみてください。みんなに笑顔で自己紹介します。友好的で学ぶ準備ができているように出くわします。他の看護師がストレスを感じて、彼らの夜がどうだったかについて気を抜くかもしれないので、あなたはストレスを感じるかもしれません。あなたも同じようになります。看護師は非常に専門的な態度を維持しますが、理解している同僚に対しては、その日のストレスについて気を抜くことがあります。
   • これに怖がらないでください。仕事に到着し、仕事の準備ができたら、報告の準備をしてください。
2. 2 事務処理を学びます。 記入するさまざまなフォームのコピーを入手して、それらが何を伴うのかを理解してください。また、病院が使用しているコンピューターシステムについても理解してください。ほとんどの病院は電子病院です。ほとんどの場合、病院で使用しているシステムの正式なトレーニングを受けます。
   • さまざまな電子医療記録のメーカーはたくさんありますが、クラスによって地域が指定されます。
3. 3 ベッドサイドレポートをよく理解してください。 自分用のレポートシートを使用できます。レポートシートは、看護師の脳と呼ばれることもあります。シフト中は常にそれを参照し、全体に書き込みます。レポートシートは、患者の診断と進行のすべての側面をカバーするために、SBARと呼ばれる形式で関連情報を伝達する看護師の方法です。あなたは、外出中の看護師と一緒に患者のベッドサイドに行き、患者に関する報告を聞きます。
   • SBARは、状況、背景、評価、および推奨事項を表します。看護師や医師が見逃しがないことを確認するためのコミュニケーションツールです。
   • 口頭での報告も必要です。アルコールの問題に関する情報やカウンセラーとの関わりなど、家族や訪問者の前で不適切なことが部屋の外で言われます。常に口頭での報告が必要です。口頭での報告なしに、次の看護師にシートを渡してはなりません。小さな紙にしか収まりません。あなたが知る必要があるより多くがあるかもしれません。
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方法 3 5の： 患者の世話をする

1. 1 あなたのラウンドを行います。 ラウンドを行うことは、あなたの優先順位で各患者をチェックすることです。誰が最初に注意を払う必要があるかを決定するために、報告後に患者に優先順位を付ける必要があります。優先順位付けは簡単なスキルではなく、RNにとって多くの批判的思考スキルを伴う可能性があります。優先順位を付けると、安全かつ効果的に時間を管理するのにも役立ちます。
   • たとえば、ブラウンさんが眠っていて、薬を飲んだばかりで痛みがないのに、スミスさんが術後のドレッシングで出血していて、バイタルが不安定な場合、彼はあなたの注意を必要とする最初の患者になります。
2. 2 彼らと話してください。 常に患者を評価してください。患者の変化を理解できるように、口頭での報告および監視装置を通じて提供された情報を確認することが重要です。あなたが見ているものだけに頼らないでください。患者さんにどのように感じているか尋ねます。言い換えれば、治療的コミュニケーションと非言語的コミュニケーションの概念を使用して、患者のニーズを理解します。治療的コミュニケーションは、患者を理解するための重要なツールであり、患者があなたに対してオープンであるのに役立ちます。治療的コミュニケーションは、思いやりのある個人として出くわすために言葉を使用します。それはあなたの患者を落ち込ませたり、会話を突然させたりしません。これらの方法は、あなたと患者の間に信頼関係を築くのに役立ちます。
   • 非言語コミュニケーションは、ほとんどのコミュニケーションが行われる方法です。あなたの患者を見てください。あなたが彼と話すときに彼が目を転がしている、または彼の腕を組んでいる場合、それは彼があなたの言っていることにオープンであることを示していません。これらのタイプの個人では、聞くこと、自由形式の質問をすること、理解することなどの治療的コミュニケーションの重要なポイントは、彼らがあなたに対してよりオープンになるのを助けることができます。
3. 3 チャートを確認してください。 立っている医師の指示と投薬記録を見てください。アレルギーを確認し、患者の診断を理解します。また、患者の病歴、アレルギー、DNR（蘇生禁止）文書などの特別な指示など、その他の関連情報も確認する必要があります。
4. 4 注文した薬や治療法を管理します。 薬の投与の基本的な概念、投与の5つの権利を覚えておいてください。 5つの権利は、適切な患者、適切な薬、適切な用量、適切な経路、および適切な時期です。あなたが権利を持っていることを確認してください：
   • クライアント。クライアントのIDタグを確認してください。クライアントが意識的で首尾一貫している場合は、「ミスター」のようなものでクライアントにアプローチして、名前を確認します。ロビンフッド？それはあなたの薬の時間です。
   • 投薬。特に名前が似ている場合は、薬を別の薬と間違えないように特に注意してください。
   • 投与量。投与量のわずかな間違いでさえ、劇的な影響を与えることがあります。準備した投与量を注文した投与量と照合し、カウンターチェックします。
   • ルート。筋肉内注射の適応症のある薬は静脈内に使用しないでください。坐剤は経口薬ではありません。
   • 時間。スケジュール通りに薬や治療を施すために最善を尽くします。
   • ドキュメンテーション。薬を投与する前のクライアントの状態と、投与した場所、時期、方法を記録します。投与量も示してください。また、薬に対するクライアントの反応を示す必要があります。
5. 5 可能であれば、チャートやその他の事務処理を行ってください。 患者の診察の合間に、このような作業に使用する必要がある場合があります。遅れると事務処理に圧倒されがちです。患者のために何をしたかを書き留めるか、ロールアラウンドコンピュータを持って行き、常に自分が何をしているかをグラフ化します。遅れないでください。さもないと、シフト後も長くそこにいます。
   • グラフが完全で正確であることを確認してください。チャートは、訴訟が発生した場合の証拠になる可能性があります。意見や診断ではなく、事実のみをグラフ化することを忘れないでください。
   • シフト終了レポートに含める患者の状態の変化、新しい医師の指示、およびその他の関連情報に注意してください。次のシフトにこれらのことを知らせて、見落とされないようにすることが重要です。
6. 6 翌日の準備をしなさい。 仕事の最初の日が終わったら、何をしたか考えてください。あなたが学んだ新しいことを覚えて、あなたが犯した間違いを分析してみてください。ゆっくり休んで、翌日の準備をしてください。広告

