今日のヒント: サーブのリターンをマスターする 

元選手で長年コーチを務めたこのアドバイスを受けて、ゲームのあらゆるレベルでより良いプレーをしましょう。



サーブのリターンを練習することは、すべてのプレーヤーのゲームにおいて重要な基礎要素です。サービスを提供していないゲームごとに、戻ってきます。

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返品について学ぶべきことが 3 つあります。



  • 位置
  • 戦略
  • 技術

3 つのうち、 位置 最も流動的です。どこでレシーブするかを決定するにはいくつかの要素があります。それは、相手がサーブを好む場所 (試合中に観察する重要なパターン) と、ボールのペースとスピンです。どのような種類のサーブが予想され、それがどこに飛んでいくのかを早く知ることができれば、ベースラインにどれだけ近づいて立つべきか、どちら側に少しずつ進んでいったらよいのかをより早く特定できるようになります。

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戦略 ここでもリターンの位置が関係してきます。なぜなら、相手に不利なサイドへのサーブを強制したり、サーブの種類を変更したり、あるいはさらに良いことに、相手の主砲に固執して来たるリターンを恐れたりする可能性があるからです。

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対戦相手のサーブスタイルを理解することで、戦略を進めることもできます。快適さとスキルに基づいた独自のリターンパターンもありますが、それらを適応させることは、ニュートラルでポイントを獲得するリターンを、積極的でポイントを握るリターンに変える重要な方法です。

ここが 技術 なぜなら、リターンの根幹は、それが単なるフォアハンド、バックハンド、スライスではないことを理解することだからです。グラウンディングを維持し、スイングを調整し、サーブに対して思慮深く反応することがすべてです。



自分のテクニックに慣れてきたら、レシーブゲーム中のポイントについてより慎重に考えるようになります。あなたの戦略とポジションが武器になり始め、ポイント間のルーチンを形作ることさえあります。サービスゲームの後にコート上でボールをパスするときは、攻撃の準備ができているので、相手に良いサービスを要求することになります。

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