元選手で長年コーチを務めたこのアドバイスを受けて、ゲームのあらゆるレベルでより良いプレーをしましょう。
一つはっきりさせておきたいのは、プレーヤーのラケットバッグのサイズは、そのような考えを誘発することはあっても、プレーヤーの能力と相関関係はないということです。
威嚇要素を強化するには、後ろ足にぶら下げた 12 フレーム容量の派手な見た目のバッグだけでなく、実際に相手の頭に食い込む必要があります。しかし、ここでは、どんなスキルレベルのプレイヤーでも、のんびりと過ごすのに最適なギアをいくつか紹介します。
テニス肘ブレースは効果がありますか
ツアーでは、選手が装備の整ったバッグを 2 つ運んでいるのがよく見られます。
© AFPまたはライセンサー
重要なのは内側にあるものです…
必需品: 当然のことですが、テニス ラケット、テニス シューズ、少なくとも 1 缶のテニス ボールがこのリストに含まれています。それから、水、本当にたくさんの水。 （テニスクラブやコートに補充ステーションがある場合は、「たくさん」のいずれかを自由に削除してください。）再利用可能なボトルを持参してください。
ゲームの場合: 帽子、バイザー、サングラス、リストバンド、ヘッドバンドなど。好みに応じて、これらのアクセサリーはすべてこのカテゴリに含まれます。少なくとも1枚のタオルを手元に用意しておくことを強くお勧めします。
テニスラケット
多くのプレーヤーは競技中にリストバンドを着用し、必要に応じて交換できるバックアップを備えています。
© AFP（ゲッティイメージズ経由）
バックアップ: 予備のグリップ、ストリング、ダンパーを手元に用意しておくと、大きな違いが生まれます。あと、予備のラケット。どこででもストリングを弾くと、次の 2 つのいずれかが発生する可能性があります。用具を交換するためにラケット バッグに小走りで行くか、試合の残りのデモをフロント デスクに依頼するかです。
追加事項: バッグに余裕があれば、ウォームアップ バンド、日焼け止め、エナジー バーなどを入れておくと便利です。プレーヤーによっては、着替えやシューズ、着替えの際に読むべきメモを持ち歩くこともあります。お守りや迷信的な装身具も忘れてはいけません。
どんなに小さなラケットバッグであっても、基本的なものを収納できるように設計されているということを忘れないでください。古いスクールバッグ、ダッフルバッグ、ハンドバッグ（「バッグ」という言葉に注目してください）を数分でラケットバッグに変えることもできます。
準備ができているように見えるだけでは、戦いは半分にすぎません。準備ができていれば、威圧感が強まり、ゲームをサポートできます。
© 2023 スー・マッケイ
テニス肘の巻き方
特にコートに立つ前に、対戦相手との頭の中でゲームをするのはすべて楽しいものであり、ゲームです。しかし、正直に言って、試合を最後までプレイするにはバッグを適切に装備することが不可欠です。
準備不足で試合に臨まないでください。このチェックリストをガイドとして使用し、自分のゲームとスタイルの優先順位を把握し、何があっても準備万端でコートに足を踏み入れてください。
