心の言葉は話すのが難しい場合があります。特に、大切な人に強い気持ちを表現しようとしている場合はなおさらです。彼女があなたにとって特別であることをあなたのガールフレンドに知らせることは、健康で敬意のある関係を促進するでしょう。経験の浅い10代の若者も、デートのプロも同様に、大切な人への愛をよりよく表現し、永続的な関係を築く方法を学ぶことができます。
ステップ
方法 1 3の： 自分を表現する
- 1 感謝の気持ちを示してください。 心身の健康を改善するなど、感謝の気持ちから多くの恩恵を受けます。しかし、感謝の気持ちが攻撃性を減らし、共感を強めることも知らないかもしれません。あなたのパートナーはおそらくこれを愛の表現として解釈するでしょう。
- 2 往復しなくても応答します。 一部の人々は、自分自身に考えを持ち、仕事をしながら関係を築く傾向があります。これは冷たさとして解釈できます。言われていることに同意できない場合でも、それを認め、適切に対応してください。
- 3 メモや手紙を書いてください。 テキスト、電話、または電子メールが 最も簡単 あなたのガールフレンドと連絡を取る方法ですが、時間をかけて自分で手紙を書き、それを郵送するか配達することで、彼女は何かいいことをする価値があることを示しています。
- 4 あなたの気持ちを言葉にしてください。 あなた自身の言葉を使って、あなたがあなたのガールフレンドをどれだけ愛しているかを伝えるユニークなメッセージを考え出してください。あなたの感情を発声することはあなたがそれらの感情を管理しそして豊かにするのを助けることができます。以下から始めてみてください：
- 「とても強く感じているので、時々言うのは難しいですが、何よりもあなたを愛しています。」
- 「あなたを私の腕の中に入れることほど良いことはありません。」
- 「私があなたに会うときはいつでも、私は...」
- 5 「愛してる」とだけ言っても、いつも彼女に電話をかけ直してください。 ネガティブなサプライズは、満足度に測定可能な影響を及ぼします。あなたのガールフレンドがより高いレベルの満足を維持するための否定的な驚きを防ぎます。
- 逆に、ポジティブなサプライズはあなたのガールフレンドに高い満足感を与えます。
- 6 議論の間は感情的に敬意を払ってください。 あなたのガールフレンドが、たとえそれがあなたにとって不快であっても会話を続ける必要性を明確に述べている場合は、彼女の感情的な必要性に注意してください。落ち着いて会話ができない場合は、自分の気持ちを認めながら自分の気持ちを声に出してください。
- 7 あなたがどれだけ彼女を愛しているかを彼女に伝えてください。 あなたのガールフレンドへの愛のように、あなたが絶対に真実であると知っている何かを当然のことと考えるのは簡単です。彼女に頻繁に思い出させることによって、この真実に自分自身を目覚めさせてください。
- 彼女の目を見るか、映画が劇場で上映される前にライトが暗くなるなど、予期しない瞬間を待って、「愛しています」とささやきます。
- 8 彼女が何を楽しんでいるか、そして彼女を幸せにするためにあなたが何ができるかを尋ねてください。 あなたのガールフレンドにこの質問をするという行為そのものが、彼女の幸せがあなたにとって重要であることを彼女に知らせます。彼女の感情的な幸福を気遣うことをあなたに示すことは、愛の強力な指標です。あなたは尋ねるかもしれません：
- 「あなたの罪悪感は何ですか？」これは、彼女が不幸なときや、ちょっとした驚きを与えたいときに便利です。
- 「もしあなたが...世界で...あなたは何をしますか...？」このパターンは、将来の計画を立てるのに最適です。エキゾチックな場所やいつも食べたいものについて話している午後を殺して、後で旅行やギフトを計画するときにこれを使用することができます。
- 9 彼女を大切に感じさせてください。 彼女に話しかけ、彼女の気持ちを真摯に聞いてください。女性は頻繁に個人的な詳細や脆弱性の感情を共有することによって通信します。彼女にあなた自身の気持ちをより明確に伝えるために親切に対応してください。
- 削除、「どうしたの？」あなたの語彙から。直接質問してください。「朝はどうでしたか？お昼に何食べた？良かったです？'あなた自身の意見と観察で彼女の答えに答えてください。
