あなたがブレースを手に入れるとき、あなたの歯とブレースはそれらを幸せに保つために特別な注意を必要とします。たとえば、特定の食品は中かっこに害を及ぼすため、何を食べるかを監視する必要があります。また、歯とブレースを定期的に磨いて清潔に保つ必要があります。また、非金属ブレースを使用していくつかの特別な手順を実行する必要があります。
ステップ
方法 1 3の： 中かっこを保護するための飲食
- 1 ほとんどの場合、硬い食べ物は避けてください。 飴玉、プレッツェル、生のニンジンやリンゴなどの硬い食品でさえ、中かっこで問題になる可能性があります。ワイヤーやバンドが断線する可能性があります。
- 避けるべき他の難しい食べ物には、チップス、タコスの殻、さらにはポップコーンが含まれます。ナッツ、氷、牛肉のジャーキーも問題になる可能性があります。
- また、爪、鉛筆、ペンなどの食品以外のアイテムを噛まないでください。
- りんご、にんじん、その他の健康的な硬い食べ物を食べるには、食べる前にそれらを細かく切ってください。
- 2 歯ごたえのある食品や粘着性のある食品はスキップしてください。 グミベア、ピーナッツバター、キャラメル、ドライフルーツなどの食品はすべて、中かっこに問題を引き起こす可能性があります。中かっこに引っかかってしまう可能性があり、食べ物を取り出そうとして中かっこを壊す可能性があります。
- 3 甘い食べ物を最小限に抑えます。 ケーキ、キャンディー、アイスクリーム、パイ、ソーダなどの食べ物や飲み物は、あなたの歯に何の恩恵も与えません。歯垢を形成するバクテリアは砂糖が大好きです。砂糖を多く含む食べ物や飲み物を食べた後は、必ずデンタルフロスを塗ってください。
- 歯垢はブラケットの周りなど、通常よりも多くの場所に蓄積する可能性があるため、中かっこを着用している場合は、甘い食べ物を食べることが特に問題になります。
方法 2 3の： 歯とブレースのクリーニング
- 1 食べた後はブラシをかけてください。 中かっこがある場合は、通常よりも頻繁に歯を磨く必要があります。食べ物は中かっこに簡単に閉じ込められ、虫歯につながる可能性があり、中かっこに損傷を与える可能性さえあります。したがって、食べるたびにブラシをかける必要があります。
- 2 アーチ間輪ゴムを取り外します。 ブラッシングする前に、アーチ間輪ゴムを外してください。これらのバンドは通常、口の上部と下部を接続します。歯をつなぐ小さな合字バンド（カラフルなバンド）と混同しないでください。中かっこや歯を磨くためにそれらの中や周りに入ることができるように、それらを取り除く必要があります。
- 透明で取り外し可能なブレースがある場合は、それらを取り出して通常どおりにブラシをかけることができます。それらを保護するために、必ずケースに入れてください。
- 3 口をすすぐ。 最初に水ですすぐことでブラッシングルーチンを開始するのに役立ちます。一口の水を取り、口の内側にそれを振り回します。このプロセスは、口の中の食物粒子を引き出すのに役立ち、それらを簡単に取り除くことができます。
- ブラッシングできないときはすすぐこともできます。歯ブラシを持っていくのを忘れた場合、次善の策はすすぎです。口の中を水で満たして、よく振り回します。水を吐き出します。次に歯ブラシの近くに来たらブラシをかけます。
- 4 歯を徹底的に磨きます。 あなたはあなたの歯、歯茎のライン、そしてブラケットを磨く必要があります。歯ブラシを45度の角度にして、最初に歯茎のラインを磨きます。次に、歯ブラシを調整してブラケットの上部と下部を磨き、途中で歯が届くようにします。毎回2分間ブラシをかける必要があることを忘れないでください。
- 終わったら、必ずすすいでください。
- ざらざらしすぎると断線する可能性があるので、ブラッシングするときは優しくしてください。透明なセラミックブラケットも破損しやすいです。
- 見えないブレースを個別に磨きます。歯磨き粉を少し使ってブラシをかけ、洗い流します。
- 5 少なくとも1日1回デンタルフロス。 ワイヤーがフロスの邪魔になるため、ブレースを使用したフロッシングは少し難しくなります。ただし、フロススレッダーが役立ちます。糸通しのループを通して約5インチのフロスを引っ張ってから、フロスが得られない場所（ワイヤーの上）に糸通しを引っ張ります。それをあなたの歯の間に入れて、それからあなたの歯をフロスするために糸通し器からフロスを取り出してください。
- 水フロッサも役立つかもしれません。一部のモデルには特別な歯列矯正のヒントが含まれているため、デバイスを選択する際はその点に注意してください。
方法 3 3の： 特別な措置を講じる
