楽しみ方

あなたが楽しみたいのなら、あなたは正しい考え方に入り、楽しい時間のためにあらゆる機会を受け入れる必要があります。リラックスしていて、少し馬鹿げていることを恐れないのであれば、パーティーでも仕事の途中でも、ほとんどどこでも楽しむことができます。自分で、または他の人ともっと楽しくする方法を知りたい場合は、以下のステップ1から始めてください。ただし、より具体的なアドバイスが必要な場合は、上記のセクションを確認することもできます。

ディズニープラスロクが動作しない

ステップ

方法 1 4の： 自分で楽しむ

1. 1 新しい趣味や情熱を見つけましょう。 毎日同じ古いことをしているように感じるので、あなたはあなたが望むほど多くの楽しみを持っていないかもしれません。さて、新しい趣味を見つけることはあなたのルーチンを盛り上げ、新しいスキルを習得し、そして毎日楽しみにする何かを提供するための素晴らしい方法です。趣味を見つけることはまたあなた自身のためにいくつかの個人的な時間を切り開くことをあなたに強制し、あなたがストレスを少なくするでしょう。楽しみにもっとオープン。
   • あなたの芸術的側面を探ります。プロ品質の写真をスケッチ、ペイント、または撮影する方法を学びます。写真はあなたの世界観を変え、あなたの日常生活をもう少し楽しくします。
   • ワードスミスになるようにしてください。詩、演劇、または短編小説を書いて、その気持ちを楽しんでください。幸せで充実した気分になるために、ヘミングウェイやスタインベックである必要はありません。
   • 新しいソロスポーツを手に入れましょう。ランニング、水泳、パワーヨガをお試しください。何をするにしても、少なくとも週に1回はそれを行うことを約束してください。そうすれば、自分で素晴らしい時間を過ごすことができます。
   • 新しいスキルを学びましょう。新しいスキルを身につけることは、編み物の仕方、日本語の話し方、車の修理の仕方を学ぶかどうかにかかわらず、いつもとても楽しいです。
2. 2 音楽を聴く。 世間一般の通念は、音楽がストレスを軽減し、機嫌を損なうことを示唆しています。ストレスを感じたときに本当に好きな音楽を聴き、音楽をあなたの生活の一部、習慣にします。
   • あなたの人生に音楽を持ち込むことを思い出させる「手がかり」としてストレスを取りなさい。
   • ストレス（キュー）は音楽（ルーチン）を聞くことにつながり、それが今度はより良い気分を生み出します。
3. 3 もっと前向きに考えなさい。 前向きな思想家であることは、同じ古いものに新しいスピンを加え、したがって、より多くの楽しみを持つための扉を開くための素晴らしい方法です。あなたの人生全体が明るくなります：あなたがあらゆる状況で最高のものを受け入れることを学ぶと、日常生活、友達、そして目標はより魅力的になります。だから、うまくいかない可能性のあるすべての小さなことに執着するのをやめて、もっと前向きに考えてください：
   • あなたが感謝しているすべてを認識してください。あなたの人生とその中の人々についてあなたが愛するすべてのものを書き留めてください。これはあなたがあなたの日を続けるにつれてあなたがより明るい気分になります。
   • 最悪のシナリオではなく、最良のシナリオを考えてください。起こりうる最悪の事態を心配していることに気付いたときはいつでも、より強力なポジティブな考えでネガティブな考えと戦ってください。
   • しつこいことや泣き言を言うことは避けてください。たまに文句を言っても大丈夫ですが、ちょっとしたことがうまくいかなかったと泣き言を言うと、自分の楽しみだけでなく、周りのみんなの楽しみも台無しになってしまいます。
4. 4 あなたの快適ゾーンから出てください。 自分で楽しむもう1つの方法は、快適ゾーンから抜け出すことです。毎日同じ古いことをする代わりに、どんなに馬鹿げていたり、性格が悪かったりしても、思いもよらなかったまったく予期しないことをしてください。
   • 自然と交流する。屋内タイプの方は、午後に長い散歩をしたり、短いハイキングをしたりしてください。あなたはあなたがどれほど楽しいことになるかに驚くでしょう。
   • あなたが嫌い​​になると確信している映画を見てください。どんなに馬鹿げていても、まったく新しいものなら楽しい時間を過ごせること間違いなしです。
   • 普段は絶対に食べない料理を手に入れましょう。味覚にまったく新しいおやつを与えるのがいかに楽しいか、あなたは驚くでしょう。
5. 5 あなたの人生のストレスを減らします。 あなたがあなたの道に来るささいなことにストレスを感じているなら、あなたは楽しむことができないでしょう。すべての作業がいつ完了するかを心配したり、睡眠不足のゾンビのように歩き回ったりするのに忙しい場合は、楽しいことはありません。これがあなたの人生のストレスを減らし、結果としてもっと楽しくする方法です：
   • あなたの心をリラックス。しばし時間をすごす瞑想、ヨガをしたり、長い散歩をして前日のことを考えたりします。
   • 体をリラックスさせてください。 1日30分の運動または週に1、2回の良いマッサージで緊張をほぐすことが保証されています。
   • 楽しみのための時間を作ってください。どんなにストレスを感じても、毎週「楽しい時間」をスケジュールに入れる必要があります。 （毎日がさらに良いです。週に数時間楽しむ時間を作るだけで、あなたの心の状態を大幅に改善することができます。
   • 十分な睡眠をとる。毎日同じ時間に就寝して目覚めることで、エネルギーレベルが向上し、責任をより果たせるようになることが保証されます。
   広告

