良いチームキャプテンになる方法

優れたチームプレーヤーになることは1つですが、優れたキャプテンになることは別のことです。このような重要なリーダーシップの役割を果たす機会を持つ人はほとんどいないでしょう。幸運にもチームキャプテンになることができれば、フィールドの内外でチームメイトのリーダーになる必要があります。

コンバースの白いテニスシューズ

ステップ

部 1 3の： ゲーム中にリードする

1. 1 常に全力を尽くしてください。 キャプテンであることの最も重要な部分は、模範を示すことです。あなたはキャプテンなので、チームメイトはあなたを尊敬し、あなたが望むかどうかにかかわらずあなたのリードに従います。状況に関係なく、チームメートはあなたがゲームに勝つためにできる限り一生懸命働いているのを見る必要があります。あなたはまた、クレジットに対して報酬を与えられるか、チームのパフォーマンスに対して批判される主要な人物です。
   • あなたの努力を示すいくつかの方法は、あなたが走るべきときにジョギングしないこと、そして決して遊びをあきらめないことを含みます。あなたがたるんだり、努力を少なくしたりするなら、それは彼らがそれほど一生懸命に努力する必要がないというサインです。
   • これは、ゲーム中に負けている場合に特に重要です。状況にあなたの努力を指示させないでください。ゲームに勝てなくても、常に最善を尽くすことをチームメートに知らせてください。負けている間そのエネルギーを維持するのは難しいかもしれません、そしてあなたのチームメイトは助けるためにあなたの模範を必要とするでしょう。
2. 2 優れたスポーツマンシップを示します。 フィールドでは、相手を尊重して扱う必要があります。ゲーム終了後は、必ず手を振ってください。ゲームがどんなに論議を呼んでも、良いコンテストで彼らを祝福してください。プレーしているすべての人を尊重することは大丈夫で重要であることをチームメートに知らせてください。
   • ファンに敬意を払ってください。試合後はいつでもチームメートを率いて、自分のファンの歓声に敬礼したり拍手したりすることができます。ブーイング、挑発、侮辱を無視して、チームメートにそれらがパフォーマンスに影響を与えてはならないことを示します。ファンの否定的なコメントに応えて、叫んだり、わいせつなジェスチャーをしたりしないでください。
   • スポーツマンシップについてもチームメートに相談してください。スポーツマンシップの意味と、ゲーム中にスポーツマンシップをどのように実践するかについて説明してもらいます。そうすれば、彼らはあなたが何をしているのかを知って理解するでしょう。お互いと相手を治療する適切な方法を彼らに思い出させることは決して痛いことではありません。
3. 3 公務員を尊重して扱います。 多くのスポーツでは、キャプテンだけがレフリーと話すことができるプレーヤーです。逃した、または間違えたと思われる電話で当局者に怒鳴らないでください。レフリーがフィールドを担当していること、そしてレフリーのコールがフィールドでのプレーに影響を与えることはできないことを忘れないでください。
   • 審判と電話について話し合うことを恐れないでください。丁重にそうすることを忘れないでください。なぜ何かがファウルだったのか、ファウルではなかったのかを尋ね、なぜそうではないと思ったのかを説明することは、審判が間違っていたと主張するよりもはるかに優れています。 「なぜそれがファウルだったのですか？」と尋ねます。 「それはひどい電話だ」や「他のチームにそのファウルを電話しなかった」などの非難的な発言ではなく、答えを聞いてください。
   • 一部のスポーツでは、レフリーはプレーヤーが知っておくべき特定のルールをキャプテンと共有します。これらのルールをチームメートやコーチと共有して、公式がどのようにゲームを呼び出すかを全員が理解できるようにしてください。
   • ほとんどのスポーツでは、役員を虐待することは、ペナルティを科す、またはゲームから身を投げ出すための良い方法です。悪い模範を示すだけでなく、チームを直接傷つけることにもなります。
4. 4 あなたの過ちに対して責任を取りなさい。 模範を示すことの一部は、あなたのチームメイトにあなたのエラーに責任を持つことが重要であることを知らせることです。物事がうまくいかないときに言い訳をしないでください。必要に応じて、お詫び申し上げます。立ち上がって、「そこで間違えました。みんなごめんなさい。」あなたが責任を受け入れる気がない場合、あなたのチームメートは同じことをする理由がありません。
   • これは、役人との別の取引です。チームメイトがあなたが電話について不平を言っているのを見たら、それは彼らに、うまくプレーできなかった責任を取るのではなく、審判があなたがゲームに負けた理由であると言う言い訳を与えます。
   • これはあなたの過ちのためだけであることを忘れないでください。チームメイトのミスに対する責任を受け入れるのはキャプテンの仕事ではありません。あなたが常に責任を負おうとしているのであれば、チームメートは自分の過ちに対して責任を負うことができません。
   広告

