テニスラケットを張り直す頻度

ガイド+ビデオ

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テニスストリングについて私がよく受ける質問の1つは、「どのくらいの頻度で交換する必要があるか」です。これは素晴らしい質問であり、多くのプレイヤーがあまり考慮していない質問です。

ご存知かもしれませんが、弦は遊びからすり減り、その後張力と弾力性を失います。長く放置すると、パフォーマンス、快適さ、感触に悪影響を与える可能性があります。ただし、弦を張り直すことが不可欠である理由を知ることは、戦いの半分にすぎません。

このガイドでは、トピックを徹底的に調査し、理想的な弦の周波数を考え出すために必要な情報を共有しています。何を探すべきかについても説明しますので、有害な副作用を防ぐためにラケットを修理に出す時期がわかります。

ビデオの文字列を変更するタイミング

テニスの弦を交換する頻度を決定するための出発点として使用できる大まかなガイドラインがあります。

ただし、このビデオで説明されているように、再ストリングの利点を理解し、いくつかの追加の要素を考慮して、自分にとって意味のある理想的なストリング周波数を考え出すのが最善です。

ビデオのさまざまなセクションで参照できるタイムスタンプは次のとおりです。

0:00 –開始
0:25 –イントロ
0:40 –なぜ弦を張るのですか？
1:53 –考慮すべき要素
2:07 –大まかな弦の張り直しのガイドライン
3:28 –文字列の種類
4:47 –いつ弦を張るのか
6:12 –テンションテスターツール
6:46 –おわりに
7:09 –まとめ

テニススカートのターゲット

これは、に関する私のリソースへのリンクです。さまざまな種類のテニス弦私がビデオで参照していること。このガイドは、ビデオで説明されていないいくつかの追加トピックをカバーしながら、役立つコンパニオンとして役立ちます。

なぜテニスの弦を変えるのですか？

多くのプレーヤーは、弦が切れるまでラケットを弦を張り直しません。

年に数回ヒットするカジュアルなプレーヤーにとっては、それはまったく問題ありません。ただし、多くの場合、より早くストリングを使用することでメリットが得られます。

プレーヤーがテニスラケットを定期的に張り直す必要がある主な理由のいくつかを次に示します。

テンションロス

テニスの弦を交換する最初の、そして最も明白な理由は、時間の経過とともに張力が失われることです。

新しい弦のセットを取り付けるときは、車を購入するようなものです。あなたがロットから新しい車を運転する瞬間、それは自動的に価値を失います。

同様に、テニスの弦は、弦を張った直後に張力が失われ始めます。弦を張ってから最初の24時間で、弦の張力が約10％失われる可能性があります。この緊張の低下は時が経つにつれて続き、あなたはコートに出て打撃を開始します。

テンションロスはストリングスの自然な部分ですが、長すぎるとプレーヤーがボールを効果的にコントロールする能力が低下する可能性があります。

文字列のパフォーマンス

弦が切れると、そもそも購入したかもしれない性能特性が失われ始めます。

例えば、ポリエステル紐プレーヤーがトップスピンの可能性を最大化するのに役立ちます。ただし、緊張が失われると、弾力性とスナップバック効果も失われます。これは、プレーヤーがトップスピンを生成するのに役立つ方法の一部です。

同様に、マルチフィラメントのテニスストリングを使用すると、パワーが得られるため、ペースとショットの深さが低下します。

その結果、弦から最高のパフォーマンスを維持したい場合は、定期的に弦を張り直すことをお勧めします。

ショックを減らす

張りたてのラケットを維持することで、弦の弾力性が失われるため、衝撃を軽減し、快適さを向上させることができます。これにより、プレーヤーはよりソフトな反応を得ることができます。

テニス肘や一般的な腕の不快感に苦しんでいるプレーヤーは、弦を注意深く監視し、合理的な範囲内で、最適な健康状態を確保するために、より頻繁に弦を張り直す必要があります。