方法 2 4の： 他の人と楽しむ

1. 1 友達と一緒にやる新しいアクティビティを見つけましょう。 他の人とぶらぶらして新しいことに挑戦しているなら、もっと楽しくなることはほぼ間違いありません。新しいことに挑戦する良い会社を見つけることで、何があっても楽しくなります。試すべきいくつかの素晴らしいことがあります：
   • チームスポーツに参加します。バレーボールリーグに参加する場合でも、2人の友達とバドミントンをする場合でも、楽しい時間を過ごすことができます。
   • 文化活動を行います。劇場、美術館、または友達とのコンサートに行って、あなたがどんなに素晴らしい時間を過ごしているかを見てください。
   • テーマパーティーを開きます。コスチュームパーティーでもマーダーミステリーパーティーでも、友達とテーマパーティーを開くのは楽しい方法です。
   • 新しいレストランをチェックしてください。食事やハッピーアワースペシャルのためにまったく新しい場所に行き、友達との素晴らしい会話を楽しんでください。
   • 一緒に料理します。数人の友人を招待して手の込んだ食事を作ったり、新しい種類のデザートを焼いて楽しんだりできます。
2. 2 ダンス。 どんなに馬鹿げていても、不安を感じていても、友達と踊るのはいつも楽しい時間です。ハウスパーティーや親しい友人が数人いるクラブで踊ったり、気分が高揚した場合は親友と通りの真ん中で踊ったりすることができます。体を動かしたり、馬鹿げた歌の歌詞に合わせて歌ったりすることで、きっともっと楽しくなるでしょう。
   • あなたが本当にダンスが好きなら、サルサ、カーディオヒップホップ、または他のタイプのダンスクラスを受講することは間違いなくあなたの人生をより楽しくするでしょう。
3. 3 適切な人とたむろします。 楽しむことの一部は、あなたの毎日の生活により多くの楽しさと喜びをもたらす人々との付き合いです。ネガティブナンシーや理由もなくいつも悲しい人と付き合っているなら、他の人とこれ以上楽しむことはできません。あなたの人生をもっと楽しくする人々と一緒に過ごす方法は次のとおりです。
   • 自発的で冒険的な人々とたむろしてください。これらの人々は、最もありそうもない場所で楽しみを見つけることが保証されています。
   • あなたを取り締まる人々とたむろしてください。笑っているなら、どこにいても楽しく過ごせます。
   • ポジティブな人との付き合い。ポジティブな人々は人生に興奮しており、ネガティブで気まぐれな人々よりも楽しいことが保証されています。
4. 4 もっと笑って。 楽しむための最良の方法の1つは、単にもっと笑うことです。他の人は、あなたが彼らの角質のジョークのために笑うか、あなたがあなたの友人とのばかげた状況の真っ只中にいることに気付いたとしても、あなたがこれをするのを手伝うことができます。もっと笑ってもっと楽しくする方法は次のとおりです。
   • 友達と面白いものを見てください。映画を見に行ってコメディを見たり、お笑いタレントを見たりすれば、すぐに楽しむことができます。
   • ばかげたボードゲームをプレイします。ボードゲームは、他の人と一緒にいるときにあなたを笑わせることが保証されています。
   • シャレードを再生します。この古い学校のゲームは常に暴動です。
   • 愚かで間抜けであることを恐れないでください。友達とぶらぶらしているときは、ヘアブラシで歌ったり、最もばかげた衣装を着たり、ばかみたいに踊ったりすることができます。あなたの抑制を手放すと、あなたはすぐにもっと楽しくなるでしょう。
5. 5 冒険に出かけましょう。 他の人と楽しむ別の方法は、冒険に行くことです。これは、ほんの数時間の距離での遠征、休暇の予約、または今まで見たことのない地元の公園やランドマークへの冒険に行くことを意味する可能性があります。
   • ロードトリップは、楽しむための確実な方法です。キャンディー、悪いポップミュージックのミックス、そして地図を持ってきてください。そうすれば、すぐに楽しむことができます。
   • ビーチや森に行きます。あなたが何かを求めている友達のパックと一緒にいるなら、あなたは屋外で楽しむことが保証されます。
   • 楽しい休暇に行きましょう。ラスベガス、メキシコ、または隣の町に行きたいと思ったからといって、観光客であり、少しとんでもない行動をしているような気分を味わってください。
   広告