スコア
0 / 0

パート1クイズ

審判と話すのに不適切な方法の例は何ですか？

「ボールがファウルだとは思わないことは理解していますが、私には意味がありません。」

完全ではありません！これは、審判とゲームについて話し合うためのOKな方法の例です。審判が特定の電話をかけた理由がわからなくても、常に敬意を払う必要があります。 別の答えを選んでください！

「他のチームが責任を負っていれば、同じボールはファウルではなかっただろう。」

そのとおり！この例では、あなたは審判に対して敬意を払っていません。あなたは彼らがお気に入りをプレイしていると非難しています。この例は、レフリーに対して無礼で非難することは問題ないことをチームメートに示します。 別のクイズの質問を読んでください。

「ボールがファウルだと思う理由を説明してください。同じことを見たとは思いません。」

再試行！この例では、ボールで何が起こったのかについて意見が分かれていても、敬意を表しています。レフリーは競技場やコートで何が起こるかをコントロールしているので、レフリーと話すときは常に落ち着いて敬意を払うようにしてください。 そこにはもっと良い選択肢があります！

もっとクイズが欲しいですか？

部 2 3の： チームメイトとのコミュニケーション

1. 1 ポジティブにとどまりなさい。 チームメイトに勝てない、または成功できないと信じ込ませないでください。チームメイトがミスを犯した後は、チームメイトに励まし、うまくいくと信じていることを知らせてください。
   • これは、スポーツ映画のように大きなスピーチである必要はありません。 「行こう！」のようなシンプルな励ましのフレーズまたは「これができる！」うまくプレーして勝つことができると信じていることをチームに知らせるのに役立ちます。
   • これは、チームメイトがコーチにミスで噛まれた場合に特に重要になる可能性があります。積み重ねても役に立たないので、彼を迎えに行くのを手伝ってください。彼が改善できること、そしてあなたは彼が次回より良くなると信じていることを彼に知らせてください。背中を軽くたたいてチームメイトに「大丈夫です。次回は手に入れます」と言うだけで、あなたとチームが彼をサポートしていることを思い出させてくれます。
   • ボディーランゲージが重要です。チームメイトがミスを犯した場合は、肩をすくめたり、腕を空中に投げたりしないでください。何も言わなくても、このようなジェスチャーは否定的な感情を伝え、チームメートに悪いメッセージを送ります。
2. 2 チームメイトと話してください。 リーダーとして、あなたはチームメイトに、チーム、彼らのパフォーマンス、またはシーズンがどのように進んでいるかについてあなたに話すことができることを知ってもらいたいです。
   • チームメイトにもお互いに話すように勧めます。ハイタッチやシンプルな「Waytogo！」でも、十分な努力をすることが重要であることを彼らに示してください。
   • 批判にうまく反応しないプレーヤーや問題を引き起こしている人など、厳しい状況に直面したときは、チームの他のメンバーから離れて彼らと話す方法を見つけてください。彼の懸念について尋ね、彼がしていることが彼自身とチームをどのように傷つけているかを彼に知らせてください。しっかりと一貫していることを忘れないでください。そして、チームを傷つける行動は許されないことを彼に思い出させてください。
   • フィールドでは、あなたが担当していることを忘れないでください。何かを行う方法を決定した場合は、それを迅速かつ自信を持って伝えます。 「これが私たちがしていることです」と彼らに伝え、あなたの決定を説明することを恐れないでください。あなたがやりたいことを説明する際により一貫性を保つことができれば、チームメートがあなたを信頼し、フォローするのに役立ちます。
   • チームはおそらくあなたが下すすべての決定を気に入らないでしょう。それはリーダーであることの難しい部分の1つです。彼らがあなたを信頼できることを知っていれば、たとえ彼らが同意しなかったり、うまくいかなかったとしても、あなたの選択を受け入れるのは簡単でしょう。
   • チームメイトの改善提案にも耳を傾けてください。これはあなたが彼らの意見を大切にしていることを彼らに知らせ、アドバイスをするだけでなくそれを与えることができます。その上、あなたはあなたのゲームが常に改善できることを知っています。
3. 3 チームメイトと協力します。 リーダーとしてのあなたの仕事は、チームメートに何をすべきかを伝えるだけでなく、チームメートがそこにたどり着くのを助けることです。練習前と練習中に、誰もがパフォーマンスを向上できるようにアドバイスを提供してください。
   • 「あなたはそれを間違っている」のようなことを言って、これがあまりにも非難されることを望まないでしょう。 「これを試してみませんか」や「この動きをするときは、もう1つこれを行うことを忘れないでください」など、より示唆に富むようにしてください。
   • これは、仲間の船長とも話すことを意味します。多くのチームには複数のキャプテンがいるため、全員が同じページにいることを確認するために、仲間のキャプテンと協力する必要があります。
4. 4 チームの目標を設定します。 チームリーダーとして、あなたはあなたのチームが達成するための目標を進んで設定する必要があります。全員が一緒に達成できる個人およびチームのマイルストーンを探します。具体的な目標は、全員が同じことに集中できるようにするのに最適です。
   • コーチと協力して、これらの目標の作成を支援してください。チームの運営方法と成功についてのコーチのビジョンと一致していることを確認する必要があります。
   広告

