最高のテニスオーバーグリップ

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ラケットのグリップが磨耗すると、手を滑らせずにラケットをしっかりと保持することが難しくなります。オーバーグリップ（グリップテープとも呼ばれます）を追加することは、常にしっかりと一貫したグリップを確保するための安価な方法です。

このガイドでは、テニスのオーバーグリップの基本を説明し、それらがゲームを改善してパフォーマンスを最適化する方法を説明します。また、市場で最高のテニスオーバーグリップを確認して、ニーズに最適なものを見つけるのに役立てます。

あなたは以下の最高のオーバーグリップのための私たちのピックを見つけることができます。

テニスのオーバーグリップとは何ですか？

テニスのオーバーグリップは、ラケットのハンドルに適用してトラクションを高め、汗を吸収し、水ぶくれを減らすことができるシンプルなラップです。グリップテープは、オーバーグリップを指すためによく使用される別の用語です。

すべてのレベルのプレーヤーは、オーバーグリップを使用してラケットを手にしっかりと固定すると同時に、ラケットに付属のメイングリップの摩耗を防ぐことができます。

プロツアーでは、多くのプレーヤーがラケットを拾うたびに新しいオーバーグリップを使用して、可能な限り最も安全なグリップを確保します。ただし、頻繁に交換する余裕がない場合でも、定期的に交換することでメリットが得られます。

オーバーグリップにはさまざまな色、質感、厚みがあり、トラクションの向上や汗の吸収に優れているものもあります。

オーバーグリップと交換用グリップ

に交換用グリップは厚くて耐久性のあるカバーで、ラケットのハンドルに適用され、プレーヤーがラケットを保持するための快適な表面を提供します。

一方、オーバーグリップは、交換用グリップの上部に適用され、より定期的に交換される、薄くて耐久性の低いラップです。

オーバーグリップはすばやく簡単に変更でき、多くのプレーヤーが試合中の切り替え時にオーバーグリップを交換します。

オーバーグリップを使用して、ラケットのハンドルのサイズを微調整することもできます。グリップサイズを選ぶとき、あなたはサイズの間に入るかもしれません。その場合は、必要に応じてグリップを簡単に構築できるため、小さいサイズを購入することをお勧めします。

オーバーグリップを交換する理由

プレーヤーが定期的にオーバーグリップを交換する最も一般的な理由のいくつかを確認しましょう。

トラクションを増やす

プレーヤーがオーバーグリップを使用する主な理由は、トラクションを高め、ラケットが手で滑ったりねじれたりするのを防ぐためです。

ラケットのグリップが古くなると、粘着性が失われ、滑りやすくなり、効果が低下します。ただし、オーバーグリップを使用している場合は、摩耗に気づいたらすぐに安価な交換品を適用できます。

通常、オーバーグリップは次の2つの方法のいずれかでトラクションを増加させます。

• テクスチャ： 一部のオーバーグリップには、手を固定するための独特のテクスチャまたは隆起した表面があります。
• ありがとう： 他の人はあなたの手が滑るのを防ぐためにややべたつく感じを持っています。

多くの場合、オーバーグリップは粘着性のある仕上げと組み合わされたテクスチャーを特徴としています。

汗を吸収する

おそらくあなた自身が経験したように、汗をかき始めると、ラケットをしっかりと握ることが難しくなる可能性があります。一部のオーバーグリップは他のオーバーグリップと同様に汗を処理せず、暑い状況では効果がすぐに低下する可能性があります。

汗の吸収が増加したオーバーグリップは、屋内や暑い気候でプレーするプレーヤーに人気があります。ただし、常に同じオーバーグリップを使用する必要はないことに注意してください。さまざまな条件でプレイする場合は、バッグにいくつかの異なるグリップを入れたいと思うかもしれません。

水ぶくれやけがを減らす

テニスラケットに柔らかいオーバーグリップを使用すると、水ぶくれを防ぐのに役立ちます。学習を始めたばかりの新しいプレーヤーの場合テニスの遊び方、プレイ中に手が受ける摩擦に手が適応していないため、水ぶくれが発生しやすくなる可能性があります。

