魅力的に見えることは裏返しから始まります。あなたが魅力的だと感じると、他の人はあなたの自信に気づき、あなたも魅力的だと感じるでしょう。毎日顔を洗う、健康を維持する、自分のスタイルを際立たせる服を選ぶなど、健康を維持しながら外観を改善するためにできる基本的なことがいくつかあります。頻繁に笑顔でポジティブなボディーランゲージを表現することで自信に満ちた雰囲気を放ち、必要に応じてメイクを使って機能を自由に強化してください。
ステップ
方法 1 4の： 個人衛生の維持
- 1 定期的にシャワーを浴びるので、フレッシュでクリーンな香りがします。 肌の汗や汚れを取り除くために、1〜2日ごとにシャワーを浴びるようにしてください。特に汗をかいたり屋外で過ごしたりした場合は、ボディソープを使用し、数日おきに髪をシャンプーしてください。
- 髪を柔らかくするためにコンディショナーを使用してください。数日おきにシャンプーを使いますが、毎日髪にコンディショナーを塗ってください。
- シャワーで乾いたら、デオドラントを塗って体の香りを新鮮に保ちます。
- 2 1日2回歯を磨きます。 これはあなたの歯を健康に見せながら、あなたの息を新鮮で清潔に保つでしょう。朝と就寝前の両方で2分間ブラシをかけます。歯の間に詰まった余分な食べ物を取り除くために、毎晩デンタルフロスをするようにしてください。
- 舌をやさしく磨くことを忘れないでください。口臭の原因となる多くのバクテリアがそこにたむろする可能性があります。
- うがい薬を使用して、口の中のバクテリアも殺します。
- 3 あなたの笑顔を明るくするために歯のホワイトニングを使用してください。 これは、重曹と水を焼くような家庭での治療法、またはあなたの笑顔を白くする店で購入したキットである可能性があります。ホワイトニングを購入する場合は、指示に注意深く従って、正しく機能することを確認してください。あなたが望んでいる白い笑顔を達成するために、あなたは歯のホワイトニングを数回使う必要があるかもしれません。
- スプーン一杯の重曹を等量の水と混ぜ、歯ブラシを使って歯をこすります。
- 定期的にブラッシングしながらゆっくりと歯を白くするホワイトニング歯磨き粉に投資してください。
- 歯に付けるホワイトニングストリップを購入し、特定の時間笑顔を白くしてから取り外します。
- 4 もつれを取り除くためにあなたの髪を磨いてください。 髪のスタイリングを計画していなくても、健康を保つために髪をブラッシングすることが重要です。くしまたは通常のブラシを使用して、もつれをやさしく取り除き、時間をかけてすべての髪に届くようにします。
- トリミングが必要なスプリットエンドがたくさんあることに気付いた場合は、ヘアアポイントメントを作成することを検討してください。
- 髪をブラッシングすると、自然な輝きが得られます。
- 5 爪を整えて、きれいに見えるようにします。 爪切りを使用して、爪が指先を超えて成長した場合は、指の爪と足の爪の両方をカットします。トリミングするときは、爪に沿って白いスライバーを保ち、キューティクルプッシャーまたはソフトスクラブブラシを使用して、爪の下の汚れを取り除きます。
- キューティクルが乾燥しているように見える場合は、キューティクルオイルを1〜2滴加えてみてください。
- 爪を整えるときは、まっすぐに切るのではなく、各爪の自然な曲線に従うようにしてください。
- 6 必要に応じて、定期的に剃って脱毛します。 剃る頻度と場所は完全にあなた次第です。必須ではありませんが、剃ると多くの人がより魅力的に感じます。女性は数日おきに足や下腕を剃る傾向がありますが、男性は達成したい外観に応じて顔の毛を剃ります。シェービングクリームを使用して肌を保護し、鋭いカミソリを使用します。
- 剃る必要がある場合は、毛穴が開いているので、シャワーを浴びている間が最適です。
- 開いた切り傷や発疹がある場合は、剃らないでください。
- 同じかみそりの頭を数回使用したことがある場合は、それを切り替える時期である可能性があります。
- 7 毎日顔を洗って、肌をきれいにします。 これは、汗をかいたり、化粧をしている場合に特に重要です。フェイシャルソープを使用し、肌にやさしくこすってから冷水ですすいでください。ブレイクアウトに悩まされている場合は、過酸化ベンゾイルを含む製品を使用して肌をきれいにしてみてください。朝起きた後、そして毎晩就寝する前に、顔を水で洗い流して、肌を清潔に保ちます。
- メイク落としワイプを使用して、余分なメイクを簡単に取り除きます。
- 少なくとも週に1回は角質除去を検討するか、地元のドラッグストアや大型ボックスストアのフェイスマスクを使用してミニフェイシャルをお楽しみください。
方法 2 4の： 服と髪型の選択