方法 4 5の： あなたが夜勤をしているときに警戒を怠らない

1. 1 夜勤の準備をしてください。 ほとんどの人は夜勤を望んでいませんが、新しい看護師として、あなたはそれを生き残るために準備する必要があります。一部の部門では、看護師の離職率に応じて、何年にもわたって日勤の空きがありません。準備のために、十分な睡眠をとってください。 1日7〜9時間を目指してください。
   • これは、12時間の夜の看護師にとっては非常に難しい場合があるため、休日には、仕事の前に余分な休息や昼寝が必要になる場合があります。
   • 多くの人が日中にセールスコールを受けます、それはあなたの睡眠を非常に壊す可能性があります。あなたが休むことができるようにあなたの電話をオフにしておくようにしてください。
2. 2 自分を大事にして下さい。 自分にエネルギーを与え続けるには、運動する必要があります。朝の運動は多くの人にとって理想的であり、体を温めることができます。これにより、シフト中のエネルギーが高まり、目を覚まし続けることができます。あなたはあなたのすべてのエネルギーを使いたくないのでそれをやり過ぎないでください。
   • また、バランスの取れた少量の食事と健康的な食品を食べる必要があります。特に夜勤では、看護師は疲れ、体は砂糖を渇望します。夜遅くに脱水症状を起こし、墜落する可能性のある甘い飲み物やカフェインを含んだ飲み物は避けてください。
   • 夜勤看護師の朝は朝ではなく、目覚めたときです。
3. 3 仕事の準備をします。 スケジュールの調整に役立つ特定のアクティビティがあります。あなたが目を覚ますのを助けるために仕事の前にシャワーを浴びてください。目覚めたときの午後3時であっても、通常の朝のルーチンに固執するようにしてください。スマートフォンを静かにしてください。選択肢がある場合は、ある夜は仕事をしないようにし、ある夜は休み、別の夜は仕事をしないようにしてください。眠り方がわからないので、体がひどく落ちてしまいます。
   • あなたの家族に理解してもらうようにしてください。彼らは理解しません、決して理解しません。彼らはあなたの午後2時が彼らの午前2時であることを知る必要があります。あなたは休息が必要であり、彼らはあなたを起こさないように、そしてあなたが特定の出来事を見逃すかもしれないことを理解する必要があります。
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方法 5 5の： あなたの看護スキルを向上させる方法