- 10 彼女の話を聞いて、動揺したときに彼女を慰めるために最善を尽くしてください。 彼女に何を言うべきかわからなくても、抱擁や肩で泣くだけで十分です。感情的な人の周りにいることは難しいかもしれませんが、試練を通してあなたのガールフレンドと一緒にいることによって、あなたはあなたの信頼性を示します。彼女に次のことを知らせることが重要です。
- 「すべてが大丈夫になるだろう。」
- 「時々私は同じように感じます。」
- 「私はあなたのためにここにいます。」
- 十一 彼女を以前のパートナーと比較しないでください。 比較は人間のコミュニケーションの自然な部分ですが、あなたのガールフレンドをあなたの元と比較することによって、あなたは彼女が前のガールフレンドと競争しているように彼女を誤って感じさせるかもしれません。
- 調査によると、以前のパートナーと比較すると、関係の親密さと愛情が影響を受けることがわかっています。
方法 2 3の： 深いつながりを作る
- 1 ジョークの中で共有します。 絆はどんな関係においても重要であり、あなたの絆が強いほど、あなたの長期的な関係は強くなります。内部のジョークを共有することは、過去に楽しんだ時間を再訪する方法であり、それはあなたが共有した良い経験をあなたのガールフレンドに思い出させるでしょう。
- 2 思いやりのある行動で彼女に感謝します。 彼女があなたの家に残したパーカーを洗ったり、好きな色のマニキュアを買ったり、好きな花を持ってきたりしてください。思いやりのあるランダムな行動は彼女を素晴らしい気分にさせ、あなた自身の幸せを高めるという追加のボーナスがあります。
- 3 彼女が苦労しているときに助けることを申し出る。 彼女が靴から岩を空にしている間にあなたの手を差し出すような単純なことでさえ、あなたが彼女を愛していて、大小を問わずどんな問題でも助けることができることを示します。
- 4 彼女にあなたのスウェットシャツを渡して、彼女と抱きしめます。 あなたの嗅覚は記憶と非常に密接に関連しています。あなたのガールフレンドにあなたの香りのある服を与えると、あなたが留守の間でも彼女はあなたのことを考え続けるでしょう。
- 5 気を散らすものを制限します。 デート中に5分または10分ごとに携帯電話をチェックすると、ガールフレンドは重要ではないだけでなく、イライラすることもあります。彼女と特別な日を計画している場合は、事前に気を散らすものを制限するしっかりとした境界を設定してください。いくつかの効果的な境界は次のとおりです。
- 緊急事態が発生しない限り、電話を使用しないことを約束します。
- 大切な人と1対1の特別な時間を計画していることを事前に友達に知らせましょう。
- 6 興味や趣味を一緒に共有しましょう。 これも絆の重要な部分であり、健全な関係を促進することができます。彼女のお気に入りの音楽を一緒に聴いたり、テニスのようなチームスポーツをしたり、まったく新しいことをしたりできます。
- あなたのガールフレンドの幸せのためにあなた自身の幸せを犠牲にしないでください。これは恨みにつながる可能性があり、善よりも害を及ぼす可能性があります。あなたが同じ興味を持っていない場合は、あなた自身に従事するための適切な活動を見つけながら、あなたのガールフレンドにそれを追求するように勧めてください。
- 7 アクティブリスニングを練習します。 人間関係における一般的な不満は、コミュニケーションの欠如です。会話しながら、アイコンタクトを維持し、ボディランゲージ（うなずき、笑顔、表現）を通じてフィードバックを提供し、彼女があなた自身の言葉で言ったことを要約したフィードバックを提供します。
- アクティブリスニングは、典型的な男性のコミュニケーション戦略と対立するため、男性にとって特に難しい場合があります。アクティブリスニングについてもっと知りたい場合は、その方法を調べてみませんか。積極的に聞く？
- 8 彼女に個人的なものを買う。 または、さらに良いことに、彼女に何かを作ってください！彼女のためにあなたの時間の投資はあなたが気にかけていることの明らかな兆候です。これらの親密な贈り物はしばしば大きな感情的な価値を運び、あなたの関係の後半で貴重な記念品に変わることができます。
- 9 彼女ではなく、彼女と一緒に笑う。 彼女の癖があなたを楽しませても、彼女が自己意識している領域を認識するのに十分敏感です。時間をかけて自分の見方を説明し、問題の根源についてそっと質問してください。
- 常に彼女の境界を尊重しますが、彼女がタクトで自己意識していることを考慮することによって、あなたはそれがあなたにとって重要であることを伝えるでしょう。
