ラグビーで激しく打つ：ダンプタックル知っておくべきこと：タックルはラグビーのゲームの重要な要素です。対戦相手に効果的に取り組むことは、試してみる、ボールをひっくり返す、ノックオンを引き起こすなど、チームにとって重要なプレーにつながる可能性があります。同様に重要なこととして、取り組むことはあなたの反対者から尊敬を得るのを効果的に助けます。
ラグビーは、ヤードでプレーされるアメリカンフットボールとは異なり、所有スポーツです。重要なポイントは、ボールを所有から解放しなければならないように、ランナーを地面に連れて行くことです。タックルはプレーの一般的な部分ですが、ダンプタックルは非常に極端なテクニックであり、特に次のような状況で使用する必要があります。
- あなたの対戦相手はあなたのすぐ近くを走っています
- あなたの対戦相手はあなたにまっすぐ走っています
ステップ
方法 1 2の： 精神的な準備
- 1 すべてのダンプタックルがYouTubeで見られるもののようになるわけではないことを忘れないでください。たとえ少しだけ後ろに動かして、少しだけ持ち上げても、ラッシュとタックルは素晴らしいものになります。
- 2 ヒットにコミットします。 コミットメントは、適切で成功した取り組みの90％です。あなたは意図と自信を持っている必要があります。身体だけでなくエゴにもコミットメントが欠けていると、重傷を負う可能性があります。
- 3 ボールを見て追跡します。 これを行う間、あなたのマークが誰でどこにあるかを覚えておいてください。彼らの将来の動きを視覚化します。
- 4 取り組むプレーヤーの周りの円を想像してみてください。 適切な体の位置を確保するために取り組む前に、この円に足を入れなければなりません。広告
方法 2 2の： 連絡先の初期化
- 1 ペースを合わせて相手に向かって走り、体の位置を低くし、 膝 。 低いボディポジションは、ハードヒットと優れた重心を保証します。ハイタックルはレフリーからのペナルティに等しい。
- 2 ドライビングフットが対戦相手のサークルに足を踏み入れたら、肩の先端を対戦相手の中央部の中央に置きます。 必ず運転足と同じ側の肩を使用してください。つまり、右足/右肩。
- 3 腕を上げ、ひじを伸ばし、頭を上に向けます 外側 タックルの。
- 4 前方への勢いをストリーミングしながらタックルを実行します。 あなたの取り組みは ない 接触で停止します。
- 5 勢いを利用して、ボールキャリアの太ももに腕を巻き付け、前方および上方にドライブして、相手を地面から少し離して横に持ち上げます。
- 6 強制的に運転する 包まれた あなたと一緒に地面に敵を置き、背中の平らなところに着陸させます。
- 7 早く 立ち上がって次のプレーの準備をしてください。感じて ラッシュ 素晴らしい取り組みの。広告
コミュニティQ＆A
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チップ
ヒントを送信するすべてのヒントの送信は、公開される前に慎重に確認されます。レビューのためにヒントを送信していただきありがとうございます。警告
- 対戦相手の頭、首、および/または上半身が最初に地面に接触してはなりません。接触しないと、タックルは違法と見なされます。重傷を負う可能性があります。
- このタックルが合法であるためには、あなたは対戦相手と一緒に地面にたどり着かなければなりません。対戦相手と一緒に地面に倒れないことは、違法なダンプタックルです。
- 安全第一：[IRB]をご覧ください [1] 詳細については、規則と規制。
必要なもの
- マウスガードは必須です。マウスガードは、歯が互いにぶつかったり頭蓋骨がガタガタ鳴ったりするのを防ぐことで、脳震盪の可能性を大幅に減らします。そして、私たちはそれらの真珠のような白を保護することを忘れることはできません。警備員なしでラグビーをプレーすると、確かに高い歯科治療費が発生し、場合によってはさらに悪化します。
- 適切なグリップと方向転換を可能にするために、ブーツ（クリート）をピッチに着用する必要があります。
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