方法 3 4の： 仕事で楽しむ

1. 1 より強い関係を築きます。 仕事を楽しんでいないと感じる理由の1つは、そこにいる人たちとの付き合いを楽しんでいないからです。そうですね、同僚や上司と知り合うように努力し、より良くなるように努力し、質問をし、彼らと過ごす時間を楽しむことで、それを変えることができます。
   • あなたの家族や興味について話すことによってあなたの同僚を知るために時間をかけてください。
   • 仕事で閉鎖されないでください。信じられないほど忙しいのではなく、利用可能に見えれば、より多くの人があなたと話したいと思うでしょう。休憩室で時折チャットセッションをお楽しみください。
   • 同僚の一人とランチに出かけると、素敵な会話をしたり、お互いを知ることができます。
   • あなたの関係のすべてを仕事の日で終わらせないでください。同僚の何人かと親密になっている場合は、仕事の後に彼らを飲み物やコーヒーに招待してください。
2. 2 ワークスペースを盛り上げましょう。 仕事場をもう少し楽しくすることで、仕事をもっと楽しくすることができます。作業スペースの外観を制御できるのはそれほど多くありませんが、作業環境をもう少し魅力的にするためにできることがいくつかあります。
   • 少し飾ってください。できれば、楽しいポスターを貼るか、花が入った鮮やかな色の花瓶を持ってきてください。
   • 食べ物を持ってきてください。クッキーを焼くか、チップスとワカモレを持ってきて、それがどのようにみんなをよりフレンドリーで幸せな気分にさせるかを見てください。
   • 作業エリアを盛り上げましょう。仕事場で笑顔になる面白いカレンダーや写真を飾れば、仕事をもっと楽しくすることができます。
3. 3 仕事帰りの遠足を作成します。 仕事を楽しみたいのなら、仕事が終わった後も一緒に仕事をしている人たちと一緒に楽しんでみてください。これを行うには、毎週ハッピーアワーまたは隔月のチームミールを用意するか、仕事の後にたまに夕食をとるように数人を招待します。
   • パーティーを開く場合は、同僚を招待してください。それらを楽しい環境に持ち込んでください。
   • あなたとあなたの同僚も一緒にボランティアをすることができます。善行をしながら一緒に楽しむことができます。
4. 4 休憩を取る。 仕事を楽しみたいのなら、少し早く家に帰ることができたとしても、机の上に腰掛けて1日12時間を過ごすことはできません。少なくとも1時間おきに休憩を取ると、心と体が元気になり、1日を通して元気になり、楽しく過ごせるようになります。
   • 昼食に出かけなさい。一人でも同僚とでも、昼食のためにオフィスを出ると、短い休憩ができ、仕事に取り掛かることが楽しくなります。
   • 少し体を動かしてください。一日中オフィスにいる場合でも、外を歩いている場合でも、オフィスの周りを歩いている場合でも、散歩に行くには少なくとも10〜15分かかります。
   • できればエレベーターの代わりに階段を利用してみてください。これはあなたに素早い物理的な休憩を与えるでしょう。
   • 時々タスクを切り替えます。ファイリング、電話、メールの送信を切り替えると、個々のタスクがより楽しくなることがわかります。
5. 5 仕事中にいくつかのゲームをプレイします。 たまに小さなゲームをする時間をとっても、生産性を大きく損なうことはありません。デスクにいる間、ばかげたパテやスリンキーで遊んでいるだけでも、仕事の日がもう少し楽しくなります。
   • もっとカジュアルなオフィスをお持ちの場合は、同僚と一緒にNerfボールを投げるのはとても楽しいことです。
   • あなたがあなた自身のオフィスを持っているならば、あなたのドアの上にバスケットボールのフープをぶら下げて、そして時々それに軽いボールを撃つことはあなたの一日をより楽しく感じさせるでしょう。
   広告