- 10 彼女にかわいいニックネームを付けてください。 ペットの名前は、人間関係における社会的合図です。あなたの愛情の条件はあなたの関係の満足度を高めることができます。ニックネームを探すときは、彼女の意見を覚えておいてください。
- 彼女を動揺させるニックネームを選択しても、特に問題のある名前を笑いながらフォローしている場合は、ダメージを与えるだけです。
- 十一 彼女をそのまま受け入れ、彼女を変えようとしないでください。 変化は内面から来るものであり、どんなに一生懸命努力しても、準備ができていなければガールフレンドに強制的に変化させることはできません。気になる特定の問題がある場合は、相互に受け入れ可能な解決策を見つけるために協力してください。
- 12 彼女を連れ出しなさい。 高価な食事に出かけたり、手の込んだピクニックを企画したりする必要はありませんが、ペースや景色を変えることで、一緒に共有できる新しい体験が可能になります。最初に出会った場所に行くのはロマンチックなこともあれば、公園を散歩することでお互いに本当に感謝する時間を与えることもあります。広告
方法 3 3の： ボディーランゲージの伝達
- 1 あなたが彼女に会うたびに笑顔で彼女に挨拶してください。 笑顔は実際には伝染性であり、彼女があなたの笑顔を捕まえるとき、彼女はあなたが彼女と一緒にいることにどれほど興奮しているかを知るでしょう。いくつかの研究は、笑顔があなたをより魅力的にすることさえ示しています。
- 2 あなたの物理的な接触が長引くのを許してください。 あなたが逃げるのを待つことができないようにあなたの抱擁を壊さないでください！あなたの抱擁が通常より長く続くのを許してください。彼女の頭を首の曲がりくねったところに置きます。
- 他の人との物理的な接触により、愛ホルモンとも呼ばれるオキシトシンが血中に放出されます。より長いタッチはより多くのオキシトシンに変換され、2人を近づけます。
- 3 彼女の手を握ってください。 手持ちはストレスを軽減することが証明されているので、あなたのガールフレンドを安心させて彼女の手を取りませんか？
- ソフトタッチを使用して、幸福感と寛大さを伝えます。しっかりとしたタッチやハードなタッチは、あなたが利己的または攻撃的であるように彼女に感じさせることができます。
- 4 心地よいタッチに気づき、練習してください。 多くの人は、心を落ち着かせる効果のある特定のタッチや愛撫を持っています。あなたのガールフレンドでこれらを探して、一言も言わずに「私はあなたを愛しています」と言うためにそれらを使用してください。
- 5 ランダムに彼女にペックを与えます。 唇を狙う必要はありません！額、鼻、頬は、素早いキスをするのに最適な着陸帯です。
- 6 彼女の目を深く見てください。 アイコンタクトは、コミュニケーションの最も普遍的な方法の1つです。彼女の目を深く見つめる瞬間をとることは、あなたがお互いをどれだけ愛しているかをあなたに思い出させることができます。
- 7 彼女をあなたの腕の中に集めて、彼女の頭のてっぺんにキスしてください。 急いでいるときは、半分抱きしめるか、背中を2回たたくとすぐに抱きしめることを選択できますが、安全で包み込むような心からの抱擁は、彼女があなたの人生で最も重要な人物であるように感じさせます。広告
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問なぜ私のガールフレンドは贈り物からそんなに大したことをするのですか？アレンワーグナー、MFT、マサチューセッツ州
結婚と家族療法士のアレン・ワーグナーは、カリフォルニア州ロサンゼルスを拠点とする認可された結婚と家族療法士です。彼は2004年にペパーダイン大学で心理学の修士号を取得しました。彼は個人やカップルとの関係を改善する方法を専門としています。妻のタリア・ワグナーとともに、彼は既婚ルームメイトの著者です。アレンワーグナー、MFT、マサチューセッツ州結婚と家族療法士の専門家の回答さまざまな人々がさまざまな方法で愛を経験します。あなたのガールフレンドにとって、彼女は贈り物に多くの意味を持っているように聞こえます。それは良いことでも悪いことでもありません、それは彼女のやり方です！途中で彼女に会い、贈り物を授受する行為にもう少し喜びを感じてみてください。それはおそらく彼女にとって世界を意味するでしょう。 - 質問ガールフレンドを嫉妬させるにはどうすればよいですか？ケリーミラー、LCSW、MSW