もちろん、快適さを最優先する場合は、腕に優しい弦を使用することをお勧めします。ただし、テニス肘に最適な弦でさえ、時間の経過とともに快適性が失われます。

過大な補償を防ぐ

プレーヤーに起こりうる最悪の事態の1つは、テクニックを調整し始めるか、インストラクターまたはコーチが、弦との張力の喪失を補うためにテクニックを適応させるように指示することです。

以来弦の張り打つときに生成するパワーとコントロールに大きな影響を与える可能性があるため、最高のパフォーマンスを発揮できるように、テニスの弦を一貫して交換する価値があります。

欲求不満を避ける

ほとんどのレクリエーションプレーヤーはテニスラケットを1つしか持っていません。その結果、弦を切ると、完全に演奏できなくなったり、演奏時間が短くなったりする可能性があります。

最初の数回のヒットの後、弦を壊すためだけに演奏することに興奮して現れることほどイライラすることはありません。定期的に弦を張り直すことで、プレーするために取っておいた毎分を確実に活用することができます。

文字列の置換とさまざまな種類の文字列

テニスの弦を交換する場合は、弦が異なれば、長期間にわたって張力と弾力性を維持するのに適していることに注意することが重要です。場合によっては、これはテンションの維持またはプレイアビリティの持続時間と呼ばれることがあります。

簡単に見てみましょうさまざまな種類のテニス弦そして彼らがどれだけ緊張を保つか。参考までに、テンションを維持することでよく知られている各弦の例を示しました。

ナチュラルガット

天然の腸弦は牛の腸から作られ、クラス最高の張力維持と弾力性を提供することでよく知られています。

エアキャストテニスエルボーアームバンド

壊れないことを前提とすると、他の弦よりも長持ちしますが、高価でもあるため、少しトレードオフになります。自然の腸を使用するコストを削減するのに役立つ1つの方法は、それらを一部としてひもでつなぐことです。ハイブリッドセットアップここでは、2つの異なるタイプまたはゲージの弦を組み合わせます。

合成腸

最も一般的にはナイロン製の合成ガット弦は、適度な張力維持を提供する幅広い選択肢を備えた最も手頃な弦のグループであり、より定期的な弦の張り直しが必要です。

マルチフィラメント

また、通常はナイロン製で、マルチフィラメントストリング合成材料を使用して、その構造で自然の腸を複製しようとします。

通常、彼らは素晴らしい快適さで緊張を維持する素晴らしい仕事をし、自然の腸に比べてリーズナブルな価格で感じます。

ポリエステル

ポリエステルテニスストリングは、パワーが低く、スピンの可能性が高いため、最も人気があります。耐久性はありますが、テンションが早く失われることで有名です。そのため、破損する可能性は低くなりますが、プレーヤーはより頻繁に交換する必要があり、費用がかかる可能性があります。

ケブラー

ケブラー弦は耐久性の高いアラミド繊維でできており、張力を維持するのに優れていますが、その過酷な感触と低い快適さのため、あまり人気がありません。

私自身、慢性的な弦ブレーカーとして、ハイブリッドセットアップの一環としてケブラーで遊んで育ちました。つまり、弦の張り直しの頻度を減らすことができ、パフォーマンスは低下しましたが、コストを節約できました。

これが違いを要約するためのチャートです。

全体として、選択する文字列のタイプは、文字列を作成する必要がある頻度に影響します。検討する文字列のオプションをさらに増やしたい場合は、私のリストを確認してください。2020年に最適な弦。

時代遅れの経験則

途中のどこかで、1週間に演奏する回数だけ、1年に何回も弦を交換する必要があるという一般的な経験則が確立されました。この時代遅れのルールでは、週に3回プレーした場合、ラケットを年に3回弦を張り直すことになります。

競争していないカジュアルなレクリエーションプレーヤーなど、一部のプレーヤーにとって、これはまともなルールかもしれません。しかし、定期的に法廷に出てパフォーマンスを真剣に受け止めている人にとっては誤解を招く可能性があります。