1. 1 フィードバックを頻繁に求めます。 通常、オリエンテーションが終わった後、あなたの指導者とマネージャーがあなたと会い、あなたがどのように感じているかを確認し、必要な改善についてコメントします。誰も完璧ではありません。批判を期待し、それを個人的に受け取らないでください。誰もが改善の余地があります。
   • これらすべてを内面化することで、あなたはより良い看護師になります。
2. 2 学習を続けます。 あなたの専門分野に応じて、あなたの病院はその地域で人々の会議を送ります。これらにアクセスして、スキルを向上させたり、最新のプラクティスを聞いたりしてください。あなたはあなたのキャリアを助けるためにできるだけ多くに出席するように努めるべきです。
   • あなたはいつもあなたの仕事について読んでいるはずです。ベッドのそばに本を置いてください。シフト後、または時間があれば、シフト中にわからないことを調べてください。看護学校の本を保管している場合は、目に見える場所に保管しておくのが賢明です。また、エビデンスに基づく実践ガイドラインが常に更新されているWebサイトにアクセスすることもできます。
3. 3 健康チームのメンバーを知っています。 看護はチームの努力であり、すべてを自分でやろうとすると、長く生き残ることはできません。特にあなたの看護助手、家政婦、そして担当看護師について知りましょう。みんなに親切にしてください。最も好きな人は、親切で誰もが同じように扱う人です。あなたが秘書またはMDである場合、あなたはチームの重要な部分です。みんなに笑顔で挨拶し、助けを求めたら。あなたが自分でそれをすることができないからではないことを彼らに知らせてください。
   • あなたの看護助手はあなたが知らないかもしれない彼女自身の非常に重要な仕事をしなければなりません。すべての人の仕事を尊重しますが、あなたが圧倒された場合に彼らがあなたを助けるためにそこにいることを知ってください。
   • 医師を友人のようにではなく、敬意を持って扱ってください。患者に関する情報を提供するときは、SBARツールを使用して、口頭での注文に備えてペンを用意してください。それらにSBARを与えると、医師は患者の全容を知ることができます。
   • 覚えておいてください、あなたには一握りの患者がいるかもしれませんが、彼らにはもっとたくさんの患者がいます。
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コミュニティQ＆A

チップ

• 学習は新しい看護師の一番の仕事です。そのため、オープンマインドと受容性を示すことが重要です。それが大量の質問をする、100万のメモを取る、情報で満たされたバインダーを作成するなどです。トピックが何であれ、あなたがクラフトと謙虚さに慣れていないことを認めることは重要です。
• 新しい看護師は、質問をすることに不快感を覚えてはなりません。新しいRNとして解決する方法がわからない問題がある場合、恥ずかしすぎたり、知識の欠如を恥ずかしく思ったりすると、患者が危険にさらされる可能性があります。年配の経験豊富な看護師は、質問を受け入れる必要があります。新しい看護師は患者の擁護者であり、彼らができないときは彼らのニーズを表現することに安心できるはずです。
• あなたの過ちを認めなさい。患者に害を及ぼす可能性のある誤りを犯した場合は、すぐに上司と関係する医師に伝えてください。それを隠そうとすると、さらに問題が発生するだけです。
• あなた自身も大事にしてください。トイレ休憩を取る。飲食します。自分のニーズを無視しないでください。看護はストレスの多い仕事になる可能性があり、燃え尽き症候群に対するあなたの最初の防衛線はあなた自身の世話をすることです。
• メモをとってください。このようにして、自分が行ったこと、または行っていないことを簡単に追跡できます。
• 質問をする。馬鹿に見えることを恐れないでください。方法がわからないことをしようとして命を危険にさらすよりも、質問で先輩看護師を少し悩ませる方がよいでしょう。

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