方法 4 4の： 学校で楽しむ

1. 1 先生を尊重してください。 教師を人間として見、彼らにふさわしい敬意と注意を払うことを学ぶと、学校でもっと楽しくなるでしょう。あなたが実際にあなたの先生が好きなら、あなたは彼らのクラスに行くことにもっと興奮し、すぐに学校でもっと楽しくなるでしょう。
   • 友好的であること。授業の前に時間をかけて先生に挨拶し、ホールで先生に会ったら挨拶してください。
   • それらを知るために時間をかけてください。迷惑をかけずに、たまに授業の前に先生の机で親しみやすいチャットをしましょう。
   • 主題に関心を示します。注意を払い、良い質問をして答えてください。そうすれば、あなたはあなたの先生と彼が教える主題にもっと感謝するでしょう。
2. 2 お友達と楽しんでください。 学校で楽しみたいのなら、適切なタイミングで友達と楽しむ必要があります。授業中にふざけて学習を邪魔するべきではありませんが、できる限り友達と楽しむことで学校での経験を最大限に活用することができます。
   • カフェテリアで友達と楽しんでください。友達との楽しい会話を楽しみ、一緒に過ごす時間を楽しみにしています。昼食に遅れたり、次のクラスの宿題を終わらせるためにすべての時間を費やしたりしないでください。そうしないと、貴重なつながりが失われます。
   • ロッカーにいるときや次のクラスに歩いているときに、友達とチャットしましょう。親しい友人と一緒にクラスに歩いて行けるウォーキングスケジュールを設定します。
   • 早く学校に来たら、ゾンビにならないで友達と話してください。あなたは楽しんで、会話から目覚めるでしょう。
3. 3 あなたの主題を受け入れなさい。 あなたが学んでいることを実際に好きになるのはクールに思えないかもしれませんが、あなたは実際にあなたが学んでいることに興味を持つことから利益を得るでしょう、そしてその過程でたくさんの楽しみがあります。授業に飽きたり、内容がわからなかったり、一日中学べることを楽しみにしていないと、楽しくなりません。
   • 良い学生になりましょう。あなたが宿題をして試験のために勉強するなら、あなたは主題に没頭するでしょう。実際に何が起こっているのかを知っていれば、クラスにもっと参加することができます。
   • 学校の外であなたの好きな科目を理解してください。すべてのクラスを愛することはできませんが、アメリカの歴史やフランス語が本当に好きだと思ったら、クラスの外でこのテーマを読んでみるともっと楽しくなります。
   • すべての科目にチャンスを与えます。数学が嫌いで、1つの悪い幾何学クラスの後で常に数学が嫌いになると決めないでください。すべての新しい教師の後にあなたの心をリセットし、それが過去にどれほど挑戦的であったとしても、すべての主題について少なくとも1つのクールなことがあると自分に言い聞かせてください。
4. 4 課外の楽しみを見つけてください。 学校を楽しむもう一つの素晴らしい方法は、あなたの日々をより楽しくする特別なカリキュラムに参加することです。大学に入学するのに役立つと思うからといって、クラブやスポーツに参加するべきではありませんが、活動に本当に興味があり、楽しみながら自分自身を向上させたいからです。
   • スポーツに参加する。楽しい時間を過ごしながら仕事をしなければならないスポーツを選んでください。課外スポーツは拷問のように感じるべきではありません。
   • クラブに入る。学校の新聞、年鑑、ディベートチームなど、興味のあることを探求するのに役立つクラブを選んでください。
   • あなたのスポーツやクラブに参加している人々を知るようになります。課外活動の大部分は、周りの人との絆です。あなたの周りの人々を最大限に活用し、できるだけ多くのつながりを築いてください。
   広告