多くのプレーヤーにとって、ほとんどのプレーヤーは毎週同じ回数プレイしないため、一般的な経験則も実用性に問題があります。週に2回、次の週に5回プレイし、翌週にはまったくプレイしない場合があります。

そのため、テニスラケットをいつ張り直すかを決定するためにこの方法を使用することはお勧めしません。

考慮すべき弦の張り直しの要因

特定のプレーヤーがラケットをひもでつなぐ頻度は、すべての人にとって異なります。ただし、文字列をいつ置き換えるかを決定するために覚えておくことができるいくつかの要因があります。

• プレイの頻度と期間
• 遊びのスタイル
• 競争のレベル
• 予算
• 快適さ
• 環境
• 個人の好み

それぞれに個別に飛び込みましょう。

プレイの頻度と期間

ラケットを1週間に何回プレイするかというルールは、多くのプレーヤーにとって誤解を招く可能性がありますが、頻度に基づいて再ストリングするという概念は完全に合理的です。つまり、頻繁にプレイするほど、再ストリングする必要があります。

純粋に頻度に基づいて一般的なルールを探していて、毎週ほぼ同じ量をプレイする傾向がある場合は、1週間にプレイする回数を取得し、その回数を2倍にして、およその回数を確認することをお勧めします。年間の回数は文字列にする必要があります。

つまり、週7日プレイしている場合は、月に1回程度弦を張り直す必要があります。週に何日プレイするかによって、それがどのように分類されるかを見てみましょう。

私の経験によると、これはより論理的なアプローチですが、それでも完全ではなく、週に5〜7日プレイしている場合は、ほぼ同じ推奨事項になります。

さらに、週7日30分対週7日3時間演奏している場合でも、弦の張りがどれだけ新鮮で一貫しているのかを判断する必要があります。

それを念頭に置いて、考慮すべき他のいくつかの要因について詳しく見ていきましょう。

遊びのスタイル

考慮すべきもう1つの要素は、プレイスタイルです。あなたがソフトを打った場合イースタングリップネットに頻繁に来ると、弦はそれほど打撃を受けないので、ラケットをそれほど頻繁に弦を張る必要がないかもしれません。

一方、あなたが強烈なベースラインを持っている場合半西部またはウエスタングリップ、その場合、摩擦、したがってストリングの摩耗が大幅に大きくなるため、ラケットをより頻繁にストリングする必要がある場合があります。

競争のレベル

賭け金が増加し、より高いレベルで競争するにつれて、ゲームの要素を可能な限り制御することがより重要になります。ストリングはそれらの要素の1つであり、一貫性がすべてです。

練習して試合をするときは、ラケットの張りを毎回ほぼ同じにしたいので、張りの喪失を補う必要はありません。

条件や特定の日のプレー方法に応じてラケットのテンションを変えたい場合がありますが、テンションの変化から何を期待できるかを知ることがより重要になります。

そのため、プロのテニスのように、プレーヤーがコートに着くたびにラケットを新鮮に張るなど、より高いレベルの競技では、弦の張り直しがより重要になる傾向があります。

予算

ほとんどのプレイヤーにとって、彼らの予算は単なる現実です。週7日、1日3時間コートにぶつかる可能性がありますが、ラケットを頻繁にひもで締める余裕がない場合は、行かないので、まったく問題ありません。もちろん、予算はプレーヤーごとに異なりますが、検討する価値があります。

予算が心配な場合は、使用しているテニスストリングの種類も検討することをお勧めします。素材、構造、あなたの弦のゲージ、弦を張り直す必要がある頻度を減らし始めることができます。

快適さ

快適さが気になる場合は、ラケットをより頻繁に弦を張り直す必要があります。これは、弦が切れると腕に衝撃が加わり、テニス肘などの怪我につながる可能性があるためです。

環境

環境はストリングのパフォーマンスと寿命に大きな影響を与える可能性があり、ストリングによって応答が異なります。

過度の熱、寒さ、湿度は、ストリングの経年劣化を引き起こし、より迅速またはより頻繁な交換が必要になる可能性があります。

たとえば、天然の腸のひもは湿気を吸収するのが好きなので、フロリダの湿気の多い条件はそれらを維持することをより困難にする可能性があります。一方、ポリエステルストリングは、過度の熱や太陽の下で弾力性を失う可能性があります。