- 1 アーチ間輪ゴムは毎日交換してください。 インターアーチの輪ゴムは、歯の間にあるカラフルな輪ゴムではなく、上歯と下歯をつなぐ輪ゴムです。インターアーチバンドは多くのストレスに耐えるため、1日に1回程度交換する必要があります。
- 2 セラミックブレースで飲み物を汚さないでください。 透明なセラミックブレースがある場合は、目立たないように透明に保ちたいと思うでしょう。そのためには、コーヒーや赤ワインなど、染みのある飲み物はスキップするのが最善です。喫煙もそれらを汚します。参加する場合は、後で必ずブラッシングしてください。
- 3 目に見えない中かっこを取り出して食べます。 見えないブレースは短時間で取り出せるように作られています。たとえば、食事をしているときにそれらを取り除くことができます。破損しないように、必ず付属のケースに入れてください。
- 4 見えないブレースを取り外して、マウスガードに入れます。 スポーツをしている間は、通常、目に見えない中括弧を残すことができます。ただし、マウスガードを装着する必要がある場合は、必ずブレースを外してマウスガードを装着してプレイすることができます。
- 5 問題について歯科矯正医に相談してください。 問題が発生した場合は、歯科矯正医に相談することを恐れないでください。彼らはあなたのブレースを調整することができるかもしれません、あるいは彼らはあなたに問題に対処するためのヒントを与えることができるかもしれません。広告
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問ブレースを装着するのにどのくらい時間がかかりますか？あなたは歯科矯正医がどれくらいの時間がかかるかもしれないかを決して知りません。私にとっては、1時間強かかりました。しかし、あなたがそれらを締めるために戻ったとき、それは非常に速いです。
- 質問私はすでに眼鏡を持っていて、コンタクトをとることができません。私はまだ10歳です。中かっこを付けると、オタクのように見えます。私はすでに私の眼鏡のオタクの原因と呼ばれています。助けて？ fynley jj 中括弧は一時的なものです。いじめを無視すれば、人々はそれをやめます。彼らに微笑んで、自信を持って行動してください。
- 質問デンタルフロスをしなくても大丈夫ですか？あなたは常にあなたの歯をフロスするべきです、あなたは本当にそれを1日1回（できればあなたが夜寝る前に）する必要があります、フロスは健康できれいな歯茎を保つために不可欠です。
- 質問どのような機器を入手すればよいですか？ Waterpikに投資することをお勧めします。なぜなら、それはあなたの歯をフロスし、痛みを伴わずに歯科医の品質でそれらを洗うからです。また、小さなハンドルが付いたプロキシブラシやクリスマスツリーブラシは、ブラケットの周りを操作するのに適しています。そして、フロススレッダーまたはプレスレッドフロスは、ブレースを清潔に保ち、歯茎がブラケットから突き出るのを防ぐために必須です。歯茎を切るために小さな手術が必要になる場合があります。そして明らかにあなたは歯ブラシとうがい薬が必要です。中かっこを清潔に保つようにしてください。それは中かっこであなたの旅をより短くそしてより甘くするでしょう！
- 質問中かっこを付けて痛みに対処することに神経質になっています。私は何をすべきか？中かっこを入手する手順については、歯科医に相談してください。手順と、彼が痛みを軽減するための手順をどのように実行するかを理解すると、手順についての神経質が少なくなります。
- 質問口渇を取り除く方法は？たくさんの水を飲んでみてください。口渇があるのは、おそらく脱水症状と中かっこが原因です。水またはジューシーな（しかし固くない）果物が理想的です。
- 質問ブレースがあるとき、フライドポテトは食べても大丈夫ですか？はい、そうあるべきです。あなたが本当に避けたい食べ物は、非常に歯ごたえがあるか、べたつくものです。歯科矯正医に確認を求めることができます。
- 質問ブレースを外した後はどうすればよいですか？あなたはまったく新しい人のように見えます！あなたの歯はすべてまっすぐになり、頬骨はさらに明確になるかもしれません！もちろん、きちんと世話をしないと、歯に見苦しい白/茶色の斑点があるかもしれません。あなたがそれらの世話をした場合、これは起こりません！
- 質問歯が発見されるかどうかはどうすればわかりますか？それが私が恐れていることです。定期的に歯を磨き、コーヒー、フルーツポンチ、または人工的な着色や風味がたくさんあるものなど、あまり多くの染色飲料を飲まない場合は、心配する必要はありません。
- 質問中かっこから食べ物をどのように取り出しますか？痛いですか？ブレースの周りに引っ掛けて食べ物を押し出す特別な歯ブラシがあります。または、つまようじを使用することもできますが、これはお勧めできません。