コミュニティQ＆A

• 質問病気のときにどうやって楽しむのですか？病気でも楽しめます。あなたが楽しんでいるリラックスできる活動について考えてください。これらは、映画を見たり、トランプゲームやボードゲームをしたり、スパの日を過ごしたり、快適な食事をしたりすることができます。
• 質問私が自分の仕事を嫌う場合、私の仕事の人々と私の仕事の規則は私がまったく幸せになることを許しませんか？答えはあなたがそれを嫌う理由に依存します。仕事をすることがどれほど特権的であるかを常に自覚することは、あなたが感謝し、それゆえに幸せになるのに役立ちます。オフィスで日光を浴びることは難しいですが、それはあなたの周りの他の人とあなた自身の両方をあなたが知っている以上に助けています。たぶんあなたが嫌っているのはルールを守らなければならないことです、そしてそれはかなり些細なことであり、あなたの仕事や人々ではなくあなた自身の問題です。あなたの仕事が本当にひどい場所であるならば、別の仕事を見つけて、敬意を表して辞任し、そして去ってください。
• 質問気分を変えて楽しむにはどうすればよいですか？あなたの周りで起こっていることが何であれ、異なる考え方を持つことを決定してください。退屈したり落ち込んだりした場合は、何か面白いことを見つけたり、やりたいと思ったりして元気を出して、うまくまたは完全にやり遂げることを決心してください。
• 質問忙しくてスケジュールに合わない場合、どうすれば楽しいことができますか？あなたの人生に楽しみを合わせる代わりに、あなたの人生を通して楽しみを注入してみてください。あなたが子供の頃のように人生をゲームにしてください。活動やコミットメントの一部を減らすことも検討することをお勧めします。楽しむ時間がないということは、自分が過労している可能性があることを示しています。
• 質問長い夏休みをどうやって楽しむのですか？友達を招待したり、好きな趣味をしたり、スポーツやビデオゲームをしたりします。いたずらをしないでください。いつも困っているので、ひどい休日を過ごすことになります。
• 質問一人で家にいる場合、どうすれば楽しむことができますか？あなたが孤独であるならば、あなたがあなたの隣人とたむろすることができるかどうか尋ねてください。その他のオプションには、映画/テレビ番組の視聴、ビデオゲームのプレイ、家族や友人へのテキストメッセージの送信、部屋の掃除、宿題などがあります。
• 質問他に何ができますか？想像力を使って！世界は、探検されるのを待っている、大きくて魅力的な場所です。
• 質問バスに乗らなければならないためにクラブに参加できない場合はどうなりますか？おそらくあなたがクラブに参加するなら、あなたは親があなたに後で車で家に帰ることができる誰かを見つけるでしょう。
• 質問兄弟と一緒に家で楽しむにはどうすればよいですか。あなたはあなたの兄弟と一緒にボードゲーム、カードゲーム、またはビデオゲームをプレイすることができます。許可されていれば、屋外でゲームをプレイすることもできます。兄弟と他に何も考えられない場合は、彼らに何をしたいのか尋ねてください。
• 質問笑い方や楽しみ方を忘れてしまったら、どうやって楽しむのですか？ StarCatAura666 ビデオゲームを試したり、テレビを見たり、読んだり、友達と話したりしてみてください。面白いことをグーグルで検索したり、YouTubeを見たり、グーグル翻訳をいじったり、おいしい食べ物を食べたりすることができます。