その結果、あなたが住んでいる場所は弦の張り直しに影響を与える可能性があり、あなたが住んでいる場所に関係なく、それはあなたのラケットを要素から保護するのに役立ちます。多くの最高のテニスバッグストリングの寿命を延ばすのに役立つサーマルライニング付きのポケットまたはセクションを提供します。

個人の好み

テニスをしていて楽しみのために学んでいて、コーチまたはインストラクターが隔週でラケットを弦を張る必要があると言ったが、緊張の変化に本当に関心があるわけではない場合は、弦を張る準備ができるまで待ちます。

結局のところ、それはあなた次第であり、なぜ弦を張る必要があるのか​​、そうでない場合はどうなるのかを知ることは役に立ちますが、正しい答えも間違った答えもありません。

これらの要素を、前に共有したグラフと組み合わせると、自分にとって意味のある頻度を考え出すのに役立ちます。

サムスンテレビのディズニープラス

文字列を変更する時期を知る方法

文字列を変更する時期を判断するのに役立つ、覚えておくことができるいくつかの異なることがあります。

視覚的指標

場合によっては、弦をよく見ることで、弦を交換する時期を比較的簡単に見つけることができます。

交換が必要な壊れた弦のほかに、監視する視覚的なインジケーターがいくつかあります。

ノッチング

テニスをしていると、弦がこすれて摩擦が生じ、弦に切り込みが入ります。よく見ると、ラケットの中央に向かって弦の交差点にノッチが形成されていることがわかります。

これらのノッチが深くなり、途中で約半分から4分の3にカットされていることがわかった場合は、弦を張り直すのがよいでしょう。

ほつれ

天然の腸、マルチフィラメント、ケブラーの紐は、時間の経過とともにほつれる小さな繊維で構成されています。これはこれらの弦の摩耗の自然な部分ですが、弦が激しくなるにつれて弦を張り直すことを検討する時期を示す優れた指標になる可能性があります。

ポリエステルストリングは単一のソリッドフィラメント構造を備えているため、ほつれないことに注意してください。合成ガット弦は多くの場合、複数のフィラメントで構成されていますが、通常、ほつれの兆候は見られません。

フィールインジケーター

初心者として、これらの感覚のいくつかは検出するのが難しいでしょう。ただし、プレイを増やして気分が良くなると、これらの変化をうまく感知できるようになります。

• コントロールの喪失： 弦が摩耗して張力が失われると、ボールをコントロールするのが難しくなる可能性があります。通常はそれほど劇的なことではありませんが、長打したり、無理なミスをしたり、ボールを置くのが難しい場合は、弦を張り直す時期かもしれません。
• スピンの生成の難しさ： ポリエステルなどの特定の弦は張力が失われるため、メイン弦のスナップバックが減少し、トップスピンを生成しにくくなると感じます。この気持ちを感じて、最後の弦楽器の仕事からしばらく経っているなら、新しいセットの時間かもしれません。
• ポップの欠如： ストリングが新鮮なときは、弾力性もあります。つまり、エネルギーを効果的にボールに戻すことができます。時間が経つにつれて、弦の弾力性が失われ、同じくらいの力で叩くのが難しくなります。
• 快適性の低下： 新鮮な弦は衝撃を吸収するのにより良い仕事をします。ただし、時間の経過とともに、伸びて弾力性が失われ、ひいては硬い感じや死んだ感じになり、不快な打撃体験につながる可能性があります。不快感を感じ始めたら、弦を張り直す時期かもしれません。

全体として、弦の感触と反応は時間とともに変化します。各プレーヤーは弦の変化を異なる方法で説明する場合がありますが、これらの変化を検出し始めると、いつ弦を張り直すかをより自信を持って知ることができます。

