赤ちゃんがどこかで親指を吸うのはよくあることです。ほとんどの子供は幼児の年齢に達すると止まりますが、何人かの子供は何年もの間習慣を続けます。親指をしゃぶるのは悪い習慣です。それはあなたの歯に損傷を与えるだけでなく、あなたを当惑させる可能性もあります。停止する方法に関するヒントをいくつか紹介します。
ステップ
- 1 やめる意志を持ってください。 理由を考えてください。たとえば、立ち止まると、寝坊でからかわれることはありません。また、歯が不適切に成長するため、ブレースが不要になる場合もあります。それらの線に沿った何かが役立つはずです。
- 2 立ち止まる準備をしてください。 いつも親指を口に入れて寝ているので、最初はよく眠れないかもしれません。口が乾くことがありますので、ベッドのそばにコップ一杯の水を置いてください。
- 3 手に何かを着てください。 自分で親指を吸うのをやめられない場合は、靴下を手にかぶせるか、親指にコットンボールや化粧パッドを置いてテープで留めることで防ぐことができます。手袋を着用することもできます。必要に応じて、親指に包帯を巻くことができます。そうすれば、親指を吸わないように注意することができます。
- 4 睡眠習慣を変える。 普段顔に寝ている枕やぬいぐるみを持っている場合は、止めようとしているので顔に寝ないでください。ぬいぐるみの匂いで、親指をもっと吸いたくなるかもしれません。
- 5 インターネットで親指止めキットを購入します。 味付けされた液体は洗い流すだけでよいので、購入しないでください。習慣を破るのに役立ちません。
- 6 親指に不快な味を加えます。 親指をしゃぶるのをやめられない場合は、苦味や辛味のあるもの（パプリカ、ホットソースなど）を親指にのせてみてください。
- 7 枕の下に手を置きます。 頭を枕に乗せて寝ます。これにより、親指が口から分離されます。広告
コミュニティQ＆A
探す 新しい質問を追加- 質問これらの助けはありません、そして私の子供は12年間彼女の親指を吸っています。どうして？彼女はおそらくそれを自然に行います。たとえば、彼/彼女は神経質にそれをしているかもしれず、彼/彼女がそれをしていることに気づかないかもしれません。
- 質問私は12歳ですが、まだ親指をしゃぶっています。誰かが停止するための他の提案がありますか？両方の親指の周りに靴下をテーピングしてみてください。それでもうまくいかない場合は、親指を味の悪い物質で覆ってください。そうすれば、やめるのに役立ちます。
- 質問一生（14年）やっているのが習慣だとしたら？親指に包帯を巻いたり、枕の下に手を置いたりするなど、上記の方法の組み合わせをすでに試している場合は、より強力な介入が必要になる場合があります。この問題であなたを助けることができる催眠療法士との約束を設定するようにあなたの両親に頼んでください。
- 質問親指を吸うのをやめたら、最終的に歯はまっすぐになりますか？歯や口が大きく伸びなくなる時期がありますので、年齢によります。あなたの口を助けるために行動を確実に止めてください、そして、とられることができるどんな是正措置についても歯科医に相談してください。
- 質問親指をしゃぶっていないときに不安を感じたらどうすればいいですか？ビーチや平和でリラックスできる何かなど、他のことを考えてみてください。スクイーズおもちゃ、プチプチ、心配人形など、手で何か他のことを見つけましょう。
- 質問私がやめなかった場合の結果は何ですか？物理的には、歯が歯の矯正を必要とするところまで移動する可能性があり、これは非常に費用がかかり、不快な場合があります。感情的に、それはあなたが人々と親密な関係を持つことを妨げる可能性があります。
- 質問私は13歳ですが、親指をしゃぶるのをやめるにはどうすればよいですか？ホットソースのように、味の悪い（しかし安全な）物質を親指に塗ります。または、家にいるときに手に手袋を着用することもできます。あなたが家にいる間にこれを頻繁に行うなら、うまくいけばあなたはやめることを学ぶことができます。時間をかけて辛抱強く待ってください。
- 質問私は本当に歯が曲がっていて、親指をしゃぶり続けています。吸うのをやめたら、中かっこで曲がった歯の見た目を変えることさえできますか？ほとんどの場合、そうです、それはまさにブレースの目的であり、曲がった歯をまっすぐにします。
- 質問中かっこができたら、親指をしゃぶるのをやめますか？それは可能ですが、それはあなたにとってそれがどれほど習慣に根付いているかに依存します。中かっこがあると、親指を吸っているときに親指が刺激される可能性があるため、それが抑止力となり、親指を止めるのに役立ちます。
- 質問習慣が目覚めた後でも、メソッドは機能しますか？それは本当にあなた次第です。それらを試してみて、どれが最適かを確認してください。両方の組み合わせを試すことができます。日中は包帯を使用し、夜は親指に香水を置くか、枕の下に置きます。
