戦いで「タフな」人を倒す方法
時には、肉体的な変化を避けられない状況に陥ることがあります。一般的に、あなたよりも大きいおよび/または強い人としての「タフな」人。戦いを選ぶことを探している多くの人々は、彼らが知覚する人をターゲットにします...
拳の戦いが上手になる方法
通常は他の誰かと戦うのを避けるのが最善ですが、いくつかのパンチを投げる以外に他の選択肢がない場合もあります。あなたが拳の戦いに入り、それから抜け出すことができない場合、次のようなテクニックがあります...
パンチをブロックする方法
「最善の攻撃は良い防御である」と言われています。個人の安全のためにパンチをブロック、浸漬、または回避するためにこの哲学を適用する必要がある場合は、さまざまな例があります。ボクシングのリングからバーの乱闘まで、...
攻撃者の鼻を壊す方法
周囲に細心の注意を払い、脅迫的な状況を回避するために最善を尽くす必要がありますが、攻撃者から身を守る必要がある場合があります。あなたはあなたを壊そうとするために上向きの手のひらヒールストライクを使うことができます...
身を守る方法
立ち去ることと明日の新聞の見出しになることの違いは、悪い状況で身を守る準備ができているかどうかです。攻撃前と攻撃中に身を守るための簡単なテクニックをいくつか準備できます...
柔術で木村提出を行う方法
木村アームバーは柔術の最も基本的なテクニックの1つであり、最も恐れられているテクニックの1つでもあります。それは非常に多くの異なる位置から適用できるので、防御するのは非常に難しく、それを捕まえるための素晴らしい方法になります...
スリーパーチョークホールドを行う方法
スリーパー、スリーパーホールド、またはリアネイキッドチョークとも呼ばれるスリーパーチョークホールドは、格闘技で提出テクニックとして一般的に使用される提出ムーブです。また、必要に応じて、護身術として教えられることもよくあります...
戦う方法
戦う方法。戦いは、2人以上の人々が支配と尊敬を求めて競争する対立です。戦いから離れることは通常あなたの最良の選択肢ですが、あなたが戦わなければならないなら、あなたは自分自身を守る方法を知る必要があります...
速く戦う方法
速く戦う方法。あなたが自分自身、あなたの家を守るために戦う方法を学びたいか、あるいは単にセーフティネットとして学びたいかどうかにかかわらず、練習は完璧になります。あなたの学習と改善に挑戦することによって、精神的および肉体的に準備をしてください...
汚いと戦って勝つ方法
ダーティと戦い、勝つ方法。通常、暴力的な対立を避けるのが最善ですが、ストリートファイトに参加したり、誰かがあなたを深刻に脅迫している場合は、怪我をしないように反撃する必要があります。汚い戦いは使用することを意味します...
複数の敵と戦う方法
複数の敵と戦う方法。映画で見られるものとは反対に、複数の攻撃者と戦うことはほとんどの場合、命題を失うことであり、あなたが直面する害は、単一の敵だけに直面する場合よりも深刻になる可能性があります。
ヘッドロックから抜け出す方法
ヘッドロックから抜け出す方法。ヘッドロックは非常に強力なサブミッションホールドです。攻撃者または対戦相手が試みを開始するとき、あなたは脱出するために最大限の努力をしなければなりません。いくつかの重要な戦術で、ほとんどの場合、ある種の...を引き出すことができます。
自己防衛のためにあなたの鍵を保持する方法
自己防衛のためにあなたの鍵を保持する方法。自己防衛は、ほとんどの人が決して頼る必要がないことを望んでいるものです。それはまた、それがそれになると誰もが使い方を知っておくべきものです。一人で車に向かって歩いているとき、または...
ムエタイを学ぶ方法
ムエタイは、タイの15世紀にまでさかのぼる古代の武道のスタイルです。前世紀のムエタイの試合はしばしば残忍な戦いでしたが、今日のムエタイはポイントを追跡する審判によって統治されています...
一般的なクラヴマガの怪我を防ぐ方法
一般的なクラヴマガの怪我を防ぐ方法。クラヴマガのトレーニングは、多くの影響を与えたり受けたりすることを含み、フィットネス関連の緊張をもたらす可能性があります。戦闘の準備を維持したり、修正したりするのに役立ついくつかの提案があります...