弦のパフォーマンスが悪いと非難するのは簡単ですが、コートでラフヒットが数回あり、最後の弦の仕事から数週間が経過している場合は、弦が原因を助けていない可能性があります。

疑わしい場合は、最適なパフォーマンスを得るために、より頻繁に弦を張る側を間違えることをお勧めします。

張力損失と弦の張り直しを測定するためのツール

もう少し科学的になりたい場合は、弦を変更する時期を測定するのに役立つツールがあります。具体的には、比較的安価な弦張力計を使用できます。

各ゲージは、ベースラインを取得するためにラケットを張り直した後、弦の張力を測定することで機能します。これらのツールは、インストール中にストリンガーによって設定された同じ張力を報告しないことに注意してください。それは問題ありません。参照点を探しているだけです。

次に、定期的に測定を行い、約10〜15ポンド（4.54〜6.80 kg）または30％の張力の低下が見られたら、弦を張り直す時期であることがわかります。

もちろん、ツールの使用後に決定した好みに基づいて、弦を張り直す時期のしきい値を選択できます。

ここにいくつかの人気のあるモデルがあります：

基準張力、つまりストリンガーに使用を要求した張力に基づいて張力の低下を測定しないことに注意してください。これは、ストリング作業の完了後にゲージが測定する張力よりも高くなるためです。

あなたが取ることができるもう一つのルートは、あなたの地元のプロショップに尋ねるか、バボララケット診断センターのような機械でひも付きのたわみを測定できるものを探すことです。

ゲージを使用する場合と同様に、弦を張った直後に弦床のたわみを測定することで、後日弦を比較するためのベースラインを取得できます。

テニスラケットの張り直しの費用

テニスラケットの張り直しの費用は、選択した文字列のタイプ、および請求された労働。これを念頭に置いて、プレーヤーはラケットを張り直すために15ドルから65ドルを費やすことを期待できます。

テニス弦の価格

テニスの弦のセットの価格は、安価な合成ガットの5ドル弱から、ハイエンドの天然ガットの45ドル近くまでの範囲です。

テニスシューズラック

一部のプロのストリンガーは、リールごとに、つまりまとめてテニスストリングの選択を購入し、より競争力のある価格を提供できるようになります。

ただし、すべてのストリンガーは、希望する弦がない場合は、提供した弦のセットでラケットを喜んで弦でつなぎます。

労働の価格

ほとんどの場合、テニスラケットを張り直すための労力は10ドルから20ドルの費用がかかります。ただし、ラケットのストリングとケアを専門とする一部の個人は、より高い価格を命じることがあります。

テニスラケットを張り直す場所

ほとんどの場合、地元のテニスクラブまたは店舗が弦の張り直しサービスを提供します。そこで検索を開始することをお勧めします。

そうでない場合は、コーチやインストラクターが機械を持っていて、生徒にストリングサービスを提供していることに気付くかもしれません。これはもう1つの優れたオプションです。

すべてのストリンガー領域が同じように作成されるわけではないことに注意してください。 RacquetTechのMasterRacquet Technicianの指定など、専門的な資格を持っている人もいれば、何気なくひもでつなぐ人もいます。

最良の結果を得るには、紹介から信頼できるストリンガーを見つけ、それらに固執して、毎回一貫した文字列ジョブを取得できるようにします。弦を張る人と、弦を張る機械がどれだけうまく維持されているかが、最終結果に影響を与えます。

まとめ

テニスをスポーツとして取り入れることを決定した場合、定期的にラケットを張り直すことは通常のメンテナンスの一部であることに注意してください。

早い段階で、あなたは遊び方を学ぶ、適切なスキルとテクニックを身に付けると、弦を張る頻度はそれほど重要ではなくなります。ただし、向上して競争力が高まるにつれて、最高レベルのパフォーマンスを維持するためにラケットをひもでつなぐ頻度を増やしたいと思うでしょう。

どのくらいの頻度でラケットを張り直しますか？以下のコメントであなたからの連絡をお待ちしています。もちろん、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。喜んでサポートさせていただきます。