丸みのあるティーンエイジャーになる方法

バランスの取れたティーンエイジャーであることは、バランスをとる行為です。あなたがサーカスにいて一輪車に乗っていると想像してみてください。リングマスターはあなたに1つのボールを投げ、次に2つ、次に3つと4つを投げます。これは、ユニサイクルに乗っている間、一度にジャグリングすることが期待されています。それは難しいことです。そのため、多くの人が10代の間にガイダンスを求めています。あなたが再びあなたの人生を手に入れて、人になりたいなら 君は なりたい、ここにいくつかのガイダンスがあります。

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ステップ

方法 1 7の： 学校でうまくやっている

1. 1 注意を払う クラスで、良い成績を取得します。 学校は退屈に見えるかもしれませんが、うまくやろうとすることが重要です。良い成績はあなたに将来より多くのオプションを与えるでしょう。宿題やテストの締め切りを取得したら、それらを書き留めて、それらを完了し、学習の締め切りに優先順位を付けることを忘れないようにしてください。クラスからメモを書くことが推奨される場合は、ノート、これはエッセイを書いたり試験を座ったりする前に改訂を通知するための最良の方法の1つです。
   • わからないことがあれば、誰かに聞いてみてください！もう一度注意深く読んでください。それでもわからない場合は、友達や先生に聞いてください。人々が暗示しているかもしれないことにもかかわらず、ばかげた質問のようなものは決してありません。暗闇の中で、悟りのない状態で煮込むよりも、透明感を得る方が良いです。
   • 学校から家に帰ったら、その日に学んだことを簡単に要約してください。これは、その日の学習を強化し、最後の最後に詰め込むよりもはるかに簡単であるため、修正する必要がある場合に役立ちます。そして、今はそうではないように思われるかもしれませんが、学習しながら学習すると長期記憶が作成されますが、詰め込みは短期記憶のみをトレーニングし、将来その情報を真に学習してアクセスすることを妨げます。
2. 2 宿題をしなさい 。 これは当たり前のことのように聞こえますが、宿題を効果的に行うことは、何かをだらしなく書き留めて渡すことを意味するだけではありません。すべての課題に最善を尽くし、すでに述べたように、何かがわからないときに質問します。宿題のスケジュールを立てるあなたが時間の危機に陥らないように。
3. 3 教師との良好な関係を構築します。 これは高校では特に重要です。大学の出願に関する推奨事項を書くように、お気に入りの教師に依頼する必要がある場合があるからです。彼らがあなたをよく知っているほど、それらの推奨事項は良くなります。しかし、これ以上に、これらの人々はあなたが高校を卒業するときにメンターやガイドとして役立つことができ、あなたは彼らの知識と経験から多くを学ぶことができます。広告

方法 2 7の： 友達と過ごす時間

1. 1 時間をかけて適切な友達を見つけましょう 。 親友とは、あなたが気楽に騙されて真剣に取り組むことができる友人です。あなたは彼らを喜ばせるためにあなたの性格を変える必要はないはずです。良い友達を見つけるのは難しいかもしれないので、10代の間に友達のグループを何度か変えることは珍しいことではないことを覚えておいてください。
2. 2 仲間からの圧力に気をつけろ 。 高校や中学校では色々なことを実験する人が多いので、気に入らないことにはノーと言う方法を学ぶことが大切です。あなたの本能に耳を傾け、正しいことをしてください。
   • 物を盗んだり、麻薬を買ったり、ごまかしたりするなど、自分ではやりたくないことをあなたにやらせるためだけに、友達のふりをする人もいます。これらのことのどれも関係を築く価値がありません、そしてあなたが捕らえられたならば、あなたはトラブルに巻き込まれるのはあなたです、そしてあなたはいわゆる友情が即座に失敗するのを見つけるでしょう。
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方法 3 7の： 家族と過ごす時間