心理療法士のKelliMillerは、カリフォルニア州ロサンゼルスを拠点とする心理療法士、作家、テレビ/ラジオのホストです。ケリーは現在個人開業中であり、個人およびカップルの関係、うつ病、不安、セクシュアリティ、コミュニケーション、子育てなどを専門としています。ケリーはまた、アルコールや麻薬中毒に苦しんでいる人々のためのグループや怒りの管理グループを促進します。著者として、彼女は彼女の本「Thriving with ADHD：A Workbook for Kids」で次世代インディーブック賞を受賞し、「Professor Kelli's Guide to FindingaHusband」も執筆しました。ケリーは、TheExaminerの関係の専門家であるLATalk Radioのホストであり、世界中で話をしています。彼女の作品はYouTubeでも見ることができます：https：//www.youtube.com/user/kellibmiller、Instagram @ kellimillertherapy、そして彼女のウェブサイト：www.kellimillertherapy.com。彼女はペンシルベニア大学でMSW（Masters of Social Work）を、フロリダ大学で社会学/健康学の学士号を取得しています。ケリーミラー、LCSW、MSW心理療法士の専門家の回答私はゲームをすることを信じていません。あなたがあなたのガールフレンドを嫉妬させようとしているなら、それはあなたが彼女の注意を引きたいということを意味します。ゲームを切り取って、代わりに彼女と会話してみてください。傷つきやすく、彼女と直接向き合うことは、より良い選択肢となるでしょう。 - 質問ガールフレンドをどのようにサポートできますか？ケリーミラー、LCSW、MSW
心理療法士のKelliMillerは、カリフォルニア州ロサンゼルスを拠点とする心理療法士、作家、テレビ/ラジオのホストです。ケリーは現在個人開業中であり、個人およびカップルの関係、うつ病、不安、セクシュアリティ、コミュニケーション、子育てなどを専門としています。ケリーはまた、アルコールや麻薬中毒に苦しんでいる人々のためのグループや怒りの管理グループを促進します。著者として、彼女は彼女の本「Thriving with ADHD：A Workbook for Kids」で次世代インディーブック賞を受賞し、「Professor Kelli's Guide to FindingaHusband」も執筆しました。ケリーは、TheExaminerの関係の専門家であるLATalk Radioのホストであり、世界中で話をしています。彼女の作品はYouTubeでも見ることができます：https：//www.youtube.com/user/kellibmiller、Instagram @ kellimillertherapy、そして彼女のウェブサイト：www.kellimillertherapy.com。彼女はペンシルベニア大学でMSW（Masters of Social Work）を、フロリダ大学で社会学/健康学の学士号を取得しています。ケリーミラー、LCSW、MSW心理療法士の専門家の回答誰もが何か違うものを必要とするので、彼女に何が必要か尋ねてください。また、効果的なコミュニケーションにおいてリスニングがいかに重要であるかを覚えておいてください。あなたのガールフレンドが言わなければならないことを聞いて、本当に処理してみてください。
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- あなたの気持ちを共有するために余分な努力をしてください。男性と女性のコミュニケーションは異なることを忘れないでください。彼女のコミュニケーションスタイルに苦労していても、彼女が理解できる方法でコミュニケーションをとることが重要です。
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警告
- 彼女をあなたの過去の関係と比較しないでください。
- たとえそれが彼女のためであっても、不誠実にならないでください。敬意を持って正直であることは、長期的にはあなたとあなたの両方に利益をもたらします。
- あなたの愛情を日常的にさせないでください。