スコア
0 / 0

パート2クイズ

チームメイトに何か違うことをする必要があることをどのように伝えることができますか？

「あなたはその動きを間違ってやっています。あなたはそれをこのようにすることになっています。」

ではない正確に！この例では、チームメートに間違ったメッセージを送信しています。彼らに正しく行動するように促す代わりに、あなたは彼らに彼らが成功していないように感じさせています。彼らが何を変える必要があるかについてもっと前向きにとどまり、非難しないようにしてください。 そこにはもっと良い選択肢があります！

「あなたがしていることは正しくありません。このようにしてみませんか？」

いいえ！この例の冒頭では、あなたは役に立たずに非難しすぎています。あなたは彼らが変えることができる方法についてもっと前向きであり続けることを試みるべきです、そしてあなたは彼らを助けることができます。 再び推測！

「このようにする代わりに、別の方法でやってみましょう。」

いいね！この例は敬意を表しており、チームメイトが困難な動きに取り組むのを助ける前向きな方法です。チームキャプテンとして、チームメイトが正しく行動していることを確認するだけでなく、各チームメイトと前向きな関係を保つことがあなたの仕事です。 別のクイズの質問を読んでください。

もっとクイズが欲しいですか？

部 3 3の： フィールド外で例を設定する

1. 1 実際にリードします。 チームリーダーとして、あなたは練習がゲームと同じくらい重要であることを知っています。ゲームの場合と同じように、チームメートにそれが重要であることを示すために、積極的に努力する必要があります。すべてのドリルまたは練習セッションで競争し、チームメートにあなたを倒すために一生懸命働くように強制します。
2. 2 チームメイトを尊重して扱います。 チームメイトがあなたの例に従うことを期待する場合は、あなたが彼らがフォローしたい種類の人であることを確認してください。噂やゴシップをやめ、常にチームメイトを励ます方法を探しましょう。
   • チームメイトをやる気にさせる最善の方法を含め、チームメイト全員に精通している必要があります。誰もが同じようにモチベーションに反応するわけではないので、それぞれを個別にモチベーションと励ますための最良の方法を知る必要があります。
   • チームの派閥は避けてください。あなたは、チームで構成されたチームではなく、プレーヤーで構成されたチームの一部です。全員を友達にすることはできませんが、他のメンバーを除外するグループを分割することをいとわないはずです。
   • チームメイトと個人的な問題がある場合は、常に非公開で話し合うことをお勧めします。恥ずかしさを引き起こし、意見の不一致を悪化させる可能性のある、公の場でチームメイトを呼び出すことを避けたいと考えています。
3. 3 あなたのコーチなしで担当してください。 コーチがチームを担当している間、彼は一度にどこにでもいることはできず、おそらくあなたの助けが必要になるでしょう。助けが必要な人に気づいたら、コーチが気付くのを待つのではなく、助けを求めてください。練習を始める時が来て、コーチが何か他のことをしている場合は、ストレッチやドリルを設定して、何か生産的なことをしていることを確認してください。
   • チームメイトの習慣やプレーのレベルでコーチが解決できない問題が発生していることに気付いた場合は、プレーヤーのみの会議に電話して、コーチが全員を見守ることなく問題について話し合うのを手伝ってください。
4. 4 チームスピリットを構築します。 あなたが一緒に幸せであるとき、あなたのチームはより良く働くでしょう。チームスピリットを構築し、練習やゲームから離れてチームメートが互いに交流することを奨励する方法を見つけてください。