1. 1 ご両親との関係を築く 。 彼らはあなたを真剣に受け止めていないように見えることがよくありますが、あなたを信頼できることを両親に知らせることは、通常、あなたがより多くの自由を持つことにつながります。
   • これはあなたの両親にとって大変な時期であることを認識してください。彼らはあなたの人生を惨めにするために出かけているのではないことを忘れないでください。あなたは大人のように扱われるべきだと感じていますが、あなたの両親はあなたがもう自分の赤ちゃんではないという認識に苦しんでいます。彼らはまた、働くこと、住宅ローンを支払うこと、あなたと同様にあなたの兄弟を育てること、そして良い親になるために最善を尽くすことに苦労している可能性があります。簡単な仕事ではありませんが、理解し、友好的になることで簡単にできます。
2. 2 あなたの兄弟を知るようになる 。 あなたの妹は今や世界で最も迷惑な人のように見えるかもしれませんが、あなたは残りの人生を彼女と過ごすことになるでしょう。さらに、毎晩あなたの親友との寝泊まりのようであるとき、家にいることははるかに楽しいでしょう。
3. 3 家の周りを手伝ってください 。 いくつかの雑用は、多くの手がそれらに適用されたときに完了するのに5分もかからず、あなたの両親と兄弟は、彼らがすることが1つ少ない場合、はるかに良い気分になります。家事をコンテストに変えることで、家族と一緒に過ごす楽しい方法に変えることもできます。誰もが楽しめる音楽を吹き飛ばしたり、仕事をしながら素敵な会話をしたり、完了までの時間制限を設定したりしてみてください。適切に完了した雑用の勝者がいる場合、賞品には、家族で見るDVDや映画の選択、その夜の夕食に調理するものの選択などが含まれます。
   • タスクを実行するように求められたら、それを実行します。これは家の周りの多くの議論を救うことができます、そして雑用が終わったときあなたはあなたが望むことを何でも自由に行うことができます！議論には多くの時間がかかり、誰も感じたくない感情的な摩擦が生じます。
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方法 4 7の： 自分と時間を過ごす

1. 1 私の時間をスケジュールします。 10代になると人生はかなり忙しくなりますが、自分自身と一緒に時間を過ごすことも重要です。
2. 2 あなたの趣味や興味を理解してください。 あなたが好きなものを見つけて、あなたがそれを定期的にすることを確認してください。これはあなたの人生の他の部分に関してはあなたがリフレッシュして幸せになることを可能にします。あなたの興味が数ヶ月または数年の間に変化しても驚かないでください。それはあなたがまだあなたが最も楽しんでいるものを考えている間は自然ですが、あまり一生懸命に努力しないでください。あなたの興味に従って、彼らがどこにつながるのかを見て、新しい可能性についてもオープンマインドを保ちましょう。
3. 3 滞在 ハッピー 。 うつ病。は、プレティーンまたは10代に現れる傾向がある非常に一般的な状態です。あなたがする場合は専門家の助けを求めるあなたが落ち込んでいるかもしれないと思う。あなたは（家族の状況に応じて）あなたを助けるために家族の支援を受けるかもしれないし、受けないかもしれませんが、そのような支援の欠如があなたの精神的健康の世話を妨げることを許さないでください。うつ病やネガティブな感情や問題を解決するのを手伝ってくれる人が常にいます。治療が早いほど、より幸せな未来のために回復し、自信と回復力の両方を得ることが容易になります。
   • ときどき自分をだましてください。常に真剣になり、集中しようとすると、不幸に感じることがあります。勉強、活動、人間関係のバランスをとるために、定期的に楽しいことをするスペースを自分に与えてください。
4. 4 音楽を聴く 。 これは、学校や友達との忙しい一日のストレスをリラックスして和らげるのに役立ちます。音楽は自分自身を表現する良い方法でもあります。楽器の演奏方法がまだわからない場合は、ギター、ピアノ、キーボードなどの楽器を今すぐ学ぶことを検討してください。そして、あなたの声も楽器であることを忘れないでください！
5. 5 する方法を学ぶ 孤独を楽しむ 。 一人で過ごす時間を楽しむことを学ぶことは、あなたが他の人なしで完全であることを認識するための重要な部分です。これは、共依存関係の発展を防ぐのに役立つか、他の人をあなたの人生の幸せの源にしようとするのに役立ちます。孤独はまた、あなたが人としてあなたをカチカチさせるものとあなたの人生の価値観が何であるかについてもっと学ぶのを助けます。効果的で楽しい孤独を見つけるいくつかの方法には、瞑想、一人で歩く、日記に書く、ペットと過ごす時間が含まれます。広告