- 1 体型に合わせて服を選ぶ 。 洋ナシ、リンゴ、砂時計、長方形など、さまざまな体型があります。あなたの体型を理解することは、あなたにどんな種類の服があなたに最もよく似合うかを決定するのを助け、あなたの検索を絞り込んであなたの体を最もよく見せます。
- 腰を真ん中にして、体を半分に見てみてください。次に、半分のバランスをとる方法を考えます。たとえば、上部が下部よりも広い場合は、上部にフィットしたピースを着用し、下部にボリュームを追加します。
- ウエストの幅が広い場合、または上下の幅が広い場合は、中央に物をはめ込み、上下のボリュームを増やして、ウエストのような錯覚を作り出します。
- あなたの服があなたに完全にフィットすることを確認するために、調整のためにそれらを仕立て屋に持っていってみてください。
- 2 自信のある服を選んでください。 あなたはあなたが所有する衣類のそれぞれの記事について気分が良くなりたいです。フィットしなくなった衣服を取り除き、会議、学校のイベント、または夜の外出に自信を持って着用できるものと交換します。トレンディだと思うからといって服を選ぶのは避け、本当に好きな服だけを選んでください。
- 3 その場にふさわしい服装をしてください。 深夜のコンサートに最適な服装は、仕事の会議に最適な服装とは異なります。イベントやアクティビティに応じて服を選び、見た目も気分も最高になるようにしてください。
- 良い学校の服装には、フィットしたジーンズ、花柄のトップス、ファッショナブルなスニーカーなどがあります。
- あなたが仕事をするつもりなら、あなたはカーキとベルトでボタンダウンを着るかもしれません。
- 友達と外出する場合は、フィットしたドレスまたは素敵なパンツと濃い色のトップスを選びます。
- 4 髪にジェルを入れて、独特のスタイルを作りましょう。 ジェルを使用して、スパイクまたはスリックバックの外観を作成するか、特定の髪を所定の位置に保つためだけに使用します。髪が非常に硬くて無愛想になるのを避けるために、適度に適用します。必要に応じていつでも追加できます。
- お近くのドラッグストアまたは大きな箱の店からヘアジェルを購入してください。
- 必要に応じて、櫛を使用してジェルで髪を整えます。
- 5 髪に波やカールを作成して、弾力のある外観にします。 ヘアアイロンを使用してさまざまなサイズのカールを作成し、髪の毛の各ストランドを加熱されたロッドに数秒間注意深く巻き付けてから解放します。光の波のために髪をロッドに数秒間巻き付けたままにします。髪を長く巻き付けたままにすると、カールがきつくなります。
- ヘアアイロンに髪を巻き付けたまま10秒以上放置しないでください。火傷をする可能性があります。
- 6 なめらかな髪型のためにあなたの髪をまっすぐにします。 必要に応じてストレートヘアアイロンを使用して髪をまっすぐにし、ウォームアップしたらストレートナーを各ストランドの長さまでゆっくりと引き下げます。髪が自然にまっすぐな場合は、ブラシとブロードライヤーを使用して滑らかな外観を実現し、髪をブラッシングしながら乾かします。
- ストレートナーを髪の毛に長時間保持しないでください。髪が火傷します。
- 7 あなたの個人的なスタイルを強調するためにあなたの髪にアクセサリーを追加してください。 これは、ヘッドバンド、ヘアクリップ、リボン、さらには帽子のようなものである可能性があります。あなたの服に合い、あなたの創造的なスタイルを示すアクセサリーを選んでください。
- たとえば、黒と白のドレスを着た黒のヘッドバンドを着用したり、髪に蝶のヘアクリップを使用して自然への愛情を示したりします。
- のんびりとした表情のために日よけ帽や野球帽をかぶってください。
方法 3 4の： メイクをする
- 1 お肌のトーンに合ったファンデーションをお選びください。 多くの店にはファンデーションが肌に合っているかどうかを確認するために使用できるテストボトルがあるので、店内で肌に合ったファンデーションを選ぶのが最も簡単です。適切な色を見つけたら、ブラシまたはスポンジで塗って、顔に薄く均一に塗られるようにします。
- ファンデーションを使用する前にプライマーを使用して、メイクアップのために肌を準備します。
- 手首の軽い部分にファンデーションを適用するか、顎のラインに沿ってスワイプして一致することを確認します。
- 2 自然な外観のためにコンシーラーを使用して傷を隠します。 たくさんの化粧をしたくないが、問題を引き起こしている顔の跡やブレイクアウトを隠したい場合は、コンシーラーを使用してみてください。液体から固体のスティックまで、さまざまな色合いのさまざまな形があります。薄層から始めて肌に溶け込ませて、カバーしたい部分にコンシーラーを塗ります。
- ほとんどのコンシーラーには、液体の場合は塗布ブラシが付属していますが、コンシーラースティックは皮膚に直接塗布できます。