   • いくつかの良い方法には、チームディナーやパーティーの開催、チームのモットーの作成、さらにはそれを使ったシャツの印刷、または良いパフォーマンスを認めるための愚かな試合後の伝統の作成が含まれます。練習やゲームの外でチームメイトに出くわしたときに、チームメイトと簡単に話すだけでも、チームメイトをチームの一員のように感じさせることができます。
   • 多くのチームには、社交イベントやその他の士​​気を高める組織を好む、より自然に発信するプレーヤーがいます。あなたが彼らをサポートし、チーム全体が含まれていることを確認する限り、他の誰かを非公式（または公式）の「ソーシャルコーディネーター」にすることは問題ありません。
   • チームの全員が親友になるわけではありませんが、一緒に社交イベントを行うことで、お互いについてもっと学び、チームの重要性を全員に思い出させることができます。
5. 5 フィールドから離れてよくやってください。 キャプテンとして、あなたはチームのリーダーであるだけでなく、コミュニティの他のメンバーの代表の1人でもあります。適切に行動することはあなたのチームにとって良さそうに見え、あなたのチームメイトにとっても良い模範となります。
   • あなたが学校のチームでプレーする場合、これはあなたのクラスでうまくやって、トラブルに巻き込まれないことを意味します。ほとんどの高校や大学では、成績が悪いと競争できないので、あなたとあなたのチームメートが資格を維持していることを確認してください。可能な限り最高の成績を取得し、フィールドの内外で成功を促すことで、チームメートの良い手本を示しましょう。
   • あなたがプロスポーツ選手であるならば、法的なトラブルに巻き込まれないようにしてください。キャプテンとして、あなたはチームの最も重要な公の顔の1つであり、逮捕または停職されることはあなたとチームのイメージにとって悪いことです。それはまたあなたがプレーするのを妨げる可能性があり、それはあなたのチームを全く助けません。
   • どのレベルや組織でプレイする場合でも、ソーシャルメディアアカウントに投稿する資料には注意してください。チームメイトと対戦相手の両方に対して、コメントを前向きに保ちます。
   広告

スコア
0 / 0

パート3クイズ

チームのイベントを企画するのが面白くない場合でも、どうすればチームスピリットを構築できますか？

ラケットボールのグリップサイズ

ソーシャルコーディネーターを選出します。

丁度！チームビルディングイベントのスケジュールに興味がない場合、または時間に余裕がない場合は、チームからソーシャルコーディネーターを選ぶことができます。ソーシャルコーディネーターは非公式でも公式でもかまいません。あなたの仕事は、ソーシャルコーディネーターをサポートし、イベントにすべてのチームメンバーが含まれるようにすることです。 別のクイズの質問を読んでください。

チームメイトがお互いに自分でイベントを開催するように促します。

ではない正確に！チームスピリットを構築するには、通常、チーム全体が一緒にぶらぶらする必要があり、チームメートがこの種のイベントを自分で開催することを期待できない場合があります。彼らはあなた、またはチームの絆を促進するのを手伝いたい誰かからの指導を必要とするでしょう。 別の答えを選んでください！

チームビルディング活動をゲームの前後に制限します。

いいえ！通常、チームビルディング活動をゲームの日に制限することは望ましくありません。チームキャプテンとして、ゲーム以外の日にチームスピリットを構築する方法を見つけて、チームメイトがより近くなるようにする必要があります。 再び推測！

