アキレス腱断裂を回避する方法
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉をかかとの骨に付着させる腱です。腱の体の位置は、特に運動中に、腱に大きな負担をかけます。このひずみのために、アキレス腱は次のようになる傾向があります...
壊れた足で運動する方法
壊れた足で運動する方法。足を骨折すると、衰弱させる怪我のように感じることがあります。休憩の種類、重大度、場所によっては、ギプスや固定ブーツで数週間から数か月を見ている場合があります。しかしながら、...
ピッチャーの腕の扱い方
ピッチャーの腕の扱い方。投手は野球の試合でフィールドで最も活発で影響力のある選手ですが、投げることはすべて腕の痛みや痛みを引き起こす可能性があります。 「ピッチャーの腕」の単一の定義はありませんが、通常は...