方法 5 7の： 自分の世話をする

1. 1 自分を大事にして下さい 。 顔を洗ったり、定期的にシャワーを浴びたり、既製の食事の代わりに家庭料理を食べたりするなど。
   • 必ず1日2〜3回歯を磨いてください。これはそれらをきれいに保ち、あなたの息は良いにおいがします。
2. 2 運動 。 頭がおかしくなる必要はありませんが、自転車で通学するなど、毎日少しずつ運動することで、体と心の両方を健康に保つことができます。
3. 3 よく食べる 。 食べ過ぎや食べ過ぎは集中力を失い、他の領域での食事がうまくいかなくなります。
4. 4 十分に得る 睡眠 。 週末であっても、約9時間の睡眠をとることが最善の方法です。学校への準備が整い、翌朝気分が良くなります。宿題が妥当な時間に完了するように、毎週スケジュールを立てるようにしてください。特定の夜にたくさんのことがあることがわかっている場合は、延長を取得することについて、またはさらに良いことに、早めにそれを渡すことについて、先生に相談してください。これにより、あなたの体は何が起こっているのかをより認識し、目の下の恐ろしいバッグが消えます！
5. 5 目を覚ます 定刻。 学校が始まる前に、朝食をとったり、顔を洗ったり、必要に応じてシャワーを浴びたりするのに十分な時間があることを確認してください。
   • バッグを詰めて、前夜に服やユニフォームを掛けると、すべてがはるかに速く、より整理されたものになります。清潔な靴下、下着、靴も忘れずにレイアウトしてください。
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方法 6 7の： 課外活動への参加

1. 1 ボーイスカウト/ガールスカウト/ 4-Hまたは同様のプログラムに参加し、それを堅持してください。 これらのプログラムはあなたにコミュニティの感覚を与え、あなたにライフスキルを教えます。また、人前で話す、演劇、生活やアウトドアのスキルなど、学校やソーシャルネットワークでは提供されない可能性のあるさまざまな機会を開きます。
2. 2 クラブに入る。 スクールクラブは、あなたが情熱を注いでいることを犠牲にすることなく参加するための素晴らしい方法です。また、どのような趣味や興味を最も楽しんでいるかを理解するのにも役立ちます。あなたの十代の間にいくつか試してみてください、そして、1つがあなたのために働かないときを認めて、探し続けることを恐れないでください。
3. 3 スポーツチームに挑戦 。 これはあなたにチームで働く方法を教え、あなたはあなたのチームメンバーと良い友達になるでしょう。あるいは、チームスポーツでうまくいかない場合は、少なくとも、陸上競技、トライアスロン、水泳、テニス、サイクリングなど、より個性的でありながら優れたスポーツに興味のあるスポーツを見つけてください。学校や地域を代表してプレーする場合、個々のスポーツにもチーム要素があります。
   • 武道は、肉体的および精神的発達のためのもう1つの優れた手段となる可能性があります。彼らはまた、自己規律を発達させる良い方法です。 1つの武道から始めるのは良い考えですが、最初の武道に習熟すると、複数のスポーツを行うことができます。
4. 4 検討する ボランティア 。 あなたと他の人の両方に利益をもたらすもう一つの課外活動はボランティアです。自分が情熱を注いでいるものを選び、定期的に時間を設定してください。それはあなたが愛するスポーツや活動にも合うものかもしれないので、それはあなた自身を過度に伸ばすことについてである必要はありません。広告