怪我に関しては、水ぶくれは深刻に聞こえないかもしれません。ただし、複数の水ぶくれや手の間違った部分に1つあると、非常に痛みを伴う可能性があり、最悪の場合、スイングを調整することになり、ひじや肩の怪我につながる可能性があります。

小さなメンタルブースト

テニスは肉体的であると同時に精神的なゲームでもあります。時には、感情、恐れ、疑いが忍び寄り、私たちをスパイラルに陥れることがあります。

自分自身に精神的な後押しを与えるのに役立つ1つのトリックは、オーバーグリップを交換するために切り替え中に1分かかることです。そうすることで、それが新たなスタートであると感じ、事態を好転させるために必要な精神的な後押しとなることができます。

オーバーグリップを交換するタイミング

テニス肘パッド

オーバーグリップは比較的安価なので、定期的に交換して、ラケットをしっかりと握ることができます。ただし、グリップを交換する頻度は個人的な好みです。

オーバーグリップが続く時間に影響を与えることを覚えておくべきいくつかの要因があります：

• 気象条件： 高温または多湿の状態では、オーバーグリップの効果がすぐに失われる可能性があります。汗をかくほど、オーバーグリップを早く交換する必要があります。
• コート表面： クレイコートはオーバーグリップを台無しにする傾向があります。グリップが地面に当たっていなくても、持っているテニスボールを扱うことになり、それがグリップに移ります。
• ラケット収納： ラケットをバッグに入れないと、汚れや破片が引き寄せられて寿命が短くなる可能性があります。
• ラケットの乱用： ラケットを落としたり投げたりすると、グリップも打たれます。つまり、より頻繁にラケットを交換する必要があります。

通常の状態では、ほとんどのプレーヤーは、3〜4回テニスをした後、オーバーグリップが粘着性を失い始めることに気付くでしょう。そのとき、しっかりとしたグリップを維持することがより困難になる可能性があります。その場合は、オーバーグリップを交換する時期が来ている可能性があります。

最低限、ラケットを張り直すときはいつでもオーバーグリップを交換することをお勧めします。ただし、そうでない場合定期的にラケットをひもでつなぐ、オーバーグリップをより頻繁に交換することをお勧めします。

グリップがほつれたり裂けたりし始めた場合は、待機時間が長すぎる可能性があります。できるだけ早くオーバーグリップを交換することを検討する必要があります。

最終的に、オーバーグリップを変更する頻度は、粘着性と汗を吸収する特性があなたにとってどれほど重要かによって異なります。

テニスのオーバーグリップをつける方法

このセクションでは、ラケットのオーバーグリップをステップバイステップの手順に置き換える方法を説明します。オーバーグリップを包むコツをつかんだら、最初から最後まで1〜3分しかかかりません。

始める前に、新しいオーバーグリップと付属のテープを用意して、交換後にグリップを固定していることを確認してください。一部のラケットには、テープを必要とせずにグリップを固定するために使用できる小さな輪ゴムのような襟が付いています。