もっとクイズが欲しいですか？

コミュニティQ＆A

探す 新しい質問を追加

• 質問チームキャプテンの義務は何ですか？ライアン・トランブレイ
  バスケットボールコーチのライアントレンブレイは、バスケットボールコーチであり、National SportsIDおよびSTACKバスケットボールの所有者です。 30年以上の経験を持つライアンは、バスケットボールのコーチング、ソーシャルメディアマーケティング、およびWebサイトのデザインを専門としています。ライアンは、ユースアスリートの年齢/グレードを確認するためのプラットフォームとしてNational Sports IDを作成し、若いアスリートが成熟した個人やバスケットボール選手に成長するように促すためにSTACKバスケットボールを作成しました。ライアンはバーゲン郡で最初のチームオールディケイドバスケットボール選手であり、郡の歴史の中で史上最高のスコアラーのトップ20で1,730ポイントを獲得しました。彼はバスケットボールの奨学金でコードウェル大学に進み、そこで3つのチャンピオンシップチームに参加しました。ライアンは、全メトロポリタン、全州、全会議の2回のポイントガードであり、学校の歴史の中で3回のポイントリーダーであり、コールドウェル大学のアスレチック殿堂入りを果たしました。ライアン・トランブレイバスケットボールコーチの専門家の回答それはすべてあなたのチームに依存します。一般的に、チームキャプテンはチームの励ましの声であり、模範を示してリードする必要があります。
• 質問何が起こっても、他の人が尊敬できる良い副キャプテンになるにはどうすればよいですか？優れた副キャプテンとして、あなたがしなければならないのは、できる限りチームメートを称賛し、尊重し、助けることだけです。あなたが副キャプテンに指名されたという理由だけで、あなたが彼らよりも優れているようにあなたのチームを扱わないでください。それらを平等に扱い、彼らはあなたを尊重します。
• 質問自分が指導できることをコーチに示すにはどうすればよいですか？ ウェスリーフィールド 良いお手本になりましょう。担当し、チームとコーチに必要なすべてのスキルがあることを示します。派手になったり失礼になったりしないでください。ただし、チームの進歩を助けてください。
• 質問チームキャプテンとして良いパフォーマンスを確保するにはどうすればよいですか？あなたは常に組織化されなければなりません。あなたがフィールドの内外でリーダーであることをチームに示してください。たとえば、サッカーをしている場合は、計画を立てて、勝つために何をする必要があるかをチームに伝えます。
• 質問チームに自信を持たせるにはどうすればよいですか？間違いが起こり、勝つことよりもプレーすることが重要であることを常に彼らに思い出させてください。プレーヤーは、勝った場合にのみパフォーマンスが重要であると考えている場合、自信を持てなくなる可能性があります。
• 質問キャプテンとして失敗した場合、どうすればチームに謝罪できますか？人々は間違いを犯します。彼らは理解するでしょう。間違いを犯して、謝罪して先に進んでください。
• 質問ゲーム中に失礼なチームメイトに対処するにはどうすればよいですか？あなたは冷静に彼にすべてが大丈夫になるだろうと言わなければなりません、そしてあなたはすべてが丁寧に一緒に働く必要があります。彼が固執する場合は、彼を座らせるなどの何らかの罰を与えるようにしてください。
• 質問チームキャプテンになるにはどうすればよいですか？自分が担当できるチームを作ることでチームキャプテンになることができます。あるいは、トレーニングに真剣に取り組み、コーチに追加の責任を求める必要があります。そうすれば、彼/彼女はあなたが本当に責任があると思うようになり、彼らはあなたがこのポジションに完全にマッチしていると思うかもしれないし、そうでないかもしれません。突然チームキャプテンになることはできないことを覚えておいてください。あなたはそれのために働かなければなりません。
• 質問チームキャプテンはどのように選ばれますか？チームキャプテンは、通常、チームで最高の選手の1人である、および/または優れたリーダーシップスキルを持っているため、コーチによって選ばれます。
• 質問ゲーム中にミスをしたチームメイトに怒鳴るのを防ぐにはどうすればよいですか？誰もが間違いを犯します。私たちは人間です。誰かがあなたのエラーについてあなたに怒鳴った場合、あなたは落胆することを覚えておいてください。キャプテンとして、チームメイトを落胆させたくないはずです。