方法 7 7の： 求職中

1. 1 仕事を得ることはあなたの余分な時間を過ごすための素晴らしい方法ですが、それが必要であるとは思わないでください。 上で議論されたものが最初に来ます-関係、研究、そして課外活動。仕事はあなたの十代のそれらの側面のどれも犠牲にする価値がありません、そして仕事と多くの異なった責任を両立させることは非常に難しいです。一方、他の活動とアルバイトをすることができたと感じた場合、就職することはあなたが責任を持っていることを両親に示すのに役立ち、両親が持っているものを保存または購入するためのお金を与えることができますお金を惜しまない。一般的な10代の仕事には次のものがあります。
   • ベビーシッター。 兄弟が少ない場合は、ベビーシッターをすることができます。そうでない場合は、12歳未満の人が住んでいる家に看板を置きます。あなたは通常、かなり良いお金をベビーシッターで稼ぐことができます、そしてこれは子供たちが寝た後でもあなたが勉強したり電話で友達に電話したりすることができる良い週末の仕事です。
   • ペットの世話をします。 あなたが他の人に責任を負うことに抵抗があるなら、ペットが始める方法かもしれません。ペットを連れて近所の人や家族の友達と話し、休暇に出かけるときにペットを見て喜んでいることを伝えましょう。この仕事の美しさは、通常、毎日ではなく定期的に行われることです。あなたが田舎に住んでいるなら、あなたが彼らの農場と動物の世話をしていることを知っている農夫の隣人が休憩のために少し休む機会の機会にジャンプするかもしれないことを忘れないでください。
   • 個別指導。 自分が得意な科目があれば、他の人に教えることでお金を稼ぐことができます。あなたの連絡先情報を町の周りに掲示したり、あなたの友人や彼らの若い兄弟と話したり、あなたの古い先生に苦労している子供たちの両親にあなたを勧めることができるかどうか尋ねてください。
   • キャンプカウンセラーであること。 YMCAまたはあなたの好きな子供時代のサマーキャンプのディレクターに連絡して、彼らがキャンプカウンセラーをいつ雇うか、そしてあなたが申し込むことができるかどうか尋ねてください。通常、キャンプの規模にもよりますが、来年の夏は1月から3月または4月頃に採用を開始します。
   • 合法的に労働許可を取得できる場合は、地元の企業での仕事に応募してください。 レストランのホスト/ホステスになること、小売店で働くこと、またはスポーツのコーチを手伝うことを検討してください。
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コミュニティQ＆A

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チップ

• 常になるようにしてくださいポジティブティーンエイジャー。
• 前夜にすべての準備が整っていること、そして十分な時間があること、そして朝の朝食を逃さないことを確認してください。
• 友達との衝突を避けてください。ある人から否定的な注意を引いていると感じた場合は、しばらくその人から離れて、冷やすようにしてください。
• 何もできないとは思わないでください。ただ一生懸命頑張ってください、そして多分あなたは成功するでしょう。
• レッスンで簡単に一口飲むために学校に水のボトルを持っていってください。水は水分補給を維持するのに役立ち、したがって集中力とエネルギーを維持します。コーラや発泡性ポップなどよりもはるかに健康的で歯に良いです。
• ご両親や先生の話を聞いてください。彼らはあなたがすでにいる場所であり、「車輪の再発明」の代わりにあなたが学ぶのを助けることができるものがあります。
• 常に前向きに考え、前向きな人々に囲まれてください！
• いつでもお気軽にご両親と秘密を共有してください。ご両親はあなたをより信頼し、以前はできなかったより多くの活動をさせてくれます！
• あなたが主題で問題を抱えているならば、あなたの先生に話すことを恐れないでください。

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警告

• 学業に支障がある場合は、関係する教師に相談して助けを求めてください。
• 否定的な感情を経験したり、虐待（感情的、肉体的、または口頭）を受けた場合は、教師、親、友人、カウンセラー、または他の中立的な団体などに助けを求めてください。家に問題がある場合は、カウンセラーまたは家の外で信頼できる人に助けを求めてください。黙って苦しんではいけません。絶え間ない危害の中心にいるに値する人は誰もいません。

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