最初の数回は、座った状態でラケットをリグリップする方が簡単な場合があります。立っている場合は、テーブルの上にラケットを置いて簡単に置くことができます。

オーバーグリップを取り付ける手順は次のとおりです。

ステップ1

古いオーバーグリップがある場合は削除します。

ステップ2

新しいオーバーグリップをほどき、オーバーグリップがある場合は、グリップの表面を保護しているプラ​​スチックの層をはがします。

ステップ3

付属のテープを使用している場合は、粘着性の裏地からステッカーをはがし、椅子またはテーブルに置いておきます。

ステップ4

頭を地面に置き、お尻を上に向けて、ラケットを逆さまに置きます。

先細りの端から新しいオーバーグリップを持ちます。グリップの先端に接着剤が付いている場合は、ステッカーをはがしてください。

ステップ5

グリップの先細りの端をラケットのハンドルの上端に沿って配置します。上端から開始する限り、どの側からでも開始できます。

痛みのための肘サポーター

オーバーグリップの角度の付いた部分が上を向いていることに注意してください。

ステップ6

先細りの端を利き手でない手で持ち、ラケットを時計回りに慎重に回転させ始めます。これにより、グリップがラケットのハンドルの上端に巻き付き始めます。

包むとき、オーバーグリップが平らになるように軽い張力をかけます。この時点から先に進むと、ラケットを拾いやすくなる場合があります。

ステップ7

完全な回転が完了したら、グリップがそれ自体に重なるようにし、オーバーグリップの最初のラップによって作成された角度に従い始めます。

最良の結果を得るには、グリップが幅の約5分の1だけ重なる必要があります。重ねすぎると、ハンドル全体を包むのに十分な長さがなくなります。これは、延長されたラケットのハンドルを完全に覆うために重要です。

ステップ8

ラケットのハンドルの上端に達するまで、オーバーグリップの自然な角度に従って、ラケットを回転させ、ハンドル全体を包み続けます。

繰り返しになりますが、ラップするときにグリップに軽い張力をかけたままにしておくと、しわのないぴったりとしたフィット感が得られます。均一なルックアンドフィールのために、一貫したサイズのオーバーラップを維持します。

ステップ9

オーバーグリップの上端をそれ自体の下に押し込み、新しいテーパーを作成してラップを終了します。

ステップ10

余分なオーバーグリップをリッピングまたはカットします。

ステップ11

付属のテープを使用する場合は、グリップの新しいテーパーエッジに貼り付けて固定し、重なるまで巻き付けます。しわを避けるためにテープに張力をかけます。

小さな輪ゴムのようなデバイスを使用している場合は、オーバーグリップの上部に引っ張って固定します。

完成品

あります！これで、握りたてのテニスラケットができました。

コツをつかむには数回の試行が必要かもしれませんが、それを知る前に、1分以内にラケットを握ることになります。

オーバーグリップをいくつ使用する必要がありますか

ラケットのハンドル全体を包むのに必要なオーバーグリップは1つだけです。

ただし、一部のプレーヤーは、完全にフィットするようにハンドルの厚さを増やすために複数のオーバーグリップを適用します。

複数のオーバーグリップを使用する場合は、ラケットのベベルまたは8つの側面が、しっかりとしたトラクションを維持し、ラケットが手でねじれるのを防ぐための一部であることに注意してください。

追加のオーバーグリップを適用すると、ハンドルが丸くなり、エッジが失われるため、ラケットをねじらずに打つことが難しくなります。このことを念頭に置いて、ラケットのハンドルには2つ以下のオーバーグリップを適用することをお勧めします。

ラケットハンドルのサイズをさらに大きくしたい場合は、熱収縮スリーブを使用することをお勧めします。これは、専門家がラケットからすべてのグリップを取り外して取り付けるものです。

そうすることで、面取りされたエッジを維持しながら、ラケットのグリップのサイズを大きくすることができます。

オーバーグリップの選び方

市場にはオーバーグリップが不足することはありませんが、使用するオーバーグリップは特定のニーズや好みによって異なります。

オーバーグリップを選択する際に考慮すべき4つの要素は次のとおりです。

• 汗の吸収
• 耐久性
• 厚さ
• 粘着性
• テクスチャ

最適なグリップを見つけることは試行錯誤の問題です。さらに、さまざまな条件にさまざまなオーバーグリップを使用すると便利な場合があります。たとえば、高温多湿の状況では汗を吸収するグリップを好むかもしれませんが、寒いときや乾燥しているときは、より粘着性のあるグリップを使用してください。

オーバーグリップの厚さは約0.4mmから2.6mmの範囲であり、範囲の上限のオーバーグリップは通常、制御を強化するためにリブ付きインサートを備えています。ほとんどのオーバーグリップは0.4mmから0.6mmの範囲になります。