- 適切な色合いを見つけるには、手首の明るい側に1つまたは2つのコンシーラーを適用して、どちらが一致するかを確認します。
- 3 マスカラやアイライナーを加えて目をポップにします。 必要に応じて、まぶた全体に細いストロークを使用して、上まぶたと下まぶたにアイライナーを慎重に塗布します。マスカラワンドを使ってマスカラを塗り、まぶたの付け根から外側に向かってまつげをからかい、定義を与えます。
- 多くの人はアイライナーを上蓋に塗るだけで、必要に応じて薄くしたり厚くしたりできます。
- まつげカーラーを使用して、まつ毛にカーブを追加します。
- ふたにアイシャドウを追加して、深みと色を付けます。
- 4 リップグロスまたは口紅を選んで、唇に色と輝きを加えます。 お近くのドラッグストア、ビューティーストア、またはビッグボックスストアにアクセスして、リップグロスまたはリップスティックの幅広い選択肢を見つけてください。肌の色に合った、唇に均一に塗る色合いをお選びください。
- たとえば、色白の肌の場合、ピンクの色調のリップグロスは見栄えがよくなりますが、濃い肌はリップグロスや濃い赤の口紅に適しています。
- 通常のリップモイスチャライザーは、唇の水分を保つのに最適です。
- ビューティーストアにアクセスして、適切な色を選択する方法について従業員にアドバイスを求めてください。
- 5 ブロンザーやチークをつけて顔に少し色をつけます。 ブロンザーを塗るときは、ふっくらとしたブラシを使って、額の上部、頬のくぼみ、鼻の下など、日光が当たる顔の領域をスワイプします。頬のりんごにチークを塗ります。ブロンザーやチークを取り除くよりも追加する方が簡単なので、少量から始めます。
- 適用する前に、ブラシから余分なメイクを取り除きます。目立つようになるまで、ブロンザーやチークはそれほどかかりません。
- 6 眉毛を塗りつぶして、眉を濃くしたり暗くしたりします。 超軽量の眉毛をお持ちの場合、またはもう少し目立たせたい場合は、眉ペンシルを購入してください。適切な色を選んだら、眉の自然な曲線に沿った短い水平のストロークを使用します。強く押しすぎないように注意してください。必要に応じていつでも戻って行を追加できます。
- 短いストロークを使用すると、線が自然な眉毛のように見えます。
- 髪の色と同じ色合い、または1色暗い眉ペンシルを選択してください。
方法 4 4の： 放射の自信
- 1 できるだけ頻繁に笑ってください。 笑顔は、あなたが他の人に与えるエネルギーを完全に変える簡単な方法です。笑顔を与えることで、より親しみやすくなり、幸せになります。あなたが自信を持って友好的であることを示すために、もっと頻繁に笑ってみてください。
- 食料品店のレジ係や診療所の受付係など、一日中交流する人に丁寧に微笑むことは、あなたの優しさを示すのに最適な方法です。
- 2 良い姿勢を練習してください。 自分の持ち方は、自分の気持ちを他の人に伝えるので、自信を持って伝えていることを確認してください。立ったり歩き回ったりするときは地面を見ないで、頭を高く上げてください。座っている場合は、肩を後ろに向けて背を高くし、リラックスします。
- 足を引きずったり、腰を下ろしたりしないように、落ち着いて歩く練習をしてください。
- 3 自分自身について否定的な考えを考えることは避けてください。 あなたが常に自分の欠陥を心配しているなら、それはあなたが自分自身を世界に提示する方法に現れます。それがあなたの外見やあなたの性格に関するものであるかどうかにかかわらず、あなたが愛するあなた自身の側面に焦点を合わせて、否定的な感情を脇に置いてください。
- 鏡の前に立って、自分の一番好きなことを言ってみてください。
- 4 体にフィットして強く感じるために運動に時間を費やしてください。 ジムに行くときも、スポーツをするときも、散歩をするときも、毎日30分かけて何らかの運動をするようにしてください。運動はあなたの体を健康で健康に保つだけでなく、エンドルフィンはあなたをより幸せで自信を持って感じさせます。
- 友達と一緒に運動して、やる気を維持しましょう。
- バレーボール、バスケットボール、テニス、水泳などのスポーツをしてみてください。
- 5 ユーモアのセンスがあります。 これは、常に冗談を言う必要があるという意味ではありませんが、少し緩め、物事を真剣に制御できないようにしないようにしてください。うまくいかないことを笑い飛ばすことができれば、他の人はあなたの流れに沿った能力に惹かれます。
- 誰かを笑わせることは、冗談であろうと単なる面白いコメントであろうと、緊張を和らげ、あなたをより魅力的にするための素晴らしい方法です。