グリップを薄くしてもハンドルのサイズはそれほど変わりませんが、汗を吸収する能力に制限がある傾向があります。

最高のテニスオーバーグリップ

このセクションでは、テニスのオーバーグリップ全体で最高のものを選ぶための選択について詳しく説明します。また、次の各カテゴリのトップピックについても説明します。

• 汗の吸収
• 薄い
• 厚い
• ありがとう
• 快適さ
• コントロール

総合ベスト：ウィルソンプロオーバーグリップ

ウィルソンプロは、ロジャーフェデラーやウィリアムズ姉妹のようなプレーヤーの好ましいオーバーグリップであり、市場で最も人気のあるオーバーグリップの1つです。

私たちの意見では、それはスペクトルのどちらの側にも行き過ぎずに汗の吸収と粘着性の間の最良のバランスを提供するので、私たちはそれに全体的に最高の選択をします。

さらに、0.6 mmの厚さで、ラケットの感触を大幅に変えることはありません。全体として、それはバランスが取れており、市場で私たちのお気に入りのグリップです。

汗の吸収：Tournaグリップ

汗をかいた手のための究極のオーバーグリップを探しているなら、オリジナルのTourna Gripを探す必要はありません。これは、私たちが愛し、全体的に最高の次点者です。

Tourna Gripを使用しているプレーヤーの軍団を超えて、Tourna Gripがユニークなのは、手の汗をかいても粘着性が高くなることです。何年もの間、それはトップピックであり、ウィルソンプロよりもそれを好むかどうかは、あなたが自分で発見しなければならない個人的な好みです。

役立つヒント
ハンドルが長い延長ラケットを使用している場合は、Tourna GripXLをつかんでフィットさせてください。

別の方法をお探しの場合は、LuxilonのElite Dryオーバーグリップをチェックしてください。メイクは異なりますが、汗をかくと粘着性が増すという点でTournaGripと同じように機能します。

最も薄い：TecnifibreProドライオーバーグリップ

非常に薄いオーバーグリップをお探しの場合は、Tecnifibre Pro DRYがチェックアウトに最適なオプションであり、このカテゴリで私たちのお気に入りです。

わずか0.4mmのTecnifibrePro DRYオーバーグリップは、市場で最も薄いものの1つであり、卓越した感触を提供します。

あなたがチェックしたいと思うかもしれない他のいくつかのオプションは、0.44mmのBabolatVS Originalと、Wilson Proオーバーグリップのより薄いバージョンであるが25％薄いWilson ProSensationです。

最も厚い：ヨネックスのドライグラップ

スペクトルの反対側では、ヨネックスドライグリップは、市場で最も厚い（リブのない）オーバーグリップのお気に入りのピックです。

厚さ0.65mmで、汗を吸収して手を乾いた状態に保つのに最適ですが、非常に粘着性のあるグリップではないことに注意してください。

タックのある厚いオーバーグリップをお探しの場合は、Wilson Pro、Yonex Super Grap、またはHead PrestigeProのオーバーグリップをチェックしてください。これらはすべて0.6mmです。

最も粘着性がある：Tourna Mega Tac

TournaのMegaTacは、これまでに試した中で最も粘着性の高いグリップです。スティックするグリップを探しているなら、これは優れたオプションです。一部のプレーヤーは、それがあまりにも粘着性であると感じるかもしれません。

粘着性があなたが探しているものである場合、注目に値する別のオプションは、粘着性を感じずにトラクションを提供する素晴らしい仕事をするダンロップゲッコータックです。

最も快適：ヘッドプライム

水ぶくれに悩まされている場合、またはリストにある超粘着性のオーバーグリップの大ファンではない場合は、ヘッドプライムがラケットのハンドルの快適さを高めるのに最適な場合があります。それにはある程度のタックがありますが、リストにある他のいくつかほど滑りにくいものではありません。

柔らかくてタックのないグリップをお探しの場合は、最も厚いオーバーグリップを選ぶヨネックスドライグリップが、手触りが乾いていて厚みがあり、快適さをさらに高める優れたオプションです。

コントロール：ガンマスプリームパワー

ラケットのグリップを維持するのに苦労している場合は、トラクションを高めるために中央部分が高くなっているグリップを検討することをお勧めします。私たちのお気に入りは、トラクションを高めるために中央に尾根を備えたガンマスプリームパワーグリップです。

ヨネックスウェーブグラブも同様のデザインですが、尾根はそれほど劇的ではないため、優れた代替品になります。両方のグリップは、通常のオーバーグリップよりもハンドルのサイズを大きくすることに注意してください。

佳作

これらのグリップは、特定のカテゴリで最高の基準を満たしていませんでしたが、その人気の高さから、言及する価値があります。

• ガンマシュプリーム
• ヘッドエクストリームソフト
• ヘッドスーパーコンプ
• ヘッドプレステージプロ
• ウィルソンアドバンテージ
• ウィルソンウルトララップ
• ウィルソンプロフィール

汗まみれの手と水ぶくれのオーバーグリップ

テニスでは、汗をかいた手と水ぶくれがパッケージの一部ですが、それらを防ぐために使用できるオーバーグリップ戦術があります。これらの厄介な問題の両方と、それらに対処する方法を見てみましょう。

汗まみれの手

スポーツに関係なく、汗はアクティブであることの自然な副作用です。しかし、テニスでは、ラケットをしっかりと保持することが難しいため、他の人よりも汗をかくプレーヤーにとっては独特の課題があります。

テニスネクタイ

汗を吸収するための最良のオーバーグリップとして私たちが選んだのはTournaGripですが、これはプレーヤーの間で共通の課題であることを認識し、オーバーグリップ以外にもいくつかのヒントを提供して対処しました。

グリップを頻繁に交換する
簡単そうに聞こえますが、汗をかいた手やトラクションの喪失に対処する最善の方法の1つは、オーバーグリップをより頻繁に交換することです。

グリップでテニスを始めると、汗を効果的に吸収する能力が徐々に失われるため、頻繁に交換すると、物を乾いた状態に保ち、しっかりとしたグリップを維持するのに役立ちます。

裁判所にタオルを持参してください
プロテニスの試合を見たことがあれば、プロがコートの後ろまで歩いているのを見たことがあるでしょう。タオルで汗を拭く、これは試合を通してより乾燥した手を維持するための実用的な方法です。

まだ使用していない場合は、非常に役立ちます。もちろん、バッグに入れたままにしないでください。代わりに、それをコートの後ろに持ってきて、ポイント間を拭き取ることができるようにします。

リストバンドを着用する
手が汗をかく主な理由の1つは、汗が腕から手のひらに伝わるためです。これを防ぐ簡単な方法は、利き手にリストバンドを着用することです。

汗を吸収するとすぐには蒸発しないので、試合中に交換するために必ず追加購入してください。

グリップエンハンサーをお試しください
オーバーグリップを定期的に交換することは、手への汗の滑りやすい影響を最小限に抑えるための優れた方法ですが、それだけでは不十分な場合もあります。

そのような状況では、ウィルソンプログリップマックスローションやトルナロジンパウダーなどのグリップエンハンサーを試すことを検討してください。どちらも多くのプレイヤーが誓う人気のあるオプションです。

水ぶくれ

水ぶくれに悩まされている場合は、ヘッドプライムやヨネックスドライグラップのように、より柔らかく、より快適なグリップを与えることをお勧めします。

多くの場合、粘着性のあるグリップが原因である可能性がありますが（特に初心者の場合）、オプションがあります。したがって、水ぶくれが発生しやすい場合は、いくつかの異なるグリップを調べて、水ぶくれを防ぐことができます。

まとめ

比較的低コストで、定期的にオーバーグリップを交換して、ラケットをしっかりと保持することができます。

適切なグリップテープを選択するには、試行錯誤が必要ですが、お気に入りを見つけたら、最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。

どちらのグリップから始めるかわからない場合は、出発点としてWilson ProOvergripとTournaGripを試すことをお勧めします。どちらも、牽引力と汗の吸収に異なるアプローチをとる人気のあるオプションであり、他の人を評価するための良い参照点を提供します。

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