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問服が自分の体型に合っていることを確認するにはどうすればよいですか？Nejla Renee
ファッションスタイリスト＆イメージコンサルタントNejla Reneeは、ニューヨーク州ニューヨークを拠点とするファッションスタイリスト、イメージコンサルタント、パーソナルショッパーです。 Nejlaは、7年以上の経験を持ち、人々がポジティブな属性を高め、スタイルを通じてアイデンティティを表現するのを支援することを専門としています。 Nejlaは、ノースイースタン大学でマーケティングと財務の理学士号を取得し、自身の事業を始める前は財務に携わっていました。 Nejlaは、ビジネス経験と、個人的な創造性、情熱、細部への鋭い目、生来のスタイル感覚、フィット感とプロポーションに対する深い理解を組み合わせて、クライアントが自分のスタイルに平和と受容を生み出すのを支援します。Nejla Reneeファッションスタイリスト＆イメージコンサルタントエキスパートアンサー鏡を見て、腰を中央にして体が2つに分かれていると想像してみてください。半分の間のバランスを作成する方法を考えてください。たとえば、ヒップが広く、トップが狭い場合は、フィットしたジーンズと一緒に流れるようなトップを着ることができます。 - 質問女の子がきれいに見えるためにたくさんの化粧が必要なのは本当ですか？いいえ、絶対にありません。のヒントをご覧ください化粧なしでよく見える。
- 質問どうすれば自分をきれいに感じることができますか？誰もが私はかわいいと言っていますが、私は彼らを信じることができません。たくさんの記事を読んだり、色々と試したりしましたが、行き詰まりました。自信がなくても、かわいく感じなくても、そうするふりをしてください。助けになる。家の周りにあなた自身のための励ましのメモを隠してください。鏡を見て、あなたが醜く見えると感じるものに焦点を合わせるのではなく、あなたがあなたについてきれいだと思うものに焦点を合わせてください。
- 質問本当に醜い場合はどうなりますか？私は醜いという意味で、人々は私が醜いと言うのを止められません。それらを無視します。あなたは醜いではありません。人々があなたにこれを言う理由は、彼らが自分自身について不安があるからです。これらの人々に近づかないでください。あなたがどのように見えるかを気にしない人々と友達を作りましょう。本当の友達は中身だけを気にします。笑顔で自信を持ってください。これらのことはあなたをより魅力的にし、いじめっ子があなたを倒すことはできないことを示します。
- 質問私のような男の子を作るいくつかの特徴は何ですか？単に自信を持って、正直になり、自分自身であることは、誰かにあなたを好きにさせるための最良の方法です。ユーモアのセンスを身につけ、気楽に過ごすことで、男の子をあなたに惹きつけることもできます。
- 質問生姜の髪の毛が原因で自尊心が低い場合、どうすれば魅力的ですか？あなたの髪を抱きしめてください！青や緑など、赤い髪を引き立たせる色を着てみてください。髪の色が原因で十分ではないと言う頭の中の声を黙らせてみてください。にいくつかの良いヒントがありますネガティブセルフトークに挑戦。あなたがそれを偽造しなければならないとしても、自信を持って歩きなさい。自信を持っている人は全体的に魅力的に見えます。
- 質問11歳でどのくらいの化粧をする必要がありますか？ アメリアソービー 必要に応じて、チャップスティックとマスカラを少しお試しください。あなたの年齢で茶色のマスカラを探してください。
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- 質問髪を縮れさせておくための賢い方法は何ですか？最初のステップとして、持っている巻き毛の種類を特定することをお勧めします。次に、シャワーの後に髪に潤いを与えることができるリーブインコンディショナーなどの製品を探します。その直後に、ジェルやムースを塗ってから、髪を縮めてもう少し形を整えます。
- 質問きつい服を着られない場合はどうなりますか？それはまったく問題ありません！一番快適なものを着てください。
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チップ
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- あなたのすべての欠陥に感謝します！誰もが異なっており、誰もが最も満足している機能と最も満足していない機能を持っています。認識された欠陥に固執するのではなく、自信を持っている機能を強調することに焦点を合わせます。
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